我是大魔王020
我家父母都是开明又识事的人，不用我去安抚，反过来安抚起我们兄弟姐妹几个来。
在疫情期间，焦躁的人确实是有的，对于不了解的父母辈来说，突然不能出去只能待在家里是会感觉到难。但是作为子女是要劝导和讲解的。我认为，多给他们看下新闻和官方数据是最直接能了解到的一个渠道。希望能帮到你
爱生活的彩妮笑笑
父母的情绪还好吧，刚开始还没有封闭的时候，我爸不愿意带口罩，后来见局势严重了，也就自觉带上了，社区的服务还比较到位，基本生活没有受到大的影响
其实我觉得上一代人在这个时候比我们要坚强，因为他们都是从苦日子里过来的，这些对他们来说不算什么，反而我父母有种优越感，为啥呢？平时正常的时候，他们觉得自己落伍了，年轻人不需要他们，很少回家吃饭，平时有应酬，饿了有外卖，而现在回到家庭生活，他们的技能完胜我们，觉得很自豪，觉得他们有我们拿钱买不到的本领，就像我们每天在他们面前得瑟电子技能，他们终于可以显摆灶台技能了，我觉得我父母情绪挺愉快的
要说不良情绪，也是有的，一家人在一起关时间长了，会互相看不顺眼，平时可以一走了之，现在不可以，所以还是得相互忍让包容，疫情当前，共克时艰，无论是老是小，互相理解包容是唯一的解决之法，凡事儿往大里看看，不要纠结于自己的小情绪
最后说一句，真心觉得情绪这事儿只能靠自己安抚自己，别人帮不了什么，正确对待吧
流年夕舞
武汉开始封城后我爸并不在意，刚开始他天天都出去散步，我妈他们怎么劝都不听，我知道后打电话给他，并没有劝他不要出去，只是跟他说苗苗(我女儿)的爷爷从封城后就一直呆在家里，有时我们跟她爷爷说可以戴着口罩在小区内走走，但她爷爷不愿意，她爷爷说自己年纪大了不在意会不会感染，但家里有两个小孩子，就怕万一连累到全家人。说完这些话又跟他说说笑，聊聊其他的家常。后来听我弟弟说他也不出去了。
婧蕴
一行禅师在这里面讲了一个特别有意思的例子，他说他有一间很好的禅房在法国。有一天刮台风，后来他跑回那个禅房的时候，那个禅房已经完全变成了不同的样子。雨水打进来了，整个禅房都湿了，风把窗户全部打开，里边东西都湿漉漉的，很糟糕，他的心情一下子变得很不好。然后怎么办呢？他的办法就是赶紧把窗户都关起来，收拾柴火，烧火。等他把火烧旺了以后，那个屋子开始冒出热热的蒸汽的时候，那个禅房又回到了过去温暖的样子。
这是什么意思？就是当我们在遇到愤怒、恐惧的这些事情的时候，你要尽快地回归自己的岛屿。什么叫作尽快地回归自己的岛屿？就是你要有一个疗伤的地方，这个疗伤的地方就在你的心里面。
所以，就像照顾自己的禅房一样，照顾自己的情绪。所谓的恐惧、愤怒、绝望这些东西都是你的孩子、父母，你应该照顾你的恐惧、愤怒、绝望这些孩子和父母，然后它们才能够变得更好，他们好了你就得到了安慰。
京都雅士
近段时间，一家人聚在家里，时间一长，难免出现一些小矛盾，尤其是家里老人出现不良情绪时，作为子女的我们，该如何安抚呢？
“我父亲原本计划大年初六和战友聚会，因为与战友10多年未见了，他特别期待。没想到这次疫情将聚会取消了。如今，他在家整天闷闷不乐！”市民曹先生说，他的父母今年已经70多岁了，疫情发生这段时间，为了照顾父母，他们一家四口暂时过来和父母一起住。不能遛弯，不能参加战友聚会，还要整日坐在家里，他的父亲心情非常不好，有时执意外出买菜时，却不情愿戴口罩，非要家里人反复劝告。
如今，他的父亲更是有些“过分”，动不动就朝家里人发火，任何事情都看不顺眼。就连他最喜欢的孙子孙女，他也会嫌他们太吵，对他们发脾气。家里人为了避免矛盾，总是小心翼翼。最后，曹先生的母亲忍无可忍，老两口每天吵架。“现在家庭的气氛实在糟糕，如果不是疫情，我们一家早就回去了。”曹先生无奈地说。
对此，国家二级心理咨询师、高级家庭教育指导师任尽说，每年春节一家子人聚在家里，亲密关系获得巩固的同时，也会出现一些摩擦和纠结。尤其是今年，因疫情在家隔离，使得人们切断了与外界交流的机会，家庭成员接触的时间长了，一些矛盾也出现了。
老人看似固执，其实很脆弱，在近期的心理援助中，很多老人出现心理状况，他们需要家人及社会的关注，指导心理抗疫。对老人来说，在特殊时期，经过紧密的互动，近距离的接触，能够增进亲密关系；交流和沟通，能够让家庭成员之间的爱顺畅的交流和传递，共同面对疫情。因此，当老人出现抵触和不良情绪时，作为家人和子女不能针对老人的表现，产生抱怨及不良情绪，这时家人需要理解老人对生理上衰老的担忧和心理上的困惑。
不少年轻人与老人打交道时，觉得老人比较固执，有时容易极端化。这是因为老人认为自己拥有相当长的社会生活、家庭生活的经验，不太愿意听取别人的建议，更愿意按照自己的想法生活。同时，老人感觉到了自己的衰老，他们更在意别人的评价等，内心变得敏感。更多的老人恐惧孤独、怕被抛弃，尤其是在一些丧偶的老人或者空巢的老人中，表现就更为突出。大多老人不容易接受新事物，不太容易适应变化，所以，就看到了疫情下，一些老人出门不戴口罩等情况。这些从心理学角度来讲，老人有渴望被关爱、被倾听、喜欢叙旧、被接受。
夕阳无限好，只是近黄昏，所以，当我们了解老人的心理特点及需要后，我们应给予老人赋予正面的意义，同时，理解老人的动机，比如老人希望见到老友叙旧等，既然不能相见，子女们可以帮助或教会老人通过视频、语音的方式，与老朋友沟通联络。
同时，老人需要尊重，让老人亦师亦友，可能是子女要做的事，需要子女真正的把父母当家长、当老师、当朋友对待，这需要我们换位思考，一个人与另一个人的关系好，不是因为一方善于忍耐，而是善于理解，多倾听老人的需求及表达，情绪得到安抚，更好沟通。此外，还要注意非言语沟通，包括肢体语言、面部表情等。
媒体新资讯
这就仁者见仁、智者见智了。
我的母亲在35岁时，我的父亲就工亡了。那时的母亲一个人养活我们兄妹三个，如今30年过去了，母亲不但没有被生活和困难压倒，而且愈加的跟上了时代的节奏。
但我们做子女的知道，母亲付出的艰辛远不是外表上那么简单；所以，在疫情期间，为了抚平老母亲对外面形势及儿孙的担忧，一大家人在确保健康、安全的前提下，都尽量陪着老母亲。
一是投其所好。老母亲爱做饭，我们就陪着她做各种新颖饭菜，这样老母亲有了展示自我的平台，而我们也得以品尝她的手艺。
二是强化亲情。这方面，小妹做的最好，通过微信等，打着请教的旗号来逗老母亲开心，时不时的小幽默、小笑话、小表情，就足以让老母亲开心一天。
三是亲密接触。这主要是说我们的小宝贝——才过两岁生日的小侄儿，一老一少每天腻在一块，老的付出是累并快乐着，完全沉浸在隔辈亲的幸福时光里。
总之，个人认为，陪伴才是最好的抚平老人情绪的最佳途径。
一路迷城
这个问题没有统一标准，因父母的年龄、阅历、接受事物能力等等诸多因素，使说服工作说易也易，说难也难！
根据自家的情况而进行，我老妈82岁，小学三年文化，但老人家很听话。老妈说我不重要，不要传染我女儿，因此就宅在家里不出去，原来是每天必出去运动逛街买菜，现我都是网购，每天陪其追剧，《远方的山楂树》《红鲨突击》。
我的一位同事说，你老妈真理得请，说他老爸老妈就是不信！难啊！因人而异吧！
对抑郁说不
这段时间，几乎每天都会跟爸妈视频通电话，告诉爸爸戴口罩少喝酒。告诉妈妈少出去打麻将😃。他们都很听话，也总跟他们探讨这个话题，告诉他们怎么去做，在家里怎么消毒，出去买菜时候怎么穿戴。想转移注意力很简单啊，哈哈，我回不去家但是我妹妹，妹夫在家，每天让他们陪爸妈在家里玩牌，陪他们说话聊天。
小葵花阿
就我个人的实际情况来说。我的家乡正是这次疫情比较严重的湖北黄冈，但我是远嫁河南南阳，本来准备大年初一早上驱车回家过年的，但年前的几天和家里人电联系时也有说到这个肺炎，突然武汉封城，所以又打电话让我们暂时不要回去，接着后来各处道路都封了。
所以我们现在是只能天天电话联系，幸得弟弟和妹妹都在年前已回到母亲身边。这期间一直都是相互叮嘱相互牵挂的。
其实子女安抚父母时，父母何尝不是子女的坚强依靠呢。冫
老白家生活记
尽可能恢复日常的生活作息。依旧按时起床就寝，按时进餐，注意营养均衡，安排好每天的生活，有张有弛。
了解新型冠状病毒。从权威途径了解新型冠状病毒的特点（毒力不强，会传染，自身抵抗力是关键）。
不信谣，不传谣。倘若无法甄别信息的真假，就干脆不去查看非权威官方途径发布的信息，不私下打探所谓的“真实情况”。要相信党和政府，相信只要全国人民齐心协力，定能战胜新型冠状病毒。
做好自身防护，保障自身安全。正确佩戴口罩，尽量避免到人群密集的地方。保持室内通风换气。不随地吐痰，勤洗手。
每天安排适宜的娱乐活动。可以在家看看网络电影、小说，听听音乐，追追电视剧，玩玩短视频等。
每天和亲友进行音频或视频通话，聊一些开心愉快的事情。
每天适当地锻炼，比如练瑜伽、做操、原地跑步、做平板支撑等。
呼吸练习放松。每天早晨醒来尚未起床、中午午休前、晚上入睡前均可进行腹式呼吸练习。其要点是：取一个舒适的姿势，闭眼，将注意力集中在自己的肚脐眼周围，正常呼吸，吸气时腹部鼓起，呼气时腹部回落，每次练习10～15分钟，可以边听音乐边进行。
总之，出现了过度的焦虑情绪也无须害怕，这说明你的警觉意识要高于一般人，只要做好防范，加强自我调适，就可以应对。如果自我调适依旧无法解决，可以在网上寻求专业精神科医生的帮助，必要时还可以去医院就医
