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“上火”其实是中医对多种症状的一个统称，其实就是阴阳平衡失调后身体出现的表象。例如：

心火旺

症状表现：容易长口疮、经常口渴、时常胸口发闷发热、莫名烦躁、便秘等多种现象。

肝火旺

症状表现：眼睛干涩、眼部有分泌物、总感觉口苦、时常头痛、耳鸣。

不一一列举，上述症状不是都有，根据每个人本身的体质情况，症状各不相同。当下大家都居家，运动量严重不足，饮食不规律了。因此建议调整饮食习惯，保证一日三餐。在家做做瑜伽等运动，多吃水果和蔬菜，不要减肥了哦！

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实际上，上火是俗称，确切来说，中医称为“火热内生”，是由人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热过多，对人体而言有两种情况，一是绝对过多，是指人体新陈代谢过于旺盛，导致产热量超过正常的散热能力所导致的疾病；二是相对过多，则是指人体散热能力下降而导致产热相对过剩所导致的疾病。

一般而言，产热过多引起的为“内火”，也叫“实火”，主要临床症状当然就是发热； 外火多由感受温热之邪或风寒暑湿燥五气化火所致，临床上有比较明显的外感病演变过程。内火则为脏腑阴阳气血失调或五志化火而致，其病变通过各脏腑的病理变化反映出来。

中医认为，火为六淫之一。温热、暑热等均属火的病邪，其性质属阳，病症都表现为热性。《素问．五运行大论》：“其在天为热，在地为火；....其性为暑。”

生命的动力，为阳气所化，属生理上的火。如“君火”、“相火”、“少火”等。

病理变化过程中，机能亢进的表现。凡感受各种病邪，或七情内伤，五志过极，在一定条件下都能化火，生理上的火过亢，也会转化为病理上的火。

临床表现分实火，虚火两类。不论实火和虚火，都会对人体造成烧液炼津、引动肝阳、化火生风等损害。

实火多因病邪亢盛，多见于急性热病，可导致患者口苦燥渴、口舌糜烂、面红目赤、口唇干裂、咽喉肿痛、牙龈出血、疖疮乍起、身热烦燥、尿少便秘、尿血便血、鼻衄出血、耳鸣耳聋；

虚火多因阴液亏损，多见于慢性消耗性疾病，患者可因不同情况，或表现为口燥咽干、五心烦热、躁动不安、全身潮热、夜晚盗汗、形体消瘦；或表现为畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、全身燥热、午前为甚、自汗不已、尿清便溏等症状。

上火，依照情况、部位的不同，累及脏腑不同，有许多表现形式。用最简单的话来说，上火会导致人体阴阳失衡，阳过亢则化°，正如《素问·阴阳应象大论》所说，“热胜则肿，燥胜则干”，上火会导致患者津液干涸，孔窍皮毛干燥，尿少便干，营气壅滞肉理，聚为痈疡红肿，火毒化风，又引起多种以动摇为特征的病证，以及脏腑的实质性病变。

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上火，无论中医还是西医，很多医生都会说这个词。比如你牙龈肿痛、口舌生疮，大多数医生都会说你“上火了”，上火这个词，也是中国人所特有的称呼。
那么中医角度，上火到底是怎么个说法呢？

其实，火，属于中医致病因素“六淫”中的一种。六淫即风、寒、暑、湿、燥、火。火，又分为外感和内伤。外感即感受外界火热邪气，内伤则是由于人体阴阳失调。而目前我们讲的上火，多为内伤。
内伤上火，又有虚实之分。人体阳气亢盛导致的上火是实火，而阴虚阳亢导致的上火是虚火。实火和虚火的治疗是不同的，实火需要用清热泻火的药，而虚火需要用滋阴降火的药。

比如口舌生疮，往往是心火亢盛、下移小肠导致的，属于实火，此时可用“导赤散”来调理。而盗汗、失眠、手脚心热、口咽干燥，多是由于阴虚火旺导致的，属于虚火，此时可用六味地黄丸调理。

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上火表现为多系统的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛，心火就会心悸失眠、心烦。 建议多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、莴笋、茄子、等。要忌辛辣、油腻、高热量的食物，要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物；肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物。平时多喝水。希望对你有帮助。

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最常见的危害就是自己感到很痛苦，当你胃火上炎的时候，他表现的通常是牙疼

当你心火上炎的时候，他会表现的舌疼

当你肝脏有火的话，你可能表现的是咱们眼睛，早晨起来会长眼屎

当你肺有火的话，你就表现的是嗓子干燥，或者是我们看到眼珠的白睛会发红

当你心情不舒畅，体内郁而火发不出来，因为火的性质是往上走的，我们脸上经常会长到一些浓疮、脓包、疙瘩。

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上火有很多种，比如肝心脾肺肾五脏都可以有上火现象，此外胆也可以上火，胃也可以上火，五官也可以上火，头也可以上火，等等。火是导致疾病的六淫之一。但是，人体内有胜气，就有复气，也就是人体在多数情况下可以平复上火的问题。一般来说，中医如果只说上火了，问题都不大。如果还有其他问题，这需要实际考虑。

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胃火：嘴角长疮。口腔溃疡。

肝火：脾气大，爱发怒，失眠。

心火：闲不住，心里有事就想马上去做。

肾火：幻想异性。

肺火：咳嗽，痰多。

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上火使阴阳失去平衡，使血液粘稠血管易狹窄堵塞，在气温叠加情况可使心脑血管破裂或梗堵。还可使肿瘤恶化加重病情，火防不胜防，比湿寒更具致病性。人体通常要注意膳食搭配不当和情绪激动上火，以及气候变化上火，但唯有情绪上火危害最大。

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如果上水了，就会囗腔溃疡，牙龈肿痛，脸上长痤疮，目赤眼痛，严重的还会口干口苦，头晕目眩，耳聋耳呜等症状。

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会导致失眠，心上火了就会烦躁，虚烦不得眠，就是心上火的写照，正常情况下心火是往下走的，上火后就会往上走，走到头面部，就会引起眼睛红肿热痛，舌头长疮疼痛，牙龈出血等症状

關鍵字: 时常 健康 症状