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以鍛鍊來增強免疫力是必然的，但加班和少習，我有點自己的看法：
1.增強免疫力，鍛鍊是最直接的途徑，不過飲食要跟上，如果吃得沒有營養，蛋白質維生素等補充不到位，只會越發虛弱，達不到你想要的結果；
2.選擇了鍛鍊，就要堅持，鍛鍊不是一兩日能看到成果的，那是長時間的積累，過程可能有樂趣，可能乏味，但一定充滿了汗水，堅持和自律是必備的條件，不要放棄，如果你選擇了開始；
3.那麼來說說加班，在我看來，加班和鍛鍊並沒有實質性地衝突，因為一個人常規的鍛鍊時間控制在每日1小時左右即可，事實上，剛開始鍛鍊的你，或許還沒有到1小時，就已經累得不行；
4.晨練或者晚上鍛鍊，也可以將鍛鍊拆分成兩個0.5小時，根據你的工作性質做出適當調整，你早起一些，既可以吃早餐，又可以晨練，之後上班，各不衝突；
5.而且8小時工作制，超出便是加班，確實也應該控制加班的時間，能夠不加班就不加班，人的身體是會出現抗性的，會疲憊，不是一直上班就會出成績，過度的勞累可能錯漏百出；
6.越忙越要鍛鍊，鍛鍊不僅可以提升免疫力，還能讓一個人擁有旺盛的精力，因此，鍛鍊於我們的生活必不可少。
7.學習和工作道理一樣，鍛鍊可以讓人精力充沛，而且適當地鍛鍊還可以讓人減輕壓力，達到放鬆的地步，而且學生是有足夠的時間晨練，以及下午放學後可以鍛鍊的。
8.鍛鍊不是每時每刻，所以減少加班和少習應該見仁見智，按個人的習慣來決定，並非每個人都要參照某個模板。而且鍛鍊獲得了充沛的精力，不就是為了更加賣力地付出，更加專注地工作學習麼。
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塗塗小廚房
疫情過後，是不是應加強鍛鍊，增強免疫力？企業應該少加班，學生少補習？
很高興回答你的問題
疫情過後人們一定會更注重身體健康，所以會加強鍛鍊身體來增強免疫力；企業少加班，學生少補習來提高人們的生活質量。
首先，疫情過後人們會更加註重身體健康
從這次疫情的新聞報道來看，多數治癒出院的案例都是因為年輕、體質好，而本身患有基礎性疾病的人，就會更加嚴重，由此不難看出，自身免疫力對一個人的重要，人類的疾病，多數從免疫力低下開始的，小到發燒感冒，大到惡性腫瘤等，都是因為自身的免疫力下降而導致的，所以疫情過後，人們會更注重提高自身的免疫力，多多鍛鍊身體，正確的飲食也同樣能提升身體免疫力，養生加鍛鍊才是重點。
其次，疫情過後人們更加註重生活質量
經歷過疫情，讓人們獲得更多感悟，我們一味的向前追逐，是否忘記了生活質量，當疫情到來的時候，才發現早已忽略了老人，忽略了孩子，忽略了家庭，所以企業避免加班也是對員工的人文關懷，工作永遠都做不完；孩子利用好上學的時間，也不必過多的補習，本是花樣的年華，卻被一堆補習壓得透不過氣，快樂成長才最重要。
最後，希望疫情過後，我們能注重養生，注重健康，提高生活質量，把有限的生命過得更美好。
柒柒的vlog
身體才是革命的本錢，沒有健康的身體一切都是浮雲！堅持每天鍛鍊是必須的，你看鐘南山，老當益壯，大部分跟鍾南山年齡一樣的老年人基本都是走路都走不穩了。加強鍛鍊是必須的
薄荷糖Mint
相比之下，這種說法是正確的。現在的中青年人，確實是鍛鍊身體少了。
F雙月
想多了，還是好好珍惜疫情過後的美好時光，這次疫情看到了很多人性好的方面，當然也有醜陋的
家庭課
體育鍛煉與工作、學習不矛盾呀 !
沒有疫情也應該進行體育鍛煉，增強體質，未雨綢繆嘛。
不需要理由3644374
適當鍛練！企業在一個月內少加班，學生必須一直少晚自習！
drgkexin
加強鍛鍊身體，增強免疫力，少加班
用戶834385170623
應該找個人少的地方生活才對。
