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— 導言 —
「『紫薇』會上癮嗎？」
（「紫薇」的意思大家都懂吧？為啥用「紫薇」大家也都懂吧……）
這個問題最近頻繁收到，頻繁到引起了我的注意……
從提問人群的年齡來看，大多數是學生。
跟這幫孩子們溝通下來，發現孩子們所掌握的關於性的知識或觀點基本跟上輩人是一致的，在他們眼裡，「紫薇」就像是洪水猛獸。我們可以理解父母們不希望孩子因為這些事情分心，而導致成績下滑或是出現其他狀況。只不過，確實沒有必要隱瞞和醜化。
或許有很多人因為「紫薇」陷入自卑和羞愧當中。
我壯著膽子點開各類貼吧……簡直大開眼界，按照他們的理論，最終會導致整個地球毀滅的不是因為自然災害、全球變暖、外星人入侵、隕石墜落……而是性和「紫薇」。
有那麼多人對此好奇而又恐懼。
（慈祥甩~）
放心，有老六在，接下來由我來幫大家解答。
什麼是上癮？
很多人喊著要戒掉「紫薇」，這本身就是對「紫薇」的誤解，就像戒菸、戒酒、戒毒一樣，
首先你得上癮，然後才需要戒癮。
那咱們就先來聊聊上癮的問題。
1953年，麥吉爾大學的兩位科學家在研究中無意間發現小白鼠大腦中的「快感中心」，從那個時候起人們才慢慢了解到大腦在慾望方面的一些工作原理，其中有一個重要的因素：多巴胺。
過去認為多巴胺可以帶來快樂，近些年的研究更傾向於認為多巴胺帶來的是一種「想要」的衝動和慾望……這正好契合我們今天的話題。
通常大腦在產生「想要」之前會有一個預先設想的「獎勵」，就像是老六在街邊看到烤麵筋，大腦裡呈現和感受到的都是烤麵筋吃進嘴裡的各種感覺和畫面……然後就買了。
注意，「想要」只是誘使我做出了購買的一系列動作，然而真正的快感來自味蕾和嗅覺等的獎勵。
喏，你們看到了，只要你們存在著需求，在看到或想到相關聯的事物時，大腦緊跟著就會產生「想要」的衝動，然後就促使你們去做出可以滿足需求的舉動。
這套結合生理和心理的機制從小白鼠到人類都有，而且貫穿在我們生活的方方面面。這套機制被稱之為「獎賞機制」。
它可以讓人們產生食慾而不至於餓死，它可以讓人們產生性慾而不至於滅絕，然而當它失控時便會出現上癮的情況。
通常我們不會把正常吃飯（雖然每天都在做）的需求稱為上癮，但是會把抽菸、喝酒以及吸毒等行為稱之為上癮，就是因為它們滿足了以下這幾個條件：
1.產生了依賴，儘管知道自己的行為會帶來各種危害（生活、工作、感情、社會等）；
2.很難控制自己想要獲得滿足的頻次；
3.獲得原有的滿足後需要更大的劑量；
4.停止使用會出現明顯的戒斷反應。
這裡需要強調的是吸毒的危害遠大於抽菸喝酒，因為一旦沾染上毒品，往往都會面臨著妻離子散、家破人亡的境地，害人害己，罪大惡極，貽害無窮……
所以到任何時候都需要禁毒！（私心向緝毒警察致敬！）
紫薇會上癮？
前面花了很大篇幅去講上癮，其實就是想讓大家瞭解「紫薇」也受同一套機制的支配，並沒有什麼特殊之處。至於「紫薇」是滿足正常的需求，還是上癮，就要按照上面的機制和標準來判斷，不著急下結論。
首先，依據上面獎賞機制來講，任何慾望的滿足都有可能成癮，只要失控到符合上面那些條件都可以認為是上癮了。
所以，嚴格來講，「紫薇」也會上癮，比如性癮是的確存在的，不過這就屬於疾病了，並非正常的生理需求，是需要接受治療的。
其次，我們再來看看，如果紫薇只是滿足正常的性需求的話，是不是還有可能上癮？
很多人喜歡去比較不同行為下的快感程度，以此來衡量是不是更容易上癮，這種雖然直觀，但是並不太合理。
我們可以從目的來分析，幾乎所有人「紫薇」的目的都是獲得快感和滿足；而抽菸的人是為了緩解長時間不吸菸所帶來的不適；對於吸毒的人也是這樣，尤其是到了後期就變得更加明顯。
我們經常把性慾和食慾擺在一起去討論，是因為我們滿足這些正常生理需求進而導致上癮的可能性很低。注意，也有人吃飯會上癮，只不過概率也是極低的，同時也需要治療。
但是，仍然有人會說「紫薇」會讓人產生依賴，進而會影響到自己的身體健康，難道不是上癮嗎？
這裡的一個誤區就是我們常常把正常的生理需求稱為「依賴」，比如我總是快到中午的時候就想吃飯，總不能說我對吃飯產生了依賴……
哦，當然也可以這麼說，只是我吃飯是為了更健康的生活，吃飽之後自然就不再想這件事情了。同樣，有人會說「我總想『紫薇』算是依賴吧？」
這裡還要看依賴程度。
你是否已經到了棄健康於不顧，無視道德和法律都依然要「紫薇」呢？
雖然有的人剛剛開始「紫薇」的時候會有些頻繁，但也不至於走到這種地步，大多數時候也僅僅是在有需求的時候，自己給自己安排一次滿足和釋放就好了。
而且你也會發現，並不是隨時隨地都有需求的，甚至是波動性的……你只需要給自己安排好。這種情況我們很難稱之為依賴。
那麼就有人問了，「紫薇」不會影響健康嗎？為什麼我「紫薇」之後總會各種不舒服？
（這裡省略十萬個「紫薇」傷害身體的猜想）
「紫薇」作為一種行為肯定會有消耗，有可能結束之後會累，就跟跑了800米似的；也有可能會有腰痠背疼或是下腹隱痛；也有可能會有少量出血或是分泌物增多；也有可能會事後厭惡自己，發誓下次再也不做了，結果還是忍不住……
無論是生理上還是心理上都可能會有讓你不適的地方，那這是不是上癮呢？
不是。
從生理上來講，這些消耗或者不適通常是可以很快緩解的。這也是為什麼老六反覆強調，安排「紫薇」的時間和頻次都要以不影響正常生活為準，不限定具體的次數，但是你要給身體恢復的時間。
但是，如果之後沒有緩解甚至加重了，那就要就診了，可能是存在著什麼潛在的問題。
從心理上來講，因為對「紫薇」的認知和接受度不同，以及「紫薇」的目的和動機不同，所以在「紫薇」之後都會產生複雜的心理活動。
比如有人單純就是為了快感，有人為了滿足後可以快速入眠，有人為了瞭解自己身體的敏感點，有人為了熟悉新買的棒棒的性能，有人為了可以讓自己更加專注於之後的工作和學習……
那麼自然就存在著不同的評價，其中就可能會有一些糟糕的體驗和感受。這本來是很正常的情況，但是也有很多人會為不符合預期的結果尋找原因，甚至會因為焦慮、自責、愧疚感等等，而懷疑自己是不是上癮了。
其實，還是認知層面上有一些誤區。
說到底，滿足正常生理需求的「紫薇」大概率是不會上癮的。
— 完 —
好了，今天就講到這裡，剩下的時間交給你們。
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