宛新駿
有。
一次是藝考前集訓老師給搬腿的時候，痛到缺氧，度秒如年的死扛著，腦袋一直焦躁的轉動，老師看著我輕輕的說了一句：痛了就哭出來吧。一瞬間淚水決堤。
一次是大四畢業前夕突然全臉起痘，去美容院做針清，要一顆一顆挑開擠破，沒想過擠痘會那麼疼，當時是騎虎難下於是左手握緊右手蜷起雙膝咬牙堅持，一旁的店長姐姐拉開我的雙手說：你抓著我吧，你也太能忍了，你可以哭一哭的。也是那一瞬淚水失去控制。
語言的力量就是你以為自己很堅強，可以挺住一切苦難，但當你聽到那一句柔軟溫暖的話語，一瞬間失去所有防線。反之一樣，當你脆弱消沉時，也會因為那一句醍醐灌頂的話而重新注滿能量。
L一顆仙丹
多年前，我經營著一間小店，生意入不敷出，幾經折騰還是毫無起色。我焦躁，我不安，感覺很迷茫。然後有一天，我的老師和幾個同學來看我了，我熱情的招待了他們，酒足飯飽之際，我的老師突然輕輕的說了一句，小小，這個小店應該不易經營吧？我頓時愣住，突然再也無法控制自己的情緒，哇的一聲就哭了起來。永遠不能忘記那時的心態，壓抑和酸楚，淚水夾著心酸和委屈噴湧而出。也許就是等一個缺口。也許壓抑太久。曾經以為自己很堅強，不會為生活而流淚，不會為所經歷的挫折而失去勇氣。但是老師輕輕的一句話，我才知道，原來我是如此的在意成敗，渴望成功，對現實的無能為力我無法視而不見。原來我只是把自己層層包裹，只是為了把真實的自己藏起來。可是當塵埃落定，成功的夢想已經被現實狠狠撕碎，我才知道我的理想在現實面前是多麼渺小。夢想如果不是每天都有收穫也該妹周都有收穫，我自責，我不甘，可是又能怎樣呢？人的幸福只有在精神安寧上才能獲得，可是我不能，所以不禁悲從中來，大哭了一場。幸虧，老師和同學沒有恥笑我，他們耐心的安慰了我，還幫我分析了一下諸多問題。
如今，多年過去了，我永遠記得那時的場景，原來，人在經受一定的壓力是一定要有個出口宣洩自己的情緒的，這樣生活才能不暗淡無光，才能在將來造出雲蒸霧繞，浩然四極的風光。
鬱金香小姐系列
一年前我媽媽去世了，然後要很長一段時間我就沒有走出來，但是我沒有哭過，依然正常的生活，正常的逗孩子玩兒！然後突然有一天我有個不常聯繫的朋友給我發了一條微信問我，你最近怎麼樣？就這一句話，讓我淚流滿面，因為很長的時間都沒有人問過我，連我家人，我公公婆婆，我的老公都沒有人問過我，心情好嗎？最近怎麼樣？但是卻是突如其來的問候，確實讓我很感動，也讓我把所有的委屈一下子都湧上心頭，然後一整天心情都不好，然後到了晚上才回復了我的那個朋友，我說謝謝你的關心，謝謝你的問候，讓我把這半年以來所有的委屈，所有的傷心都釋放了出來！ 然後第二天突然一下子感覺整個人都輕鬆了很多。確實是有的時候受了委屈，可以忍住不哭。但是卻在心裡永遠都放不出來，整個人的都不輕鬆，有的時候突如其來的一個問候或者是一句話，都能讓你崩潰大哭，其實有的時候想想。 該哭就哭吧，當你受委屈的時候，沒有人訴說的時候，就讓自己大哭一場，確實哭出來之後心裡也好受了很多，整個人也輕鬆了很多，所以我覺得有時候真的就是拿得起放得下吧。何必委屈自己呢。是吧！
斷翅燕不憂傷
我想說曾經我給死神撞了個趔趄我都能忍著不哭，卻在遠離死神很久很久之後只是因為一個人把手輕輕地放在我肩膀上而頓時難以自控泣不成聲。
我想我和你一樣，僅僅是因為在某一個時點，因為某個人的某句輕聲的安慰、某個不經意的動作，我們心底的最柔軟的卻也是隱藏得最深的某個地方給深深地觸動到了吧。
甚至那個人我們並不熟悉。
只是因為時間、地點、我們，一切剛剛好！
簡單的一句話、一個動作就讓我們放棄了一直以來我們在外人面前偽裝的堅強！
也許在那個時刻我們才是“我們自己”。
我不想說這是什麼“內心的小孩”，我也不想說這是什麼弗洛伊德的“本我、自我和超我”，因為我們知道我們並不需要這聽上去太高大上的詞語，我們只知道這一刻我們擁抱了自己。
我不知道平常的生活裡你是不是也是一直以你超人的“理性”面對周圍的一切，我也不知道你有多久沒有哭過了，我只知道，也許你的內心繃得太緊太緊。
或許你總會以為只要你一個人撐過去就夠了，其實，我想說有時候也許你並不需要這麼地堅強，你可以允許自己偶爾脆弱一下。
等你允許自己偶爾脆弱的時候，我想你心裡的壓力才會稍微釋放一些。弦繃太久就會斷，人也一樣。假如迫於無奈自己不得不一直硬撐著去面對周圍的一切的話，時間一久，身體很容易出問題，人也很容易出問題，因為身體知道答案。
當然也許你會說是生活讓你不得不堅強以對，除了堅強沒有任何辦法。是的，也許你是一個要強的人，生活逼你不得不獨自承受一切，所以你絕不允許自己把自己脆弱的一面暴露在外人面前。
那麼請記住一定要對自己好一些，沒人的時候，抱抱自己，允許自己脆弱一下，或者允許自己痛痛快快哭一場，也許這能幫你舒緩一下壓力，起碼讓自己可以與自己內心那個小小的小孩呆一會。
——我是吉格格~願我的存在成為您的祝福！
吉格格來了
從一個單位考到原單位下屬單位，目前工資還低了好幾萬，關鍵兩個單位的活都要做，為了疫情防控，從年初一一直上班到現在，很不適應新單位的領導方式和工作環境，也就6個人，天天說領導不好，又在群裡感覺很和諧的樣子。讓我很壓抑。有天，有個和我搭檔的人請假，一早讓我去原單位代個會，我趕到會議室角落坐好，原來單位的老領導發了個信息給我：你這樣趕來趕去累不累，有些事你還沒處去說。當時眼淚一下止不住，辛虧戴著口罩，頭低下看不出來，偷偷的哭了好一會。
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苦痛能忍著不哭，是因為世上本沒有真正的感同身受，一切難過都要我們獨自去硬抗，抗多了，便習慣了。
一兩句關心的話就再也控制不住淚腺，是因為但凡有人給我們安全感或者我們感受到了依靠，也不會去一個人硬抗。這時的關心，會放大我們的孤獨和痛苦，因為我們終於遇見了這個懂我們的人，成為了壓死我們倔強的最後一根稻草。
初中高中喜歡了7年的女孩和別人結婚了，當時正在上班，聽到這個消息沒有什麼太大的感覺，過去太久了。後面一個兄弟發信息問我：這麼久，你放下了嗎？
我放下了嗎？
我不知道啊。
眼淚卻怎麼都止不住。
小紅和大郎
某句的輕聲安慰就像是“最後的那根稻草”一樣。
人的情感也是有飽和期，它也是需要釋放和轉換的，就如同大自然的規律是一樣的，一切都沒有變化，但是一切都在發生著轉換。理智的大腦總是在把控著什麼時候是合適的，什麼事情應該如何，什麼情況下需要忍著，總是有一大堆的理論在控制著情緒。但是情緒也是需要有宣洩口和轉換口的，只有這樣，身體這個環境才是健康循環的。
遇到了事情，忍著不哭，一直在忍耐，自己也是堅強的，也是可以面對發生的一切的。但是當某句輕聲的安慰撥動了內心深處的那根脆弱的琴絃，這首動聽的歌曲就在全身的血液中游動起來，喚起了身體的情感機關，然而眼睛是有淚腺的，眼淚也是用來代謝和調節機體平衡的，漸漸的，我們放聲痛哭，釋放那內心深處的悲痛、難過、壓抑和思念，這是人表達的方式之一，我們用了這種方法，是對的，是好的。這種感覺是美妙的，因為釋放之後，內心平靜了，身體通暢了，心情開闊了，大腦也更加溫柔了。
或許這是我們必須經歷的人生階段，經歷了，珍惜它，用心的體會和感受，和心靈、和身體進行自然的交流，只有這樣，我們才能更加從容的面對所謂的生活，面對當時發生的事情，這些事情既然發生了，就是一定在告訴我們什麼，我們一定要耐心的傾聽和對話。
元來了星
經歷的磨難多了，
連苦痛都變得麻木，
忍字心上一把刀，
淚乾了再也不會哭。
直到你渴望的那個人出現，
輕聲說出：
“別怕，還有我。”
心海的某一處如決堤的壩
是怎麼也擋不住的淚雨滂沱。
只這一聲安慰，
便完成了靈魂從地獄的救贖。
淡如菊lxh
經歷的磨難多了，人就會變的堅強苦痛時能忍著不哭，不知是經過了多少次風吹雨打，才練就瞭如此強大的心，這種人常常是有擔當，有責任心的人，他把歡樂帶給別人，把痛苦留給自己。再苦再痛也不作聲，只是自己默默的承受。而他確會因一句輕聲安慰泣不成聲。其實他不是鐵也不是鋼，他也需要別人的關心和愛護。只是他總把關心和愛護給了別人，而自己一直站在風雨中。習慣了為別人擋風又擋雨。
偶爾有人來安慰，他怎能不流淚？
夏天的味道劉惠萍
因為有人安慰的時候，心裡內道牆會暫時性的倒塌。 就像洪水一樣傾瀉而出， 那是因為找到了一個可以宣洩感情的人 。受到委屈的人， 當遇到安慰時， 下意識會有種離奇的信任感在裡面， 這樣就會刺激委屈的情感開始宣洩決堤，所以就會忍不住哭出來。
而當自己一個人在外面為了生活打拼時，各種艱難險阻都不會抱怨一聲。因為自己一人，為了生活，必須付出，必須承受磨難。你不去拼搏，沒人會替你出力的。一個人的世界，病了，一個人扛，煩了，一個人藏，痛了，一個人擋。再苦再累也不會說一個不字，這就是血性，這就是人堅強的一面。
而一旦遇到安慰的人，就像找到了宣洩口一樣，各種各樣往事湧上心頭，眼淚必然會失去控制。這就是人柔弱的一面。
大部分人應該都會有兩面性吧，適當的宣洩對身體也有好處，很多事情總是憋在心裡，積勞成疾也會影響身體。
這是我的片面想法，還請多多包涵，賜教，吾將不勝感激！！！！
