卫校招生褚老师
当不自律成为一种常态，你会发现自己特别痛苦，整日里百无聊赖、无所事事，终日里浑浑噩噩、随波逐流，听上去就极其可怕，更别说亲生经历了。确实，不自律的的确确会毁掉一个人的所有意志和斗志，若只为贪图当下一点短暂的安逸，让自己无法进步，无法实现自身价值，不仅精神，身体也会跟着每况愈下。所以，要想自律，必须要约束自己，要敢于面对当下所有困难和挑战，只有这样才能慢慢超越自我，成就自我。
安小安0
一个不自律的人呈现给人的处处的自由散漫和随心所欲，我有一个同事，爱听歌，并且每天爱听背伤的情歌，整天把声音调到最大，那悲伤的曲调，听一两首还可以觉得好听，走心，一听好几个小时，我开玩笑说我咋发现我脸上的肌肉不会笑了，那声音更是震耳，人家说小声音不爱听，弄得一些更年期的老大姐三天两头和他吵，人家可倒好，我心依旧。更可气的时，上班厕所里抽烟，烟味车间四处弥漫，喝点小酒，手舞足蹈的演讲些自己的低级趣味的历史，谁和他理论都没用，并且他会反过来说，你……妹，你……病……全了，接他的话我会说，我……我哥……，是我……病……全了，还……还是你……病全了，我气死他，因为他是结巴，姐妹们一片大笑，好！一个不自律的人，他触犯的不是法律，他自己不懂约束，不思进取，不求上进，遇到了，让人无语了！
乳山银滩大姐
你总说，身体和灵魂总有一个要在路上，结果身体和灵魂一直都在床上。
你总说生活不止眼前的苟且，还有诗和远方，要来一次说走就走的旅行，结果床上周公一日游，醒来床以外都是他乡。
你说这一生必须出人头地一次，结果一生碌碌无为，还安慰自己平凡可贵。
你把计划表贴得到处都是，结果你伏在案头，奋笔疾书玩手机。
......
你知道不自律成不了事，可就是扛不住三分钟热度，一遇困难或外在诱惑，就把该做的抛到九霄云外！
大概像这些种种表现都能成为高度不自律吧！
不走捷径，才是真正的捷径。
要知道想自律这种高级素质，那是要经过长期的死磕才能炼成的。
所以，如果你决定做一个自律的人，那请你先做一个狠心的人。这世界就是这么残酷，你不对自己狠心，那就别怪世界对你狠心。要不然那些比你优秀还比勤奋的人还有什么可炫耀？
好了，不扯那些没用的，来点干货。
第一，最重要原则：万事都必求结果，且万事只问结果，不问过程。做不到、做不好，就必须大胆承认，就得改。尤其是工作中，没有功劳，凭什么要给你谈苦劳！要知道没有功劳，就等于亏公司的钱，还邀苦劳，有病！为什么一定要万事必求结果？因为不求结果，就是半途而废，就是不负责任。这种人最可恨，本来指望你的，结果关键时刻给掉链子，要你有何用！既然你选择半途而废，那你就没资格谈自律！所谓自律，就是一件事从头做到尾，求得结果的过程。
第二，先实现一个小目标：无论晚上多晚睡，第二天必须6点起来，闹钟响起，先给自己的大腿一大巴掌，让自己清醒。一巴不醒，打两巴。憋说话，先坚持半年。觉得时间长？我还觉得短，怕你养不成这个习惯。
第三，想了就做。别说等会儿，能花一点时间就完成的事情，马上做。例如你正在看手机，突然看几句触动心灵的话，有记下来的念头，马上建个文本记下来，别等看完了再说。还有，比如你想买双鞋子，下班就去买，且一定要买到才回家，别等周末和等打折，因为时间成本太大，你耗不起！
第四，按计划严格一步一步执行，一定要一步不落。开始可以先做个简单的，比如，说我要做一个电饭锅盐焗鸡，请按照度娘的教程，一步也不能少的做到！然后，在进行难度大一点的，比如周末早上9点-12点看《30天写小说》这本书，那就烦请您在9点时将手机、平板、电脑一律关机，必须等到点了才能开。万一老板、亲人有急事找呢？我可以负责任地告诉你，你没那么重要，世界也没那么多死人塌楼的事要你解决，何况你还解决不了，安心好好学习吧！
第五，一定要赏罚分明。完不成计划，就一定要惩罚自己；完成得好也一定要奖励。比如，规定完不成计划就必须出去请一个朋友吃一顿饭（从你最不想请那位开始），完成就奖自己想买的一件东西。不要怕花钱，记住：输不起的人，永远也赢不了；没有自律的人，永远都是loser！
最后，请你坚持！
Duang航
听说过很多道理，仍然过不好这一生。
拖延得厉害，对自己很绝望，没有自信，觉得自己做不好任何事情。
因为之前想要改变这种状态而计划的种种都没有去实施，最后自暴自弃懒得再去做计划了。就这样吧。我就是个自甘堕落的渣渣。
白天看见周围的人都在充实忙碌地生活，内心的无力感。不想上课于是继续睡了麻痹自己。
晚上打了鸡血刷各种社交网站试图证明一下自己卑微的存在感，喝喝鸡汤告诉自己明天又是新的一天，要早睡早起锻炼身体好好学习重新做人。
然后呢，晚上不睡白天不醒暴饮暴食摧残自己的身体和脆弱的意志。这是一个死循环。
会慢慢变得抑郁，躲避人群，拒绝交流，有自杀倾向。
我不想再过这种生活。
可我对自己无能为力。
你知道这种绝望的感觉吗？
欲望，无穷无尽的生理欲望。
满足了之后心理却越发的空虚。
这是一个死循环。
感觉没有人爱，因为不爱自己。
二代小黄人
来了
1、拖延、懒惰
2、沉迷电子游戏
3、不爱社交
4、情绪不稳定，做事全凭心情
5、目标很大，但执行力很脆弱
6、不懂时间管理，除了上班就是玩手机
7、心态浮躁，想依赖别人成功
8、做事三分钟热度，自控力极差
9、每天都在简单重复，没有任何进步。
走了
一天疯3回
不自律首先会影响精神状态，心中不会有理想和目标；其次行为会变得随意，导致工作、身边关系紧张，影响收入和生活；最后因为长期的不自律人的生态系统遭到破坏，身体也会变坏，生活质量没有，处处碰壁和不顺。
总之不自律就是没有精气神，必然走向没落人生。
吴班瑞
不自律的人生，将是灰暗的。除了法律约束外，其实人的行为是靠自我约束，什么事可为，什么事不可为，都得思前想后。一个不自律的人，其行为给他人带来不愉快，甚至，给社会带来不好的影响，这样的人生，是灰暗。
AILI李德省
舒服一时是一时
