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其实不太建议你单人自驾去西藏，首要的问题就是安全问题，因为我和我老公也是自驾去的西藏，一路上真的遇到许多问题，如果已经决定了，我就给你提供一点我的建议，第一通讯设备要有备用的，包括充电器，数据线这些，第二要自学一点修车技术，至少轮胎会换，一些小的故障要能自己解决，备胎一个恐怕不够多备一个第三 常用药和预防高原反应的药要准备好，如果高反严重还需要带点氧气罐（小的）还要带足吃的喝的，水果可以的话多带点，真的特别干燥第四西藏一天真的有四季，温差很大防寒保暖的衣服要带足，当然高原也要做好防晒措施，最最重要的就是随时和家人保持联系，让他们知道你一切安好
十月知秋
单人自驾西藏，我们走过很多次，春节的时候又走了一次，这次是领队过去，带了五六辆车，回来的时候，他们有的早点走了，有的要推迟回来，我们是按照行程走，所以这次春节又遇到了疫情，所以没有带到，单车单人回来的，以前也有过这种情况。
早晨七点从拉萨出发，天还没亮，等到天亮的时候，已经快九点了，这个时候已经在高速上开了一个多小时的车，一个人是相对比较寂寞的，这次我的做法，就是听了很多的课程，心理学的，产品管理的，等等，从拉萨出发，除了在八宿住了一晚上，也就是第一天走到了八宿，剩下的时间，几乎是没有住宿的地方，要么一直开车，要么就是晚上休息一会儿，再服务区，总共开了五天，从拉萨到北海，应该有4000公里，左右吧！
单人单车，自驾西藏，最主要的就是把车保养好，如果你在车上吃住，就要准备好零食米面，还有高原用的一些，装备，最重要的是带好衣服，被子，做好保暖，有一个车载的保温杯，或者暖壶，经常喝热水，而且煮饭的时候要多煮一段时间，那边海拔高，不容易煮熟，特别是肉类食品，多煮几分钟。
另外，就是要对抗寂寞，我对抗寂寞的办法就是，听讲座，我喜欢的那些类目，若是有机会，可以带一两个人，路上也是一种消遣，有的还会给你点钱，路上搭车的人，特别特别的多，特别是藏民，可以顺路一下。
超级自驾游
我两次骑摩托去西藏。有一次是自己回来的。一是车辆要靠谱，不开带病车。汽车万一坏在路上很麻烦。所以尽量开比较新的车。治愈什么车无所谓，我在珠峰大本营还见过奇瑞QQ汽车了。
二是要带电动充气泵，万一轮胎扎了，跑气了，可以自己充气。
三是不能等汽油没有了再加油，比如新藏线可能几百公里没有加油站，在这些加油站稀少地方，见加油站就加满油。
四是昼行夜宿。尽量不要开夜车，也不要住帐篷，小旅馆便宜，没有必要住帐篷。
五是西藏的治安很好。不用担心安全问题。
六，西藏的加油站必须有身份证驾驶证才给加油，所以身份证驾驶证要保存好，一旦丢失很麻烦，最好带上户口本，万一身份证丢失，户口本也能用。
摩友老翟
其实现在自驾去西藏，基本生活用品的东西带就没什么了，本人十年前曾经从佛山骑自行车去的西藏，那个时候，318，从芒康到林芝全在修路，我好多地方是扛着自行车过去的，现在好路全修好，好多雪山也不用过了，直接有隧道了，现在就算是自行车都好走，更不要说汽车了，有一点要注意一下，汽车排量不要太小，不是说排量小去不了，只是上坡没力，因为有的上坡必境几十公里。我哪时没有导航，只靠一本地图，加一路问路，都去到了，而我那时候大多数是搭帐篷，有时候走不出雪山被困，就在雪山上搭帐篷，那太冷，你自驾一路都有店，很方便，只要你有一颗向往远方的心就行了。
0流浪去远方
首先再去一些地方旅游的时候，一定要看当地的攻略，不然但时候后悔都来不及，去西藏的路上，首先会碰到不同人的拦住你，问你干什么，我记得我一次在西藏跑长途的时候，碰到一群人问我要钱，好在一个大爷看到，让我走了，并教训了那些人，不过这都是几年的事了，现在去西藏也是有非常多的人，在路上开车的时候，多注意安全，多看看攻略就行
柠栀走天下
你好，高兴回答你的问题。
既然是小白，更建议找几个小伙伴一起自驾出发，因为西藏海拔高，气候环境相对于其他地方恶劣一些，有伙伴互相有个照应。
1.去之前检查保养一下车辆，备胎，打火线。车胎充气泵尽量准备好。
2.身体健康状态保持好。西藏偏远海拔高，长时间开车容易疲劳或高反。最好有一起轮流开车的伙伴。
3.做好攻略，根据时间规划一下自己的路线，物资，药品，衣物要准备充分
4.选择合适的季节，不建议冬季去，最好避开7.8月。7.8月是旺季又是雨季，先不说人多，川藏线雨季常出现暴雨塌方堵车的情况。尽量避开。
5.边防证，如果去阿里等地区，需要出示边防证，最好在户籍所在地办理好，省时又方便。
路线更建议318，318和317路上都有不俗的景观，318路线相对于成熟，路况也好，住宿吃饭都很方便。
第一天.成都-雅安-康定-新都桥
第二天.新都桥-雅江-理塘-稻城
第三天.稻城-亚丁-冲古寺-珍珠海-亚丁村
第四天.亚丁村-洛绒牛场-牛奶海-五色海-稻城
第五天.稻城-理塘-巴塘
第六天.巴塘-芒康-左贡-邦达-八宿
第七天.八宿-然乌-米堆冰川-波密
第八天.波密一日游
第九天.波密-鲁朗-林芝
第十天.林芝-工布江达-米拉山-拉萨
希望我的回答对你有帮助。
saka熊猫爱旅行
1：注意汽车高反。自驾去西藏，车会有高反，尤其是表现在爬坡动力减弱，变得疲软无力。人在高原可以避免剧烈运动，但是车却不可能。在爬坡，越野等行驶环境中，将挡位限制在2-3挡内不再升挡。这样可以有效降低换挡次数，降低变速箱油温，也从而使得车辆更加保持动力，避免损失。
2：注意加油。自驾去西藏，如果你的车对油品要求较高建议带上燃油添加剂。由于自驾西藏每一天都是跑长途，一天至少是两三百公里，如果遇上加油站就尽量加满油，以防车辆在荒山野岭的地方没有油那就麻烦了。
3：注意谨慎停车。进藏山路弯多视线不好，切忌不要把车停在弯道上。另外下车一定记得随时关车门，除了防盗，还可避免路过的车辆撞到你的车门发生意外事故。
4：山路弯多视线不好，切忌不要把车停在弯道上。另外下车一定记得随时关车门，除了防盗，还可避免路过的车辆撞到你的车门发生意外事故。
5：注意预防车辆爆胎。自驾去西藏，海拔落差大，气压也不断变化，胎压也会出现小幅的变化。高原地区行车一定要随时留意胎压的变化，尽量确保胎压在说明书规定的范围内。而路上维修点很少，所以提前储备1-2条备用胎为妙。
6：注意提防刹车失灵。自驾去西藏坡急弯多，刹车太过频繁，极易造成刹车片过热，失灵，非常危险。因此合理使用低档位控制车速，避免长时间踩刹车，产生制动热衰退现象，随时注意刹车的制动效能。
7：注意临崖路段。自驾去西藏，山区居多，临崖路很常见，经过时一定要谨慎驾驶。如果你恐高，就尽量往前看。不过临崖路段风景优美，还充满挑战的乐趣，值得体验。
8：驾驶时注意冰雪路段。自驾去西藏，会遇到冰雪路面。如果雪太大结冰打滑，最好安装好防滑链。如果车打滑了，掉进沟里，千万不要莽撞行事人力去拖拉,小心缺氧，耐心等待救援就好。
9：注意漫水路段。自驾去西藏，遇到漫水路面不要冲动行事，先看看你的车底盘是否够高，查看漫水路段的水深情况，确定安全后再通过。
10：高原注意小心慢行。高原弯多路窄，不过你没有开过高原山路就千万不要迷信自己的平原驾驶技巧，尤其是在没有把握的路段，一定要慢一点，尤其是在弯多路陡的山路地方。
啊呀是小田呀
总结几个重点：
一：检修好车辆，单人自驾进藏，如果自己不是修车师傅的话，出发前车辆一定要检修好，这是重中之重，否则中途车坏在半路上了，不但很扫兴，关键是很麻烦，因为藏区不比其他地区，救援起来也很麻烦！
二：随车简单工具，比如充气泵，汽车应急启动电源，备胎（有条件可以多备一条），千斤顶，扳手、螺丝刀等等，这些都是必备的，其他的能带的你估计有用能带就带上，有总比没有好，以防万一。
三：车子准备得万无一失了，那么其他的相对也就好准备了，剩下的就是吃住和物资准备，吃的话建议可以多购买一个卡式炉，用以食物加热或者偶尔野外煮一餐饭，自驾游嘛，总还是希望野外呆一下的是吧，然后准备一些罐头食品在车上，比如军工品质的北戴河红烧牛肉罐头啊或者北戴河的压缩饼干啊这些，保质期长，以备不时之需，因为虽说藏区民风淳朴，但也很多外地的在那边开旅馆或饭店，也有宰客的情况发生，所以如果有怀疑的话，就吃这些东西过渡。
四：住宿的问题，建议每天规划好行程，尽量去住酒店，如果意外情况，没酒店可住，可以在网上查一下该处口碑比较好的旅店入住，这个自驾游的论坛都有分享，可以自己查看一下，如果实在没有，建议找个比较安全的地方住车里将就一晚，比如乡镇政府部门旁边不远等地方，因为沿途小旅馆，宰客的情况还是比较多，我碰上过。
准备工作基本上就是这些了，另外一些小工具，比如火机，移动电源，几厘米长的水果刀，衣物这些就不用我说了！做完这些，你就可以带好所有证件，然后丢几桶饮用水在车上，出发吧！祝你旅途愉快！
痞子阿敬
我觉得自驾西藏应该要带好以下的东西。
一:行程表：西藏自驾可能是难度最大的自驾游，所以留一份行程表在家，让家人知道你大概在何处。
二:本次出行的计划，搜集的攻略、旅游资料，准备的越详细，玩的越开心。
三:地图，建议买那种超详细的地图，可以放大到局部村镇公路的地图，要最新版本，不要省这个钱，再好的导航比不上一册好地图，导航+地图+问路，你将畅行西藏。
四:川藏线一过金沙江大桥就会开始各个城镇严密的检查，如果你没有所要求的相关证件和手续，你绝对是过不了这一关的，只得打道回府。川藏线自驾游必须携带的证件
身份证，驾驶证，行驶证，边防证，若要去日喀则、珠峰等地方，就必须要携带，不去的话就可以不用带
五:川藏线自驾游必须携带的资金
银行卡，西藏有农行等银行ATM机，可以方便的进行取现操作
现金，带了卡可以不用带过多的现金，不太安全，可以多准备一些零钞，上厕所要用
硬币，西藏人不认这个，他们只认纸币
六:川藏线自驾游必须携带的药品
消炎药，主要是害怕擦伤或者破皮后的应急处理
感冒药，有感冒症状立即服药，避免引发高反。
高反控制药，出现高反可服用控制
重要提醒:自驾游前3天请勿洗澡（洗澡会加速高原反应）；
七:川藏线自驾游必须携带物品的设备
准备车辆的一些易损零部件，灯泡、机油、机滤、汽滤、皮带、后备胎、拖车绳、电瓶线， 防冻玻璃水、保险丝、空油桶、一些基本的修车工具等。220V逆变电源，这个逆变电源，能让我们在荒郊野外获得220V电压，很实用的。有条件的还可以带卫星电话。当然你也可以不带，川藏线上修车铺很少，基本都集中在城镇，若在荒野出现车坏了的情况，只有等救援到达，浪费时间，而且修车价格比较昂贵。
八:保险，出行前买份保险还是很有必要的。
九:西藏日照强烈、紫外线强、气候干燥：遮阳伞、太阳帽、丝巾、口罩、太阳眼镜、防晒霜、护手霜、润唇膏都是必备之物。
十:垃圾袋，车上随时会产生垃圾，要爱护环境，不可以乱丢垃圾，特别是隨意开车窗扔垃圾！！！
川藏线自驾游之驾驶技巧
一:下坡点刹车，川藏线盘旋翻山道路极多，如天路十八弯、魔鬼72道拐等，下拨只能点刹不能急刹
二:给刹车系统降温，长时间制动会使制动系统发热、失灵。在这条路上，除了专门给货车冲轮胎降温的地方，还有所有车型都要经过的，深度在30公分的水槽。这是为了给刹车系统降温的水槽
三:川藏线有很多很深的车辙，也很不好走。全是在下雨的天气大越野车车轮压出来的，都是30多公分深的沟。小轿车行车经验是，不要压在最高点上，因为最高点一般都是有很大的石头或者各种障碍，大车就是为了避开它们才行程现在的车辙，如果压在最高点上，车很颠簸，长时间驾驶司机会很累，车上的人也会不舒服。最好的方法是骑在次高点上，这样相对来说比较平滑，又不会拖底。
然后说一下季节。
1月，川藏线海拔都比较高，很容易遇见下雪天。 路上还有很厚的积雪，不建议出行。
2月~3月初春雨纷纷，冰雪路面滑。每年这个时节是温度最低的，基本都会下大雪，甚至可能封山，不建议出行。
3月底至4月初，西藏“小江南”林芝已经是桃花的海洋。林芝桃花节这是一年中川藏线第一个值得去的季节。
4月底6月初是是川藏线自驾游最佳旅游时节：景色好，非雨季。很多地方开始融雪，这个时候川藏线路况也是极好的。
6月底至8月底9月初为川藏线雨季，景色好，但遇雨较麻烦。也是泥石流和塌方的高发时间，会带来一些不稳定因素。
9月至10月底为川藏线秋季，此时进入秋季是景色最迷人的时候，气温也不是很冷，自驾游也相当方便。
11月和12月进入冬天，沿途的山脉处于冰天雪地之中，路面还有结冰的状况。天气转凉，到了这个时间，很多地方就已经开始下雪了，甚至还会因大雪而封山，不建议自驾游。
所以自驾西藏，特别是单人自驾，最好选择4月到6月这个时间。希望可以帮到你[微笑]
行者瑜
相比于跟团游、自由行，在很多人看来，自驾游确实会有不少令人担忧的地方，车辆安全、人身安全、财物安全、交通安全等等，不一而足，而单人自驾游，则更显得令人担心安全的问题了。
作为一个经常自驾旅行的老旅友，在我看来，自驾旅行并没有想象的那么恐怖，当然，还是有几方面的安全问题需要重视的。
一、交通安全
自驾旅行毕竟不同于常规的上下班通勤或者城市内的驾驶，旅行是去很多陌生的地方，需要面对各种各样的复杂路况，乡村道路、土路、盘山路、悬崖路都有可能经历，此外，不少风景优美的自驾游地区往往地址条件较为复杂，道路崎岖，山间落石、地面碎石、暗冰、长下坡、急弯等路况，非常考验驾驶技术、处置经验和应变反应能力。
此外，夜间开车，疲劳驾驶也会带来很大的安全隐患。
单独自驾旅行，最忌讳疲劳驾驶、打瞌睡的情况下赶路，尤其是没有人员可以换手，又急于赶到目的地的话，就很容易导致一些交通事故的发生。
几个月前的时候，有朋友在自驾新藏线的时候发回了几张现场照片，一辆小轿车走入对向车道，跟一辆货车迎面相撞，轿车司机当场身故，车上没有其他人，猜测原因跟疲劳驾驶有很大的关系。
不过，多人共乘自驾旅行也不是没有危险，一路聊天、嬉戏虽然可以帮助司机打起精神，但也可能影响到司机的专注力。去年发生过这样一个悲剧，四个成都女孩自驾进藏，一车人掉到江里，无一生还，虽然不知道具体的原因，但是注意力受到影响是很有可能的。
二、人身安全
应该说现在的社会治安已经非常好了，绝大多数情况下单独出行，并不会遇到什么人身危险，不过，自驾旅行长期在陌生的地方，难免可能遇到一些欺生的情况，此外，外地牌照的车辆和旅者的打扮，有可能会引起某些不良分子的关注，因此，要尽量避免去人少、僻静的地方。
这里尤其要提醒单独自驾旅行的女生，多关注周围的人群，多去人多的地方，避免在太晚的时间还在街上游荡。
三、财物和车辆安全
我在这么多年的自驾旅行经历中，遭遇过陌生人强拉车门把手开门，向车内窥视，车胎被恶意扎孔，同程车辆被砸车窗盗抢物品等多种情况，应该说，自驾旅行需要特别重视财物安全的问题。
每天的行车和住宿的时候，一定要注意做好车辆和贵重物品的保管工作，车辆尽量停放在停车场或者比较热闹的位置，避免停到特别偏僻的地方，贵重的物品也不要放在前排座椅上，以免被人看到之后引起麻烦。
四、社交安全
出门在外，尤其是一个人自驾旅行，容易遇到形形色色的人，不管是客栈、青旅，还是酒吧、景区，或者就是旅途中，很可能因为谈的投机而成为“朋友”，但是作为旅者，一定要保持必要的警惕性，交友可以，但是如果“朋友”盛情邀请你去喝酒、参加某些活动、去某些地方旅行和考察投资项目之类的话，那你就一定要提高警惕了。
