02.28 高考倒計時100天,能否給考生一些最“奇葩”的行動建議?

李駿翼x聊教育


按照往年的高考時間安排,已到了高考倒計時百天。而今年,因為疫情,是個特殊的年份,至今開學還得延遲,部分考生產生了一定的焦慮,感到無所適從。特殊年份如何特別行動應對高考,在此給考生們提出幾點建議:

(一)調整心態

新冠肺炎疫情當前,為了戰“疫”勝利,每個人都要貢獻自己的力量。對高三學子來說,首先要做的,就是安心呆在家裡,少出門,不聚集。其次是配合學校安排,做好延期開學的準備。在延期開學的這段時間,可以調整好心態,運用恰當的複習策略,一方面要努力保持現有學習優勢,另一方面,儘量利用超長假期,查漏補缺,補足短板,爭取實現彎道超車。

(二)正確認識當前形勢

與其為了不確定的開學時間而憂慮,不如靜下心來,過好在家網絡學習及自學的每一天。對疫情,適量關注,每天從官方渠道瞭解一兩次信息,儘量避免過多接觸負面信息帶來不必要的恐慌。同時,也要學習從積極的角度看問題,疫惰是危機也是個人成長的契機,可以藉此長假,與家人一起提升親子關係,學習與自己相處,提升自我管理能力;根據自己對知識的掌握程度做個性化的查缺補漏。這不僅有助於夯實知識,還能培養意志品質,為大學階段的自主學習打下良好的基礎。

(三)端正對待高考的態度

高三學子要意識到,高考考查的是一個人多年來積累的知識、培養的思維方式以及心理素質水平,要對自己曾經付出的努力有信心,要相信自己都能夠正常發揮出水平;就算萬一遇到發揮失常的情況,也會有一個保底的基準線。學習落下太多的考生要趁這個機會彌補不足,能補多少補多少,能得一分是一分,而不是陷入擔憂當中,影響知識的吸收。

(四)合理制訂並實施學習計劃

高三學子可以在老師的指導下科學安排不同輪次的總複習的時間。不管處於哪個成績水平,都要對教材內容有充分的理解和把握,可以有意識地結合高考科目的考試時間安排來規劃自己的複習迎考時間表。當然,生活不只有學習這一件事,適時的鍛鍊、放鬆、勞動、與家人和好友的互動、休息等的時間,都要在計劃表上體現,做到規律作息、勞逸結合。

(五)掌握情緒調節的有效方法

在高考和疫情的雙重壓力下,部分考生產生了負面情緒,如焦慮、恐懼、擔心、悲傷等。如果這些情緒事出有因,且在當事人的掌控範圍之內,都可以理解為“非正常狀態下的正常反應”,要充分地理解和接納自己,要相信等情緒很快消散後自己就可以回到正常的生活節奏。

當然,也可以通過與家人或朋友傾訴來宣洩這些情緒,或是採用連續的長而深的呼吸來讓自己放鬆下來。還可以採用“蝴蝶拍”的方式,雙手在胸前交叉,抱住自己對側的肩膀,兩手輪流地輕拍自己,同時伴隨深呼吸,給自己帶來穩定和安全感。現在網絡上也可以找到很多能夠幫助大家安頓身心的冥想或催眠的音頻,考生可以根據自己的需要選擇聆聽。





逐夢高考領航未來


雖然已經高考過去四年了,但是這題我會!

先是幾個正經的:1.別再抄作業了,浪費時間還沒啥用,抄了的總覺得自己也會,其實並不會,都是錯覺🙃2.不會的大題別糾結,算清楚十以內加減乘除提分更快。

奇葩的來幾個吧:

1.帶塊橡皮一把小刀還有尺子,幾何題實在不會的就等比例放縮量一量,隨便多列幾個式子,切記,多列式過程答案不重要,最後把你量的寫上~

2.按以往經驗,高考完必下雨,帶傘很重要。

3.考試心態很重要,買筆買孔廟祈福,穿衣服鞋子不要特步的,衣服顏色也有講究第一天穿紅色,咱們開門紅,第二天穿綠色,今天一路綠燈,第三天穿灰色和黃色,顏色搭配很重要,走向輝煌。 送考的媽媽一定要穿旗袍,叫旗開得勝,送考的爸爸一定要穿馬卦,叫馬到成功! 再有,考生拿到試卷以後不要慌,先親一下,這叫吻過,穩過!!

最後祝學弟學妹們金榜題名,希望能以輕鬆的心態走進考場。

山路崎嶇,山頂見🌈🌈🌈🌈


lr不是小胖子


【原創】自己提的問題自己答,就給3條建議吧,不知道算不算奇葩,希望有用。
往年的明天,不少高中都會召開“百日誓師大會”,熱血沸騰的口號聲中,促進腎上腺素的分泌。今年,只能在家裡,與近千萬同學一起刷屏。沒有了同伴們的相互支撐,只有自己獨行的身影,確實需要一點“奇葩”的方法,激發自己的小宇宙。

第一條,理性的,開啟一個連續100天的極簡行動。

比如找個100頁的本子,每天都在對應頁碼上寫下心儀一兩所學校和自己的名字,核心是儀式感要做足,正襟危坐,認認真真,工工整整。這其實是非常非常理性的動作,每天覆習的期望值建設,就從寫完的這一刻開始!

第二條,感性的,給100天后的“你”手寫一封信,直到高考前再打開。

強烈建議用“第二人稱”,是給“你”的信而不是給“我”的信。不要像寫作文一樣,規規矩矩,別管字跡多麼潦草,想到哪裡寫哪裡,寫完別檢查,最佳狀態是寫完都不記得寫的啥,然後立刻封裝起來,等待100天之後的開啟。

第三條,靈性的,找到一棵植物,建立阿凡達式的圖騰連接。

偶像的照片當然可以,但還不夠有生命力。尋找一棵可以觸摸到的植物,從今天起,開始相信萬物有靈吧,不需要每天惦記,該想起時自然想起。開學了或許場景會變化,請繼續相信萬物有靈……


李駿翼x聊教育


( ͡° ͜ʖ ͡°)✧

💚我外婆給我煮了一個月的早飯,每頓都是一根油條兩個雞蛋。燃鵝,她不知道我們高考已經變成了150分


💚高考前,我的情緒一直很不好,然後我媽想了一個特別“獨出心裁”的緩解壓力的方法——養了一隻狗。


💚最烏龍考生:作文題目是《早》,考完出來才發現自己看成了《旱》。問此考生的心理陰影面積

💚最叛逆考生:高三學生考前瘋狂撕書,緩解壓力

💚最盲目考生:考前吃太多補品導致消化不良、頭暈

💚高考前幾天,我媽居然給我吃胎盤,說孔子就是吃了很多胎盤才成為聖人。

💚衣:只穿耐克不穿特步;上午著紅衣——開門紅、下午著綠衣——一路綠燈、第二天灰色和黃色加身——走向輝煌(灰黃)、當然紫色內褲準備好——指定行(紫腚行) 送考父親穿馬甲——馬到成功、送考母親穿旗袍——旗開得勝


紙上的風景597


題主為何喜歡新看穎奇葩的的建議?

因為這是由我們大腦機制決定的。大腦鼓勵好奇心和解決問題,一旦問題解決了,一旦好奇心得到滿足。大腦就會給你獎勵——分泌大量的多巴胺。這種物質讓你有愉悅感,和有成就感。

開心才能開智。快樂讓人堅持,痛苦讓人逃避。

電子遊戲就是這樣,由易到難的關卡,由你來過關,解決了這些問題,你就會有成就感,這種感覺是多巴胺帶給你的。

但是,大腦卻不善於思考,雖然對於其它動物,人類的思考還行,但是大腦的本質是不思考。所以,就有“人類一思考,上帝就發笑”這個說法。

一、你為什麼喜歡看美女?

題主會說,我年輕啊,我長大了,我精力充沛,所以,新奇的事情,包括美女。

不是你喜歡,而是大腦喜歡。越多新奇的事情,就會有越多的多巴胺。這是人的大腦的獎勵機制在發揮作用。

所以,我們都喜歡新奇的東西。

於是,我們就是不停地在刷新題,新的套卷。不管有沒有做得很好,我們的大腦都會給我們獎勵——大量的多巴胺讓我們有成就感,愉悅感。

可是,這畢竟是不真實的。因為你會發現,無論刷多少題,分數就是很穩定,幾乎沒有什麼變化。你甚至一度會懷疑自己是不是學習的那塊材料,是不是自己真得就不能當匹黑馬?

但是如果我們固執地認為,是因為自己做題做太少了,成績才沒有提高的,那我們就是在尋找這種虛假的愉悅感。

如果把困難比作一堵牆,我們看到的情況就是,我們會用力的往上撞,一次一次的,痛並快樂著。

二、大腦不是用來思考的

占人體重2%的大腦卻消耗20%的能量。最好的辦法就是節約能量——不動腦子。那如何解決問題?靠記憶!

比如,遇到一道數學題,你首先想到的是什麼?之前有沒有做過類似的題,或有沒有現成的公式了套用。

我們在記憶中搜尋信息。

所以解決問題兩點很重要,“環境信息”就是“題目”,和“長期記憶”。看到一個題目,哪怕想到一兩步,對你解題也會有很大幫助。

現北京大學大三胡✘然,她在高一、高二,到了高三的三檢,她數學成績都在及格線上下。她做了一個動作——訂正錯題。她回憶說,雖然三檢後,沒有考試再去估算她的成績了,但當走進考場,她拿到數學試卷時,她就知道怎麼做了。最後,她高考成績是130+。

我們本性是喜歡新穎的事物。但是回過頭做自己的錯題,很顯然是反人類的。

而我們要想增加長期記憶容量的深度,我們不得不認真對待自己沒有掌握的知識。

艾賓浩斯遺忘曲線就告訴我們一個詞,重複。可是由於它是反人類的,大部分高三學生做不到。可是,如果你能做到呢?黑馬可能就是你。

小結,該刷的新試卷,還得刷,這和看美女、帥哥一個道理,讓我們有愉悅感。如果你順便還能重複——複習,糾正錯題。

三、閱卷老師為什麼也喜歡看美女

人生若只如初見,看得就是外貌。

當老師看到你的書寫,你是希望老師分泌更多的多巴胺好,還是讓老師夜裡做噩夢好。

在考試中,衡中體不錯。如果做不到,意識到書寫規範的重要性,寫慢一些也行。

如果非要改動。在錯誤的地方,塗上一條線就行了。不需要塗成一坨一坨的黑色。似乎在告訴老師,老師我知道您瞎,所以我要塗成不規則的黑,掩飾我的過錯的同時,還能讓你看得更清楚。

讓老師看到你的邏輯之美。不能隨意丟掉某個步驟。尤其是數學。看到美麗的臉龐上到處都是槽點,很是令人惋惜,因為你本可以做得更好。

四、解題的兩個步驟

識別——知道用什麼方法解題。也就是增加記憶的深度。

知道那把鑰匙開哪把鎖。

在有限時間完成題目,也就是做題的熟練程度。

“臨陣磨槍”,說的就是這一步。不過沒有第一步,這步你只能讓你及格而已。

你做到了哪步?

這三個點相輔相成,刷題擴大你的見識,反思總結,增加你思維的厚度。卷面讓你答題更具吸引力。沒有前兩者,正如沒有發動機的法拉利,花瓶而已。沒有後者,你的內涵,不容易被別人發現。

當然,高考考場上,需要你動一點點腦子,還有一點點運氣。

寫在最後,多做新題,廣散網會滿足你的本能需要。雖然關注錯題,讓人非常難受。不過,做好了,可以增加你的記憶的深度。另外看臉的時代,請保護好你的容顏。

太陽底下,沒有新鮮事,今天發生的,明天還在上演。只是說法不同了。只試圖改寫。以上。


江蘇考英語


自己也沒啥奇葩建議,就說兩點吧,第一,每次數學考題最後兩題基本都是選B,第二,相信自己,不要隨便塗改答題卡,說不定你塗掉的就是你自己的人生軌跡。



榎璟瑜


模塊分析法,學習時間性價比最高的知識,需要基礎知識最少的知識,比如概率 數列 一層層向上學


數學宣老師


這個時代,在學習這件事兒上,缺的就是對常規做法的堅持。


華光瑒


其實也沒啥奇葩的建議,我班是文科班,學生太差,只能給學生鼓勵,學生有點焦慮,自律差,就安排好內容,時間


愛生活的小琦


名次相近的同學。月考比一比成績。輸的剔1釐米光頭。

😂😂😂😂😂


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