xinyu0702
很高兴回答你这个问题，最快两个月。
我当初是从196斤瘦到132斤，身高180㎝用时两个半月。其中第一个月廋的最多，廋了42斤，哈哈😄记忆深刻，但是有点残忍呀，当时目的是为了减肥拍结婚照，嘻嘻。下面我给大家介绍一下我的食谱是：《黄瓜》。其中前十天是早上一根黄瓜外加一个鸡蛋，中午吃两根黄瓜，晚上最难熬，所以晚餐吃两根黄瓜，一开始真受不了，饿得两眼冒金星🌟，熬到第四天就好些了。
从第十天开始还是三餐，早上一个鸡蛋加一根黄瓜，中午一根黄瓜，晚上一根黄瓜。其过程是煎熬的，饿了就喝白开水。饿了就喝水。这样第一个月过完了，廋了42斤，绝对不建议大家这样做，因为实在是太苦了，天天浑身没劲，两腿发软。
第二个月就更狠了，早上鸡蛋也没了，开始一天三顿黄瓜，上午十点左右吃一个牛肉粒。光吃黄瓜，满脑子都是想吃肉的感觉呀，感觉平时做的面条🍜就能吃一盆的感觉，还好当初一个人住，没有别人吃东西引诱我，哈哈。冰箱除了黄瓜，啥也没有。坚持到第二个月结束也就廋了16斤。强烈不建议我这种不人道的减肥方式，换个人可能受不了。
又坚持13天左右，廋了6斤，整整两个多月面黄肌瘦，别人都以为我病了，恐怖呀，哈哈😄。后来马上要拍结婚照了，就开始正常吃了。呃呵，一开始吃就开始拉肚子了，一点油的就吃不了，搞得拍婚纱照还一直去厕所。
最最主要的是结婚后又反弹了，现在还是170斤，其中正常吃饭到第二个个月就反弹近40斤（主要是一开始拉肚子，没怎么长膘，呵呵😊）。呵呵，换作现在我可没有这么大的毅力做这种事了，在此也不建议大家照我这样做，否则一切后果自负[流泪]，毕竟过程太艰辛痛苦了。
好了不写了，以上就是我的回答，很高兴能为您回答。
原色视界
你好，170斤到120斤具体需要多久，这个是没法用时间考量的，而是看你的坚持和决心，如果真的想减肥，其实有很多种方法，但是每一种方法都不是那么的容易就能到达的，大多数人都是努力了一半，毁掉了即将到来的成功，所以想要减肥，给你几点建议
1.管住自己的嘴
不要吃垃圾食品，不要吃热量过高食物，控制自己的饭量，且每顿都要吃，而且不能戒食，如果长时间不吃饭会营养失衡，导致免疫力下降，影响自己的身体健康
2.加强锻炼
每天给自己定制目标，比如：早上6点跑步半小时以上，晚上吃完饭出去散步并且回来后锻炼至少半个小时，
3.不要熬夜
熬夜其实是减肥的最大阻碍，因为熬夜会导致内分泌失调，会影响我们的代谢，从而会导致身体消耗过慢且不容易消化，所以一定要养成一个良好的睡眠
说了这么多，总之方法有很大，全靠自己的坚持和决心，如果想瘦，就给自己压力以及定制目标，也要时刻提醒自己不能放弃，如果一旦放弃就意味着肥胖将伴你左右。所以想成功就加油吧，让付出得到自己想要的回报。
爱唱歌的郭小样
职业健美运动员大约两个月；非职业健美爱好者大约三个月；一般健身人群（不做力量训练的那种，喜欢纯有氧）大约四个月左右，但是肌肉流失严重；刚刚接触运动的小白，有专业指导并能坚持下来的大约五个月到半年左右、坚持不下来的半年后大约会再长十斤体重！
夜茫茫月朦朦
很高兴回答您的问题，也不知道您是男士还是女士，如果单纯减肥问题那就说说我的看法，最健康的减肥方法是节食和运动，建议您去该科室检查一下具体情况再进行治疗，平时多运动，饮食清淡，养成良好的作息习惯。
那些李子
你好很高兴回答您的问题，管住嘴，迈开腿，选择一个有效的方法，运动起来，祝你早日减肥成功，
壹点影集
这可没有时间限制。减肥的具体方法、对于你个人安排的是否合理？有很大关系。一两年也是他、十年八年也是他、不好说。
用户229112470643
管住嘴迈开腿的情况下一年时间差不多
