小赤佬ff
社交障碍症的发生其实就是对个人生活态度的一种考验，就像在海面上行驶的船，当你把船帆调整好自己想要的方向时船行驶的方向反而是相反的方向，人生活在社会中，其实也是一样的道理，欲想取之，必先予之，想要得到什么必须先学会付出，要想收获什么必须先播种，人与人打交道也是同样的道理，每个人都想别人尊重自己，重视自己，肯定自己，愿意听自己讲话，，但是要想满足你自己的愿望是有个前提条件的，，，就是你必须先满足对方这些条件，人都是相互的，你对别人怎样别人就会对你怎样，当你满足别人后别人一样会满足你，这就是，（爱出者，爱返，）（福往者福来）🙏🙏🙏
向日葵李林
说白了就是不会说话呗？害怕交流呗？
如果我上面说的两点你也有的话，那你和我以前差不多。
我是怎么走出来的呢？是我老婆帮我走出来的。我老婆是做幼儿教育的，她基本上每天下午都会让我去和孩子们交流去玩。每次，小孩问我奇怪的问题我就烦，但是，我老婆就在旁边看着我。她说，你一出现这样情况的时候，你就把孩子们想象成你，而你就是我。反正我理解就是跟精神分裂似的，不过角色慢慢一改变，就感觉对面的说话怎么那么不着调啊！
而且，我老婆还让我把问题记下来，并且回家之后对着这些问题写答案。经过这件事，我明白了不是自己说话得罪人，和社交恐惧。而是自己从来都是站在自己的角度说自己想说的话，而且从来不对事。
糖果兮一大峻
题主前面说严重社交障碍，后面又说一说话就得罪人，推断其义，社交障碍是自己认识而已，未必是。说话得罪人是事实，看来经过了不少的案例情节。我们先了解一下为什么说话得罪人，简要列举几条。
一般，我们认为有的人不会说话，有几种情况：
一是话不投机。人家说东，你偏上来一句话就说西，这是典型的杠精。为啥会这样说，因为你心里或不愿意谈这个话题，或认为他们谈这个话题跟他们自身风格不匹配，多种原因啦，不一一列举。这时，你应反观自己，首先融入，先听明白人家在表达什么，不要断章取义、先有偏见。
二是不懂装懂。谈论有些专业性强的话题，这种情形，不是每个人都对话题涉及问题、道理完全了解，这时，不要太多表达，应该虚心听，多听，少发言，人家会认可。
三是面带情绪。这种情况需要平时多看些文学类的书，书中自有颜如玉。积累多了，调节情绪能力就强了。
四是心不善。俗话说，言为心声，事实也是这样。我们一般认为：这个人心好，就是说话直。不然。说话是意识的外显，一般情况下，意识是活跃的，忽而左忽而右。说话直，就是屏蔽了客观情况，意识比较清静，也就是不胡思乱想，这时说的话就是直的，它当然是心的反映。如果发现经常说话直，人家不爱听，就要反观自己了，可能认知不正确，注意力不对路。
五是逻辑关系混乱。俗话说的前言不搭后语，啰嗦，人家当然听了会云山雾罩的搞不明白，也就不愿意听了。当然这个还不算严重。
六是习惯性挖苦、挑刺儿。有的人说话，不依据事实，不是就事论事，先带有怀疑的眼光跟别人交流，别人一听就能明白，而自己对这个习惯性并不了知。
七是谈话有指定对象。比如朋友间一起，有些情况是在众多情况下，单独两个人说某一问题，这时，如果不涉及自己，就不要抢着说话，一是打乱人家，二是人家没有预设你参与，你说了话，反而人家话题不好继续。
以上列举几种常见的说话问题，其根本还在于反观自己、了解自己。认识自己了，障碍就消除了，不复杂。希望对题主有帮助。
九谖草
它是恐惧症中最常见的一种，是一种以过分惧怕社交活动为主要表现的神经症。患者明知恐惧反应是不合理的但无法控制，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并极力回避社交活动，或带着畏惧去忍受，影响其正常活动。
社交恐惧症的核心症状围绕着害怕在小团体中被人审视，一旦发现别人注意自己就不自然，不敢抬头、不敢与人对视，甚至觉得无地自容，不敢在公共场合演讲，集会不敢坐在前面，所以回避社交，在极端情形下可导致社会隔离。社交恐惧常常伴有自我评价低和害怕批评等心理活动，会有脸红、手抖、恶心或尿急等症状。
精神分析疗法：通过自由联想和梦的解析，主要针对童年是否有创伤经历以及创伤对您的症状的影响，让潜意识的东西呈现在意识里，并发泄压抑和累积的情绪，在潜意识层面进行疏导。
失眠焦虑抑郁痊愈
社交障碍，首先呢我有几个推荐
第一就是少熬夜 熬夜熬多了就会情不自禁的发一些脾气也就增加了发火的概率使你的社交增加破碎的可能
第二就是多锻炼 其实锻炼身体也是一种社交的方式当你长期的锻炼身体首先让你自己更阳光了其次呢，在锻炼的同时难免会遇到一些志同道合的人这样就使你的社交打开，让障碍变小
第三呢，饮食方面注意少吃膨化没有营养的东西，多吃绿色食品使身体的内素质提高从而客观的走出社交障碍
以上三条是我的建议如果能坚持半年，效果显然易见 虽然都是从客观方面概述但是都能在主观方面得到提升
湖北小真
我们每一个人都有自己为人处事方式,虽然各不一样、但大体不会超出人们所接受范围；但是有社交障碍的人因无法与正常人沟通交流,自己本身很容易紧张、心里会产生莫明奇妙的恐惧感,言语表达更是语无伦次、长期又把自己宅在家里,很久没有跟人交流、所以与世人格格不入就是真实的状态！
如何消除融入社会呢？首先要勇敢迈入社会,与人多交流、尽量少说多听,然后形成自己独立的思维、以本人的眼光来洞察这个世界。看见人与人交往时,悉心留意别人言行与自己所想的有何区别,觉得人家好的要吸收、自己劣势要改掉及收敛,只有这样慢慢养成习惯、才能逐渐丰富自己的阅历！
有了阅历就会转换成经验,有了经验就能识别好与坏、更能分清事情的优和劣；掌握了这些,你定会渐渐成长起来、融入社会才不会是空话……！
加油[加油][加油][加油]
一帆君
你应该理性分析一下自己，分析下自己的世界观人生观价值观，分析下自己的反馈思维逻辑。1罗列下已经发生的不愉快交谈的内容，分析下别人到底说了什么使你要呛回别人2别人说这些话是表达了怎样一种观点，这种观点是否会直接地或间接地产生对自己的期望或是产生对自己的欺辱3没有必要纠结别人进行的与自己利益无关的言语表达，那是别人的自由，不同意别人的观点，可以沉默或者附和就行。4注意双方交流，自己应该注意的礼貌用语或是肢体语言5注意遵循礼貌交流原则并有意地改变自己，循序渐进，直到改变以自己
脑控受害者自述
很喜欢的一句话，什么是江湖，江湖就是人情世故，25岁不懂得与人交际那么是长期月累累计的习惯，这个改变很难一个习惯跟随你25年那么我想你身边的朋友，应该有发觉可能会因为没有在意或者觉得你本身就是这样而没去提醒，到外人不一样，我给两个建议就是每次说话之前都有一个嗯字，比如同事说明天去吃饭吧，你回答：嗯～～～～好这个嗯字是给你的停顿期两秒足够了你可以思考有没有别的事，或者该不该去，自己试一下，另外建议你有新朋友或同事时开玩笑时经常说我这人大大咧咧的有些口无遮拦的，有什么说的不对都包含，让人长期以来对你一种好印象，对于你感觉可能得罪的，找一个事后补就得话找空挡消除一下，多学会站在其它人角度想问题就会好的很多
柱子哥儿
25岁，严重社交障碍，那你就要多倾听别人是怎么说话的，多学习，说话是一门艺术，一门本领，会说话的人和不会说话的人的命运都会不一样。因此，要学习说话，说好话。
说话得罪别人，该怎么做呢？
1：多倾听别人是怎么说的，在你不怎么会交流表达的时候，多听听别人是怎么说的，不要没等别人说完，就着急着说，等别人说完，你再慢慢说，这是对别人的一种尊重，也是说话的技术。
2：说话看场合看情景，说话要看场合，看人说话，不要口无遮拦的话全部说出来，心急的时候，话都不要乱说，所谓祸从口出，说话是要负责任的，不然容易说错话，得罪人。
3：在家对着镜子说话，进行模拟演习。当自己口才不好时，有严重的社交障碍，那么你就对着镜子中的那个你说话，说话的时候注意自己的表情，说话的语速是否快，学习慢慢的说话，自己和自己对话练习。
4：不要在意口才欠缺的能力，你是否羡慕那些在社交场合中侃侃而谈的交际高手，其实他们都是在过程中通过不断的学习，不断的丰富自己的语言能力，才让自己的口才慢慢的优秀。不要自卑，你也可以通过学习，让自己口才能力不断的进步。
5：多接触正能量的人，交朋友的时候，多结识一些正能量的人，你在与他们说话的时候就不会感到紧张，而是当作是自己在练习说话，向他们学习，借鉴他们说话的经验来用在自己身上，好的就要去学习，不好的就杜绝。
6：看书，口才不好，严重的社交障碍，你就要通过看书来充实自己的大脑，建议你看《演讲与口才》《卡耐基口才学》《说话的魅力》《口才与人格魅力》《把话说的滴水不漏》《60天打造完美口才》。
7：写写作，也可以锻炼自己的语言表达能力，把你想到的通过对话的方式写下来，然后再检查一遍自己写的话，是否涉及到不好的言语，写作能够让你养成爱思考的好习惯，锻炼你的写作能力以及和别人说话该怎么沟通的好思维。
8：每天坚持15分钟听喜马拉雅山，想要学习说话，当众说话不紧张可以听喜马拉雅山，人生是一个不断成长蜕变的过程，你现在25岁，有社交障碍，不要焦虑，慢慢的学习，多听多学，慢慢的就能走出来。
9：做到相信自己，首先你要相信自己，相信自己一定能够胜任不会的事情，你只有对自己自信，你才能走出来，不会说话，是可以学习的，不要过于担忧，以正常的心理去目的，你才能走出来。
总结：有社交障碍就要多学习，通过正确的途径好好的提升自己，修炼自己，做到能够相信自己，不要害怕，好好说话，说好话。
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社交恐惧问题是一个当今社会比较常见的现象，由于社会高速发展，真的是超速发展，对物质的需求和社交环境的变化，很多人适应起来就是一个非常大的考验。
如何能判断自己是不是真的有社交恐惧，还是只是因为我们瞎定义给自己贴的标签呢？我们来看看：
1.对社会关系里的哪些类别你会发生交流不畅，或者感觉自己一说话就会被对方嫌弃。工作？爱人？还是父母？朋友？或者说全部都有。
2.是说任何话都会收到批判吗，还是说只有聊到某些话题的时候才会？
3.这种状态持续多久了？最开始导致你这种情况的事件是什么？
4.你现在的真实感受如何？详细描述一下具体的情绪词，痛苦，悲伤还是愤怒等等。如果给自己对社交恐惧打个分的话，十分是最恐惧，你觉得自己在第几分？
现代社会充斥着太多我们目不暇接的新观念，新信息，今天你刚学会，可能下周就过时了，实际也不是所有人都能在这个世界里过着游刃有余的生活。很多社交方面的心理问题源自于自我的不自信感，总觉得别人都比自己强，从而把自己慢慢的埋没起来。开始回避别人的问题，别人的目光，别人的言词和别人的气味....
其实别人对你的评价和看法，没有你自己对自己的判断来得重要，当然也不能盲目的相信自己，多在自己擅长的喜欢的领域里发挥自己的能量，不需要去跟谁证明什么，只要你做到自己认为的好，那么别人觉得好不好，也没所谓了，套句俗话但却好用：我们是为自己而活。
祝你尽快走出阴影，有需要可以找我私聊，关注人人心理占星，我会为你做深入的分析。
