Han-DaiJun
以前呐我跟你一样年轻气盛，总是因为一点小事就吵吵，出去跟朋友也一样，后来让人揍了几次现在好多了，这不是个玩笑，家里的人不管是父母还是儿女还是对象都是因为在乎你爱你才不跟你动手，这也是变相的给你惯的毛病，出门就不一样了，在家有人惯你出门谁惯你，所以我强烈建议你多出去走走，多挨几次揍你会好很多！
928小雨
我来说一说我个人的一些浅显之见。
有句话说的好，人都是把最好的一面留给外人，在家里和家人生活的久了，会潜意识的就认为，和家人发生不愉快、发脾气也没事，认为在家里和家人不会往心里去，时间长了，也会把这些当成一种习惯了，因为你出去外面没人会惯着你这些毛病，当然，可能出了家门自己也会很好的约束自己的。
其实对待你提的这个问题，能现在意识到，证明你现在已经明白这样不好，影响自己、影响家庭、影响家人了，已经往成熟迈进了，家庭是放松自己的地方，是给予自己温暖的港湾，不应该把自己好的一面留在外面，把负面情绪带进家里，更加的不能因为自己的负面情绪影响家庭的和睦，小的时候是父母包容自己，长大后的我们应该包容父母，试着用一些其他的方式抒发下自己的负面情绪。
加油！加油！加油
公主妞妞
其实没遇上的时候都能用大度之心宽慰别人，如果真遇上毫无道理的事情，谁也绕不开心情不好。有些人克制能力强，但是注意自己的精神上的疾病吧；有些人克制能力弱，容易爆发，其实反倒是发泄出来了，其实反倒不容易得忧郁症了！恭喜你，你属于后者！而我们大部分宽慰别人的人遇到这些家长里短，不讲道理的事儿，更容易偏激。因为总是宽待别人，毫无底线可言，那么许多人都不在乎你的想法，会越来越得寸进尺，不管是亲人还是外人，是人总是贪得无厌的，总是吃着碗里的看着锅里的，而且同时还有一帮事不关己的人还经常宽慰你，让你不要和那种人计较，他就是那么个人，你多么多么的高尚和他们那种人不值得计较……等等一系列所谓的宽慰你，其实是道德上绑架着你，让你痛不欲生却自己也慢慢的无能为力，而且直接影响了自己的生活质量和家庭幸福，以至于孩子的教育上也出现了问题，最后把你整个正常的生活都毁了！所以我告诫你，对不符合自己想法，能力的事情学会说“不”！学会用发脾气来拒绝无谓的道德绑架，为自己和家人多想想什么该干，什么不该干吧，至于别人的看法，那都是别人心里的想法，和你没有关系！健康生活，努力奋斗，为家人为自己保持一定的“脾气”是对的！祝你生活愉快！
天天向上小农民
从营养学的角度分析，缺乏B1、B2、B3、B5、B6、B12、叶酸都容易有精神疲倦、情绪低落、忧郁、焦虑、抗压力差、暴燥易怒、偏头痛，严重缺乏时还会出现周边神经病变、知觉失调症，甚至出现严重的抑郁症状、自杀行为、精神病症状。注意多吃富含维生素B族和膳食纤维的食物，比如糙米、未经灭活的小麦胚芽、番木瓜、蛋黄、肝、深海鱼等。适量运动和保持标准体重也有助于情绪控制。
从中医的角度，辨明自己是否已经是气郁体质，如果是要及时进行调理。分析自己性格的五行属性，再从九个角度分析先天性格类别，清淅自我认知才便于自我调整。
安从文健康管理
WH武汉一号
大多数人现在的性情多半是源于原生家庭，孩提时代父母与你的相处方式，父母爱你的方式，包括父母之前相处的方式，会存储在我们肌肉组织，进而被你内化为自己的行为。早期生活很大程度决定我们的一生！所以试着去和自己的父母和解，试着和自己内心的矛盾和解，和解后寻求改变，才能彻底地改变一些自己不想要的坏脾气和坏习惯！
小萌妈说
能够提出这个问题，说明你是有慧根的人，在全力寻找解决问题的方案，这本身就是成长的积极因素，因为知道了病因，就离解决问题的方案不远了！
从问题当中，可以看出你是有点儿内向，情商一般，因为总是管控不好自己的情绪，缺少沟通力，说服力，更缺乏包容心，感恩之心。
孩子，你永远记住，家不是讲理的地方，而是温馨和体贴陪伴！这是原则！
其次，作为一个家庭成员，你必须高度负责任为这个家庭做贡献，完成属于自己人生打拼的各个阶段的目标和任务，这是方向，方向偏离了，一切都白费！
很多人斤斤计较，往往都是无事生非，如果自己有正事，徒增烦恼的事情就会减半甚至全无！
校长名家
家和万事兴，一个人总跟自己的家人发生不愉快，脾气极差，这不可取。人要学会管理自己的情绪，管控好自己的言行，以提高自身修养，避免自己与家人之间发生这样那样的不愉快。做人首先要学会宽容、理解与包容，不管是男孩女孩都一样。而家庭的和睦，对每一个人来说，在哪一方面也都至关重要。而作为过来人，我们每个人也都可能有过这一段的心路历程。一个人在任何时候也都得记住：当你累了倦了的时候，家永远是你最值得信赖、依靠而温暖的港湾！
与智zhe同行
我和家人发生矛盾，表述了你们之间的亲情关系，不愉快的事情很多，或许你做的事情让别人不不舒服，或许别人做的事情让你感觉不愉快，不愉快的事情既然发生了，发脾气只会营造更差的氛围，不能解决问题，只图当时口舌之快，给彼此造成了伤害，良好的关系破坏了，要修复这段关系需要很长时间。在发生不愉快的事情时，让理智战胜情绪，把控好自己的负面情绪，静下来与家人沟通，达成一致意见。共同营造良好的家庭氛围。
等待开花的人
说破了是心态出了问题！也许不顺心、也许是遇到烦心事、也许是遇到挫折……，这里有三种表现方式：其一、对外处世处事、待人接物等都表现的很好；其二、对内就不一样、越是亲近你的人、更容易受到伤害和攻击；其三、内外都是一样的；如果不是更年期、真的要好好调整心态、否则、外人会疏远你、亲近的人不惹你、这样会加速自已的心态变化、比较有效的办法就是强制控制自己情绪、开导自已的心怀、同时用中医调理肝火。
