Mk马克
干事和干工作总踏不下心因素有很多，有人为因素，环境因素，最重要的我认为还是自不量力！自己踏不下来心完事找各种借口各种理由来掩饰自己的问题。首先我们要先问问自己有没有过硬的技能？有没有高学历？有没有资源？有没有背景？有没有专业经验？如果占一样两样那你才有踏不下心的资本！那你才有找别人原因的资本！如果你是一样不占！那就没有踏不下来的资本！硬着头皮也要去踏实下来！习惯了你也就适应了，因为你除了青春没有任何资本，必须脚踏实地才有可能立足。
天津超弟
很高兴回答这个问题，我刚从学校出来那会也是这样子。每份工作都干不了半年就辞职，心里总觉得这个不适合我，那个工作也不适合我。过了两三年了后，想想自己一无所有，想想就觉得自己当时太幼稚啦！我觉得自己心里太浮躁了，急于求成！如果我能够坚持，真正的静下心来认真地去学习、工作，我们相信所有的事情都会迎难而解。至于方法，每个人得靠自己寻找。法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。我们要相信自已，自我鼓励！
远嫁姑娘二姐
如果25岁没到。继续找。
如果超过25岁，自己独自，不和任何人交流，思考一个月，写下来，确定下来，你期待3年后自己是怎样的？需要哪些条件达成？若要达成这些，每一年要做到什么,？
然后出山，把这些同时给自己最尊敬的人。每年向他/她打卡。
不要自己一个人，题主需要有外力加入。
一尚团体心理
首先事情分多种，是否与工作有关，如果跟工作有关系，那么塌不下心是跟因为工作！
是地域不合适？（离家远看不到家人，塌不下心）换个离家近的，说明你家庭负责感比较重！
职业不喜欢？（职业干的没前途，塌不下心）如果年轻，就换个自己喜欢的工作
当然，还有些在目前工作中遇到的些人情世故等等，也回导致塌不下心，可以自我调节，不想说的话，做的事，找身边好朋友聊聊，也许会得到缓解！
总之塌不下心，一定要找原因，有因才有果，有果才有实，只要实了，心就放下了！祝福你！
布袋乞丐
积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法变个方式思考，你将大有收获。
向朋友、亲人倾诉，以疏散郁闷情绪。自我放松，多参加休闲运动。积极参加集体活动，搞好人际关系，你会发觉你的每一天都是快乐的。
对世俗复杂环境能避开的就避开，不要轻信别人的胡言乱语，人要有自己的主见。你要有坚定的信念，只有自己当机立断，远离小人，你的事业才会成功。相信自己的能力，一定能将工作做得更好。
乐观是心胸豁达的表现 ，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。
搞怪了影视
可能是身在一个浮躁的时代，很难沉下心来做些事情。主要还是要选择适合自己的，坚持到底。别人的成功不能复制，别人的捷径不能抄道，别人的出名不能跟风，别人的幸运不能外借。把握住自己的节奏，从容应对。
小肉包游啊游
第一，兴趣的方面，做事或是工作，从兴趣出发，在做事或工作中创造快乐，如做事或工作中充满烦恼,焦虑，并无兴趣快乐可言，做事或工作都不能塌下心来的。
第二，做事或工作的环境因素，大家做事或工作，一个和谐积极工作的环境，也是影响一个人做事或工作塌不下心的重要因素。
第三，社交关系，无论做事或工作，都会避免不了与人之间产生交集，好的社交关系，互相帮助的人为环境，同样对做事或工作至关重要。
第四，薪资方面，薪资与付出不成比例，做事或工作中充满埋怨情绪，也会造成做事或工作不踏实的现象出现。
第五，心理方面，或者说是自信方面吧，如果做事或工作总是对自己充满怀疑，瞻前顾后，做事或工作也会塌不下心来。
最后送给那些曾经出现过这些问题的朋友们一段非常喜欢的话。
只要我们一生都在脚踏实地去干事，即使创造不出什么辉煌，也能感受到生活的真实、追求的快乐。
王启远
首先，你要询问自己，是否真的喜欢现在所做的这份工作。
其次，如果是真的喜欢，你可以反思自己，是不是因为自己能力关系，而导致不是很擅长这项工作。
如果是，请给自己时间，用番茄工作法让自己在这个领悟有所成长，这样在完成这项工作后，你也会很有成就感哦[可爱]
如果不是，找一个安静的角落，审视一下今天让你焦虑的原因，亦或者是心情不好的原因，然后深呼吸放松或者给自己一个时间段，这个时间段内，专心工作，同时可以提高效率，时间段后，允许自己有情绪，毕竟幸福从接纳开始，一切行为如果从爱的角度开始，就会发现其实也没有那么无聊。
最后，祝你在事业中步步高升哦[玫瑰]\n
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悬浮的星星
人是感情动物，也是群居动物，做任何事情的目的它都不是单独存在的，背后一点有它的道理。
做一件事或者一个工作，有时难免不会分心，如果长期这样的话，确实需要从自身找找问题，努力改正，对自己及以后的生活，都会有很大的帮助。
我建议从三个方面进行查找原因：
1.家庭方面，首先静下心来想想，家庭方面是否有问题能够影响你，比如，夫妻关系，婆媳关系，父子关系等等，如果是这样那就先把问题解决了，必定，没有解决不了的问题，妥协也好，认错也罢，总归能过去的就让它早点过去，不要一直成为你心中的累赘，放下包袱，轻松前行。
2.职业方面，全面分析自己的职业是否是你喜欢的，不是也没有关系，你是否有信心把它做好。其他的，如上下班离家太远，是否影响到你的心情。现在的职业不是很适合你，你是否打算更换，现在的职场关系是否和你希望的越来越远等，当出现这些问题的时候，就要考虑好是否跳槽了
3.自身方面，身心是否健康，可以加强体育锻炼，锻炼自己不服输的性格，强健的体魄。任何一个好的习惯都要坚持，21天养成法。平时也要经常的暗示自己，我能做到，我能做好等
经过冷静分析，找出问题的所在，积极改变现况，养成良好的心态，坚持把一件事情，一个工作做好，做到最好，让我们一起加油[加油]
富贾巨贾甚燚
我觉得大部分人都会面临这个问题。首先要考虑这个事情是不是自己喜欢的事情，不喜欢的事情那心冷不下来也很正常。第二，这个事情是不是在您情绪高涨的时候还是低落的时候，一般情况下低落的时候让人更加冷静地去思考这个问题，更加细心地处理问题。第三，这个事情对你诱惑大不大，给你带来的好处多不多，利益多不多，你就会把这个事情完成的很出色。
