纯名_亦
伤心的时候，保持微笑，其实这是第二步。
第一步是别憋着，先大哭一场！
人在伤心甚至绝望的时候，是人的心情坏到极致的时候，内心里积累了大量的后悔、埋怨、难过、气愤等有毒情绪。这些情绪，必须尽快释放掉。而憋着、忍着、放在心里时，强调要优雅而坚强的保持微笑，那这个人一定是病了，而且是脑袋生病了。
所以我说，当人们在伤心的时候，请及时地表达出来、倾诉出来，用大哭的方式释放出来。
第二步才是微笑。这个问题应该改一下才更准确：如何在伤心过后，尽快保持微笑？
就像一只泄了气的皮球，当引发伤心的那些毒素最大限度的得到释放之后，人会轻松下来、疲惫下来、也会空虚下来；此时，应该尽快将积极的元素填充进去，让人饱满起来，振作起来，此刻，外在表现出来的就是微笑；重新充满积极的、清新的氧气，振作起来，重新迎接生活。
微笑源于内心的坚强，源于对未来生活重燃希望；这个过程意味着被朋友说服，被家人感动，被生活锤炼，又进一步参透生活的真谛。
很多人说，30岁之前，相貌是父母给的；30岁之后，相貌是生活给的。我想说：人的相貌归根结底是性格给的。性格坚毅的人，不是他在生活中遭遇的挫折少，而是他可以比一般人更快地恢复，拥有更强大的自愈能力。
在动物世界中，那些因受伤后不能迅速站立起来、奔跑起来的动物，往往是族群中最先被淘汰的；社会中，受伤过后最先走出来并保持微笑的人，往往也是生活中的强者。
生活中伤心总是难免的，就像那首歌里唱的：
你说你爱了不该爱的人你的心中满是伤痕
你说你犯了不该犯的错
心中满是悔恨
你说你尝尽了生活的苦
找不到可以相信的人
你说你感到万分沮丧
甚至开始怀疑人生
那么，你就别那么一往情深，别那么在意温存，有些事情不必问，有些人不必等……
总之一句话：越想得，越得不到；越想抓，越抓不住；不如学会放手，学会在伤心过后，给生活一个迷人、灿烂的微笑。
蓝日
1.不埋怨他人
与其停留在纠缠上
不如想想该怎么做
2.不责怪自己
事情已经发生了
吸取教训以后记住就行了
3.一个人安静一会
静下心来你会发现
其实这个事没什么大不了
4.保持乐观
打不死我们的
终将让我们更强大
5.保持微笑
不要让负能量传给别人
避免造成更多的不愉快
生活不易，每个人一生都会遇到伤心难过的事，但是既然发生了，那么我们应该擦干眼泪，继续向前看。
小星爷
Dd小叶子
伤心的时候保持微笑，其实印证那句话吧，有些时候哭着哭着就笑了，有些时候笑着笑着就哭了，其实很多时候我觉得在这时候调整一下自己的内心，告诉自己不管怎么样要做一个开心的人，那时候心里给自己这样一个积极暗示，然后如果你的眼泪要流下来，你在眼泪留下来之前闭上眼睛三秒钟左右。就是会暂时的 让自己的眼泪不留下来，但是这是治标不治本的。很多时候心里的那种状态才是最好的，然后你自己如果觉得那时候心里不太开心的话，抬头看看天空吧，或者是地面吧，至少要避开自己的那种不开心的情绪。
南风何止
伤心就哭吧，脸上没有泪，心也痛。
天帘璞玉
抬头望望天空 会发现美好的一天
湘西北勤快
记得有朋友说过这样一句话：曾经拥有的不要忘记，已经得到的更加珍惜，属于自己的不要放弃，已经失去的留作回忆，想要得到的要更加努力！累了把心靠岸，错了就不要后悔，哭了才懂得满足，同乐才享受生活，伤了才明白坚强。总有其风的早晨，总有暖和的午后，总有绚烂的黄昏，总有流星的夜晚，相逢是那么美妙，生活是美好的
啊亮vlog吧
其实伤心开心只是隔着一条线，就老话说，福祸两相依，人的一生，无论情感，工作，生活，都会是一路高低错落的，看开些，看远些，塞翁失马，焉知非福。
缘缓原
听自己喜欢的歌儿，回忆可以让自己开心的事儿……做个傻女人就好
焦野
人生短暂，如白驹过隙！伤心的时候要想得开，想开了就可以莞尔一笑！
