無悔的輝

汗水、燙染、定型……我們有意和無意間對頭髮做的許多事情都讓它越來越脆弱，而唯一真正能治療頭髮損傷的方法是

以下是您可以在頭髮護理程序中進行嘗試的五項內容，或許可以幫助恢復您頭髮的健康狀況並使其更長時間內保持良好狀態。

1. 重新思考洗髮頻率

如果你每天都在洗頭髮，那麼第一件要改變的事就是不要經常這樣做。

過度洗滌會對頭髮造成傷害，特別是如果你的頭髮經過了漂白、染色或其它化學處理。雖然不同的頭髮類型有不同的洗髮需求，但大多數護髮專家都認為每週洗髮3-7次是理想的選擇。

這不僅僅是因為傳統的洗髮水會剝去頭髮和頭皮的油脂並使其天然pH值失去平衡，同樣，頭髮在潮溼時期也最容易受到損壞。

從它變溼的那一刻起，頭髮就會將水吸收到皮質中，伸展、膨脹，導致外部角質層打開（讓更多的水進入）。隨著頭髮乾燥，角質層容易破裂或保持抬起。你的頭髮非常粗糙易斷，就是這個原因。

2. 重新審視梳髮技巧

梳頭髮是一種髮型的即時改造，也是最直觀的護髮步驟。事實上，它也有正確和錯誤的執行方式。

對於初學者來說，一天一次在頭髮乾燥的時候梳頭髮就可以了。如果你必須梳溼頭髮，可以使用寬齒梳子，它會更輕柔地滑過溼發，最大限度地減少纏繞（特別是對於捲髮來說）。

值得注意的是，無論頭髮是潮溼還是乾燥，都不要從根部開始，將頭髮向下拉。這樣會拉伸和拉出毛囊、切割角質層，導致頭髮斷裂。

相反，一點一點地，從頭髮底部，然後慢慢地向上移動你的梳子。

3. 正確使用吹風機

首先，高熱量並不是健康頭髮想見到的。

在高溫下吹乾、捲曲或拉直頭髮時要記住的主要事項是：

1）使其保持在最熱的環境下，

2）保持工具移動。

如果你的護髮產品庫中還沒有熱保護劑，現在是時候買一點了。更好的選擇是：如果你可以完全放棄這些熱量造型，讓你的頭髮休息一下，那就去做吧。

但是，不那麼明顯的是 —— 在空氣中自然乾燥頭髮甚至比使用吹風機更容易破壞頭髮（你沒看錯）。

研究發現，雖然使用吹風機會比自然乾燥造成更多的表面損傷，但距離頭髮13cm遠的連續移動吹風機實際上比自然乾燥對頭髮細胞膜的損害更小。（這就是頭髮在溼潤狀態時間太長的後果）

4. 記得按摩頭皮

健康的頭髮始於毛囊，健康的頭皮可以使頭髮健康成長。

研究表明，每日頭皮按摩可刺激毛囊，增加毛髮生長及其厚度。

我們大多數人不需要提醒自己每天做一點頭髮按摩，但一個習慣性的簡單方法是在洗頭的同時按摩頭皮。

5. 定期預約髮型師

這個很容易，因為它涉及的只是預約、行走，然後坐下來放鬆。

所有專家都認為，定期剪髮（每六到八週）有助於使頭髮保持在最小的分叉和斷裂狀態。

UNU智能

第一個方法是如何改變女性頭髮的毛躁程度，那麼給大家的方法是平時洗頭最好我們溫性洗髮水，並且在洗頭的時候很多洗頭的方法都是錯誤的，那麼如何正確洗頭！平常洗頭的時候倒出來的洗髮水應當在手上柔開，柔開以後在頭髮上輕輕柔動，直到泡沫柔開在沖洗乾淨，沖洗乾淨後那就就是如何讓頭髮變得不毛躁了，上護髮產品，很多人也是錯誤的上法，現實當中很多人上護髮產品都是直接全頭都抹上，如果這樣的方法去洗頭會讓頭髮出油 脫髮完全改變不了頭髮毛躁的問題，正確的方法是上護髮產品只能上頭髮的尾部，等上過以後在等幾分鐘然後疏通以後沖洗乾淨。長時間按照這樣的方法頭髮就如以下圖片

現在說的是如果讓頭髮
更有光澤度呢

想要讓頭髮變得更有光澤度的話主要取決於護髮產品的好與壞和正確的使用方法，那麼沒有光澤的頭髮 怎麼才能有光澤度呢，我的建議是大家在平時注意幾點就可以讓頭髮的光澤度更好，平時注意那幾點呢，第一點 洗頭上過護髮產品後一定要衝洗乾淨，很多女性洗頭連自己的頭髮都沖洗不乾淨那樣只會出現頭油脫髮現象，第二點 想要讓頭髮有光澤最好在洗過頭髮後不要吹的太乾 因為頭髮裡面的水分等自然乾的時候，光澤度會慢慢上升。 第三 想要讓頭髮有光澤的話最好洗完頭髮後塗抹一點護髮精油，長期按照這樣的方法操作，會讓頭髮光澤 非常好也能讓枯燥毛躁的頭髮變得很順。

保養頭髮大致的兩點就是以上的描述，如果我的經驗對大家有幫助的話，請大家點贊關注，如果想要諮詢頭髮問題的可以找我哦！

美髮生活潮流達人

過往雲煙cx

我以前是頭髮非常的少，髮質也不好，經常發叉打結，困擾了我很長時間，有一次我在路邊偶然發現了一個叫發必生的店面，抱著試一試的心態我去嘗試了一下，到今天我都特別感謝當時的決定，在做了一個月左右就長出了好多小頭髮，三個月髮質就明顯變好了，我在發必生堅持護理了3年了，現在空了我就去保養一下，我現在的頭髮比以前簡直多了一半，而且髮質也特別的好了，所以有想要保養頭髮的我特別推薦去發必生，好像它們現在是全國連鎖到處都有店面了

曲比阿卓

洗髮時勿用手指甲抓撓避免頭皮損傷促使頭皮屑增生。
正確的洗頭水溫應控制在36度一40度之間，溼潤頭髮後，倒入適量洗髮液用手指肚和掌心輕輕揉搓髮根，產生豐富泡沫，最後用淨水徹底清除泡沫。留有長髮的朋友，只有在洗完頭髮似幹非乾的時候梳理頭髮，才不容易對頭髮造成傷害。

臘梅迎春mL

我自己是油頭，但是也有很多的碎髮容易炸，冬天靜電比較厲害的時候，一脫衣服就是整個頭髮飛起來的那種。

本來我是比較排斥護法精油的，感覺油乎乎的。但是，之前買東西的時候送了試用裝，本著不浪費的原則就用了，然後打開了新世界的大門。

這裡安利幾款我自己用過的感覺比較好的吧。

1.歐萊雅護髮精油

歐萊雅的護髮精油就是我買洗髮水的時候送了試用裝，然後我用完了。這款護髮精油當時是主打的修復作用的那款，蠻香的，塗在頭髮上用電吹風吹乾之後整個頭髮超級順滑，有種吃進營養的感覺，乾枯毛躁髮質拯救神器。

2.卡詩護髮精油

之前買完歐萊雅的護髮精油之後就在做功課看看用那款護髮精油比較好，然後就收到了頭條的獎勵的卡詩護髮精油。只能說卡詩貴還是有貴的道理的，使用感很好，相比較歐萊雅的，這款的味道也清淡很多，但是潤髮護髮柔順的效果好很多，擠一下就夠用了。

3.愛茉莉護髮精油

這款是我朋友在用的，價格蠻平價的，她是常年在用這款。如果你是容易乾枯分叉的頭髮或者你是學生黨剛工作的人想嘗試一下護髮精油但是負擔不起卡詩的話，這款其實和前面的歐萊雅當做入門的產品是性價比很高的選擇。

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最後這裡講一下我自己平常用護髮精油，一般我是隔天洗頭的，然後護髮精油的話一週會用1-2次。一般在頭髮吹到半乾，就是頭髮還是溼的但是已經滴不出水的狀態。然後用和護髮精油塗抹，記得避開頭皮。5-10分鐘後用電吹風吹乾就好了。

希望對你有所幫助。

以上圖片均來自網絡，侵權聯繫作者刪除。

油痘肌的日常

讓頭髮顯得有光澤和質感，而不是毛毛糙糙的，這是每個女生都需要的髮質，好多碎頭髮炸起來，那可能是你張出來的新頭髮。保養頭髮的方法有很多種，但是最主要的還是要平時的養護，如果你發現頭髮已經開叉或者毛躁沒有質感，那麼頭髮算已經是受損了，其實頭髮自身是沒有生命體徵的，頭髮只是毛乳頭長出來的一種物質，如果受損是很難在補救回來的。下面和大家分享一些頭髮保養的常識，希望可以幫到大家。

不同髮質的保養方法

（1）沙發自來捲髮質

這種髮質如果想有光澤和質感，必修要改變頭髮的結構，沙發和自來捲髮質的共性是頭髮結構彎曲蓬鬆，看起來毛躁，需要利用軟化等方法，首先讓頭髮順直，耳後在用頭髮護理產品閉合毛鱗片，建議一週1-2次，讓頭髮看起來有光澤和質感。

（2）燙染受損髮質

燙染受損髮質的共性是燙染中藥水使頭髮毛鱗片張開和脫落，造成頭髮表皮層受損，需要做的是用含角蛋白的護髮產品來做護理，建議一週1-2次。

（3）戶外工作受損頭髮

戶外工作受損頭髮的共性是紫外線和風吹日曬，只要的是頭髮表面乾燥，平時護理需要在頭髮表面加一層保護膜就可以，建議做透明的蠟，效果會很好。

以上個人觀點，很多人不知道自己適合什麼髮型，我會免費教大家，我是專注於提升個人審美和氣質的髮型師，喜歡請點贊、討論請留言、諮詢請私信，不要在最好的年齡，拒絕最美的自己。

我的夢想是帶著剪刀去做義工，到希望小學，留守兒童老人，福利院等地方免費理髮，您的一個關注我就多了一份力量。

行走的匠人

一. 正確選擇洗髮水

不同髮質不僅是需要用不同的洗髮水，就連同一個人，在不同的環境中都要用不同的洗髮水才行。

二. 洗完之後

首先，用毛巾簡單擦乾水分，然後在中到末端塗上洗後護理產品。注意要離頭皮一段距離！否則吹乾了你的頭髮就像是三天沒洗一樣…

第二步，塗完油的頭髮，用毛巾包好。

第三步，根據自己的需求吹髮根。（熱風！但不要讓頭髮變燙）吹的時候手不斷搖動吹風機的方向，讓各個部分均勻受熱就可以啦。

第四步吹髮中，發稍。（冷風！！！）

這裡最大的一個訣竅就是把熱風換成冷風。

第五步補油

三、一定記得防曬！！！！

四、注意頭部皮膚的殺菌

殺菌也有些頭部問題，比如出油啊頭屑啊甚至一小部分掉髮問題，可能是真菌引起的。目前日常護理中，為頭皮殺菌的工作大部分被集成到去屑洗髮水中了，其中的去屑劑一般都是殺菌成分。

五、多梳頭，一定要多梳頭，久了就會覺得梳頭是件很舒服的事情~

六、“發為血之餘”，氣血充盈。注意食物補充氣血。

奶茶睡不醒

頭髮是我們最容易忽視的，但頭髮的保養確實很有必要，乾枯毛躁發黃的髮質對我們的在外形象還是有影響的。

那麼就來講講，到底應該怎麼保養頭髮吧！

頭髮為何會乾枯、毛躁？

毛小皮受損，不知道毛小皮是什麼？別急，我已經百度了最科學的解釋:

毛小皮:是毛髮的最外層，被覆在毛皮質之外。毛小皮是毛乾的保護層，阻擋外界輕微的理化因素對毛皮質的損傷。

所以護髮就是在保護毛小皮。

頭髮為何會受損？

1.外界因素

這也是最普遍，最容易受影響，最不可避免的一點。梳頭，染髮，燙髮…周圍環境因素也有影響。

頭髮越長，損傷越嚴重，是一個不斷累積的過程。

2.頭髮太長

一般頭髮長度超過10釐米，由頭皮供給的養分就起不到作用了。

那如何修復已經受損頭髮呢？

1.適當剪短頭髮

隔段時間把尾部受損嚴重的頭髮剪掉是一個不錯的有針對性的選擇。

2.使用護髮精油等產品彌補

但不得不告訴你，這個真的作用不大。

護髮精油有用嗎？

護髮精油對頭髮是能起到臨時修復的作用的。但不能起到從根源修復受損頭髮，防脫髮，促進頭髮生長……等作用。

大體分為兩類:

1.硅油or聚硅烷類:特別是聚硅烷效果特別明顯，很快吸收，揮發很快，不會油膩

2.純植物油:光滑感很強，不易揮發，用量要記得減半

關於不同髮質使用精油

1.像我到下巴的短髮基本不用使用

2.不長不短的不需要使用太頻繁

3.髮質偏軟的就不建議選擇純植物的，上邊說了，不易揮發，軟髮質很容易使頭髮都趴在頭皮上，一不小心還會變成大油頭。

日曬對頭髮的影響也很大

不知道你有沒有這樣的經歷，剛染完頭髮覺得整體顏色挺一樣的，過一段時間你就會發現位於外層的頭髮顏色明顯比內部顏色淺很多，這就是日曬對你頭髮的影響。

所以頭髮也要適當做好防曬呀。打傘帶帽都是不錯的選擇。

闢謠

【多梳頭，一定要多梳頭，不僅對頭皮好改特別養生】

大部分梳子的梳齒是特別鋒利的，就算是木梳子也有存在這種情況。又密又鋒利的梳齒，連續在頭皮上摩擦，你能想象對頭皮的影響有多大嗎？

同理，如果對頭髮有用，那對面部按摩就臉上的毛長得又粗又黑了嗎？

適當按摩頭皮就好了。

我是婷婷醬，專注於時尚領域乾貨分享，喜歡我就關注我吧！

婷婷醬呀

1自然幹發

　　洗完頭，用吹風機幹發，會使頭髮中的蛋白質和水大量流失，令秀髮變得乾燥、失去彈性。因此，洗髮後可先用大毛巾的一面，

把頭髮

　　小貼士：為使頭髮快速自然晾乾，擦頭髮的毛巾可以使用吸水效果好的人造鹿皮毛巾或超細纖維吸水毛巾。

　　2食補養髮

　　內火旺的人，頭髮容易都乾枯開叉，可以通過食療來滋陰養髮，可以常喝銀耳湯，多吃梨，少吃油炸、烘烤和辛辣的食物來清火養髮。

　　3、早睡養髮

　　人只有使血氣充盈頭髮才會柔順有光澤，而肝臟是人體的造血器官，中醫理論，每晚11點以前人必須靜臥睡眠，肝臟才能排毒，否則影響肝臟正常運轉，會導致氣血不暢，

頭髮乾枯

掉頭髮

關鍵字: 無意間 健康 燙染