湘南老杰
我是女孩子，个人认为女孩子提分手都不是突然间的，可能她已经积累了太多的委屈和不愉快。当然这不包括她是渣女，或者她本来就没多喜欢你此类特殊情况。这个结论是在你们真心相爱的前提下。
了解到大部分女生提分手的一般定律，加上现在疫情的特殊时刻，你该怎么办？既然你问出了这个问题，你们应该正处于提出分手后的一个冷静期。
第一步，反思一下你们最近的亲密关系如何。尤其是异地恋，最好把时间拉长到近3个月，你们是否很久没见过面？是否有过比较激烈的争吵？她最近有没有什么压力？平时和你相处是否有什么异常？你大概心里就有一个底了。
第二步，反思一下你对她的感觉如何。和对方相处到现在，你是否还是爱她？是否还愿意和她一起继续熬异地的日子？她是否有重大的缺陷是你不能接受的？自己身边是否有更好的选择？是否因此动摇过？如果你对她的感觉已经快消失了，或者你觉得你们其实就不合适，那你也没有必要去挽回，也没有必要深究分手原因，成年人好聚好散，各自安好就行，有的事情不用想的太清楚。但是，如果你确认了自己对她的心意，那就继续往下看。
第三步，沟通。你要明白她为什么会提出分手。她给你的答复可能会有四种情况：
1.直接拉黑或删除，这种要么是你做了特别过分的事情（如曾经出轨被发现了），或者她已经有其他人，并且这个人要求马上和你断绝来往，女生是能够狠下心的。
2堂而皇之的分手理由，加上非常冷漠的态度。比如你打呼噜，你脚臭，你快秃了（非人身攻击，嘤）这种随便找个理由敷衍你，根本不想理你，基本上就是有更好的选择了，你再追问也没有用。
3.态度很好，但极力劝说你同意分手，并给出了正当的理由，一副好聚好散的说辞。比如异地没有未来，三观不合等等。这种情况也是你必须要考虑和反思的，爱情嘛，被现实打败的多了去了，看开一点。
4.情绪伤感，冷漠，但和以前闹矛盾差不多，还会闹脾气，和你讲道理。这也就是女生提分手最最最常出现的，她觉得委屈了，不被爱了，她想引起你更多的关注，本质上还是很爱你。这种情况是最有可能挽回的。
第四步，对症治疗！了解到分手原因后（第四种）你就能明白，她要的是被爱，被需要。也许你们太久没见面，你也没计划下一次见面的时间，她自然觉得你不够爱。加上回家过年你的注意力被吸引，也许不够关注她。也许延迟复工对她的工作造成了影响，和你诉苦的时候你没在意没有安慰……总之知道了原因就好办了。你必须真心实意的道歉，并对自己的过错想好弥补的方法，最后表达自己对她的爱意。女孩子心都软，还是比较容易化解的。
男同胞注意一下道歉方式，我错了，对不起。这种直接又模糊的表达不可取哦。给大家一个通用模板吧：
爱称+表达歉意+说明事实+说明特殊性（若有）+改进计划+表达爱意。
举个栗子：
宝宝，我真的错啦！我们确实已经很久没见了，异地这段时间也没照顾到你的感受。我们暂定x月x号见好不好，我现在就买车票。我超爱你的，宝宝！
当然不是说了就马上和好，不过也差不多80%了。剩下20%是女生天生的傲娇。再说点好听的哄哄就OK啦～
祝你们长长久久哦😊
