《土撥鼠之日》是1993年美國出品的電影，這是一部帶有喜劇和奇幻色彩的小眾影片，其中還蘊含著深刻的人生哲理。 這部電影，講述了男主角菲爾在時間永恆的怪圈裡，發生的一系列故事和轉變。
菲爾的工作是氣象播報員，日復一日的在鏡頭前做天氣預報，2月2日這一天，菲爾被派到一個名為普蘇塔尼的邊境小鎮，去進行“土撥鼠日”慶典的報道。事實上，菲爾並不想去報道這個“土撥鼠日”，他一路上都在抱怨並且對同事說著工作上的不滿，菲爾只想著儘快結束這個無聊的報道，然後早早返回。但不巧的是，報道結束之後突降的暴風雪讓道路受阻，菲爾一行只好選擇在小鎮上住一個晚上。
當菲爾第二天醒來後，神奇的事情發生了：時間竟然依舊停留在前一天，也就是“土撥鼠日”，昨天發生的一切事情重新上演。菲爾難以接受這個事實，他從一開始的慌亂和驚訝，到逐漸意識到，不論他做什麼第二天依然重複在“土撥鼠日”這一天，於是他開始放縱自己，去泡妞、犯法、打人，再後來經歷了絕望的痛苦。
他始終無法擺脫時間停滯的困境，最後他嘗試改變自己，讓自己變得更好，用心對待工作，同時去幫助身邊的人，最終找到了生活的樂趣，成為了一個備受歡迎的人，也收穫了甜美的愛情。
電影的情節設計很有意思，滿足了我們經常會幻想的事情：
- 如果時間能重來，我可以重新過這一天該多好呀！
- 如果我們可以預知一天之中都會發生哪些事情，可以肆無忌憚的為所欲為，是不是一件很美妙的事情呢？是不是對這一天瞭如指掌，就可以把一天過好呢？
電影通過男主角菲爾的心理變化，給了我們意想不到的答案。今天這篇文章，我就來說一說菲爾是如何從最初的迷茫無措，到幸災樂禍的為所欲為，又走到另一個絕望的極端，最終找到人生方向，實現蛻變的過程。
在我看來，菲爾之所以出現這樣的轉變，可以分成四個階段來分析。而在最後一部分，我將結合《土撥鼠之日》中男主角菲爾的變化，來談談我對現實生活中的幾點思考。
01、第一階段“怨天尤人”：菲爾每天過著重複的日子，他抱怨生活和工作，消極的對待身邊的人和事，面對時間停滯的情況驚慌失措
對菲爾來說，報道“土撥鼠日”只是例行公事，他厭倦工作和生活，認為自己總是很倒黴。當菲爾完成工作任務準備返回時，卻由於天氣而不得不在小鎮暫住一晚，而當他發現未來的每一天都在重複著“土撥鼠日”時，他是無比驚訝和慌亂的。
他的生活開始每天重複的遇到相同的人，相同的時間遇到同一件事，菲爾最初認為是自己出問題了，於是他向同事尋求幫助，而同時麗塔覺得莫名其妙，他跑去醫院找醫生做檢查也無果。
菲爾不斷嘗試改變這種重複的日子，他改變自己說的話或者不去理會昨天碰到的同一個人，但是依然無法改變每天的境遇，也沒辦法讓身邊的人和事有所不同。
在我看來，當菲爾意識到時間不再前進時，他一度不可置信，一門心思的想要逃離這個讓他厭倦的一天，但是不得不面對他根本無法逃離這個怪圈的事實。
正如生活中，我們總會感到生活的平淡平庸，想把每一天過得充實有意義，卻發現自己只是在原地打轉。而當時間停滯，菲爾不得不放下前進的匆匆步伐，他開始重新思考生活的方向。
02、第二階段“為所欲為”：菲爾發現無論他做了什麼事，第二天依然一切回到原點，他不用承擔後果，於是他開始肆無忌憚的放縱
菲爾開始毫不節制的吃高熱量的食物、故意破壞公共設施、每天勾搭不同的姑娘、算好時間偷走運鈔車上的錢、買各種奢侈品。他還想追求同事麗塔，利用自己的特殊能力套出麗塔的喜好和興趣，就這樣，菲爾每天都追求麗塔一次，但是卻連連遭到拒絕，每次都換來一個耳光。
在可以無限循環的這一天，菲爾盡情的滿足著自身的慾望，因為他不用因此遭受任何懲罰，但是在追求麗塔時卻一直碰壁，也就是說，即使他利用時間之便投機取巧，也無法做到一切盡在掌控之中。
03、第三階段“空虛絕望”：菲爾得到了很多物質上的滿足，也不用為自己做的荒唐事負任何責任，看似志得意滿的背後卻是越來越深的空虛
菲爾決定用自殺結束這種重複的日子，他嘗試著一切可以摧毀自己的方法，跳樓、撞火車、開車下懸崖，即便這樣，第二天清晨6點鐘，他依舊躺在床上被鬧鐘叫醒，然後開始重複完全一樣的一天，菲爾感到徹底的絕望。
物質上的追求越來越沒有新鮮感，菲爾逐漸失去了放縱帶來的快感，取而代之的是強烈的空虛和挫敗，加之一次次追求麗塔的失敗，讓菲爾開始對生活失去憧憬和渴望，想要結束這樣的日子。
正如心理學家亞伯拉罕·馬斯洛的“需求層次理論”說的，人最終要獲得自我實現的需求，但是一味的放縱自己，並不能給自身帶來成就感和價值感，反而會迷失人生的方向和意義。
04、第四階段“轉變態度，積極生活”：菲爾在經歷了驚慌失措、肆意放縱、放棄自己之後，終於知道自己應該如何度過這一天，也迎來了“土撥鼠日”的第二天
菲爾開始重新思考該如何度過這一天，他開始改變自己，菲爾去學習彈鋼琴、法語、學習冰雕，並且用認真積極的態度面對工作。隨著自身一天天的變化，他所學的技能越來越精進，菲爾的心境也產生了變化，他想了解更多身邊的人，去幫助更多的人。
他開始跟路人問好，嘗試去挽救這一天要離世的老人，救助被噎到的人，幫女士們維修汽車，接住不小心從樹上掉下來的孩子，還請路邊的流浪漢吃了一頓飽飯。菲爾用每一天去了解小鎮上的人們和他們的需求，他變得積極進取，樂於助人，他成了鎮上最受歡迎的人。
這一天同事麗塔看著菲爾精彩的報道著“土撥鼠日”，看到菲爾彈鋼琴，做冰雕，又用心的幫助鎮上的人們，麗塔被菲爾深深地吸引了，在不經意間菲爾得到了麗塔的青睞。也是在一切都好轉之後，菲爾終於迎來了新的一天，那些不斷重複的日子，也隨之結束。
菲爾的改變，不但讓自身獲得了充實和幸福，也讓自己周圍的世界隨之改變。他的這種改變源於自身心態的變化，他不再苛責環境，而是用正面積極的眼光去看待自己和周邊的世界，他不再怨天尤人，而是去關注自我的成長和身邊人的感受。
的確，當我們努力成為更好的自己，不管現在日子多麼平淡無奇，總有進步和驚喜在未來等你，如果我們不好好對待每一天，就不會有那個更好的明天。
整部電影輕鬆搞笑，透過主人公的一系列心理變化，向我們呈現了真實的生活狀態，想一想我們是不是也時常陷在單調的生活中，滋生著不滿和抱怨。
但是如果我們能改變自己的心態，從自己做起，從生活中的一點一滴做起，去體驗我們的生活，也許就能給生活帶來新的活力，給人生注入有價值的意義。
05、結合《土撥鼠之日》這部電影，我來談一下它帶給我關於生活的思考和啟示：
①與其抱怨生活，不如努力讓自己變得更好，周圍的人和環境也會隨之改善
在倫敦有一塊著名的墓碑，上面刻著這樣一段話 ：
“當我年輕的時候，我夢想改變這個世界。 當我成熟以後，我發現我不能改變這個世界，我決定只改變我的國家。當我進入暮年後，我發現我不能改變我的國家，我的最後願望僅僅是改變一下我的家庭。但是，這也不可能。”
“當我躺在床上，行將就木時，我突然意識到：如果一開始我僅僅去改變我自己，然後作為一個榜樣，我可能改變我的家庭；在家人的幫助和鼓勵下，我可能為國家做一些事情。然後誰知道呢？我甚至可能改變這個世界。”
與其想要改變別人，改變世界，不如改變自己。當我們發生了改變，我們眼中的世界也會隨之改變，就像電影中的男主角菲爾，自身的改變帶動了周遭環境的巨大變化。
學著不去抱怨周圍人和事，調整好自己的內心，只有我們更多關注自己的內心，努力去實現自身的價值，多反思多觀察，才能讓生活變得更有意義，也才有可能對別人產生影響。
②每天進步一點，在日積月累中能產生翻天覆地的變化
當我們很努力卻得不到預期的結果時，往往會質疑自己的“努力”，會覺得努力並沒有設麼用。其實，不是努力完全白費了，而是要懂得堅持和積累的價值，如果只是看到今天的一點努力沒有回報，就急於放棄，很難得到想要的人生。
不論是學習技能，還是鑽研專業知識，要相信厚積薄發的力量，每天的一點點進步，日積月累成深厚的沉澱，就是你與其他人逐漸拉開距離的關鍵。電影中菲爾每天學習新知識和技能，在一天天的精進中習得了高超的技藝，每一天看似沒什麼變化，時間一長就實現了從量變到質變的飛躍。所以說，不要著急，好的人生就是要一步一個腳印，穩紮穩打的去收穫我們所追求的東西。
③放縱的物質需求只會讓人越來越空虛，找到自我價值的人才會更幸福
極致的物質需求並不能帶來美滿幸福的生活，當一個人失去了實現自我價值的途徑，再多的物質也填補不了內心的匱乏，帶來的只能是新的感官刺激，從而進入惡性循環。一如男主角菲爾從放縱的享受到絕望的崩潰，幸福不是一時的快感，而是一種發自內心的對生活的滿足和喜悅，這就需要建立在人們的精神追求基礎上，通過自我提升，通過幫助他人，學會正確的愛自己和愛他人。
總結一下：
在這個忙碌的時代，我們可能會迷茫，會焦慮。看完《土撥鼠之日》這部電影，也許會帶來一絲釋然和安慰。平凡的每一天，也可以成為充滿樂趣的一天，希望我們都能打破時間停滯的壁壘，去迎接未來每一個嶄新的明天。
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