不将就141348383

如果母乳不够就要考虑添加配方奶粉了，如果孩子不吃 你只能给孩子戒母乳了，宝宝饿了就吃奶粉了，孩子总吃饱对发育有很大的影响

米朵丿妈妈

您好，我家宝宝比你家娃稍微大几个月，也有开始哺乳时候奶不够吃的焦虑，无奈，在医院的时候医生让我坚持母乳，不建议喂奶粉，所以月子里我都一直喂奶，但因为喂养当时不当，加上奶水不足，所以出了满月我家宝宝一斤也没长，去社区体检，医生以为我们是早产儿。后来也给孩子吃过奶粉，但作为母亲还是想宝宝接收受母乳，所以当时当时我也攻略个各种增奶的办法，现在我的奶都吃不了，家里存了满满三大盒。

1-首先[左上]你一定一定要保持愉快的心情，避开消极的建议或者质疑。不要听长辈们说的孩子没吃饱，奶不够的说法，这会让你更焦虑，没自信，因为当你情绪低落紧张的时候，泌乳量会受到抑制。

2-不要让自己太累了，休息好奶水才多尤其是白天打盹和晚上喂奶是强有力的催乳秘方，因为睡觉的时候，泌乳素分泌的更多。想想是不是有很多家务杂事让你没精力投诉母乳喂养。

3-宝宝睡的时候你也睡，不要觉着你喂孩子就什么家务也干不了了，因为哺乳孩子才是最重要的事，其他的可以让家人分担。

4-增加喂奶次数，最少两小时喂一次，如果宝宝睡了，就让她贴着你的乳房睡，皮肤接触能增加乳汁分泌，宝宝吃不了的奶一定要用吸奶器吸出来。

5-喂的再久一些，不要控制宝宝吃奶时间，如果你换奶太快，宝宝每次只能吃到前乳，饿得会很快，而且长时间的喂奶能刺激泌乳反射。

6-多喝汤汤水水，补气血，少吃容易堵奶粉东西。我尝试过不少食补方法，鲫鱼汤对我非常管用。当时我找过催奶师，当时她给我写过催奶的方子，其中鲫鱼汤对我的帮助很大。

[胡瓜]食补只是其中一个当面，最重要的是你一定要保持好心情，休息好，相信自己一定能增加奶量。身为妈妈，我相信你也可以做到的！

下面是我家满满的存货。

喜宝和妈妈笔芯

我之前写过一篇文章，也是头条发的，就是用三个月从草牛变奶牛，你可以抽空去看看。

宝宝对奶不够吃的具体表现是什么？

是饿的哭？还是一直要含着奶不放？

如果是一直叼着奶，其实并不代表宝宝没吃饱，他是习惯了含着奶头了。我一个朋友家的宝宝都七个多月，一天到晚都爬在妈妈身上含着奶头。他就是习惯奶头在嘴里的感觉，他会觉得好玩。

如果是吃一次奶，基本可以坚持一个半小时到两个小时再吃下一顿的话，证明你奶是够的，不用担心。

如果是吃一次奶，十几分钟就要再吃，那可能确实是奶不够了。那就要从以下几个方面来做改善：

• 每天至少1500ml以上的水。喝水量大一些，奶水除了营养成分外，剩下的都是水分。所以喝水量要大，白开水喝不下去的话，可以煮点花生汤，稀稀的小米粥喝。
• 油脂大的东西少吃。一是怕堵奶，二是会增肥。熬的鸡汤，猪蹄汤之类的都先把油撇掉，喝清汤。
• 适量运动，加快新陈代谢，加快妈妈对营养物质的吸收。
• 不要怕娃一直吃。我们的人体很神奇，如果娃一直吃，身体给大脑带去的指令是奶水不够，加大产量。如果娃吸嘬奶头的时间少，大脑的指令就是奶水够啦，不用加快产量啦。
• 补气养血。女性生产及每月例假等等本身就容易引起气血不足的现象，吃点补气补血的中成药或者食品。妈妈们身体好了，奶水的质量和产量也会提高。
• 以上对你都不管用，那给娃吃奶粉吧。不能饿着娃啊。

沙漠第九天

此刻我是亲身经历的呀！

下奶汤也许因人而异，我当时就是天天鲫鱼豆腐汤，猪蹄的，但主食都是米饭，都没用。其中是有玄机的，如下：

1.要想奶水多，保持开心的心情，每天不要压抑，不要着急，用一颗平常心来对待就好，大不了不够吃了垫一两顿奶粉的心态就行[呲牙]

2.至于吃下奶产品，喝下奶汤，倒不如想吃什么做什么(禁忌生冷，宝宝会拉肚子)，粗茶淡饭，感觉吃到自己心上了就好。

3.饮食多吃汤汤水水，稀饭，汤面条，甚至面条吃完，最好把汤喝了，这些特别普通的，不起眼的，最终都会转换成奶水。

不过这几招当时对我特别管用，如果你实在没办法了，不妨可以试试。希望对你同样管用，能帮到你吧！

爱莎小屁精

姐妹，试过PP追奶法了吗？如果没有你可以去试试，反正我是试了没有用，还累个半死。

有母乳的当然最好了，没有母乳奶粉也是一种不错的选择。真的，没必要太折磨自己，心态是关键。

现在我儿子六个月，奶粉喂养，一样长得健健康康，白白胖胖。

咿儿咿咿儿哟

宝宝3个月了，奶不够喝。

第一，宝妈可以找催乳师帮忙催下奶，要找那种专业的，一般催乳师都可以帮你再开几个出奶眼，有的宝妈奶多，因为有好多出奶眼，多的达到10条多，奶眼多，出的奶就多了。

第二，宝妈一定不要着急，越急奶越少，要保持好心情，多注意休息，宝宝睡了，宝妈也要跟着一起休息，平时多于宝宝互动，有时宝宝开心，妈妈开心，好的心情能很好的促进乳汁分泌。

第三，吃的方面，宝妈不妨可以尝试一下多喝点小米粥，草鱼汤，猪蹄汤，平时吃饭的时候以汤为主，还有多喝水，一定要多喝水、多吃水果，这些都是乳汁的重要组成成分。

第四，一定要让宝宝多吸乳头，勤吸乳头也有利于乳汁分泌。

第五，要顺其自然。有的宝妈确实奶水不多，不管用什么办法都不多，那宝妈不妨试试给宝宝添奶粉喝呀，实行混合喂养，现在奶粉成分普遍很高，营养价值也大，可以尝试下，毕竟有很多人也都采取了混合喂养，宝宝白白胖胖，健健康康的成长。

总之，乳汁少不要紧，要让宝宝吃饱、吃的有营养才是最重要的。^_^

发卡姐姐

我有一个快5岁的女儿，在您这个时候也有同样的担心。接下来想您分享一下我的经验，希望能帮到您！

新生儿0-3个月是猛涨期，如果妈妈生娃宝宝后奶水本身就很足，就不用担心。我那会也总是担心奶水不够，一直犹豫要不要加奶粉？最后在姐姐的劝说，还是坚持母乳喂养。以下几点您可以多关注下：

1.保持愉快的心情；

2.宝宝想吃就吃，奶水越吃越有；

3.宝宝睡着后，定时使用吸奶器把多余的奶水吸出保存；

4.可以下载一个相关的app，上面会有一些孩子成长发育表现，我那会下载的是宝宝树，从怀上孩子就一直坚持看，比如上面说孩子要开始睡大觉了，我家闺女真的开始睡大觉了。

最后，我个人觉得奶水多少因个人体质，我基本不吃肉，月子里喝过2-3回鲫鱼汤、1回猪蹄汤，剩下全喝小米粥，所以我是属于那种不“加餐”也能高产的妈妈。大概是女儿两个月时因为堵奶，所以每晚凌晨1点多爬起来吸奶，吸完就喝一碗牛奶，虽然婆婆说半夜喝奶不好，但这样的日子我也坚持了很久。还因此买了一个专门储奶的小冰箱。当我产假结束后，还给宝宝储了不少奶，上班后也不用为此着急。

小花和油帅帅

一周岁之前的宝宝身体发育所需要的来源主要是母乳或者配方奶，宝宝每个阶段都要摄入相对应的奶量才能满足身体需要，出生3个月的宝宝，生长是突飞猛进的，妈妈要为宝宝提供足够的营养，才不会影响宝宝成长。

妈妈母乳不够，尝试几种方法看看能不能让母乳多起来。

1、继续喝下奶汤:多吃喝一些下奶的汤，比如猪蹄花生汤、鲫鱼豆腐汤、银耳汤等等，即使妈妈觉得喝这些下奶汤不管用，也要继续喝，妈妈想要继续母乳喂养，这些汤对乳汁分泌还是有一点作用的，而且这些汤汤水水里面营养也丰富。汤和肉要一起吃下去会更好。

2、多喝水:母乳中大部分都是水，母乳喂养的妈妈身体会缺水，所以要补充足量的水，对乳汁分泌有

3、让宝宝多吸：母乳喂养是按需喂养，宝宝每一次喝奶，都会给妈妈的大脑传达信息，妈妈的大脑会支配妈妈的身体，这样妈妈的身体会不断地分泌乳汁来满足宝宝的需要。

4、中药催乳:有些中药下奶效果不错，比如:通草、党参、黄芪、王不留行等，这种适合产后气血两虚的女性。可以熬成水喝，也可以和下奶汤一起炖，具体用量要咨询专业中医。

5、热敷:妈妈每次喂奶前，把毛巾放热水里加热，然后按摩两侧乳房15分钟左右，可以疏通乳腺，有助于宝宝吸奶。

6、保持好心情:妈妈不要觉得奶水少不够宝宝吃，担心宝宝营养跟不上，而产生自责心里，保持心情舒畅可以帮助乳汁分泌。

如果妈妈尝试了许多方法，母乳还是少，不够宝宝吃，那么可以尝试混合喂养，给宝宝添加配方奶。

混合喂养一般有两种方案：

1、补授法：妈妈每天正常给宝宝喂母乳，如果妈妈发现宝宝吃完母乳还没有吃饱，这时候再添加配方奶粉。

这种方法常用于母乳不足的宝宝，这样既能正常喝母乳，乳汁可以继续分泌，也保证了宝宝身体所需要的营养物质。

2、代授法:一顿喂母乳，下一顿喂奶粉，这样循环的喂奶。或者是两顿母乳，一顿奶粉。根据妈妈母乳多少来决定。

这种方法适合需要外出，比较忙碌的妈妈。

注意:混合喂养可能会导致妈妈母乳分泌减少，所以利用母乳喂养期间，尽量让孩子多吸母乳，不要觉得母乳少就减少母乳喂养的次数或者孩子吮吸的次数，母乳是越吸越多的。母乳喂养是按需喂养，不要因为加了配方奶粉，而延长母乳喂养时间间隔，这样不利于乳汁分泌。

混合喂养的妈妈最好给宝宝换用适合宝宝月龄的奶嘴（奶嘴出奶孔的大小以当奶瓶倒立时能持续一滴一滴往下滴奶为佳）

最后：即便母乳少，也不要轻易放弃母乳喂养哦！母乳的好处太多了，世界卫生组织建议一直母乳喂养到宝宝两周岁，所以如果妈妈身体条件允许的情况下，能够母乳喂养就坚持母乳喂养。

我是串串铃铛，每日专注分享育儿知识。希望我的回答对你有帮助。

串串铃铛育宝贝

很高兴回答你的问题，我的方法有以下，我得宝宝是在第二个月得时候我的奶水不够，通过下面的办法，奶水就有了。希望可以帮助你。

第一，奶水不足时，多喝开水，一天喝个几杯。

第二，喝汤，不要太油腻，可以喝一些清淡得汤，如:鸡蛋汤，青菜汤，豆腐汤等


第三，保持愉快的心情，不要一直纠结在一些问题显得郁闷，多看看开心的剧

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關鍵字: 母乳 婴幼儿 不够