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如果你的經濟可以承受你這樣釋放情緒方式，那是沒有問題的。
如果你認為你的這個方式讓你有了困擾，你就需要有些調整了。
你需要學習情緒管理，快速的解決辦法就是做心理諮詢，諮詢老師會有心理技術幫助你釋放情緒和壓力。
夜的貓心理
屬於正常情況。每個人解壓的方式有所不同，有的喜歡抽菸、有的喜歡喝酒、有的喜歡逛街、有的喜歡剁手，不管以何種方式來解壓，都要在自己經濟能承受的範圍內，不然，最後只剩下惡循環。我不開心我就想吃，我一吃我就胖，我一胖我就不開心。🙃️
貪吃de羽媽媽
心情煩躁或者壓力大的時候喜歡買東西
這裡喜歡買東西是有前提的，一種情況是心情煩躁，另一種情況是壓力大。
首先，很多人都喜歡買買買。
因為在買東西的時候，我們很開心，我們能買到我們喜歡的東西。
買東西主要有三個作用：轉移注意力、發洩情緒、愉悅情緒
怎麼理解呢？
簡單來說，買東西讓我們把自己的關注點轉換到買東西這件事情上了，我們就短暫地不再去想那些讓我們煩躁、不開心的事情了。——轉移注意力
在花錢的時候，我們的心裡很容易有種發洩的感覺，好像負面情緒和壓力也被帶走了。——愉悅情緒
在我們買到喜歡的東西時，我們的心情也會很好，情緒當然也變得更好~——愉悅情緒
不過這是我們買東西帶來的積極感受，我們也不能忘記：
在情緒不好、壓力大的時候，我們非常有可能會出現衝動消費。
衝動消費就是我們沒有經過深思熟慮，考慮自己是不是需要、價格是否合適等情況，而是憑藉情緒的驅動就直接去買了東西。
一般衝動消費都是一時爽。之後回過神來：嗯。。。心痛
所以，心情煩躁或者壓力大的時候喜歡買東西，對喜歡用買東西來解壓的人來說是可以理解的。
但是如果錢包不夠鼓，不妨換個調節情緒、舒緩壓力的方式吧。
比如：刷頭條，看新聞，長見識~
刷問答，多分享，漲知識~
我是一直在學心理的漿果~
以上，祝好！
漿果學心理
心情煩躁屬於一種情緒。當出現煩躁焦慮的情況的時候，人們會通過做一些事情來緩解這種情緒。
人們通常會用三種方式來緩解情緒。
第1種也是最好的一種是用語言。例如在心情煩躁的時候和親朋交流一下。將情緒表達出來。情緒會得到釋放。這也是為什麼心理諮詢收費很高的一個原因，因為心理諮詢其實可以幫助求助者用言語來釋放這些情緒。而且心理諮詢師會給予專業的回應，而不僅僅是聊天。
第2種釋放方式效果一般，也就是用行為釋放。例如吃東西，例如購物。運動，抽菸，喝酒。甚至還有抖腿。撕嘴唇上的裂皮。還有咬指甲，來回踱步等等。用精神分析的解釋就是當一個人內心壓抑的東西無法通過言語表達（意識化）。這個人就會通過某種行為來釋放被壓抑的情緒。你剛才說的心理壓力大的時候，喜歡買東西就是用的第2種辦法。
不過可喜的是，當你把這個問題發在頭條裡邊的時候，你試圖用第1種辦法了。
第3種就是疾病。如果一個人既沒有辦法通過語言，也沒有辦法通過行為來釋放情緒，這個人的身體就會幫助把潛意識中的壓抑釋放出來。例如容易著急的人會多發腸胃病。用動力學解釋就是這個人對某些感受吃不消了，於是就會從消化系統反映出來。或者是精神分裂症。動力學解釋是
當一個人無法面對某些事情達到極致的時候，他就會否認這些事情的發生。而精神分裂症就會讓這個人感覺真實的事情沒有發生，他甚至還會幻想出一些虛假的換取來安慰自己。
你減壓的方式是正常的，但是並不是最好的。希望這個解釋對你有幫助。
曲奇483
心情煩躁，壓力大喜歡買東西，說明有一點強迫。如果沒都到達，不買東西就焦慮不安，心緒不寧的地步的話。這就是你的一種無意識的減壓方式，不太要緊的。反之，你就需要注意了。這種強迫行為可能已經開始影響到你的正常的，工作生活了，這就需要及時的進行尋求干預了。
博睿迪
煩惱的時光，自然激發追求快樂的動機並付出行動。
積極的行動創造持久的快樂，有助於成長；無效的行動要麼創造恆久的煩惱，要麼創造短暫的快樂，如飲鴆止渴，結局依然是恆久的煩惱。
在壓力大的時候，買點適宜而有用的東西，可以帶來快樂。而衝動購物，一旦進入惡性循環，就是持續煩惱的源泉。
求助而激發感恩，助人而存在成就感，充分的運動與睡眠帶來自控力，這些才是應對壓力的有效可操作的方法。
張鐵軍158
心情煩躁或者壓力大的時候喜歡買東西，這是正常的情況。這個是不必懷疑的。我們要知道每個人一輩子都要經歷很多事情，或好或壞，是沒有絕對的。在面對不太順心的事情時，有負面情緒，是很正常的，人之所以是人，是因為有七情六慾，有情有欲是一個凡人都具備的心理和生理反應，存在即是合理。隨著社會經濟的不斷髮展，生活節奏快，如果沒有一定的精神力支撐著，很容易陷入迷茫中，或者是感覺生活壓力大，像被困入牢籠中，苦苦不能掙脫。這就是需要我們去緩解壓力，緩解壓力的方式有很多種，每個人的方式也是不同的，最重要的是找到合適自己的方式，學會自我調節，自我調整心態，如果你自身經濟情況還不錯，買東西並不影響到你的日常生活，那就無需糾結，畢竟這也是發洩的一種方式，不過也不妨可以嘗試其他省錢的方式哈。
如果想從根本上解決問題，減少負面情緒的產生，那就要保持好的心態，積極面對難題，正確認識自己，對自己的知識才能，社會能力，自己的優點缺點，有個正確的認識，做自己力所能及的事情，避免走入誤區，產生不必要的壓力。每天保持充足的睡眠時間，讓我們身體得到放鬆，這樣，因為壓力大產生的緊張，不安，煩躁等情緒可以得到一個釋放，也避免進入一個死循環，這是非常重要的，身體太疲憊，還會產生各種身體疾病，所以壓力再大，也要儘量保持充足睡眠，不要因為壓力大，徹夜難眠，就放縱自己，這樣只會讓情況更加糟糕的，。
如果有一段時間，壓力確實超過了自己能承受的極限，那麼不妨放下手中的安排，去外面走一圈，去看看外面的世界，去一個陌生的地方，看看風景，看看不同的風土人情，說不定會有不同的收穫，可能遇到的難題也就是迎刃而解，換個環境，避免在同一個空間裡讓壓力產生的負面情緒惡性循環，，這也是一個很不錯的辦法的。也可以試試食療法啊，找人傾訴啊，這些都是辦法的。
小至惟
大家好，我是小娟，是一名生活領域的創作者！針對"心情煩躁或者是壓力大的時候喜歡買東西，這是正常現象嗎？"這個問題，我來談一下我的想法
先說說我心情不好的時候吧。我心情低落的時候最喜歡吃東西了，每次心情不好的時候都會去吃火鍋，什麼都不要去想，全身心的投入進吃火鍋裡，對於我來說吃就是一種享受，我不會讓壞情緒影響我獨處吃東西時的心情，慢慢吃，吃一個半到兩個小時的時間，一頓飯以後你會發現原來的壞心情基本上都沒有了。對於我來說吃就是減壓的最好的方法，屢試不爽！
人生就是一場修行，酸甜苦辣都得經歷那樣才算得上是人生。沒有所謂的一帆風順，都會有心情煩躁或者是壓力大的時候，每個人都需要有減壓的方式，方式各有不同，心情低落的時候有的人喜歡守著電腦打遊戲、可以一天一夜的打，也有的喜歡關閉手機來一場說走就走的旅行，不被任何人打攪，還有的就是像題主一樣喜歡買東西，這都是轉移壓力的一種方式。現在的我們都已不再是父母眼裡的孩子，因為我們已經長大、懂事了，生活、工作中難免會遇到不開心的事情，我們也習慣了自己去承受，不願意把不開心的事情向父母或朋友傾訴，只能是自己轉移注意力了。生活不易，且行且珍惜！
希望我的回答對你有幫助，謝謝！
呂嬋娟工作Vlog
心情煩躁或者壓力大的時候喜歡買東西，這是正常的情況嗎？
我來從心理學角度回答您的問題：心情煩躁壓力大的時候喜歡買東西，這是自我減壓的一種方式，是正常的一種心理，但是不是唯一的減壓方式，一般心理諮詢師不是特別推薦把這種減壓方式作為首推或者唯一，都會引導採取更健康和安全的方式。
我之所以這樣回答您，有以下幾點來說明：
1.情緒煩躁，壓力過大時，人們可以用轉移注意力的方式，暫時讓自己平靜或者愉悅起來，會對此時的情緒穩定有很大的安撫作用，就像您會採取買東西這樣的方式，讓自己在買東西時轉移壓力和負面情緒，並且在買東西時獲得快感和收穫感，這種愉悅的情緒會抵消一部分負面的情緒能量。所以在自己經濟能力範圍內去做這件事是沒問題的，是有助於減壓和平緩情緒的，也是正常的現象。
2.鑑於很多采用這種減壓方式帶來的負面結果，有些人在心情低落，煩躁，壓力過大時會情緒化的狂買東西，失去理智超前過度消費，雖然暫時壓抑負面情緒獲得滿足和快感，但是事後反而適得其反，陷入更大的懊悔過度消費，壓力更大，心情更煩躁的狀態，所以並不是減壓的首先最佳方法，如果您是經濟有限非理性消費，事後會後悔，自責，不建議運用這種減壓方法。
3.有很多其他健康有益的減壓抗焦的方法，例如：音樂放鬆法，催眠放鬆法，運動減壓法，傾訴發洩減壓法，正念想象減壓法，書寫抗焦減壓法.......等等，有很多心理抗焦減壓的方法，您可以找適合自己的方法去練習。
所以從以上三點的分析中，您可以瞭解到，您這樣的買東西減壓抗焦方法是正常的心理和行為，但是這樣的方法不是唯一和首先推薦的方法，可以尋找更適合自己的調節方法。我真心希望能幫到您，如果有心理方面的問題可以給我私信，看到必回!
我是靜芯心理，擅長婚戀情感，親子兒童，抑鬱焦慮壓力情緒諮詢，只要有需要，我一直都在，歡迎私信留言 關注。
靜芯心理
心情煩操或壓力大的時候喜歡買東西
人在有壓力的時候確實需要一個宣洩的出口，如果買東西能讓你減壓這也是一個好方法，不過前提是這個購物消費要在合適的範圍內。僅僅通過購物緩解了一時的情緒但卻帶來了無法承受的經濟負擔，那就是不可取。
要宣洩情緒除了購物還可以有更多的方法：
1.可以去大力地運動一次，讓體內產生多巴胺，快樂因子。
2找值得信任的朋友傾訴，說出來你會輕鬆很多。
3.找張紙，把壓力寫出來，然後把它收在一個地方，允許自己過些時候再去解決它。
4.你可以痛快的哭一場，眼淚可以帶走你很多負面的情緒。
5.也可以約朋友吃一頓美食，事實證明，吃東西能讓人心情愉悅。
6.聽舒緩的音樂，泡個熱水澡，做個瑜伽，來次放鬆練習等等。
減輕壓力的方法有好多種，尋找到適合你的，就是最好的！
