王者吴彦祖
对于你说这的情况我个人观点认为：你是心理压力过大造成的或是生理方面的问题，或许还有其他原因。
给你一个建议，首先要调整好情绪，找出问题的所在，才能调整好心情。
说的透彻点、通过这次疫情我们应该反思一下、人为什么而活？说白了就是欲望，人的欲望从来就没有满足的时候，这是由于人的本能所决定的。
无论你是多么高尚、多么卑鄙都逃脱不了人的本能、欲望。
希望你学会放弃、学会忘记、能解决的问题及时解决、不能的就放弃。
其实，任何人都帮不了你，只有你自己才能帮助你自己。“任何人都是局外人”明白吗？
情绪与健康
对于脾气越来越差的人，应该注意自己的身体健康了！在肝脏功能减退的情况下，人就会变的容易急躁，中医里说气滞血瘀，西医中说肝脏排毒，新陈代谢差了。
要想改善可以从适当的增加运动，按时休息，不能熬夜。戒烟戒酒，饮食清淡开始。
静空出世
推荐你多喝茶(喝功夫茶)。一杯浓茶从浊到清你慢慢品。不是所有人都能忘记过去，但理智告诉自己只能忘记。所以不要在别人眼中一看你就是有故事的人。故事只发生在过去。现实是每天都要面对的。匆匆那年花开花落。未来可期。注意这事抑郁症的前兆。很负责任的告诉你我就得过抑郁症花了两年时间才熬过来。
铅华洗净
首先不要太在意外界看法，遇到问题可以用关你屁事和关我屁事来解决。静下心多提高自己，看看书，打打游戏。自己充实了，就不会暴躁了[可爱]
泡泡种草机
是不是遇到了什么烦心的事啊！要找到问题的根源啊！！把烦心的事情解决了！我想你的情绪就会平静下来的！如果你是一位女性同志！还要考虑是不是到了更年期！一定要把事情的根源解决掉！！这样就会事半功倍！ 成为让自己满意的自己！
小弟四龙哥
这是病，得治！给你说个方法，每天静坐，双腿盘起，数呼吸（为了不胡思乱想），从1数到9再从9数到1（呼气数吸气不数），反复数半小时到一小时。
用户9789291776700
你急是因为你把你身边的事情看得太重了，太在乎你身边的人情世故了！把心放宽点，多点宽容少点计较，多看看笑话书或者搞笑的短视频放松一下自己的情绪。慢慢的你就开阔了，看什么都顺眼了。
挑逗你的胃邓子哥
在家里静坐，眼目微闭:想像你眼前连绵起伏的高山\\鸟语花香:风吹婀娜。或一望无际、平静无波的大海。你会全身心放松下来，沉醉在此景中飘飘欲仙。
手机用户63419600988
我有同感，六年前帮扶一亲戚，被亲戚推到阴沟里了，他离婚跑了，所有债务背到我身上了，着急，上火，堵心，脾气越来越差，无法解决无地发泄……
沉默的人有心事
脾气越来越急可能是肝火旺造成，吃些疏肝健胃或找医生求解。
