冬之小岑
很荣幸能够回答这个问题。
我想告诉题主的是：一切皆有可能。可以有适当的压力，但是压力不要太大，一定要好好调整自己的情绪。然后就顺其自然就好。
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关于压力，我想说的是：适当的压力可以成为我们努力下去的动力，但是压力过大往往会适得其反。心理学不是有一个很著名的现象吗？“关于压力与工作绩效的倒U型曲线图”
这个图就表明了压力水平与工作绩效的关系。中度的压力可以使我们的工作效率更高。也就是说我们做任何事情心理负担不能太大或者太小。
题主你要学会适当减压哦。比如说可以和好朋友一起散散步啊，跑跑步，听听音乐……如果真的有难以排解的烦恼，你可以去找自己的老师谈心。比如说你的班主任啊，各科老师啊等等，别不好意思哈哈，相信我，老师们一定会乐于开导你的（我比较喜欢找我们语文老师，毕竟我是语文课代表嘛哈哈）还有千万要对自己有信心，每天告诉自己，我一定可以！
关于语文英语的学习，我想跟题主分享一些方法，希望可以帮到你哦。语文和英语其实是一样的，都是语言类科目。要想学好只有日积月累。但是要想在短期内提高成绩，少不了技巧。语文的古诗文默写部分和文言文翻译一定要努力拿满分。平常把所有要求背诵的古诗文背熟，考试时这里不可以有任何失误。还有连续性文本阅读和非连续性文本阅读需要靠你课下认真做题，数量要有，但质量最重要！把每一个题的出题点搞懂，才可以pass掉。
作文需要你平时多积累素材，多读多记，考试时学会引用，这是最快的提高方法了。英语的话注意词汇量，你比别人多记一个单词，你就多一份胜算。英语作文和语文是一样的道理。
下面是数理化生（因为我是理科生哈），注意：错题本！错题本！错题本！（重要的事情说三遍）错题本很重要！我相信题主到了这个时间，学校一定有很频繁的考试，所以千万记得每科都要有一个错题本。考试前要多翻错题本，把你做错的每一个题全部搞明白，不懂就问，记住，老师是你最大的资源！！！
我要强调的是，不管是语文和英语还是数理化生，一定一定要做往年的真题。把往年的真题吃透，每一个题都不能疏忽。做错的题一定要记在你的错题本上。
我记得我高三的时候做了五六遍真题，我到现在还能清楚地想起来它们考的知识点。高考题不会脱离课本，所有的题都是课本知识点的融合。所以我还想对题主强调的是注意课本的重要性。有时候高考题其实就是课后例题的拓展。（生物课本尤其重要！）
我想说的技巧和方法暂时就是这么多了。我真的希望能够帮助到题主。你要相信，所有的努力都不晚，一切皆有可能，只要有对的方法，只要相信自己，就会有好的结果的。最后，希望题主今年高考加油，等疫情结束，等春暖花开，等你胜利归来！
我在这里也希望所有的考生都可以实现自己的梦想。中国加油！
小小阿宁
难。当年我高二的时候脑子抽风，跟班上那些条件好的同学浪，成绩直接掉到班上后20名左右，高三最后一学期了突然反应过来，可惜已经来不及了，数学偏科最厉害，当年高考总分469，文综210，英语105，语文105，数学49[捂脸]，哎记忆深刻啊，那时候已经有点厌学情绪也没去复读，直接去了大专。
过年来相亲
高三那一年，我们班杀出来三匹黑马，有两个个我认为她根本三本都困难的人，最后一个学期真的就是埋头苦干，每天早上就起来做题，最终一个二本差一本几分，一个一本高一点去了贵大，最后一个是我同寝室的，她的成绩一直都我和差不多，二本那个样子，但最后一个学期，当我们还在睡觉的时候，她六点起床在寝室门口的走廊里背书，就这样子，一个学期班级前几名，考上了中山大学，而且这三个妹纸都还很漂亮。所以一切皆有可能，只是看你肯不肯下功夫。加油！真的，大学越好平台越高，机遇越大。
Happy小鹿
从第一句话，能看出你也感知到距离高考的时间不远了，只剩下100天左右了！说明你内心是有紧迫感和压力的！此种情况下希望能挑战更高的分数，能够迎难而上的心态，值得肯定！我们来详细分析一下！
目前你的分数是400分，三个月后目标是580分，提升目标是180分！语数外每一科150分，总分450分；文科／理科综合300分。
三个月内提升180分，具体按比例分解一下目标，语数外提升110分，综合提升70分，
语数外科目提升上，短期内文科科目提升的可能性比理科科目要大，因此把重要的精力向语文和英语上倾斜，多去背多去记，110分的话，数学上提升30分应该不难，也就是2道大题+1道选择题；把题的种类细分一下，找到考的可能性大的题型，并且又容易错的多加练习，争取搞通、搞明白！这样30分就上去了。英语和语文上提升80分，语文上40分，再细分一下，选择、作文、填空等等，英语上40分，也细分一下。针对可能提分多的地方多加倾斜，多加练习！
综合上，文科综合的话，那就多加记忆，提升70分的话，细分到每一科各20多分，多向文科综合好的同学学习，学习一下方法，理解记忆！文科不仅靠技巧，也靠的是刻苦的记忆和背诵。
理科综合的话，那就是细分题型，找到考的可能性大的题型，并且自己不会的；把这些问题学通学会，融会贯通，只有这样才能把知识真正的掌握！
此刻提升的话，讲究效率高、针对性强。“温故而知错”，温习以前会的不能忘了，学会考的可能性大的，而以前做错的。
上面只是我根据我之前学习时候总结的一些意见和建议！仅供参考，每个人学习都有自己的方法。找到自己合适的方法很重要，这样才能事半功倍！说着简单做着难，真正学习过程中还会遇到很多的困难，还得多多努力！！
好了！上边我说了我的一些学习建议和方法，另外我希望你能摆正心态，凡事尽力但求无愧于心！你尽最大的努力了，以后你不会后悔就可以。
另外高考只是一个考验之前学习成果的一个形式，人生路上的无数学习的目的是为了练习你的思维、找到思考的方式！进而通过这些方法找到生存的道路！！
通往成功路上的方法很多，条条大路通罗马！尽最大努力但求凡事无愧于心！天道酬勤，加油！加油！！！
史时赏析
你不能问别人，你应该问自己还有把握吗，因为对知识的掌握度，只有你自己清楚！越焦虑越难，因为你心情不稳定，迷茫是自己给自己的懦弱找理由！你的底400就在那里，你应该不会想着往下吧，那就只有往前冲呗，尽力就好！假如你觉得你可以通过努力有很大的把握，那何不别想那么多，努力争取呢！加油吧！它不是想象出来……
不淡然的女子
400分是上了十一年学的积累，劝你放弃高考580分的意淫。不可能做到的事情干嘛要求自己呢？
静下心来，做好吃苦的准备，奋斗个百八十来天的，给自己高中最后的青春留笔印象倒是可以完成的
Ronaldo祥雨
个人观点，要对自己有信心不要对自己失去信心要相信自己可以一定可以行，前提是你这一百天要好好学习，多多做题，多多看书什么的，不努力是一定不会成功的。只要你努力了，你坚持了，即使没成功你也不会有遗憾了。加油！！！！
和平精英泡面
只要用心，其余的就交给老天吧，此时离高考的时间很近了，要讲究方法策略，着急是没有用的，冷静下来分析一下自己目前薄弱环节，针对薄弱环节想出办法，把薄弱环节看成一个点，突破这个点，就会以点带面。如何突破？找一个好的辅导老师是最快的解决方法。
人生独行侠
你要对自己有信心不要对自己失去信心要相信自己可以一定可以行，前提是你这一百天要好好学习，多多做题，多多看书什么的，不努力是一定不会成功的。只要你努力了，你坚持了，即使没成功你也不会有遗憾了。
伴随左右余生
[赞]先为你有理想有抱负有目标就必须点个大大的赞👍但是你不要老想着这个问题，不要被它所困扰。放下包袱，轻装上阵！努力学习，迎接挑战！最主要的是战胜自己。努力了就好！你没听过——有志者事竟成？！为你加油加油⛽️[赞][祈祷][玫瑰]祝你好运👍心想事成，加油💪
