佛系是最近非常流行的一个词，主要意思是指无欲无求、不悲不喜、云淡风轻而追求内心平和的生活态度，有目的的放下，按自己生活方式生活的一种生活状态和人生态度。这种生活方式用在高人身上，可能是一种褒义词，那是一种大的格局，胸怀宽广，但是，如果形容父母佛系，会怎么样呢？
因为孩子这种生命力旺盛的物种，他的确可能啥事也干不了，但是他有一个本领，可以让你啥事也干不了，所有很多父母在带娃的过程中，随时可能火气飙升，如果能够“佛系带娃”，那简直太好了，又可以恢复到单身时期的自由时光，所以也的确有不少家长实行着这种带娃模式，但是，佛系带娃，真的靠谱吗？
生活中佛系父母还很多，比如父母带娃睡觉，只顾自己温暖甜蜜舒服，不管娃的冷暖安全，网友都感慨：佛系父母无疑。
前段时间，有一组照片迅速蹿红网络，一对佛系父母带着两孩子睡觉，照片中记录了一家四口睡觉的种种表现，基本上是父母俩享受婴儿般睡眠，被子盖得严严实实，两孩子在旁边睡觉，无人看管，姐姐横着在床边睡，弟弟靠着床头的旮旯地睡着，后来两孩子的确不舒服，来回翻滚，各种折腾，后来弟弟干脆爬到姐姐身上睡着了。
后来网友们看到这组照片，纷纷感慨，这对父母心真大，从来不担心娃受凉了，或者摔床底下了。其实我们都知道，只要生个娃的，自己带养的，没到小学之前，是很难有整夜的睡觉给到我们的，孩子一动，肯定就醒了，担心孩子受凉，生怕照顾不周，着凉了，孩子受苦，父母更受罪。
但是图片中的父母，似乎无所谓，难怪网友惊呼：佛系带娃。网友们肯定好奇，这照片是谁拍的，后来才得知是婆婆总是怀疑他俩睡觉没照顾好娃，所以晚上偷偷跑到房间拍的，留存证据，以便提醒年轻夫妇带娃用点心。当然，后来这对父母看到这组照片也无话可说，意识到自己的行为了，于是就在床边加了个围栏，留心宝宝们的睡觉情况。
我们都知道，孩子充足的睡眠，首先可以促进生长发育，人体的生长激素大部分是在睡眠中分泌，生长素能促进人体身高的增长；其次可以提高智力，儿童的器官稚嫩，容易产生疲劳，大脑也是如此，当睡着时，大脑皮质的神经细胞处于保护性抑制状态，得到能量和血氧的补充，在消除疲劳之后，就具有更高的兴奋性，科学家研究表明，睡眠时间的长短直接影响到学习成绩；最后，增强孩子的抵抗力。
美国一位医学教授认为：人在睡眠时，体内会产生一种来自淋巴和骨髓的保护物质，这种物质是人体内的免疫机制，它可以预防和击退疾病的传染和进攻。我们知道小儿抗病免疫能力是很微弱的，因此，睡眠也是小儿抗病免疫的自卫武器。总之，家长们应该千方百计保证小儿有足够的睡眠，以利于他们健康的成长。
那么，怎样保证孩子有充足的睡眠呢？
首先，我们要帮助孩子调整合适是生物钟，作息规律，按时入睡。
因为孩子有天生极致的好奇心，如果家长不适当引导，孩子会非常容易兴奋，就会导致孩子不容易睡觉。特别是当今时代，电子产品非常多，很多父母都是夜猫子，需要我们以身作则，给孩子营造一个相对安静的睡觉氛围，比如：睡前讲故事、听舒缓的音乐、卧室灯光调暗等，让孩子尽快进入到睡眠模式。
其次，根据年龄，调整睡觉时间点和时长
随着孩子成长，各个年龄段的孩子睡觉的时间和时长会有变化，1-2岁，晚上7点最好入睡，时长11-14小时，3-5岁的孩子，晚上8点入睡，时长10-13小时，6-12岁的孩子，晚上9点入睡，时长9-12小时。这是专家给予的建议，知道很多父母难以做到，但是无论怎样，也一定要保证孩子晚上10点之前入睡，因为晚上10:00-凌晨2:00是生长激素分泌最旺盛的时间段。
最后，关注孩子的睡姿，避免影响发育
孩子刚出生时，脊柱没有完全发育好，所以需要父母帮忙纠正睡姿。宝宝3个月之前，尽量让宝宝侧睡，防止吐奶，如果不能侧睡，可以在宝宝后面放一个小枕头帮助一下，今天侧左边，明天侧右边，防止偏头；6个月之前可以平躺，要不然宝宝可能后脑勺会太尖；9个月之前的宝宝可以趴着睡，可以增加宝宝的背部力量，为以后的行走、独立坐带来帮助；1岁之后，宝宝想怎么睡就怎么睡，注意不着凉不要太热就好。
因为珍珠妈妈也是一位4岁男孩的妈妈，从出生那一天起，就再也没有睡过整夜觉了，带娃的确是一个极其艰苦的工程，需要我们放平心态，跟着宝宝逐渐成长，但是也不能太佛系哦，毕竟孩子还太小，需要我们不断施肥、浇水、呵护，才能长大成人。
关于宝宝睡觉，你有什么妙招，欢迎留言，跟我们一起分享。
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