12.09 蓮藕跟肉的搭配,好吃到無法形容,寶媽們答應我,盤它,寶寶愛吃

蓮藕跟肉的搭配,好吃到無法形容,寶媽們答應我,盤它,寶寶愛吃

蓮藕跟肉類搭配,好吃到無法形容

不管那種肉,都可以試試!

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開始做菜咯

菜名:香煎藕餅

月齡:適合12M+寶寶

食材:蝦/三隻,雞肉/兩塊,蛋清/半個到一個,玉米澱粉/適量

製作步驟


1、蓮藕打成泥

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2、蝦肉和雞肉打成泥

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3、肉泥加蛋清加玉米澱粉攪拌均勻

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4、然後加入蓮藕泥

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5、鍋熱少油開始煎

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6、煎至兩面金黃

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7、姐妹們,答應我,盤它,好吃又好做

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小貼士

個人覺得豬裡脊做的更香,這次換成雞肉加蝦仁寶寶吃的也很好。

用豬肉或者牛肉的時候可以放點紫菜蝦皮粉,提鮮。

蓮藕一定不能加水,一點都不要。

煎的時候一定要把餅控制的很薄,便於煎透。




我是育嬰師萌媽,大家有任何關於膳食平衡和科學餵養的問題都可以在底下留言“滴滴”我~


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