张姐家的儿子今年6岁了，生活在标准的“倒金字塔”家庭，全家人都把他捧在手心里，都快要宠上天了，由于平时工作比较忙，都是由奶奶照顾孩子的。因此，张姐经常觉得亏待了儿子，对儿子可以谁说是有求必应，只要是孩子想要的，她都尽力满足，很少会拒绝孩子。
前几日我在路上碰到了张姐，也许是许久不见她儿子的原因，我感觉她的孩子这大半年来没怎么长个，张姐很诧异，就带孩子去医院检查一番，发现孩子脾虚积食，营养吸收难，所以这大半年来，确实没怎么长个。仔细询问过后，发现原因出在了奶奶给孩子做的早餐上。
早上孩子急着上学，奶奶做的早餐也是比较简单，经常是把隔夜的剩饭菜热一热就给孩子吃了，没想到害的孩子脾虚积食，经常生病不说，还不长个。
“早餐”是非常重要的，尤其对于正在发育的孩子来说，，不能为了图省事、省时间，就随意凑合，很容易造成孩子脾虚积食，体质差，难长个。那么什么样的早餐容易造成孩子脾虚积食呢？我们一起来看看吧。
隔夜的饭菜
隔夜的饭菜做起来虽然省时间、省事，但是含有的细菌多，孩子肠胃免疫系统发育不成熟，吃多了容易遭到细菌侵蚀，容易引起孩子肠胃炎或者拉肚子，时间长了孩子的健康发育、长高个都会变成“白日梦”，可望而不可及。
油炸的食物
经过高温油炸的食物，外酥里嫩，吃起来非常香，但是这类食物是高热量、高脂肪，不仅易让孩子发胖，还会给孩子的脾胃带来负担，产生积食。要知道，孩子一旦脾虚积食，食物堆积体内，阻碍营养吸收不说，还会破坏孩子体质，易生病。
速冻早餐
像速冻的饺子、包子、馒头等，早上做给孩子吃真的很方便，而且孩子还特别爱吃，但是这些速冻食物吃多了，不仅会影响孩子的味蕾，还会因为含有的各种防腐剂、添加剂增加孩子脾胃的负担，导致孩子脾虚积食，从而降低孩子体质，让孩子经常生病、难发育。
甜腻食物
孩子都爱吃甜食，但是甜腻的食物在秋冬真的是要少吃了。一是因为孩子秋冬很容易生病，孩子生病了吃甜食很容易加重，尤其是咳嗽。二是甜食很容易生湿生热，很容易影响到脾胃的运化，让孩子积食不发育。
早饭养好娃脾胃，孩子更强壮。一日之计在晨，早餐对孩子来说至关重要，并且孩子的生长发育离不开脾胃的运化，所以家长更要帮孩子养好脾胃。
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