大侠聊天秀
恋爱不是两个人约会吃饭、聊天看电影最后睡到一起那么简单，爱情本身就是一种可遇而不可求的东西，每个人所理解的这种高质量是不一样的。我觉得吧，要想谈一场高质量的爱情首先得摆正自己的心态，不要过分的去追求完美的爱情，每个人都是有缺点的。
其次是两人之间要相互体谅相互理解 相互包容，尽量都设身处地的为对方着想一点，最好是两个人之间能相互宠着。
再次是相互给彼此留空间，适当的距离感，没有个人空间的爱情是不会长久的。好多人恋恋爱时都对对方充满的思恋，恨不得时时刻刻都黏在一起，例如对方回消息慢一点儿都会想入非非，希望对方的一些行踪自己都可以牢牢掌握。其实，好多人对比都比较反感，从一个人无忧无虑，突然被人管着，估计都不习惯，有多少恋人在此处栽了跟头。
最后要说的是：如果有问题要及时沟通，不要一有问题就做情绪抵抗，感情经不起折腾，不要意气用事
小成城
“爱情，是需要用心经营的”，正是因为如此，所以要想提高恋爱质量，在日常生活中一定要多注意一些细节，毕竟，细节中体现出来的才是真正的爱意。那么，要想提高恋爱质量，哪些事在日常生活中是不可或缺的呢？下面，让我们一起来看看吧：
懂得分享
在恋爱的过程中，一定要学会分享，哪怕是很小的事情，也要适当的和对方分享一下，比如说今天中午你和闺蜜一起去吃饭了，这家餐厅的饭很好吃，那么你就可以拍张照片给对方，告诉对方下次你们一起来吃。就这一个小小的细节，都可以增进你们之间的感情，如果你们之间不屑于分享，那么你们指甲刀感情一定会有阻碍。所以在日常生活中想要提高恋爱质量的话，那就在日常生活中学会分享吧！
会照顾对方的心情
谈恋爱是两个人之间的事情，所以当你做一些事情或者说一些话的时候，需要照顾对方的心情，否则很容易对你们之间的感情造成一些不好的影响。比如在你想要拒绝对方的邀约的时候，你可以考虑一下对方的感受，如果对方被拒绝了，那么他会不会很伤心呢？所以这时候你委婉一些是不是会有更好的效果呢？所以，当你在做一些事情或者说一些话的时候，照顾一下对方的心情，往往可以更好的提高你们之间的恋爱质量。
懂得与其他异性保持距离
要想提高你们之间的恋爱质量，那么就要学会给对方足够的安全感，其中有效的方式就是与其他异性保持距离。当你和其他异性保持一定距离的时候，就会让对方感受到你对他的在意，这样也可以有效的增加你们之间的感情，也可以有效地提高恋爱质量。
一起做一些有意义的事情
要知道，情侣最需要的就是感同身受，这里面所说的一起做一些有意义的事情，就有效提高你们之间恋爱质量的方法。当你们和对方分享自身发生的一些有趣的事情的时候，对方可能只会简单的回复你一下，并没有那么强的好奇心，因为对方没有感同身受，不了解，所以才会那么冷淡，当然，长期以往对你们之间的感情是会产生威胁的。所以，你们可以经常做一些有意义的事情，比如共同完成一份瓷器，或者一起去旅游等等，这都会成为你们之间美好的回忆，也是提高恋爱质量的有效方法。
懂得矜持，把握好分寸
要想有效地提高恋爱质量，那么你所需要做的就是保持矜持，把握好分寸，不要过于主动，否则只会适得其反。“得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐”说的就是这个意思，所以不要太过于主动，这样反而会使你们之间的恋爱质量下降。
适当地给予对方一些夸奖
哪怕你们之间已经很亲近了，但也不要忘记时不时的鼓励对方、夸奖对方，这样可以很好的增加对方对你的爱意，这也是有效促进你们之间恋爱质量增加的一种有效方法。
情感寄语：想要提高恋爱质量的你，一定需要掌握一下以上几个小技巧。很多时候，恋爱就是这样，需要彼此用心经营，只有这样，爱情才会充满新鲜感，才不会厌倦。所以，想要提高恋爱质量的你，就在日常生活中做好以上几件事情吧！
愿守你百岁无忧
一，记住女生的生日，过情人节，七夕节等，准备好礼物，给女生一个惊喜，选择好的日子，买戒指、耳环等向她表白，鲜花伴美人少不了。
二，家务事主动多做，拖地、做饭、洗碗抢着干，坚持持之以恒，做一天两天容易，难的是一辈子疼爱心上人。
三，幽默情调很重要，经常讲点笑话、幽默话给女生听，逗她开心。有时间外出旅游，用手机拍下难忘的记忆。互相理解、互相欣赏、互相尊重，甜蜜的爱情天久地长!
走天涯171094159
1
日常的电话网络沟通。异地恋离多聚少，对于恋爱的男女来说电话和网络成为主要的沟通方式，所以要想感情维系好平时沟通少不了。
2
偶尔的小聚重逢。长期两地相隔的异地恋，如果总是在电话和网络沟通那是不够的，两个人必须抽出时间聚在一起，做两个人喜欢的事情，来增进感情。
3
相关节日的小浪漫。女人是感性动物，当单位别的女生在相关节日收到礼物时，她会产生失落感，认为你不在乎她，所以有心的男孩对于异地恋相关节日可以送女孩些小礼物。
4
平时的关心和爱护。谁都有生病和头疼脑热的，有一句话叫做患难见真情，所以当女孩生病或者其他事情时，你第一时间给予关心和帮助，女孩会对你终身难忘，这感情质量也会直线上升
5
高质量的聊天技巧和幽默风趣的笑话。如果每天都打电话和网络聊天的异地恋来说，有时候聊聊的没词了，所以可以看些聊天沟通及笑话方面的暑假。
奋斗吧小青年5673
一、懂女生的小心思
女生像水一样，是一个很情感化细腻的动物，她们希望被关心、理解、尊重、体贴、安慰、忠诚。在平时的生活中，她喜欢你每天问她，“你吃饭了吗”，“睡觉睡得好吗”，“有没有好好吃饭啊”等等，她并不会觉得粘人烦躁，反而会觉得对方很关心自己。她们一旦遇到一些小问题都会心情烦闷，你要尽可能的对问问她今天遇到的事情，安慰她逗她开心。最重要的是你需要表现出你是一个忠诚的伴侣，如果和你在一起能得到你100%的忠诚，这对与女生来讲，不管是恋爱还是婚姻都是首要之重。了解女人的心，才能提高追女生的成功率。
二、男生责任感强
生活中，我们经常会听到这样一种对话，“你喜欢什么样的男生啊”，“长相没有硬性要求，但是这个人一定要有责任和担当，特别讨厌妈宝男”，这说明现在女生在对另外一半的要求越来越注重责任心和担当能力。往往一段感情中，男生起到一个带领作用，一个有责任担当的男人绝不会把女生带着走偏走歪，富有责任感的男人可以增添自己的魅力，让女人更有安全感。
三、提升自我价值
一个男生在女生心里的重量，绝对不是单凭长相或甜言蜜语决定的，你自身的价值魅力很重要。要提升个人魅力，必须从生活中的每一个细节着手，着装、言行谈吐、知识水平等等的建设都可以帮助很好的提升自己。当个人魅力提升了，才能更好的吸引女生。
感情影视
恋爱中的情侣们是快乐的，他们在一起是幸福的，有说有笑，没有烦恼，然而，达到这种状态，则需要许多的付出，这种付出是彼此的，因为有了这些付出，他们之间的感情才会有这么好，才会有这个信心一直走下去，有的情侣在一起感觉像是缺少些什么，感觉不是很快乐，也没有打闹，没有欢笑。怎样让彼此之间的感情变得更好呢？以下是自己的亲身经历，希望能对你有所帮助
男生对女生
01
多打电话
打电话是增加彼此感情必不可少的，自己有空的时候，就给她打打电话，聊下当天发生的一些有趣的事情，或者讨论周末你们打算去哪里玩耍什么的，总之保证至少每天一个电话或者短信，这样你们之间的感情就会增加。
02
记住对方的生日
这个很重要，生日对她来说都有着特殊意义，尤其是女生，有人能记住她生日，她会很感动，要是你能够和她一起过生日，并且生日的时候送她礼物，她同样也会很感动的，自然而然你们之间的感情就有了。
03
重要节日送她礼物或者和她一起过
节日有很多，并不是每个节日都要和她一起过，并不是每个节日都要送她礼物，只是选择一些特殊的节日来过，比如七夕啊等等女生都喜欢这些的，要是这些节日能陪着她，或者是送她礼物，她同样会感动的。
04
多给她一些小惊喜
女生都喜欢小惊喜的，给她小惊喜并不是要你每天都给她惊喜，每天给的话那就不叫惊喜了，要时不时的给她惊喜，给她心跳的感觉，这样你们感情想不好都不行。
05
多对她说一些甜蜜的话
女生都喜欢甜蜜的语言，所以时不时的给她说点甜蜜语言是必不可少的，也不要求每天都对她说，可以隔一段时间说一次，这也是增加彼此感情的方法之一
06
送一只小狗给她
女生些都非常喜欢宠物，尤其是小猫小狗啊，所以送她们这些她们会非常的喜欢
07
多包容多体谅她
她们也会有犯错的时候，在他们犯错的时候多包容她们，多体谅下她
女生对男生
01
在他朋友面前多给他点面子
男生都要面子的，所以在他朋友面前或者是在外面，应该多给点面子给他，有什么事，回家后再慢慢和他说。
02
多理解他，用自己的心去了解他，走近他
有时你会为他所做的事而不理解，那么你就不够了解他，就需要用心去了解他、走近他，也许他曾经经历的一些事，让他变成这样，所以他这颗幼小的心灵就需要你的关爱，需要你的呵护，需要你的理解，也需要你的了解。
03
为他洗衣做饭
其实男生要求的并不多，一个会洗衣做饭的女孩子就够了。
特别提示
爱情是两个人的，两个人要彼此付出才会有回报。
小未情感语录
1 一定要彼此尊重，相互理解。能够尽可能留给对方独立思考的空间，在未得到同意之前不去侵犯对方隐私，换位思考，不为各种小事计较发脾气
2 两个人都要相互鼓励彼此成为越来越好的人哪，认真的经营一段感情，不要让两个人渐行渐远
3 有共同的目标，携手共进，相信你们会在最后终成眷属，成为一对神仙情侣
千与v
恋爱的质量是随着人的质量提升而提高的。一段高质量的爱情，肯定不止是男女之间那点事。
一段好的恋爱，往往伴随着男女双方的共同成长，从青涩到成熟，从任性到稳重，从一无所有到有一定身家。
高质量的恋情，双方一定是共同付出，相互扶持。现在总有些人，告诉大家爱就是要自私，要偏爱，要对方对自己无条件的包容，不然就不是爱。他们不好好想一想，自己的爹妈都尚且都不会惯着你，难道不爱你吗？何况作为人生搭档的伴侣呢？
心情邮递
其实恋爱本身就是一个漫长的过程～提高质量需要男人大量时间、精力及经济基础～1.可以约会看电影、找个安静舒适的环境喝咖啡情感交流2.可以逛逛大型的商场～了解她的喜好3.在特殊的日子可以送一些礼物（项链、手镯、手表、包包等等）尽量是贴身物品4.每天最少拥抱一次～[玫瑰]
酒馆只为你打烊
当发生矛盾时，你们要互相理解，并找到原因，分析如何避免下次。
当你们开心时记得一定要相互分享。
当你们难过时，也可以互相倾诉，给彼此最大的温暖。
当你们的兴趣爱好慢慢疏远时，建议你们一起旅游，增加感情，并努力培养相同的爱好，不能在一方努力变好的时候，你却停滞不前，这样久了，你们就不在一个层次，会无法沟通的。
