徐阿花3
月子裡奶水充足，出月子少了，也是很常見的現象。很多因素都能導致奶水突然減少，根據母乳分泌的原理主要的因素有:
1、孩子健康發育，供不應求
我們的母乳會隨著寶寶的需求量產生變化，即孩子吃多少，母乳就會產多少，達到供需平衡。月子裡的寶寶生長髮育比較快，母乳的供給會短時間達不到平衡，就會出現供不應求的情況！
2、吸吮次數減少了
按照母乳分泌的原理，母乳的分泌取決於對乳房的刺激頻率，孩子吸吮的多，代表需求多，母乳也會隨著刺激頻率的增加慢慢增多。
月子裡，寶媽的全職就是餵奶，孩子一餓就吃，一醒就吃，足夠的刺激也帶來足夠的母乳。出了月子，可能忙於其他事務減少了餵奶粉的次數，也就相當於減少了吸吮的頻率，母乳的分泌自然會跟著減少。大腦接收的信號，會覺得你不需要那麼多母乳！
3、情緒波動大
不知道寶媽最近的情緒如何，長時間情緒波動太大也會影響母乳的分泌，情緒波動會引起內分泌失調，進而影響到母乳！所以母乳的寶媽，一定不要長時期情緒波動，以免影響母乳分泌！當然偶爾一次是不會有多大影響，也別太可惜！
既然母乳不夠了，就要給孩子多吸吮，對於新生兒主要還是按需餵養，孩子有需要就給他吃，另外及時排空乳房，也有助於母乳分泌。
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月子裡奶水充足，為什麼出了月子後突然不夠了？分享一點我的經驗。
第一，要讓寶寶多吸，刺激奶水分泌，不管現在有沒有，都要多給寶寶吃。
第二，媽媽要多喝湯水，當然儘量不要喝太油膩的湯，即使是白開水也可以，總之量一定要夠。你可以算算自己身體所需要的水量加上寶寶的奶量，這就是你每天至少要喝的水。
第三，試一試催奶湯，我試過五紅湯，鯽魚湯，五紅湯有一點作用，可以試試，反正是沒有副作用的。
如果以上辦法都不能增加奶量的話，可以去醫院看看，有些醫院有專門的科室。就算最後還是不夠的話，那就混合餵養，寶寶也可以長得棒棒的，所以不用太擔心了。
如果想了解更多的育兒知識，可以關注我，給我私信。
多米mom
想要母乳充足：
1.氣血要足，氣血不足的可以喝點補氣血的，如：五紅湯
2.充足的睡眠，好的睡眠質量也對增加母乳有幫助
3.好的心情，心情不好的話，可以產生氣奶導致回奶或者奶少
4.有的人可能屬於饞奶，就是喝湯才會有的人
寶媽可以參考一下，看看自己是哪個問題，這樣解決起來也就簡單了
媽咪樂
奶水不夠吃無非兩種原因:一是孩子奶量增大，二是自己產奶量減少。無論哪種原因都要加大自身的產奶量，讓孩子多吸，刺激自身分泌乳汁。多喝一些湯湯水水促進分泌乳汁。必要時吃一些催奶燙。我記得我餵奶時喝的是豬蹄通草湯，催奶挺管用的。希望我的回答能夠幫助你！
猴兒駕到啦
你好朋友，很高興回答你這個問題，為什麼寶寶在月子裡奶水充足，出月子就不夠了，原因有很多種，第一你要多喝有營養湯才會有奶水，第二就是不要減肥，因為減肥吃的少所以就沒有什麼奶水，第三在母乳期儘量不吃花椒，花椒是回奶的，還有出月子孩子一天天大了所以也自然就比在月子裡吃的多，也希望你有個好心情，拜拜
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農村小劉妹
月子是奶少充足，出了月子感覺不夠吃這個問題，催乳你來給你回答：
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母乳餵養幫
過來人回答
很高興回答你這問題，關於月子後奶水不夠喝的問題，可能是孩子大了，胃口大，你的身體還沒有調節過來，多喝湯水就好。還有就是生氣了或者是吃到了回奶的食物了，好好調節下，多喝水，至於量嘛，你就當自己是水牛就好[捂臉]
最後一點是母乳就一定會有奶水不夠的風險，我的意見是一定要讓孩子會吸奶瓶，更保險一點可以偶爾給他吃頓奶粉，那天感覺奶不夠了可以頂上，以後斷奶也沒有那麼痛苦（這是我以後生二胎的試想[捂臉]）
舒心媽媽
其實在我生第二個寶寶的時候，也出現過奶水不夠，沒奶小孩好餓就很煩躁嘛，那時候我是說考慮減肥，然後就吃的東西比較少，後來調整了飲食就有奶了，小孩一直吃到三歲，現在這個寶寶奶水也比較多，都吃不完，我主要比想喜歡喝水喝湯，鄉下土雞也吃了不少[捂臉][捂臉][捂臉]
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鴻淇浠
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香港兩寶媽
如果是生氣心情不好容易突然奶水少的，還有就是吃東西不注意也容易回奶的，多喝點湯湯水水的，保持好心情
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