汪少山
雖然得抑鬱症的人各種各樣，但是，我還是認為，內心的強大與否還是和抑鬱症有很重要的關聯。當然，這裡的強大不是貌似強大，而是真正的強大。
為什麼這麼說呢？理由如下：
如果一個人內心脆弱，那麼，他的抗壓能力可能就會比較低，甚至有可能會出現在普通人那裡很一般的壓力到他那裡都會被放大，都可能會讓他難以承受，成為不可承受之重。
如果這種情況出現了，抑鬱症就有空子可鑽了，是不是？！
如果一個人內心脆弱，情緒往往也會經常的很低落，很消極。在這種情況下，如果沒有得到及時的疏導和開解，他很可能會固化這樣的情緒狀態，情緒低落可能就會變成他情緒的標記，而情緒低落是抑鬱症的重要的一個症狀。
如果一個人內心脆弱，他往往就會迴避各種有可能會帶來傷害的社交活動。長此以往，他的溝通交流的能力就可能會下降，甚至會退化。這樣的結果可能會讓他更加的迴避社交活動。由此形成一種惡性循環。這種情況往往會造成他的興趣減退，行為動機缺乏。而這兩點也是抑鬱症的重要的症狀。
舉個例子來說，一個內心脆弱的人，可能會因為朋友的一句批評不認可而憂傷難過一個月，從最初的放棄和這個朋友的交往，逐漸發展為放棄和大多數朋友進行交往，甚至都會發展為放棄和這個朋友共同的興趣愛好，慢慢的再進一步，甚至會放棄自己所有的興趣愛好，最終可能形成情緒低落，興趣喪失，動機缺乏這樣的狀態。而這樣的狀態，如果沒有得到及時的干預和處理，非常可能發展成為抑鬱症。
所以，如果經常感覺自己內心比較脆弱的朋友，從維護自己心理健康的角度來講，建議還是稍微注意一下，把自己逐漸培養成一個內心越來越強大的一個人。
親愛的朋友們，你們是什麼看法呢？歡迎留下你們的寶貴意見，大家一起進行交流，謝謝！
肉肉肉肉肉9
從經典精神分析的解釋來看，抑鬱就是把本應對外的攻擊性轉向了自己。
有抑鬱的人最常見的表現就是沒有脾氣。在交際當中受到一些傷害或者侵佔，都喜歡隱忍。但被侵害的同時，抑鬱的人內心裡邊兒並不是波瀾不驚的，他也會有憤怒。只不過這種憤怒被壓抑了。
這種憤怒的力量無法對外，但並不會消失。於是這種憤怒的力量就會指向自己，這叫攻擊性轉向自身。
人之所以保持心理健康還有讓自己生命延續，是源於潛意識的防禦機制在發揮作用。防禦機制的作用就是保護自己免遭焦慮恐懼不安的困擾。一個人長時間攻擊性轉向自身，就會讓自己的防禦機制被刺的千瘡百孔。也就是你所說的內心突然間變得很脆弱，好像不堪一擊。
那麼如何把這種攻擊性轉向外呢？有以下幾種辦法。
第一。自己不喜歡的時候敢於拒絕別人。
第二。當別人對自己好的時候，能大方的接受。並不會覺得有內疚感。
第三。當遇到不高興的時候，至少可以表達出來，不一定非要打鬧。即使能夠客觀的說出自己此時很不高興很生氣，這也是有作用的。
第四。清晰的認識別人的問題和自己的問題，不再把所有的責任攬到自己身上。
保持這種心態就可以有效釋放內心抑鬱的長度。
曲奇483
抑鬱是一種焦慮或者可以說是抑鬱的負面情緒集合，但是這不代表著是抑鬱症，抑鬱症是一種病，它是一種難以控制的情感性精神障礙，它不是簡簡單單的心情不好而是持續性的缺乏動力以及正面情緒，當病情嚴重時就會對生活失去信心，感覺自己非常的沒用，內心很絕望，甚至還會自殘以及自殺。
患者害怕所有的一切，他們沒有開心的能力，只能靠著自己的呼吸支撐著自己的生命。
其實抑鬱症的瞭解很簡單，但是理解卻很難，不知道大家看沒看過有堺雅人和宮崎葵主演的一部影片叫《丈夫得了抑鬱症》，講述了男主因為工作的原因患上了抑鬱症，視頻中大量的鏡頭都在男子枯燥的工作上，但是他的家庭非常的和諧，生活也是十分的美好。
很多人會認為換份工作、換個環境就好了，其實不是這樣的抑鬱症沒有病因，就像癌症患者不知道自己怎麼患上的癌症一樣，癌症會有一個潛伏期經常會感到身體的不適，等到自己覺得不對的時候已經為時已晚，抑鬱症也是這個樣子的，很多人認為自己不會患上抑鬱症，只是情緒波動有些不對而已不在乎，等到在乎的時候你已經患上了抑鬱症。
電影中的妻子為了能讓丈夫好起來，辭去了自己的工作，全心全意的為自己的丈夫治病，妻子用自己花的漫畫掙錢，以極大的耐心以及愛心陪伴著自己的丈夫。
女主對自己的丈夫說過：“人也可以不努力”、“如果痛苦的話，就別努力了，保持平常心就好了”、“你不辭職的話，我就和你離婚”等等話語，這些話語聽起來是在諷刺男主，其實不是的，女主是為了用這種方式讓男主不要太過於壓抑，讓男主的內心有一個緩衝。
誠心娛樂生活
抑鬱:
首先，抑鬱並不是一種病，不要誤解！抑鬱是一個人內心缺乏安全感，自卑的一種表現。
其次，抑鬱的人內心並不是很脆弱的，反而是內心很強大的，因為他可能遇到一件事情時候，剛開始一直是在包容，在理解等待出現轉機。
最後，舉個例子。一個正常人，如果發現自己心愛的他，出軌了。可能會選擇爭吵，離婚，結束感情。但是，抑鬱的人，可能直接拿刀把你砍了，你說他內心脆弱麼[笑哭]
合肥途安駕校白教練
抑鬱的人是不是內心很脆弱？
我認為正好相反，【抑鬱的人很堅強！】
怎麼這麼說呢？
因為「抑鬱的人常常要自己搞定一切!」
抑鬱的人有什麼問題情緒不太習慣於去找別人傾訴或者找別人幫忙，多半是想讓自己來搞定這一切。從這個層面上來說，抑鬱的人比那些外向的人更加的堅強。因為外向的人有問題是要向外界求助的，而抑鬱的人常常是靠自己。
但是為什麼抑鬱的人常常對自我評價很低呢？
因為抑鬱的人常常對自己有太多的要求，甚至有很多要求是超劑量的（普通人都是無法完成的）。
通常情況下，抑鬱的人有一個「功能不良的生活環境」。這個環境可以包括是家庭的，也可以是學校教育。在這樣的環境中他們被「高期待」所包圍：
——你就應該照顧好家人。
——你就應該處理好自己的各種人際關係。
——你就應該有一份像樣和穩定的工作。
——就現在應該結婚生子。
……
這些高期待被具有抑鬱氣質的人所【內化】成為了自我的評判標準。只要沒有完成別人的高期待，我就是不好的。
於是，抑鬱質的人常常是低自尊的，覺得自己很脆弱。
關於這個話題你有什麼不同的觀點嗎？歡迎留言評論。[可愛]
曉霞心理諮詢
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魏志勇
抑鬱症的人不是內心脆弱，而是方向錯了！轉變方向，馬上就是晴天!
只要能認錯改錯，走出負能量的圈套，正心正念正能量，心念一轉!馬上脫離苦海了，這是我作為康復者的體驗，希望能對所有心靈苦海中的朋友，有所幫助!同時希望所有朋友早日脫離苦海!那種日子太難受了，生不如死的死。
敬天愛人1314
抑鬱的人內心應該是很痛苦的，不能說他很脆弱 ，也許他也不喜歡這樣的自己，但是沒辦法控制，面對生活的各種壓力，別人的不理解，慢慢地各種情緒堆積在一起，變得壓抑 ，患得患失，甚至看不起自己，對身邊的事情沒有興趣，抑鬱的人只能靠自己慢慢地走出來，凡事往好的方面想一想，多一點陽光，多一點正能量！
萌芽鬱金香
抑鬱的人特別敏感，他們總能在不經意間感受到負能量的存在，同樣可以說他們很內心很“脆弱”。
抑鬱的人有一雙“火眼金睛”，能夠透過表面看向本質，就好比別人瞬間變臉的一秒鐘，可能其他人毫無感覺，但抑鬱的人卻知道那個人所表現的出的不喜或不開心。而在旁人的三言兩語中，可能說者無意聽者有心吧，總能捕捉到對自己有不好評價的一些東西。
他們之所以脆弱，是因為每個人心中都藏著一個“魔鬼”，旁人很難察覺，而抑鬱的人往往可以看的很清楚，這些負面的東西看多了，內心不夠強大就會被影響，這也是為什麼大多數抑鬱者都悲觀厭世的原因吧！在這個世界上看不見光，看不見希望，看見的滿是人性的陰暗面，被這種負面情緒包裹著，如何能快樂起來呢？
和抑鬱的人相處，其實他們很單純的，就是因為單純才更容易受到傷害，所以如果想要幫助他們，走近他們，請不要帶有任何的心機，踏踏實實的對他們，
讓這個世界多一份愛多一份溫暖，少一點傷害。顏如玉之名
抑鬱症是神經症的一種，是一種心境障礙，以情感低落、興趣減退、思維遲緩、以及言語動作減少為主要表現，對任何事情都提不起興趣，覺得沒有意思，注意力很難集中，總是莫名的感到壓抑和悲傷，所以把抑鬱和內心脆弱劃等號是不恰當的，抑鬱可以通過藥物控制和心理干預來恢復和治療，可以營造積極的心態，強大的內在
