易查分

首先是热烈欢迎你加入到光荣而神圣的教师队伍中来，正是因为有像你们这样的生力军不断加入，教育这块沃土才会经久不衰。

我作为一名老教师，有责任和义务去帮助新入职的教师尽早地去适应和掌控教育教学的理念、规律和方法，要想成为一名合格甚至优秀的教师，我主要从以下三个方面来谈谈：

01

你必须具有大爱无疆的精神。

首先，你要爱教师这个职业，因为教师是一个非常清贫而辛苦的行业，我现在已经教了23年了，除掉社保和住房公积金外，上卡工资才3800多，现在有托管，两个班物理课，学校发1000钱左右，这就是我的总收益，我生活在湖北潜江，一个很小但生活水平奇高的城市，房价已经接近7000元/平米了，当然有很多地方比我这好，但仍然是处于低收入水平，所以你想扎根教育事业，前提条件就是要爱这个职业，你才能接受他的一切。

其次，你要爱学生。教师爱学生是广义的爱，是毫无选择和长期的，你带的班级中可能形形色色的学生都有，弱智的，低能的，残疾的，思想品质差的，留守儿童等等，所以你要有能包容他们所有缺点的爱心，并且还要持之以恒，小学你可能一带就是六年，初中高中也是三年。

第三，你要爱集体。教书是一个集体项目，把一个学生教好不等于你教的好，把一门学科教好不等于你教的好，只有把整个班级学生各科都教好了，学校和社会才认可你。所以你要去爱这个集体的每一个学生，每一位教师甚至每一位家长。

02

你必须拥有刻苦钻研的能力

教育事业不像其他行业，他是育人的，一旦你有任何闪失，你耽误的可能就是孩子的一生，教育不可能有现成的东西给你，也不可能等你，只要你一进教室，也就意味着你已经准备的足够充分了，你要想达到这个效果，那你前期必须要花大量的时间和精力去钻研教材，背课，观摩，听课，去了解你的学生，所有的这些你都必须短时间的完成，因为学生不可能等你，课堂更不可能等你，所以你必须拥有刻苦钻研的能力。

03

你必须要有敢为天下先的魄力

一旦你进入教师这个职业，作为年青教师，你要始终冲在一线，小到办公室的清洁卫生，大到教研教改及学校举行的各种活动，你要积极参与并配合本组教师及各科任教师，充分发挥自己的年青优势，勇担重担，敢为天下先。

以上几点是我认为要想真正扎根教育事业的必备条件，如果有不妥之处望批评指正，希望大家留言并点赞！谢谢大家！

疫情中的教育工作者

我当老师四年多，纯干货分享给老师们，全是肺腑之言。

一、不要什么事都做，把自己的专长做好。

学校工作是很繁杂的，

我曾经在一所村小当中层干部，那里教师缺编，条件艰苦。但是麻雀虽小、五脏俱全，我们和其他大型学校一样，上面的文件都得执行，德育、教学、工会、后勤、校办活动一个不落。那时候我每天从早忙到晚，班上学生的数学课有时都顾不上。一年两年之后，我发现自己已经落伍了，除了勤劳肯干，没有一样比得过别人。班上成绩没别的班好，自己业务能力也没有进步。

（以前工作的学校）

所谓“一专多能”，我觉得首先要做到“一专”，当别人提到这个事情的时候特别佩服你，别人就会尊敬你。如果你都没有一项拿的出手的事情，什么都在做，那什么都很难做好。

二、业务能力永远是检验你的试金石。

老师的天职就是教书育人，无论你走到哪里，你的教书育人的水平就是你的试金石。年轻老师要把业务能力放在工作的重心，书教的好在哪里都受欢迎，别人谈到你就会说，“某某的书教的好！”多学习，多专研，多请教，形成自己的教学风格，这是你一辈子都赖以生存的手段。教育改革正在进行，若干年后混日子的老师可能会被淘汰。

（和特级教师华应龙老师的合影）

三、培养一个有价值的兴趣爱好，并一直坚持下去。

无论是老师还是其他职业，都需要偶尔放松一下。我觉得只有活的轻松，工作才会有激情。有的喜欢打球，有的喜欢唱歌，有的喜欢钓鱼，你呢？培养一个有意义的兴趣爱好吧。生活除了眼前的苟且，还有诗和远方。

四、有时间做做副业，增加一点收入。

老师的收入只能勉强过日子，如果有机会，有时间做做副业是可以的。在政策允许的范围内看看做什么可以赚钱。当老师做自媒体是有优势的，我正在做，挣一点小钱补贴生活。大名鼎鼎的李永乐老师，就是自媒体网红，他现在也是人大附中的老师。自媒体，有时间就多做，平时忙就少花点时间，保持良好的心态，挣的了多少是多少，比整天玩游戏强。<strong>

以上就是我的心得，如果大家认同就帮我点个赞吧！

欢迎大家关注我，我的头条主页有更多教育干货。有什么疑问可以私信问我，大家一起进步。

邹智明微课堂

作为一个在教学一线工作了20年的我来说，算是老教师了。我来谈谈我的看法。

01穿着打扮要内敛一些。

教师的职业不同于其它职业，咱们先不说社会上给教师的称号“灵魂工程师”，单说教师也是一种谋生的职业。它的特殊性在于，老师们每天的一言一行确实在影响着学生们。

不管你是女生，还是男生，若打扮很时尚前卫，那么在学生面前是很难有威严的，也会影响学生们听课的状态，导致大部分学生注意力不在课堂上你讲的知识上，而在你的衣服上。

男生最好一身西服，女生最好一身职业职业装。

02多承担些责任

初当教师，需要学很多东西。比如，管理班级的知识、把控课堂的技巧、与家长沟通的知识、处理学生矛盾的知识，等等。

那么这些知识从何而来？从实践中得来。

当然，多读书，尤其是多读一些教育家的书籍，对新教师是有帮助的。但我们需要把学到的理论知识相合本校的实际情况，去实践。才能真正的学会管理班级等技能。

实践从哪里来？多承担些责任，俗话说，多干活，多管事。干的多了，管的多了，再加上反思，你才能学会教师这个职业所需要的必备技能。

03多向老教师学习

怎么向老教师学习？模仿。

多听老教师的课，听后，就模仿着上课。先学会模仿上课，比如，模仿进入教室的开场白；讲课声音的大小；板书字迹的大小，版面设计。等等。

多看老教师处理班级事务的方法。教师是做教育的，我们不只是教学生知识，更重要的任务是育人。而育人不是靠单纯的说教，如果单纯的说教管事，那么社会上就没有犯罪的了。我们处理学生事务时，得用心理学知识，具体问题具体分析。然后，模仿着处理学生的相关事务。

模仿，会让你少走弯路。

04多向学校争取外出学习的机会

无论什么时候，闭门造车都是行不通的。新教师要想短时间内适应教师这个职业，那就要多外出进行学习。校园是一个相对封闭的工作场所，新教师要多走出去，多听、多看、多想，才能有更多收获，才能在短时间内迅速成长起来。

05不要同学生走的太近

二十年的教学经验告诉我，“和学生打成一片”，“和学生交朋友”等等，这些建议是听不得的。当然，这些建议并不错，只是这些建议只适合已经在学生中有份量的教师，学生从心中佩服的老师。这种类型的老师，怎么做都是对的。甚至于有时打孩子两下，孩子也不会记仇，而是认为老师是爱他才打他。

老师和学生间要保持适当的心理距离，心理学规律表明，适当的心理距离所产生的人际感召力比亲密无间要强得多。这样可以保持教师的威信和神秘感，也能增强老师对学生的吸引力和影响力。

结束语：做为新教师，对待职业时，要站住再站高； 对待课堂教学时，要先模仿再创造；对待学生时，要行立威再讲爱。

总之，新教师要努力提高自己的专业水平，利用业余时间进行学习、进修，不断反思、不断总结，教育系统开展的各种教学、科研、德育等方面评比活动要积极参加，努力让自己去获得一些称号，成为骨干教师。

大家好，我是刘老师，每天分享一款电脑和手机软件，爱谈一点教育，如果你也喜欢，欢迎关注我，期待与你进行交流。

办公指难

我已经从事乡村教学二十七年了，作为一名老教师，我想对新教师提几条建议，与新教师共免：

1.不要和学生真动怒

作为老师不要和学生有太多接触，也不会牵扯感情太多，但当班主任就不一样了，和四五十个学生朝夕相处，酸甜苦辣都有，难免有些不省心让人生气的人或事，但还好，我都能比较淡定得处理。仔细想想，我觉得学生还都很仁义，你不讨厌他们，他们也不会太讨厌你。 我自己的秘诀是听我妈的话，她在我入职前和我讲：“孩子，你当老师专业上工作上啥的我都不担心你一定会处理好，就是一点你一定要记清楚——千万别和学生真生气。学生说得再难听做得再不对你就当他们是小孩子，生气既伤身体又不利于解决问题。你身体也不是很好，我不想让别人家孩子气坏我家孩子。“ 于是，在工作中只要想发火只要快不冷静我心中默念：童言无忌，童言无忌。一般都会瞬间理智许多，将情绪剥离出来，就事论事处理问题。 有的学生出言不逊甚至恶语相向，是个人教养问题，不是你三言两语的教育能改变的，更不是你吹胡子瞪眼能吓住的，看开点，教育能教育的孩子，实在没辙的，只能以后靠社会去教育他，更没必要大动肝火，用别人的错误来惩罚自己。

2.亮出自己的底线，把话说在前面。

我觉得师生之间的关系是对立而统一的：对立是因为学生想自由想玩不想学，老师要控制他们用规则约束他们；统一是都想尽量轻松愉快度过学校时光，能考上个好点的归宿就更好了。其实总的目标是一致的，所以在一起相处要愉快，都别互相伤害。在一开始就向学生说明自己的底线，你只要不碰触我的底线，大家都和和睦睦开开心心，如果一旦碰触底线，会有校规校纪处分处罚，勿谓言之不预哦。

3.课一定要尽量上好。

这其实是最重要的，毕竟学生来学校是要学习的，课上得不好，为人再好，再和学生打成一片，再会搞笑有亲和力，我觉得也不是个好老师。年轻老师经验不足，讲课重点难点处理不好，在专业上多学习，备课最好写详案，如果觉得还上起来不顺甚至可以把课上每一个起承转合都写好，只要准备充分，也不会上得太差，学生是能感受到你的用心的。

4.讲错了或做错了要承认错误。

其实上课出现点失误也正常，何况是新老师。讲错了或者一件事情处理不当要向同学们道歉，态度诚恳一点也能得到学生的原谅，而且能起到一定示范作用。别蒙学生，别自己硬端着，真诚一点，学生对你也会真诚。

5.新教师要处理好和学生之间的关系。

新教师注意也不能和学生太亲太近，能和学生能打成一片是年轻教师的优势，但要掌握好度。你毕竟是老师不是他们兄弟，要有自己的原则和底线，课下非教学时间可以什么都谈，课上要有效率，管理要有力度。

6.多听课。

一定要多听课，听师父的课听其他老教师的课，自己听完以后想想他难点怎么处理的，哪里学生听high了，哪里逻辑特别好，哪里要是你上你可能比他上得还好，最好能写出来，你提高会很快。虚心一点，多请教别人，一般老教师觉得帮你解答问题也是好事，往往都会不吝赐教。另外，领导看你听课积极觉得你这个年轻人挺上进，他也高兴啊。

7.讲不明白的知识点不要讲。

老师如果对此知识点掌握的不好，就干脆不讲！如果讲不明白即浪费时间又给学生带来混乱。但是这个知识点又是考点难点，必须要讲怎么办？那就一定想办法弄懂喽，否则要你老师干嘛，那不是误人子弟吗。

慎独164165614

我1994年参加工作，在教书育人的道路上奋战26年，谈不上有经验的老教师，但可以以我的经历给你一些建议，希望对你有所帮助。

1.正确认识教师这个职业

高尚的赞扬的话不用多说，但教师这个职业还真是挺好的，工资待遇现在比同龄同时参加工作的公务员略高，虽然在购房成家上仍有压力，但谁没有压力呢？教师有寒暑假，带薪休假，假期可以旅游、游学，许多人都羡慕咱们，教师有教学经验还能够带好自己的孩子。所以说从事教师职业还是很不错的。

2.从小白到老手必须经历艰苦的学习过程

初入教坛，你就是一张白纸，你所学的所有教育理论可能在刚开始时完全不是那么回事，只有等你驾轻就熟后，才能得到印证。

上好第一节课，一个良好的开端是成功的开始，第一节课，务请重视，最好是班会课，自我介绍，相互介绍，要让你的学生喜欢上你，崇拜你，以后你所说的他们才相信，才会认真学。

多听课，尽管在你眼中，许多老教师的课不过尔尔，听起来甚至有点啰嗦，但请注意，在一些关键的知识点特别是难点的突破上，他们是有丰富的经验的，在组织教学方面他们也有各自不同的诀窍，你可以问，也可以自己体会，不断总结才能形成自己的教学风格。

不上无准备的课，你看那些教坛老手经历了那么多的课堂，上课前仍然要备课，哪怕课文甚至是习题他都能背诵了，他还是坚持去准备，知识没变，但面对的学生在变化。所以备课不仅是备知识，更重要的是备学生，针对不对的个体设计合适的教法学法，只有当你心中有底气，课堂才有灵气，效果才会更好！

3.多参加教研活动

初次踏上教坛，你可以还很害羞，不敢讲公开课，那你一定要有所改变，每一个老师都要经历许多的公开课、竞赛课才能成长，你也没有捷径，你要尽可能多请人听课，听课之后的评课就是你成长的起点，不要害怕别人批评你，能直言批评你的老师都是希望你成长的老师，反之一味说好话表扬你的却没把你放在心上。

4.注意积累各种资料、证书，为评职称作准备

从你上班的第一天起，你就要开始准备评职，我认识的许多老师年轻时根本没注意收集相关资料，也不怎么参加活动，等到同龄的老师都拿到高级职称了他还是初级，表面上看职称上升一级工资涨不了多少，但是每两年的正常晋级的基数大了，时间一久，差距是很大的，这是我的肺腑之言。

5.莫怕吃亏，多做事

因为你年轻，也许你会接受学校领导安排的许多职责以外的工作，千万不要有情绪，能让你做，首先是信任你，你要乐意去干，还要尽量干好，别看到其他人没干，就你在干，心理不平衡，多做事不是坏事，相反在做事的过程中既锻炼了自己，又会获得领导的信任，说不定有一天，就会走进中层干部的队列。

我是“峡江李哥”，以上是我的分享，希望对你有所帮助。

峡江李哥

作为一名有着8年教学经验的老师，对于新入职的教师，我给出如下几点建议：

1.   爱学习。

我们每个人进入一个新的环境都应该多多学习，特别是老师就更应该多学习，我们要把上课的内容自己参透，你才能讲得出来，学生才能听得懂。可是，有很多老师自己本身内容很丰富，可一到了课上，就倒不出来了，讲出一些来也是干巴巴，学生不爱听。那么我们有很多途径可以改变，课后我们用电脑多看视频，看视频上的老师是如何解题的，如何讲解的，如何串联知识点的，如何对待学生的。还有一个途径就是多听课，在没有课的时候，就拿着听课本去听一听学校里经验丰富的老师是怎么讲授的，最好选择本年级的老师，听一听他怎么讲的。

2.   有耐心。

作为一名教师，最基本的就是要有足够的耐心，一个班50多个学生，会出现各种各样的情况，有学习方面的，有纪律方面的，有家长方面的，每天需要处理的事情会不计其数，面对孩子成绩提不上来，上课捣乱，对于年轻的老师来说许多人会表现出没有足够的耐心，导致教学质量差，学生厌恶、排斥，家长反感。

3.   会沟通。

与学生沟通，教师在平常的交流中就要明确告诉学生，上课是一个严肃的事情，它不等同于课外的生活，所以上课一定要严肃对待。在课外生活中，老师可以成为孩子们的朋友， 要多关心孩子，和孩子们打成一片。

与家长沟通。与家长沟通一定要做到有心、有信、有礼、有据、有数、有度、有趣。对于素质比较高的家长，坦率地将孩子在校的表现如实地向家长反映，并主动地请他提出教育孩子的措施，认真倾听他的意见和适时提出自己的看法，共同做好学生的教育工作；对于那些比较溺爱孩子的家长，首先肯定其孩子的长处，给予真挚的赞赏和肯定，然后再用婉转的方法指出其不足之处，诚恳而耐心地说服家长采取更好的方式方法教育孩子。对于那些对孩子放任不管，把责任推给学校和老师的家长，就多报忧，少报喜，从而吸引他们主动参与到教育孩子的活动中来，开始主动关心孩子，主动与子女沟通，与学校沟通，为学生创造一个良好的家庭环境。对于后进生或是认为自己对孩子已经管不了的家长。我们应尽量挖掘其孩子的闪光点和特长，让家长看到孩子的长处和进步，对孩子的缺点适时地每次说一点，语气委婉，并提出改正孩子缺点的措施，重新燃起家长对孩子的希望，使家长对孩子充满信心。对于个别不太讲理的家长或是不理解学校的一些工作安排的家长。遇到这种情况时沉住气，先让家长说完，发完脾气和牢骚，并对家长的这种心情表示理解，然后再耐心地以平静的语气与家长解释、分析事情的利弊和对错，以理服人并体现出自己的宽容大度，赢得家长的好感，从而得到家长对学校教育工作的理解和支持。

希望我的回答对您有所帮助。

青橙老师

我是高中一线教师，建议谈不上，分享下我的看法吧。

一说到建议，总有一种板起脸来训人的感觉，总有一种过来人的狡黠，总有一种不听老人言吃亏在眼前的自傲！……

其实，知识上，老教师未必胜出新教师了。老教师引以为傲的无非是那点所谓教学经验，但经验不能当武学内功只要一掌就可以送给他人的，新教师还是需要自己去修炼的！别人替代不得，急于求成不得！

我能分享啥呢？

你看到的不是真相

很多年轻教师听了几节示范课，总会以为:教书没啥，我讲的比他精彩！错了！每个人看到的只是他能力之内的东西！一节成熟的示范课，在云淡风轻中把握了学情，精准把握了考点，无意中照顾了后进生，调动了学生的参与……这些你看到了吗？我从事高中语文教学近二十年，我依旧没有觉得教学是件容易的事！！

你做到的不图虚名

你可能听了太多教育领域的厚黑学、权力学等，但教育界真不是名利场！额？我每天提前上班，领导怎么不表扬？我晚上也来备课，领导怎么看不见？我教的班级不断进步，领导怎么不宣传？她教的不如我，领导为什么欣赏她？还有他的备课完全抄袭我，居然评优，我的啥也不是！！……

如果，你上了这条“道”！你绝对成不了一个合格的教师！

最现实的例子就是当下。疫情期间，也很好检验了一个教师的操守。其身正不令则从。我身边那些真正的教师，不等学校强制网上授课，人家已经开始制定方案，学习软件了！至于等领导夸的人，是不会稿这些傻事的，因为别人看不见，他觉得做了没用！！真没用？学生眼睛是雪亮的！

总之，回到最初选择这个职业的初衷:教好书，育好人！其余都是浮云，其余都会自然拥有！建议千千万，我只分享我认为重要的！

时光情书02

作为刚入职的教师，既然选择了教师这个神圣而又平凡的职业，你就应该坚守初心，努力在平凡中创造出不平凡的事业。

结合自己20年的教龄，浅谈一下自己的看法：

1、选择即热爱。

无论因何种原因选择了教师这一职业，你就要热爱你自己所从事的工作，不要被社会上的一些负面信息所影响。只有发自内心的热爱，你才会真正走进教学，从内心接受你所面对的每一个学生。只有发自内心的热爱，你才会正确看待所遇到的困难和挫折，才敢于迎难而上。

2、保持良好的精神面貌。

你是教师，不仅仅教授学生知识，更重要的是育人。你的精神面貌直接影响着你的学生，你激情澎湃，你的学生也会热血沸腾；你满腹牢骚，你的学生也会情绪低迷。你要做传播正能量的使者，带领学生寻找光明与美好，引领学生发现美、赞美美。你要用积极的人生观指导学生正确看待社会上的不良风气。

3、学会相处与沟通。

与同事相处与沟通：作为一名新入职的老师，来到一个陌生的坏境，要与原有的老师、领导和谐相处。虚心向有经验的老教师请教，个人无法解决的问题及时汇报领导。在工作中要嘴勤、手勤，与同事碰面要及时地打招呼，尽自己年轻的优势力所能及的帮助同事。

与学生相处与沟通：教师每天都要面对学生，而且学生各不相同。作为新教师，要有耐心、责任心、包容心、真心，更要有威信。

与家长相处与沟通：一个班级四五十人，但面对的家长足有一二百人，家长的素质也各不相同，甚至一个家庭中父母、爷爷、奶奶的想法、观念、素质都有很大区别。在与家长的相处与沟通重要讲究语言艺术，面对不同素质的家长要有不同的语言对待。

4、不断学习。

现在的情况是自己的一桶水已经无法满足学生的一滴水，只有不断的学习，才能使自己的一桶水变成一桶活水，才能满足学生的知识需求。

向老教师学习：学习老教师丰富的教学经验，学习他们如何高效的掌控课堂，学习他们如何有效的管理学生，学习他们如何与家长形成良好的合力。

向书本学习：学习先进的教学理念，学习典型的教学案例，学习先进的教学方法。

向学生学习：只有与学生一起学习，你才能发现他们的需求，你才能找出他们存在的问题，你才能找到解决他们的好方法。

辰心听雨

我的建议如下：

一、操持距离

要关爱学生，尊重学生，保护学生，呵护学生，理解学生，这些都没错，但是不能模糊了师生界限，要保持适当距离，可以“亦师亦友”，做“平等中的首席”。与学生过于亲近，嘻嘻哈哈，有损在学生心目中“为人师表”形象，学生进而会出现不尊重老师的心理和行为。过于亲近，孩子一旦犯了错误，你批评他，他会接受不了，后面就会很抵触，然后你就得“讨好”他。如果是男老师，与发育成熟较早的女孩，会造成误解，招来闲言碎语。

二、尊重长者

老教师富有经验，稍加点拨，让你茅塞顿开，少走很多弯路。老教师往往都是学校的功勋之臣，拥有评价权和话语权，引导着学校的舆论走向。刚入职的年青人，一定要收敛你的年轻气盛和心高气傲，而要多多迎合老教师期待被尊重的心理。再说了，尊敬长者也是中华民族的传统美德；虚心使人进步啊！

三、狠练内功

刚刚入职，书生意气，理论有余而实践不足；满腹经纶，侃侃而谈但不着边际。我见到几个年轻人，跟学生打成一片，师生关系融洽，课堂氛围活跃，活动丰富多彩，作业逐个批改，接待家长彬彬有礼，一切看来有声有色，但是总出不了成绩，考试之后，学生和家长沮丧失落。由此看来，刚入职一定要深钻教材、研究教法、多听示范课、多参加公开课、多反思总结，从而打造不败金身。

四、注重实战

准教师阶段，所学理论教法都是高度概括化的，相对具体的教法和模拟教案，也都是纸上谈兵，利用这些理想化的思想原则指导具体的教育实践，往往都是水土不服，效果差强人意。我举两个例子说明：修炼课堂语言，力求简明清晰、风趣幽默、富于启发性、轻重缓急交织，需要很长时间的实战提升；提高学业成绩，除了高效课堂外，还要及时检查作业并反馈讲解，要善于动员家长配合监督激励，要多管齐下促使比试竞争，要利用考测掌握状态变化等。

如果你是一名新入职的老师，我的建议就是与学生操持适当距离，要尊敬老人和长辈，要狠练内功，要研究实战。不知你认可与否？我是致思远达，欢迎留言交流～～

致思远达

朋友，你好？

教师这职业光荣而神圣，园丁人类晃灵魂工程师…….但是要干好这一行，真正成为人类灵魂工程师实乃不客易。我想提点建议，咱们互相交流探讨。

(一丿当教师要有奉献精神，“春蚕到死丝方尽，蜡矩成灰泪始干"，干这行业讲奉献，不能图索取。现在不少教师乱收费的怪象严重影响教师声誉，是沒师德的表现。这点作为老教师我深恶痛绝！

(二丿要有爱心

有爱心，你才能搞好师生关系，学生才会听你的话，你的工作才能如魚得水。学生年令小，活泼爱动，常常违犯纪律，如果你大发雷霆，体罚打骂，想压服，那适得其反。压服的结果压而不服。你要和学生交朋友，和学生诶心，做个游戏呀，开个玩笑呀，师生关糸融洽，那恭喜你，你就成功了一半。

(三丿要虚心佝老教师学习

老教师在教育战线摸爬滚打多少年，有成功经验，也有失败教训，你若恭恭敬敬向他(她)们学习，会少走弯路。你可听听他们的课，也可让他们听你的课，还可让他们交流经验，只要你态度诚恳，定会受益匪浅。

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