小黑創業記錄
您好，每個人隨著年齡的增長，身體器官功能所表現出的退化，特別在接近六十歲時特別明顯。
意見建議：此時首先應規律飲食、科學作息，保持良好心態和情緒，也有必要每天進行適當的鍛鍊、另外有必要每年去醫院體檢一次，發現早期問題及時治療，防患未然為上策。有具體問題時歡迎來問，祝您生活愉快
善美天成
唉，各種各樣的壓力，晚上想得多，想睡都睡不著，別和我說:那就什麼都不想，好好睡覺吧。我也想睡啊，可是腦子不受控制，非要想些有的沒的，我也想好好睡覺，一覺到天亮的那種，可是不行啊，年紀越大，身上的包袱越重，不到自己行將就木的那天，是不會鬆懈的。
二十歲之前，我生龍活虎到處蹦躂每天有用不完的精力，身體棒得一年不感冒一次。三十歲之後，結了婚，有了孩子，家庭瑣事，就業問題，養小的，照顧老的，身體慢慢被拖垮，一天不如一天，我知道這只是一個過程，隨著年齡增長，身體肯定會走下坡路，我只是覺得，時間能走慢一點，太快了，我跟不上。
花開荼蘼60
身體一天不如一天的因素很多，1：年齡大了，身體各器官一步步衰退，免疫力逐步下降。2：身體體質本來就差。3：身體處於亞健康狀態，沒好好保養自己。4：沒堅持正確的體能鍛鍊。5：生活環境影響生活質量。6：心態沒放鬆，要樂觀對待生活。7：工作勞累，沒注意休息。8：家庭經濟狀況、家庭成員和睦相處是不是很融洽。9：有沒有遇到煩心事,憂傷事、事事順心不？如意不？每天你都開心嗎？10：要補充食品營養，多交朋友，多與人溝通，多參加社交活動，培訓積極樂觀的心態，心要放寬，遇事不能過於糾結。
方徵中
人們對於身體的健康問題是十分重視的。人們在日常生活中，會因為各種症狀，感覺到自己的身體一天不如一天。所以，人們這時候就會選擇去健身房，想要強健一下自己的體魄但是，在經歷了一段時間的訓練後，你還是會覺得自己的身體一天不如一天。下面是主要原因。
身體一天不如一天
第一，過度勞累以後去健身房。
有些人在進行工作後，身體已經處於一種疲憊的狀態，但是，還是喜歡到健身房進行一些運動，因為每天都會去有一種習慣，但是，這時候身體的機能是處於一種非常疲憊的情況下的，如果進行一些健身運動，不但起不到健身的效果，還會對身體造成其他的影響，所以當身體處於疲憊的現象是一定不要去健身房進行運動，應該進行充足的睡眠。
身體一天不如一天
第二，方法不對。
我們進行一些健身運動的方法是非常重要的，如果你在今生實現責的方法不對，可能會對身體的一些其他功能造成一定傷害，讓自己身體變得一天比一天差，所以，如果進行健身運動時應該，選擇正確的方式進行運動。並且如果身體出現，進行一些運動後，某個部位有各種不適，應該避免在運動時觸碰到此部位。
第三，沒有過疲勞期。
一些人經常去健身房進行運動，可能會因為堅持的時間不是過長，身體會處於一種疲勞的狀況，這是身體的一種正常現象，也被我們稱為疲勞期，可能是因為自己沒有過，本疲勞期，所以，有時會感覺身體比較勞累。但是，可以經常地堅持長時間疲勞期過去以後，身體會有很大的改善。也會取得很好的效果。
身體一天不如一天
健康的運動在我們的生活中是必不可少的。
如果不經常運動，身體的血液流通便會加慢，從而使自己的身體免疫力下降，隨之而來的就是各種各樣的病症，所以平時應該增加自己的健康運動，並且選擇適合自己的運動方法。長期的堅持便會有很好的效果。
孫大聖0
有兩方面原因，生理和心理。
把握好這兩方面可以，可以回到十年前。
生理方面的原因是。
人是會慢慢變老，身體素質肯定也會越來越差。
但是你只關注這些，那肯定是不對的。你需要關注的是要鍛鍊，每個星期鍛鍊三次，基本上醫院就跟你無緣了。
身體素質和免疫能力也會得到極大的提高。
心理方面的原因其實更重要。
首先你跟你同齡人都是你年紀差不多的人在一起，他們就會暗示你，你的年紀比較大了。
所以多和年輕人一起互動互動。
還有最重要的就是，因為人越長大，壓力越大，無形的壓力會造成身體很大的負擔，不能健康向上的生活。
所以我個人建議，鍛鍊，放鬆心情，對身體會很有好處。
在此我祝願你，充實自己，認識自己，鍛鍊自己，人生才能活力多彩，精力旺盛。
散發陽光的大帥寶寶
你好，我是阿波，這個問題我覺得我們每個人都有這樣的感覺，因為現實生活的節奏越來越快，工作的壓力，生活的無奈等等，最重要的一點就是隨著我們的年齡一天天的長大，身體的各方面的性能也會大不如前，人在老去，身體也會跟著老去，其實我們大家經常聽到的一句話就是什麼都不重要，身體最重要，可是這句話說起來簡單，真正能做到的又有幾個了，每個人都會有自己的不同解釋，工作壓力大，要是不努力工作，可能就會失去這份工作，小孩兒子又要交學費了，爸爸媽媽的身體都不好，像這些問題我們怎麼能夠停的下來，怎麼能夠照顧好自己的身體，其實有時候自己也知道自己的身體扛不住了，可為了家為了自己的親人還是要去努力，因為這是我們的責任，面對這些我們真的沒有任何理由去說什麼，我們每個人遇到的問題，遇到的壓力都不一樣，在這裡，我想對所有的人說，大家在努力，拼命的時候適當的注意一下自己的身體，因為也許在你心裡你認為最大的幸福是給這個家最好的生活，也許在你的家人眼裡你的身體健康才是他們最重要的。因為只有你的身體好了，他們才會覺得幸福，才會覺得開心。這只是我個人的一點看法，也是我的一點真實感受。希望我的回答能夠幫助到你。謝謝。
80後阿波
白永明
人們對於身體的健康問題是十分重視的。人們在日常生活中，會因為各種症狀，感覺到自己的身體一天不如一天。所以，人們這時候就會選擇去健身房，想要強健一下自己的體魄但是，在經歷了一段時間的訓練後，你還是會覺得自己的身體一天不如一天。下面是主要原因。
身體一天不如一天
第一，過度勞累以後去健身房。
有些人在進行工作後，身體已經處於一種疲憊的狀態，但是，還是喜歡到健身房進行一些運動，因為每天都會去有一種習慣，但是，這時候身體的機能是處於一種非常疲憊的情況下的，如果進行一些健身運動，不但起不到健身的效果，還會對身體造成其他的影響，所以當身體處於疲憊的現象是一定不要去健身房進行運動，應該進行充足的睡眠。
身體一天不如一天
第二，方法不對。
我們進行一些健身運動的方法是非常重要的，如果你在今生實現責的方法不對，可能會對身體的一些其他功能造成一定傷害，讓自己身體變得一天比一天差，所以，如果進行健身運動時應該，選擇正確的方式進行運動。並且如果身體出現，進行一些運動後，某個部位有各種不適，應該避免在運動時觸碰到此部位。
第三，沒有過疲勞期。
一些人經常去健身房進行運動，可能會因為堅持的時間不是過長，身體會處於一種疲勞的狀況，這是身體的一種正常現象，也被我們稱為疲勞期，可能是因為自己沒有過，本疲勞期，所以，有時會感覺身體比較勞累。但是，可以經常地堅持長時間疲勞期過去以後，身體會有很大的改善。也會取得很好的效果。
身體一天不如一天
健康的運動在我們的生活中是必不可少的。
如果不經常運動，身體的血液流通便會加慢，從而使自己的身體免疫力下降，隨之而來的就是各種各樣的病症，所以平時應該增加自己的健康運動，並且選擇適合自己的運動方法。長期的堅持便會有很好的效果。
過往\n
你的身體一天不如一天的原因我認為是兩種人。一種是年青人，由於某種原因，設有堅持鍛鍊，不願鍛鍊，使得體質下滑，肥胖，腰圍增大，造成三高。身體則越來越次，給病魔造或可乘之機。二是上了年紀的人。是由於家庭或疾病造成，家裡沒給過多的鍛鍊時間，生活按排過於飽滿。腿部，腰部，關節等有疾病的人。平時缺乏鍛鍊，少活動，就會隨年齡的增加，身體也就一天不如一天了。我們不再忙，身體上有何種疾病，都得鍛鍊，找自己適合的鍛鍊方法，時間長了，一定會收益的。能提高對疾病的免疫力，只有身體好，才是最幸福的。
戴淑年
如果你覺得你還年輕，而身體卻一天不如一天，這是你的身體免疫系統在向你發出求救的報警信號，你的工作生活方式可能偏離正常軌道，造成身體的勞累透支，或者是疾病初期症狀，有必要做個健康體檢篩查防患於未然。如果是上年紀的人，這雖然是有自然規律作用的結果，但是若變化太大，排除疾患的原因，則要注重調整養生方式，飲食上吃些有營養易消化食品，作息堅持早睡早起，每天安排時間做些適量運動保持心態樂觀等，多與同齡人溝通交流也是有幫助找到好辦法的。
正伍行
身體健康好壞，1、飲食結構不合理，暴飲暴食。2、不良嗜好，吸菸、喝酒3、晚睡、10點前不睡不要臉、0:00睡覺不要命
