苦糖蓮藕
我們家是農村，蘿蔔白菜都很多，想吃就去田裡採摘，很方便，也很新鮮
華哥去哪了
疫情如同龍捲風一樣襲擊了我們的生活 無論你是農民、工人、老闆、醫生 等所有行業朋友，多多少少都會對你的生活帶來了困惑，其中最基本的吃也逃不過這個劫。
疫情剛開始就有人大勢的買生活必需品 其實這是沒必要的 過度囤積會造成一時的物質短缺 後來都會明白 在國家的控制下 我們完全可以像平常一樣 按需消費
[呲牙]不過我還是囤積了不少 ，從老家來鄭州，老媽老爸 害怕到鄭州後會外地戶口隔離 所以大包小包的也弄了幾包 還有幾十個饅頭呢在冰箱裡。
不知道大家有沒有和我一樣想法的，不要讓疫情妨礙可我們的美好生活，該吃吃該喝喝該睡睡，好好工作，希望疫情早日過去，記得出門戴口罩[呲牙]
小時候見過你z
疫情期間囤了什麼吃的？跟你分享一下我的屯糧經驗。
首先就是各種肉類:肉類還是比較好保存的，根據自己冰箱冷凍室的容量買就可以了。比如牛肉、羊肉、雞腿、排骨、五花肉、豬蹄和魚。牛肉可以做滷牛肉，可以早餐的時候切幾片，午餐、晚餐也可以放黃瓜涼拌；羊肉可以吃火鍋、也可以包羊肉餡的水餃；其他的肉類可以做辣子雞腿、紅燒肉、排骨湯或者紅燒排骨等等，以上的肉類一天吃一樣，都可以吃一週了。
其次是青菜類:土豆、蘿蔔、茄子、西紅柿、黃瓜、西葫、小油菜、青椒這些放冰箱可以放幾天沒問題。綠葉蔬菜:油麥菜、茼蒿、生菜、苦菊這些不能長時間存放，買回來要先吃。
再是乾貨類:木耳、腐竹、香菇、銀耳、海苔等，木耳、腐竹可以放黃瓜一起涼拌，香菇可以跟雞一起燉，銀耳、海苔都可以做湯。
最後是五穀雜糧了，紅豆、薏米、黑米、花生、大棗、枸杞、蓮子等這些，不上班在家有足夠的時間，可以熬八寶粥，蓮子要去心，要不太苦了。
我還囤了些高筋粉和低筋粉，在家做麵包、蛋糕用。
還有衛龍辣條😂，好多年沒吃過辣條了，今年過了嘴癮。
以上就是我疫情期間買過的東西啦，平時都是零零散散買，經過這次疫情，每次都是一買一大堆，去一次超市就得四百多，真的心疼啊😂
李大瑤
疫情期間，新鮮食材供不應求。再加上大家也不願常去超市、菜市這些人流密集的地方。因此出門一次，就會採買很多多多的「方便食品」屯在家裡。
方便麵、速凍水餃、速食手抓餅、肉罐頭......統統買買買！這些食品不僅耐儲存，還食用方便，吃飽更是沒問題。
然而，「方便食品」雖能滿足我們的胃，卻很難滿足我們的舌頭！
為此，給大家介紹幾種常見「方便食品」變美味的烹調法。簡簡單單，就能吃得滿足。
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方便麵
方便麵內容物太單調，我們來給它加把料：下面時，配點新鮮西紅柿、各種綠葉蔬菜等，還可以加點吃火鍋多餘下來的丸子或牛肉卷，再打上一個荷包蛋。豪華方便麵出鍋
速凍水餃
速凍水餃是將包好的餃子經過速凍以達到冷藏，可以隨時食用的一種食物。餃子是受中國漢族人民喜愛的傳統特色食品，是每年春節必吃的年節食品
大火燒開後，放入餃子煮熟撈出。
鍋中倒油，放入餃子煎至金黃，快出鍋時倒入打好的蛋液悶一會
出鍋撒蔥花，很快又美味顏值也高
手抓餅
手抓餅至今一直風靡全國，可搭配雞蛋、豬肉叉燒、培根、方火腿、雞柳、蔬菜等輔料，也可搭配醬爆汁、孜然香辣醬、番茄沙司、麻辣汁、甜辣醬、甜味沙拉醬等醬料，香酥可口，老少皆宜。
暖心提醒一下，在日常採購方便食品時，有些食物類型真的是「能少吃就少吃」，例如午餐肉、火腿腸、獨立包裝小蛋糕等。這些食物，真沒啥可饞的～
最後，祝大家既能滿足自己的胃，又能安慰自己的舌頭。白白壯壯，充滿能量～
遺忘食堂
疫情期間，我的囤食活動是按照膳食寶塔進行分大類進行的。
碳水化物化合物類：大米20kg，麵粉5kg，麵條500g*6；
蛋白質：五花肉 5kg（其實含有不少脂肪），冷凍魚蝦 3kg，牛肉3kg，牛奶 24盒*250ml*4；
油脂：食用油 5L；
維生素：蔬菜（按照綠葉類 + 根莖類 ）進行7天一次採購，先吃掉綠葉類蔬菜，後吃易保存的根莖類如土豆，芋頭。水果，蘋果，梨這一類水果可保存時間長，可一次採購5kg。另外再備一瓶複合維他命。
另外作為一枚養生girl，綠茶等飲品也是必不可少的。
以上是我本次疫情期間的囤貨清單，希望可以幫助到你。
穎
方便麵🍜燕麥片牛奶🥛
驢小毛瘋起來啊
我們晉南都以麵食為主，餃子，手擀麵，饃頭↘
a演繹人生
水果蔬菜，還有零食 方便麵最多[呲牙][呲牙][捂臉]
小哥哥
年前存的五十斤饅頭都吃光了，現在每天想吃啥買點啥
青春的憂傷
基本上沒囤，生活還是很便利的
