牡丹花香真國色
我退休後就搬出單位原住房，買了一套商品房，搬走後除了黨員開會外，基本沒回過單位，老同事基本上沒多少聯繫，只是在同亊群網中逢年過節發個圖道個喜，我覺的大多數人都這樣，因為隨著年齡大了，人的激情也少了，隨遇而安，過好平平淡淡的後幾年或十幾年就心滿意足了，不再想觸及單位那點芝麻穀子之亊了。現在，我有自己的玩伴，每天打打球，愛寫書法的談談作品練練字，每日生活規律，高高興興，挺好。
李木子仁王
我是一名在職工作人員，已經工作十六七年啦，今天看到這個問題，讓我很有感觸！也這個機會談談我自己的看法。
有的人退休後為什麼不想和同事聯繫，我想反問一句，為什麼要聯繫？
首先，說一下在職期間的關係狀態，這使我想到一個詞微妙，來形容同事關係。大家都聽說過人世間三種關係最鐵，一是親情、二是同窗情、三是戰友情，這三種關係之所以親密，是因為純潔無雜質。現在的同事關係很複雜，尤其是受經濟社會發展的影響，同事之間考慮個人的問題比較多，商場如戰場，職場也是讓人捉摸不透的！在這種背景下，同事間的情誼可想而知！
其次，退休後大家都有各自的生活，從工作圈跳出來之後，進入另外一個生活圈，大家的交集會很少，又沒有共同的興趣和愛好，退休一兩年之後，你會發現，初音退休共性的問題，偶爾聯繫一下，一般情況下，誰也不想打擾別人的生活。
當然大家畢竟同事一場，過節通過微信群相互問候一下，也是情理之中的，也僅此而已，如果同事間還有深交的話，肯定是基於某種原因而產生的，如相同的愛好。
以上是我對同事關係的所思所想，可能有所偏頗，還望留言討論！
羞羞小丑er
本人退休快兩年了，回答一下你這個問題。
退休後和單位同事生活的圈子不一樣了，工作的重心不一樣了，所感興趣的東西也不一樣了，另外也沒有更多的時間見面，自然聯繫就少了，或者沒事就不聯繫了，這也很正常。
我一直覺得和同事的關係應該是不遠不近，從沒想過能和同事成為好朋友。事實證明，我的幾個認識三十年以上的朋友，都不是我的同事。我們平時也不常聯繫，甚至逢年過節也沒必要相互問候，但當知道朋友有困難需要幫助的時候，我們都會主動幫忙。我一直覺得這才是成為好朋友的最高境界。
圻鍵
有人退休後為什麼和同事再不聯繫了？我來回答，退休後大家都各忙各的吧。我退休後有時單位分東西，大家都去見一見老同事，大家見面也是很親熱的，相互問候，家長裡短的說一番。如果在單位比較好的同事，平時打個電話問侯一下。大家時間長了不聯繫的也就淡了。我和我的一同事關係特別好，她去青島住己經8年了，平時沒事我們在微信上聊天，關係一直很好。所以這得看你們原來關係如何。
磊147469694
退休前我得哈著這個，
哈著那個，
他們也都習慣了我哈著，
比我官大的我得哈哈著，
比如歲數大的我得哈著，
聽他們居高臨下的教育，
給我起外號，
我又不會拉幫結派，
其實我心裡煩透了。
退休後，有人還放不下，
還想讓我哈著，
我去你個大也的，
我對他們戲怒笑罵，
你叫我外號，我也給你起一個叫，
有的人不理解很吃驚不習慣，
有的明白了，放下身段，
我拿你當哥們來往，
還擺臭臉的教育我的，
我也沒好話等著他。
凡平等待我之前同事，
我也回之餘禮。
我說你聽你說我聽
上班的時候同一個部門的人幾乎都是後臺硬，不硬的也是憑著自己的各路神通站穩腳跟，我是誰也得罪不起，本人既無後臺也沒有那麼多心機，褲腰帶也緊，所以說，部門的屬於我的工作我是認真完成，跟誰也不多說一句與工作無關的話，絕不給他人鑽空子機會，我們這個部門不管是領導還是員工很少有呆夠兩年的，幾乎都是互相掐架互相咬，然後就都調離了，我是唯一一個始終在這個部門，直待到退休的人，退休了突然覺得好輕鬆，發自內心的愉快，可躲開他們了，還她媽的聯繫呢，都不想提她們
蔡司572
我退休二十年，致今和許多同事保持密度不同的聯繫，很親切，很有意思，有手機微信更是方便，在視頻裡可經常見面，擺龍門陣，大大豐富了退休生活，我有個發小，同學，同事每天必須和我通話，比退休前在單位工作時聯糸還緊密，有點意思。
奇奇攀枝花
退休以後就要享受安靜的生活。以前單位同事來往還是少一點。我以前工作單位女性多些。是非也很多。有時想躲都躲不過去。好不容易退休了就想清淨點。同事之間很難成摯友。既便退休見面還是聊以前的事，為了快樂生活還是和前同事少來往。
用戶138807751318
前幾年身邊的老同事陸續退休迴歸家庭，我因為在部門一批人中年齡較小晚於大家五至十年才退休。因此迴歸社會後第一時間加入了前同事們自組的微信群，在群裡熱情的與大家打招呼，卻沒有幾個人回應，有幾個回應的也是用表情包歡迎新人加入...\r
想必之前大家一個公司上班多年低頭不見抬頭見的關係都不錯的，之前有什麼活動，比如組織爬山、短途遊、聚會等等，一呼百應、興致高漲，現在不知怎麼啦？群裡真是冷清啊，幾個月沒有人發聲互動，我對未來的生活充滿感傷，這個群體還有人關心嗎？\r
一、退休後的老同事很少聯繫，為什麼\r
1、同事關係並不等同於朋友關係\r
一天晚上約了同住小區的前退休同事出來散步，聊起來我的疑惑。她退休五年來回歸家庭幾乎不在與同事聯繫，她的解析有點直白：退休了離開崗位，放下了工作上的責任，開始一種新的生活。這種新的生活是為自己而活，至於與前同事之間的關係，處得來的處，處不來的不必強求。與在工作時期關係不同，工作時期為了相互協作而保持友好關係，暗地裡其實都是互相較勁，在崗位上是競爭對手啊！\r
原來如此，經與她一聊，我也思考一番。人的關係真是微妙，畢竟大家以前都是由工作環境走到一起建立起同事關係並不代表有朋友之間感情關係，這是一種偶然性和隨意性決定的。\r
如果相互理解包容的人認為是一種緣分！比如與我一個辦公室的幾位大姐退休後每年都會打幾次電話問候大家、想念大家，對過去能在一起工作的緣分很珍惜。\r
如果之前工作關係中有些不可避免的存在職位、待遇等等方面競爭的，離開崗位後表面的同事之間情感在內心會有微妙的變化，工作紐帶不存在了，有點"你走你的陽關道，我過我的獨木橋 "。不在聯繫是一種解脫，終於過上了隨心所欲的日子了。這也是一種很遺憾的情形。\r
2、開始新的社交圈子，興趣愛好選擇不同\r
有句話說得好：物以類聚、人以群分，相處不累才是最好的關係！\r
不累，就是沒有勾心鬥角，也不用互相防備。你知道我的難處，我體諒你的辛苦。\r
不想說話或暫時沒話題聊的時候，就各做各的事情，互不打擾，各自安好。\r
有一位同事退休後加入了區文體中心合唱團，每天都忙於排練，經常參與區級市級各大演出；另一位同事則組織了小區舞蹈隊，發揮自己的愛好教大家舞蹈。\r
正是因為在工作崗位上大家或多或少的帶著面具相處有點累，而退休後放松身心，直面自己的內心，有了新的生活圈子，交了新的朋友，迴歸家庭頤養天年，享受天倫之樂等是理所當然的。\r
在新的環境下，發展自己的興趣愛好，比如攝影、唱歌、跳舞、旅遊等等。興趣愛好與過去不同了，也是順其自然的。\r
3、對責任心的認識及改變\r
責任心是具有責任感的心態，指個人對自己和他人、對家庭和集體、對國家和社會所負責任的認識、情感和信念，以及與之相應的遵守規範、承擔責任和履行義務的自覺態度。它是一個人應該具備的基本素養，是健全人格的基礎，是家庭和睦，社會安定的保障。\r
以前在工作中，努力進取與同事們打成一片為了給公司、社會作貢獻帶著一份深深的責任心，各方面自己也得到一生的勵練與收穫；如今把責任心放在更多的對家人關心或對家庭付出上。比如同事花姐剛退下來，兒子媳婦雙職工有了一對可愛的寶寶，這時正好接過照顧孫兒重任，為小夫妻家庭解決燃眉之急；為家庭承擔一份責任，盡享天倫之樂。實現家庭和睦，做好後勤保障幫扶下一代也是必須的。\r
由此可見：我也理解了同事就是工作關係，源於工作止於工作。如果彼此沒有什麼私人交情，那麼退休後這種關係會成為熟悉的陌生人。各自有了不同的生活軌跡與興趣愛好，因此大多數人聯繫很少、交往不多也很正常!\r
二、退休後的心態調整及思維轉變非常重要\r
1、知足常樂：人生新的起點，保持良好的心態，處事豁達、心胸開闊。抱有感恩的心瀟灑面對將來，不攀比，知足常樂。\r
2、健康生活：積極參與有益身心健康的活動，合理安排時間，健身、養花、學習，豐富自己的生活；放飛心靈，投入到社區活動、老年大學、群眾文化活動中，讓自己動起來。健康有益的活動會讓自己有種幸福感。\r
3、擺正位置：不管過去自己有多大貢獻或能力，資歷多深，如今放下身段，互相學習，多交朋友，不隨意指手畫腳，干擾別人；也不悶在家裡，與同齡人多交流，一起逛逛公園、聽聽鳥叫、看看綠水青山，去找舒心快樂的事情做，與新老朋友一起開始一段不一樣的精彩生活。\r
4、捨得捨得：俗語說有舍才有得，退休後的消費是有限的，用錢的時候不太多。沒必要在錢上對自己吝嗇，偶爾逛逛商場看到喜歡的衣服舍得買，把自己打扮的精神提升個人氣質；有機會約上知己朋友來一場說走就走的旅行，捨得花錢旅遊欣賞祖國的大好河山，提高自己的生活品質，從大自然中得到精神寄託。\r
那麼，退休後最好的朋友，是找到一個三觀一致的知己，彼此能相互理解。 退休了，除了家人，身邊常陪伴的就是朋友了。\r
知己難覓，好友難得。朋友，在於質量而不在於數量，土豆拉一車，不如夜明珠一顆。如有三五知己經常相約一起喝茶、聊天、下棋，也是人生樂事。\r
三、身體是自己最大的本錢，照顧好自己\r
俗話說的好:“身體是革命的本錢！”即使一個人家財萬貫，如果他沒有一個好的身體，擁有再多的錢也是沒用的。因為你根本就沒有身體和精力去使用你的錢。每個人都希望自己能擁有健康的身體，都希望在自己的一生中能夠快快樂樂，平平安安的度過，並不希望自己整天待在醫院裡，家人因為鉅額的醫藥費而東奔西走。\r
隨著年歲漸長，身體有些小毛病很正常，可別諱疾忌醫。\r
用好自己的醫療保險資源，給自己一份保障。每年定期體檢，小毛病拖大了，不僅自己遭罪，也給子女添麻煩。平時多學習養生保健知識，學做營養健康的食物，調養好身體。始終保持身體健康狀態。\r
最終養老生活還是要靠自己，兒女們各自有各自的工作或小家，他們的生活有許多壓力，我們能管好自己也是對社會的回報。那些過去的日子，為生活為兒女付出了太多太多，現在應該為自己活一把了。往後餘生，記得對自己好一些。讓生活過得有滋有味，開心快樂每一天。\r
過上最精彩的日子 ，這就是對生活最好的回饋。\r
我們這個群體並不孤單，生活中的情形並不絕對。社區工作站 及原工作部門的相關工作人員在年底的時候發來了慰問信和生活用品，國家社會福利工作在不斷改進，對離退休群體的關愛、關注越來越多了。年前在我這個退休新人的熱情呼喚中，部分老同事相約走出來一起共敘舊情，回憶過去在一起的開心歲月。共同發出心聲：不強求、不刻意，放下過去，不念過往不畏將來，開開心心過好以後的每一天。大家自願參與活動，聊家常、聊愛好，聊興趣。把自己豐富的生活感悟分享給彼此，讓我們這個群體不再孤單不再寂寞......
三色月季花常開
“都不想聯繫了”，的提法不確切，大浪淘沙，金子般的好友還是存在的，本人正式退休五年整了，有幾點體會：
1、正確認識自己。在崗和不在崗所處的地位不同，交往圈子不同，要提前認識到這個問題。要有自知之明，退休後不強求別人，不給以前的同事、好友出難題，能自己辦的事在崗時就掌握處理辦法，做好退前退後的自我銜接，你如果在崗時端端架子，有人買賬，退了你再端架子，可能是自取其辱。有的人退了辦事遭到冷遇，從而產生了誰都對不起自己，進而封閉自己，不想與同事聯繫了的想法，其實大可不必。
2、人交往能力有限論制約著交往的層次，制約著交往的頻次。你退休了，再好的在崗同事和朋友，他們馬上要與其他補充上來的領導或同事交往，你自然就降低了交往層次和頻率。因為人交往能力有限論決定了人們在有限的時間去做最應該做的事。因此不去打擾別人，在這個意義上是對的，找好自己的位子尤為重要。自己把握好交往頻次應當是最好的選擇。
3、要慧眼識人，交些淡淡如水、真誠相待的朋友。退休了，那些天靈蓋長眼睛的人、阿諛奉承、兩面三刀、唯利是圖、假心假意、見風使舵的人都會逐漸退去，即使你沒有火眼金睛，也會看得一清二楚，你就知道那些人是真正的朋友，是你今後值得信賴的同事。退前就要觀察，心裡有數，退後一段時間自然就分清良莠了。真正的好友就脫穎而出。
4、多交些退休的各界朋友，不能只侷限於以前的同事。同事有限，且個別的還有恩恩怨怨，面太窄。比如親戚線、同學線、愛好線、小區鄰居線、鍛鍊養生線、接送小孩家長線、病友線、老年大學線，還有重要方便的微信群，這樣穿起來，你不但不會寂寞，甚至可能會處理不暇。完全補充了與同事缺少溝通的不足。
5、根據自己的身體狀況，與同事、朋友交往量力而行，絕不強求。現在人們對身體健康不好的人一般是敬而遠之，這是應當完全理解的，老年人出事情、出狀況的例子很多，所以不要什麼都去，什麼都跟，不要對組織者耿耿於懷，而是感謝人家照顧你的身體健康，不然你高血壓一頭栽進河裡，大家誰也別釣魚，都得撈你了！
以上體會，供退休的朋友參考，祝我們大家活得心情好、健康長壽！
