夢193914459
兜兜小小豆
先看看皮膚各部位的含水量。
離真皮層越近，含水越高；
皮膚的水分，是由真皮層，通過細胞間脂質，層層向上輸送的；
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真皮層水分，由喝水補充，通過血液循環、新陳代謝輸送到真皮；
角質層水越多：越通透，但也越脆弱；
角質層水越少：越乾燥（我們常感受到的乾燥就是角質缺水）；
那我們常說的護膚補水是指什麼？
護膚補水，僅僅針對：角質層，角質層水分低，皮膚就感覺乾燥，角質層水分正常，皮膚則會水潤飽滿。所以，護膚品補水，就是給角質層臨時補水。
另外，所謂的護膚品補水到基底、真皮，都是蝦扯蛋！假設真的變態到滲透真皮層，真皮層的水量，豈是你塗幾毫升護膚品能補的了的？
有哪些補水方法？
內部：
喝水：保證真皮這個水庫的涵水量充足；
多吃水果蔬菜：攝入VC、VE等維生素，進而提高或保持真皮涵水；
堅持運動與臉部按摩：促進皮膚新陳代謝，提高細胞間脂質產生速度與搬運速度；
外部：
洗臉/保溼水：洗掉部分皮脂膜，讓皮膚表面從外界獲得水分，並通過保溼劑鎖水停留在角質層；
面膜：通過面膜封閉性，強制讓角質層充分涵水，甚至過度涵水，以涵水量抵消流失量；
補水噴霧/加溼器：在乾燥環境下比較合適，用噴霧的話，需要擦乳霜，否則會更幹；
避免過度清潔：避免細胞間脂質、天然保溼因子等鎖水保溼成分，被過度清潔，造成角質失水率提升；
避免過度去角質：角質變薄，不僅容易敏感，也會導致水分過度流失；
除了補水，還要做好保溼
補了水，缺少鎖水保溼的能力，水分還是會很快流失掉。
所以，如果皮膚本身保溼能力差，需要通過塗抹乳霜，輔助增強皮膚表層的保溼能力，避免角質水分過度流失。
總結：內調增加真皮涵水量，促進水分搬運速度，外塗提高角質涵水，輔助增強皮膚鎖水保溼能力。
沐海理性護膚
你好。非常高相回答你這個問題，針對您提出的給肌膚補水的問題，我在這推薦一款護膚品，希望可以幫助到你。
雖然現在馬上到春季，這個時候有一步最重要的護膚，當然就是：補水💦補水💦補水💦；
要說補水的重要性，我想大家都懂：缺水會導致皮膚暗淡無光，泛黃，缺乏彈力，甚至會導致皮膚出油！變成敏感肌甚至出現皺紋！所以，不管任何季節對我而言：補水保溼是我的重中之重！而最近，我就發現了一款補水保溼特別好的利器，可滿足了你的需求：
【護膚小課堂】首先要判定你是否需要補水，有沒有以下幾種情況：
1、經常感到面部緊繃？
2、塗水乳時會有刺痛感？
3、測測看你的面部有多缺水！
【福瑞達Dr.Alva玻尿酸安瓶】
人體一天需要8杯水補充水分，
你的臉，補足“8杯水”了嗎？
懶人護膚法，告別繁重護膚步驟
密集保溼，鞏固修復。超強成分，精準護膚！
補得進水，補得透水，更鎖得住水！
Dr.Alva玻尿酸安瓶，幫你安心！
【福瑞達Dr.Alva小水庫】
提前準備永遠比事後補救重要❗️
等皮膚缺水才知道補水❓
Dr.Alva小水庫，超強補水高手❗️
不僅保護細胞活力，更能維持肌膚水分❗️
不等缺水，及時補水❗️
建立肌膚小水庫，打造健康嘭嘭肌！
上面就是為你奉上的護膚品，看完後有沒有很感動啊~
其實想要更好護膚，我們不光要注意外養，內調也同樣很重要。一個良好的生活方式對我們的皮膚健康是非常有利的。
希望我的回答可以幫助到你。
豆m璦爾博士
說到補水，大家都是貼面膜，精華補水擦面霜等等。這些都是外表皮的補水，要想到達一定的補水效果，當然價格不菲。我給大家介紹一個簡單的食譜來補水，用花生泡水12個小時後食用，每天晚上睡前吃二十到三十粒，補水效果很好的。
貝肯熊169367029
我是第一次回答問題，這些護膚品全是我平時在用的，分享給你，看能不能幫到你。
關於爽膚水和乳液我目前再用的是一套茵芙紗的自律水，我本人皮膚是混合皮，我用的是抗初老的s3（好像是這個），這套水乳用著補水效果挺不錯的，感覺還改善可我的皮膚暗沉問題。之前我用的是黛珂的白檀系列，補水效果也挺好。後來因為價格有點貴就沒繼續使用（抱歉，上班族但工資不高）
另外還有酒粕面膜，之前看小紅書有博主推薦的，抱著試試看的態度買了一袋，用了一次發現真的是一個神仙面膜啊，用完之後皮膚白白嫩嫩的，膚色還特別好，我差不多一週用一次（因為這個每次用完還要再洗，有點麻煩。）用完真的皮膚狀態改善了不少
JM的急救補水面膜補水效果也超級好，每次用完之後感覺我的皮膚都白了兩個度，無限回購啊，價格還很便宜，我基本都是雙十一會屯大概半年用的面膜。
補水真的很重要，美白的最關鍵的就是補水，以上就是我目前用過的既補水又平價的護膚品，大家有什麼補水的好東西，也給我推薦下吧[耶][耶][耶][耶]
元氣小週週
現在的護膚品品種越來越多，給肌膚補水的產品也形態各異，面膜、精華液、柔膚水、滋養霜等等。關鍵是看使用者的膚質、年齡、收入等。適合西方人群的，東方人的膚質可能就不適用；北方氣候寒冷乾燥，南方氣候溫暖溼潤，針對性的使用產品，將會對肌膚起到很好的保養作用。推薦一下廣州藥妝生產的澳萊莉系列產品，適合東方人的肌膚，孕婦都能使用的產品。
用戶1993459726541
肌膚補水可以敷黃瓜面膜，黃瓜鎖水效果挺好，還可以用保溼化妝品，敷補水面膜，保溼噴霧，隨身攜帶，隨時補水，多喝水，能夠促進新陳代謝，也是補水的好方法。
播設星標
不管從皮膚狀態還是生活狀態，大家一致認為用大牌的女性對自己的生活有著更精緻的追求。其實只要是適合自己就是最好的。
每個人膚質、需求點都各不相同，標準答案最後還需要自己去尋找，去嘗試才知道適不適合你。
以下溜溜姐給大家推薦二十幾款保溼水乳，大家可以根據自己皮膚來選擇哦！喜歡的可以點擊關注溜溜姐。
溜溜姐談搭配
天然燕麥仁精華，性質溫和
有助深度滋養肌膚，修護乾裂
自然摯愛燕麥系列，滋潤肌底
讓肌膚遠離乾燥，更柔軟舒適
都是一些自用的產品，效果不錯，大家可以試試看，希望我的講解可以幫助到大家
皖北何老三
這一款超級補水，回購率超高。
