ming茗9
我母親九十多歲了，近些年也是不吃鹹，身體好的時候炒菜只放一點點醬油，有點咳就完全斷鹽。她自己的理論是吃點鹹就引起咳嗽，不敢吃鹽，但完全不吃鹽，僅從其他食物攝取很難維持肌體需求，帶來很多弊端。為此我們聽從他人建議，到藥店買了一些空膠囊，裝入少量食鹽讓她服用，這樣可以補充一些鹽分。
百合百合百合百
一直愛吃麵條，六十六七歲時突然就不愛吃了，湯麵條也吃不多，湯是不喝的，鹹。只要吃鹹口的東西，完後喝開水，衝去口中鹹味才舒服，不在外邊吃飯，鹹。自家肉湯，從不放鹽，這個到不是近年的習慣，一直如此，家人有時放自已碗裡一點，大部分時間隨我。原來從不吃零嘴，突然就吃了，戴著假牙也要吃幹餅子，幹饅頭，堅果之類，總之，飲食習慢突然就變了，已有三四年了，老年病高血壓等等己經排隊了，身上三天兩頭不舒服，這疼那癢的，不過自認為還行，能動，能想，上上頭條，玩玩電腦，給孩子做做飯食，能動真好！這是我們一點情況，僅供參考。
大生34
有這麼多人有不吃鹹的習慣，我以為只有我呢，我今年55歲了，正在更年期，大概3年前就有吃鹹的食品後口乾不舒服，尤其是早上一點鹹的不能吃，要不一上午口乾難受，還有年輕時愛吃魚，這幾年不能聞魚腥味，討厭，這些應該是和年齡大了有關吧。
我心飛翔145663309
人老了很多習慣就會改變，我老爸以前特別喜歡冰淇淋，胃口也好，整天的小零食跟超市一樣，現在都不吃了，也是吃什麼都說鹹，現在炒菜我只放醬油。也不用想太多，俗話說人一輩子什麼都是有數的，也不影響健康，不吃不吧
張芷萱19700909
我個人覺得你爸爸的少鹽沒問題，因為他吃的東西里多少含有鹽。
淡甜可以，過多吃糖，也是可以誘發高糖症，高糖症人瘦，無力，口渴，多尿。去檢查一下，當然有人天天吃很多糖也沒病，這是個體差異。
還有豆製品吃的過多可能會導致尿酸高，這也是要關注的。
蔬菜要吃，水果要吃，不行給他打成果泥吃。
飛飛539
我六十歲了也突然不喜歡吃大魚大肉葷菜，只吃些清淡的東西，粥和白麵條。
人體會自動攝取自已需要什麼，什麼樣的食材，如懷孕時母親吃什麼就能改變你以往吃東西習慣。
特別四川飯全是調料讓我抵制它，吃食材的本味，白開水煮煮著肉和菜什麼也不放，是最佳選擇。
舌蕾也會變的敏感起來，吃東西也有滋有味起來。
少鹽少油少糖不增加器官負擔。
太陽出來暖洋洋張愛琴
沒問題，我從三十多歲到六十多歲，一點鹽也不吃，身體好好的。只是血壓稍低，體型偏瘦。這可能是天生的。
老虎不吃鹽，照樣威風凜凜。
十分學七要拋三，各有靈苗各自探。還是要跟著感覺走！
中海3284
年輕時吃光了，你那裡是江蘇以比吧!我去過一個地方，吃飯用另個盆碗裝半盆熱水，洗鹽水，不然無法下嚥，鹹死人。不說地名。搞不好廚師手藝很隨性，在那酒店一個星期，回到家血尿三天，下回，得避開。
元元119293286
我不吃奶糖硬糖，巧克力，蜜餞，辣的，胡椒粉，所有刺激咽部的食物等，食鹽要吃純鹽無任何添加劑，感冒咳嗽時吃清水煮菜精肉白飯，出門一直帶口罩已經三年了
深秋月光裡的影子
覺得老年人應該少吃鹽，吃重鹽，吃油膩會導致高血壓，糖尿病，多吃清淡好，但是一點鹽都不能吃，好像不太好，帶老人去醫院看看，沒有問題不是更好
