02.28 孤獨感越來越強烈怎麼辦?

我的寶貝快來


越長大越孤單,只有回憶年幼時才會發覺,原來自己曾經是多麼的快樂,人總會長大,成熟是會讓人覺得羨慕但成長的過程卻是難受的,現在稱兄道弟的朋友可能會比以前多,但能像幼時那麼要好相處的卻無一遇,每天都在學習著怎麼和人相處,言行、舉止、說話都得摻雜著顧及,久而久之大家都帶上了面具,好壞全憑自己的演技,相知的朋友會漸漸擁有自己的秘密,相愛的戀人會漸漸擁有彼此惰性,就連陪伴著自己長大的家人也會漸漸擁有相處的代溝,孤獨是一個無解的難題,是不可避免的相遇,對待孤獨也唯有靜靜體會與面對


五言曉餘


孤獨感越來越強就順著這種感覺探索成長!

孤獨感在一個人的一生中是必然會出現的,是成長成熟的中轉站,孤獨感來臨的時候,可以做一個思維導圖,先分出孤獨的原因有哪些,也許可能是不被人理解,人際關係不融洽,也許是自己的想法與眾不同,感覺不到與你同頻的人在。也許是對前方的路迷茫,沒有方向感,出現了暫時性的停滯,需要整理出思路,方可繼續前行。

分享一個真實的案例。一位全職家庭主婦的孤獨感是怎樣化解掉的整個過程。因為長期在家裡待著,與外界環境脫節,整天面對的除了孩子就是老公,沒有興趣愛好,感覺家人們都不理解他,外面又沒有什麼朋友,被深深的孤獨感籠罩著,直到有一天,自己突然發現再也忍受不了這樣的孤獨感,就開始給自己找事幹,報了很多的興趣班,什麼有做飯的,有插花的,有練瑜伽的……過了一段時間,發現除了做飯是擅長的喜歡的熟悉的以外其他的都堅持不下去了,就保留了這一個興趣並不斷的去學習做各種不同風格的美味,在學習的過程中,遇到了很多志同道合的朋友,並且有朋友推薦他把美食放到網上,分享給更多的朋友,當這樣一步步去操作做的時候,卻收穫了意外的驚喜,成為了美食網紅達人,在這些行動的過程中,孤獨感就這樣悄無聲息的消失了。

每個人都有自己擅長的領域,專注用心的去行動起來,思考探索到自己真正想做的事兒是什麼?然後儘管去做事,孤獨感會自行消退。

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蘇金豔生活心理學


孤獨感在一個人的一生中是必然會出現的,是成長成熟的中轉站,孤獨感來臨的時候,可以做一個思維導圖,先分出孤獨的原因有哪些,也許可能是不被人理解,人際關係不融洽,也許是自己的想法與眾不同,感覺不到與你同頻的人在。也許是對前方的路迷茫,沒有方向感,出現了暫時性的停滯,需要整理出思路,方可繼續前行。

分享一個真實的案例。一位全職家庭主婦的孤獨感是怎樣化解掉的整個過程。因為長期在家裡待著,與外界環境脫節,整天面對的除了孩子就是老公,沒有興趣愛好,感覺家人們都不理解他,外面又沒有什麼朋友,被深深的孤獨感籠罩著,直到有一天,自己突然發現再也忍受不了這樣的孤獨感,就開始給自己找事幹,報了很多的興趣班,什麼有做飯的,有插花的,有練瑜伽的……過了一段時間,發現除了做飯是擅長的喜歡的熟悉的以外其他的都堅持不下去了,就保留了這一個興趣並不斷的去學習做各種不同風格的美味,在學習的過程中,遇到了很多志同道合的朋友,並且有朋友推薦他把美食放到網上,分享給更多的朋友,當這樣一步步去操作做的時候,卻收穫了意外的驚喜,成為了美食網紅達人,在這些行動的過程中,孤獨感就這樣悄無聲息的消失了。

每個人都有自己擅長的領域,專注用心的去行動起來,思考探索到自己真正想做的事兒是什麼?然後儘管去做事,孤獨感會自行消退。


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也許你是一直單身,也許你是離婚了單身,也許你是被朋友傷害過後開始一意孤行,也許你失去了初心在悲傷中游泳,一直不想上岸,在群居的世界裡孤獨感覺越來越強,肯定是有原因的,單身久了你會覺得孤獨是一種美,社會的言論,親人和朋友的眼光,你都一一包容一一消化,和孤獨握手,和孤獨擁抱,和孤獨言和,戀上孤獨,愛上孤獨,孤獨也是一種活法,一般人孤獨不了,能夠正能量的孤獨也是一種別緻之美。

也許看起來形單影隻,但你內心豐富多彩,才華橫溢,才高八斗,學富五車,滿腹經綸。型單而神不單。

孤獨不可怕,可怕的是內心的孤獨,與其逃避孤獨不如擁抱孤獨,把孤獨綻放,把孤獨吻上。


石鼓書法愛好者


對於普通人來說,遇到這種情況,可以聽聽自己喜歡的歌曲,或者,做一些自己喜歡的事,以此來轉移意念和時間。孤獨是我們的心靈失去或缺少親情而產生的,可以增加和親人的聯繫,或者找朋友多聊天或聚會,這樣既可減輕或恢復。



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你好!

當人越長大,所經歷的環境就越複雜,能夠與常人說的又越來越少。所以隨著年紀增長感覺到孤獨其實是很正常的現象。對這種事情不需要太焦慮。

小時候的快樂是沒心沒肺的,可是長大了的快樂是需要自己去尋找的。

所以我們要學會如何去享受孤獨,理解他,包容他,享受他,因為這份孤獨也是你生命的一部分,好好的享受生活就可以了。


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因為人的成長,自我成長與社會成長,越長大越孤單。

自我成長建立在自我認知,自我評價,自我幻想相對逐步完善的過程中,在這一過程中你會發現自己與他人的不同,自己會更為獨立,難免覺得孤獨。

不同的人所處的高度不同看到的風景越來越不同,那高度是由你自身的知識及經歷經驗構成。 這個社會中,不求進取的人很多,這也是個不小的團體,進取體現在最深層面的是自我的覺悟。所以這個團體中,會有歸宿感。 你的成長,你的進取,註定你在這個圈子呆不久,你會繼續高爬,路上遇到的同伴會越來越少, 。 所以你是選擇跟隨自己繼續突破,繼續成長繼續自我實現,還是選擇停滯不前與民同樂。你的心騙不了你的,俗話說人往高處走水往低處流。當然,孤獨,也會源於一定人際關係,也可能因為自身周圍人群,可能是情感需要被動型的人數較多,這類人的特點是,情感冷漠,孤僻,期待他人主動付出感情多一點。 可能你也會如此。


有趣的木南


孤獨是自由的開始,自由是讓你學會享受孤獨。

的確,只不過,這份孤獨一定是積極的孤獨。

消極的孤獨,是無助孤寂,是渴望理解,是一種消極的落魄情緒;

積極的孤獨,是從容自洽,是自我內省,是一種積極的精神狀態。

生活中的孤獨,恐怕剛開始都是充滿落寞孤寂,唯有我們與它和諧共處,孤獨才會慢慢轉化,從消極到積極,轉變成我們前進路上的動力。

不過,與孤獨相處的日子,一定是你成長最快的日子。


doublev13


叔本華說:要麼孤獨,要麼平庸。如果孤獨感越來越強,那麼就告訴自己這是一個超越自我的機會。人類大部分成就都是在孤獨時創造的,人們害怕孤獨所以隨眾,就沒有獨立思考的能力。何不接納孤獨,實現人生跳板孕育機會?


用戶7529282068633


自己還沒理清楚自己真實需要的東西。

有點喜歡更像是內心向往的寧靜,有點害怕源於作為社會動物多年形成的習慣。

嚮往和厭惡都沒什麼問題,但是遊離在二者之間自然就會帶來矛盾的不適感。

明確自己的真實追求,不要當現實和精神的騎牆派,選擇好一方,然後向著這個目標去做。現實和精神某些時候是可以先互相妥協的。


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