02.28 生活總是讓你喘不過氣來,你是如何緩解的?

兔兔情感敘述


美好一天很榮幸為大家解答這個問題,讓我們一起走進這個問題,現在讓我們一起探討一下。

我認為生活就像一團麻整天有理不斷的小疙瘩,生活像一杯酒酸甜苦辣全都有,生活像一首詩寫盡榮華與艱辛。

以下我為大家分享,我個人對這個問題的看法與想法,希望我的分享能給大家帶來幫助,也希望大家能夠喜歡我的分享。

我認為生活本來就是這樣,每個人不能總一帆風順,總得經歷點風風雨雨,人生沒有三起三落不算人生。壓力誰都有這是現實現狀誰也逃不開躲不掉,就看你怎樣去面對,你要是把壓力看做大山壓的你喘不過氣來那你就成為了生活的俘虜奴隸,任由生活擺佈隨波逐流。

但是你要是把壓力看成彈簧它越壓你越強,把生活看成鍊金石,越練越強,越練越鋼。要拿壓力當做生活的調劑品,順風時你興高采烈手舞足蹈,逆風時拿壓力當做挑戰和臺階,戰勝它你就闖過一關,這不也挺有意思嗎?

不同的人對生活有不同的感受,當你的這個問題攤給所有人時,肯定是天差地別,富人未必幸福,窮人也不一定沒有幸福。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議,我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

在這裡同時也希望大家能夠喜歡我的分享,大家如果有更好的關於這個問題的解答,還望分享評論出來共同討論這話題。

我最後在這裡,祝大家每天開開心心工作快快樂樂生活,健康生活每一天,家和萬事興,年年發大財,生意興隆,謝謝!


吐氣的豆豆記實


親身經歷:1978參加高考,第一次去縣城,身帶5元錢,家裡沒人送考,吃住沒著落,當時六神無主!壓力可想而知,希裡糊塗地上了大卡車,還帶著拖車的那種,我就坐在拖車裡到了縣城,衣服汗水和塵土變成泥衣,暈車吐得一塌糊塗,真慘!到了縣城,在湖裡洗了澡,衣服涼在湖邊樹枝上,那時沒城管管更沒有小偷拿。坐在湖邊想著這三天高考怎麼辦?晚飯在哪住在哪?最後心一狠反正地球照轉,天黑又會亮。結果3天高考竟然捱過了,可惜沒考好,達線差6分(當年分數線320)。79年繼續考,第二次去縣城,從容多了,結果考上安徽農學院。若問那3天怎麼過的呢?吃飯,只有5塊錢,來回車票1.4元,當時沒有現在的小吃店之類的,3.6元無處吃飯。把書包放在一個知青住的大通鋪床下,跑到縣招待所,當時有的同學在招待所包伙,8人一桌,看到有人吃好離桌,補上混飯吃,國營店服務員看到桌上不超過8人就不管,吃飯問題算解決了。吃過飯隨一群考生跑到黃梅劇團,晚上睡在長橙上,晚上人多吵鬧睡不著。第2天晚上跑到電影院(重建)工地上,跟看工棚的工人師傅商量,讓他回家住,工棚讓給我們住了兩夜,完成高考。從那以後每遇到什麼壓力,想到78年高考,都能頂過去。


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要看你的壓力從哪個方面來,如果是金錢方面的話,不如做一些改變,比如說你房貸太高了。每月下來幾乎沒有錢用,為何不考慮房子賣掉回老家發的呢。我覺得你應該不是這方面的原因。俗話說人有多大腳穿多大鞋。要有自知之明,當初貸款的時候就應該想到以後。

如果你的壓力來自於情感方面的,那就更好解決了,誰一輩子沒遇見過幾個渣渣,要想著以後,比如說你今天分手了,你要這樣想我以後可能還會再分十次手,這一次就沒什麼大不了的了。我08年進工廠的時候。那時候才十七八歲。老是跟流水線長吵架,到時候感覺自己就是個小孩子,吵完架難受的要死。後面漸漸想開了。我在這廠裡做的時間還長呢,才吵一次怕什麼,後面我還要天天跟你吵。

說實話,現今社會人人都有壓力。我個人的壓力也挺大的。房貸每月3000多,老婆沒上班,家裡兩個孩子要養。我一個人在外省打工賺錢。挺辛苦的感覺。但是想想以後。咬牙堅持著。

就在今天中午,我的電動車被便衣警察給扣了,座標深圳龍崗。說是最近禁摩限電嚴查電動車上路,後面我難受了好久,一輛電動車1000多塊錢。但是能怎麼辦呢?日子還要繼續。我就想你把我兩輪抓了,我還有三輪你把我三輪抓了我還有四輪兒,有本事你把我四輪都扣了。找個沒人的地方抽兩支菸,發洩一下就過去了。





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生活的壓力無處不在,不曉得你的年齡,不能體會你的感覺,說說我的吧,算是給你一個參考。

今年正好是而立之年,在這一年中,我經歷了人生中大喜大悲(裝修新房,結婚,投資失敗欠下高額債務,失去工作等)這一年是讓我真的身心俱疲,有多次讓我很絕望,但是每每想起自己的三個家(父母,岳父母和我們自己)都需要我的努力,不得不繼續堅強起來,男人是沒有權利躺下的!

我選擇了生存,那麼我需要的是努力和持續。作為一個男人,我們沒法去考慮更多,唯有咬牙堅持。這個社會很現實,除開自己的親戚朋友外沒有誰會在意誰,我們需要對得起自己即可。

經歷了這些事,我給我自己再次定下了規劃,首先是穩定工作,確保自己有穩定的收入;其次是做好自己收支規劃,節約每一分;最後是尋找一份額外的收入,讓自己稍微好一點!

在面對難以承受的壓力時候,我會一個人去山上和河邊,讓自己處於一個安靜的環境,什麼也不想就是放空心態,因為持續的緊繃只會是崩盤,人需要適當的釋放!還有很多很多,其實說出來就是長篇大論了,你可以關注我,我很多時候都會將自己的感悟和經驗發佈在頭條文章中,希望大家共勉!


社會360行動態


生容易,活容易,生活不容易。

在回答問題以前,說一個我知道的故事吧,都是跟一個八十多歲的老奶奶有關。老人家從小生活在山區裡,那時候人不懂計劃生育,有了孩子就生下來。直接結果就是家裡孩子多,養不活。加上山裡不像其他地方,可以種植的農作物本身就少,又不是那種可以到處給地主打長工的地方,生活條件就更加可以想象。到了她的時候,已經是第五個孩子。

家裡生活困難,生下來就把她送給一個十幾裡外的窮人家做童養媳。收養她的那家人非常壞,經常打她,罵她,身上冬天長瘡,夏天流膿,都是打出來的藤條痕跡。她胸口現在還有個凹洞,說是她上山撿柴火被地主家看山的人撞見,從山坡推倒撞到留下的。那時候也就三四歲吧,天沒亮那家人就喊她上山撿柴火。因為那時候的山並不屬於私人家所有,為了防止她這樣的人偷柴火,地主家還有專門的人看管,逮到了就是一頓胖揍。她說這些話的時候,還在抹眼淚。

到了七歲的時候,這家人看她又瘦又小還非常黑,輾轉找人用半斤大米換給了另外一戶距離她親生父母比較近的一戶人家。這家人開始只是想養大了當個女人,傳宗接代什麼的。稍微日子好過一點,不用上山砍柴,下河捉魚什麼的,最多洗洗家裡的衣物,把家裡收拾收拾。到了她十四歲,就被逼著和家裡傻子同房。等了兩年,肚子裡一直沒有動靜,那家人就開始打她,罵她,說她是賠錢貨什麼的。那時候的生活,我們不敢想象,據她自己說,餓個好幾頓是經常的。她說自己經常咬牙躲在被窩裡哭,那家人不許她哭,聽到就要打人。拖過來就打,劈頭蓋臉,不講道理。她說自己感覺都活不下去了,然後大概十八歲的時候,那家人把她賣給了現在的這戶人家。後來生兒育女,雖然也是貧窮,日子好像過得也還可以。

然後我下面想說的另一件事就是,這個老人後來也是生了很多孩子。到了第四個的時候,是個女孩兒。好像養到九歲了,家裡大面積鬧饑荒,她想到減少人口。要麼把結巴的大兒子丟掉,要不把這個九歲的女孩子丟掉。然後她把當時已經很懂事的女孩領上山,丟在了山頂。過了一年多,娶了大媳婦回來,好像說是,大媳婦家裡有點兒錢,而且媳婦大了可以做活賺錢什麼的。這是我從別人那裡聽來的,很不可思議。

自己被拋棄的時候,最起碼經歷很多苦難,最後還是活下來了。面對同樣吃飯難的時候,她竟然會被孩子直接丟在山上選擇讓她餓死也不找個好人家收留,這樣的想法其實看起來是很可怕的。究竟什麼原因要把一個鮮活的生命所拋棄,我也是不能理解,總之那個時候被丟掉的女孩貌似很多。不過,有一個結果是好的,這個被丟上山的女孩,最後被隔壁鄉鎮的好心人收留了,後來還被村裡的人看到過。喊她回來看看,死活不願回來的。我不知道老人心裡後悔不後悔,但我想,在她認為生活堅持不下去的時候,稍微咬牙堅持一下,興許結果又不一樣了。現在她八十多,跟著小兒子,每天洗衣服做飯伺候孫子,媳婦,兒子還要嫌棄她多管閒事。有時候還說她心狠,把親生女兒怎麼怎麼的。




我說這些,貌似跟你的問題沒有什麼關聯。但是,回過頭來想想,誰的生活很容易呢?以前家裡人養五六個孩子還行,現在獨生子女各種困難。教育難,買房難,難這樣難那樣難。誠然,生活環境,生活需求大不一樣了。但是,更多的時候咱們想一想,以前不難嗎?不難有人把自己孩子丟山上喂狼嗎?但是,難的是不是她一家?很顯然,那個時候跟現在一樣,家家窮,家家沒有地方打工,賺錢。但是為什麼,人家孩子沒被丟,沒一輩子不認親生父母!?

人有時候,看起來活的很糟糕。但是你要跟那些一輩子吃不起幾頓溫飽的人比一比,你又會發現,啊……原來我還是很幸運的。有時候家裡孩子吃飯掉米粒,我把非洲難民圖片拿出來,大把餓得皮包骨頭的孩子、大人,他會不覺得自己幸福?想想,現在還有些地方,電這種東西還沒有普及,你居然都能拿著手機在頭條問問題,你比她們活的艱難嗎?他們或許活的缺吃、少穿,但是他們很幸福,為什麼呢?

我記得我小時候,家裡大人買橘子都是單獨一個一個的買。買回來姊妹幾個,橘子掰開來,幾個人分一個橘子。橘子瓣捨不得一口下肚,都是用舌頭舔來舔去的。但是我們從來不覺得可憐,相反現在回憶起來依然覺得那個時候比現在幸福。因為那時候簡單啊,什麼都不想要的太多。


煮酒話青梅


我屬於得過且過的那種人,從小養成的習慣,凡事順其自然,從不羨慕誰,就一撲納心的過自己的日子。

說心裡話,我很少有喘不過氣的時候,感覺自己喘不過氣來,是太過要強,要求太高,而這些恰恰是我最不在乎的。也可以說是胸無大志,也可以說沒氣沒囊。

凡事別太逞強,遇事別太激烈,淡淡的過日子,還能喘不過氣來嗎?誰愛怎麼樣,就怎麼樣,只管自己的一畝三分地,還能喘不過氣來嗎?

有道是,掙不完的錢,吃不完的飯。別讓自己喘不過氣來,放鬆心情,每天的每天,使大勁的喘氣,好,爽,妙極!





京西玉人


生活就像是一副撲克牌,其實對每個人都是公平的,有些人運氣好,一來就翻到了大小王勾框k,讓他生活就一帆風順,但並不代表在這個過程當中,她不會遇到困難和挫折,而有的人運氣不好,一翻到的全是345好像過了很久,也遇不到自己的大小王,一直都過得平平凡凡,有些人甚至窮困潦倒,朝不保夕,我覺得無論你正在經歷著什麼樣子的生活,你都要告訴自己生容易,活容易,生活不容易,既然我已經來到了這個世上,那麼我就要過一天,要快樂一天,無論如何?也要勇敢的走下去,生活的意義,本來就是追尋意義,只有堅持下去才會有希望,也不要一個人去承擔,可以給朋友訴說,也可以給親人求助,讓大家和你一起共同度過難關。但如果你現在做的事情,讓你壓力非常的大,甚至已經喘不過氣來,那你一定要學會適當的為自己減壓,多做一些自己感興趣的事情,多和朋友聊聊天,多出去走走,調整自己的心態,甚至有些時候可以想一想自己現在做的事情堅持下去有沒有意義,這個問題是非常關鍵的,如果真的沒有意義,太過辛苦的堅持並沒有必要,退一步海闊天空,那如果是有意義的,再辛苦也是值得的,壓力是暫時的,只要我們過了這個坎,那一定會有更美好的未來。生活的壓力也來源於很多方面經濟方面,情感方面教育子女贍養老人方面,如果現在採用的方法效果並不好,那麼就一定要學會改進,而不要讓自己壓力太大,俗話說的好,命裡有時終須有,命裡無時彆強求,只要你為之努力而奮鬥了,即使沒有得到你想要的,那也不會心存遺憾,但如果因為壓力太大,讓自己身體出了毛病,甚至精神上出現抑鬱狂躁,那就一定要停下手中的事情,讓自己放鬆,因為吃肉吃菜都是過一天開心快樂也是過一天,庸人何必自擾,當你已經被壓力壓的喘不過氣的時候,那就學會放下,退一步也許就會海闊天空。


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我只能說你的這個提問太應景了!和大家分享一下我的故事:在我年少時生活優異無憂無慮的,近20多歲時家遭變故雙親離異。本就愛面子的年紀心靈遭受的創傷可想而知!婚後通過我們二人的努力,生活日漸豐盈,生活中的磕磕絆絆在所難免,念著自己的苦不願讓孩子重蹈覆轍,我收起了爪牙,磨去了稜角,誰承想自己對家的愛助長了她的跋扈,我無數次的想到離婚,又無數次的放棄!結果我抑鬱了!又無數次的想死,可轉念一想自己這樣做是要給孩子樹立一個怎樣的榜樣?真的要崩潰了!多期待一場突如其來的事故,或車禍或什麼的都好!堂堂正正的走,不留一絲負面影響!



散遊者1


我們夫妻倆個農村出身,來到大城市,要交房租、要交孩子的學費、生活中的各項開支也不小,還要孝敬老人。經濟壓力之大可想而知。不僅經濟壓力大,生活的壓力也很大。我們要上班,帶孩子,做家務,每天忙得團團轉。我爸爸媽媽雖然幫不上我們什麼忙,但給予我們了精神上的安慰。給他們買東西,總是讓我們別亂花錢,留著自己用。老公那邊就不是這樣了,經常打電話來給他各種添堵,說他自己過好日子不顧他們,給他帶來精神上的壓力。有的時候想花點小錢買個太平,給她買點東西,如果我們不問她有沒有收到,她是不會打電話來說句客氣話的。而且給她買東西給錢也不管用,十天半個月後又要鬧。我是懶得接她電話了。我們天天生活在經濟、生活、精神的重壓下,壓得喘不過氣來。老公的發洩方式是玩遊戲,有空玩一局,放鬆放鬆。我喜歡玩頭條,有人給我點贊,我就好開心。另外就是不多想,過好眼下,看看美麗的風景,運動運動。




檸檬樹下喝茶讀書


如果人生是一段拋物線的話,那麼在我事業生活上取得了階段性的高點後,在2013年經歷了前所未有的危機。不得不讓我面對自己一直躲避並試圖用奮鬥來掩飾的童年創傷。如今,越來越多的人認同原生家庭對一個人性格及人生的影響。我想說這種影響是非常大的,那是人生的地基。正是因為危機,我有幸的接觸到了潛意識修復,遇到了我人生最重要的貴人。我才知道過去我的路走錯了,走反了。儘管我很聰明,有些才華,也算勤奮。但是,始終在童年創傷的受害者意識裡無法自拔,而且越陷越深。如果一個人內在是通的,人格是健全的,那麼他可以通過學習、努力不斷的提升自己。路會越走越寬。而社會上大多數人,內在是不通的,看書、上課、培訓,不過是知識的搬運。心智水平難以提升,命運難以改變(也許房子多了,車子多了,但幸福感不會顯著提升。相反,抑鬱的人越來越多)。通過專注潛意識修復幾年以後,我開始對佛學、國學經典自發的感興趣。我才發現,潛意識修復開啟內在智慧,和佛學、國學經典是相互印證的,智慧是相通的。


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