孙孝南
大家好，我是浅浅
对于这个问题“为什么坚持不下去，容易放弃”，我来说说！
1.有过多的选择。
有过多的选择意味着让你让你退出的权力，从一开始没有下定决心认真的坚持下去，导致困难来临的时候，导致内心产生放弃还有退路的念头，而至始至终没有办法脚踏实地的做事情！
2.从一开始选择错误
在生活中我们经常面对选择，更多时候是朋友，是家人替我们做出了选择，而我们接受的时候并非心甘情愿，只是觉得有利可图或者迫不得已！那么往往这样的事情，没有办法坚持下去！
3.过长，过难的反馈周期
人一般坚持做一件事情，是为了可以在一定期限中获得反馈。但是如果长期没有反馈，做事情的热情自然会减退。如果获得反馈的过程也很简单，也自然容易产生放弃的念头。
懒惰是人的特质，区别于人对自己惰性的控制程度。懒惰本质是一个人习惯了非常短的反馈周期，从而他习惯性做一些容易获得反馈的事情。
一个人如果想要有所成就，必须在某一个领域深入专研，而很多领域入门容易，但获得反馈的周期会变得很长，所以只有坚持下去的人才获得最后的胜利！
风儿浅浅
想坚持某件事情，为什么很容易中途放弃？
实话实说，我也是典型代表者，三分钟热度，书法、英语、画画和吉他没一样能坚持到底。
一次次的溃败不由得让我反思，为什么我们没法坚韧地挺住，持之以恒地去做一件事呢？
后面我总结了以下几个原因：
- 第一个原因，人偏好于当下的舒适，同时习惯的力量是强大的。
假设你平时的生活是这样的：
下班朝九晚五，早上赖床赖到很晚，才迫不得已起床，匆匆忙忙来到公司；晚上下班后，可能要么跟朋友出去聚下，要么在宿舍看剧、玩游戏。
你已经习惯了这样的生活状态和生活秩序，突然要插入一件额外的并不多美好的事，势必让你浑身不自在，没法从原先的生活状态一下子转换过来。
生活的惯性会让你不由自主地遵循原先的生活轨迹。
同时，除去上班、吃饭等刚性需求的时间外，如果你打算坚持去学一样技能或做一件事时，就得必须从原先的生活里腾出一部分时间，而这部分的时间通常都是你赖床、玩手机、无所事事的时间。
你已经习惯在舒适区，突然让你变相地折磨自己，当然是打心底不愿意。
谁都更喜欢早上多睡半小时，而不是强撑着起来读英语；谁都想体验游戏带来的即时快感，而不是在效果没法立竿见影中的学习中煎熬。
这就如同没有人喜欢拿糖果换黄连，虽然我们都知道前者如砒霜，后者才是良药，但人的劣根性都是不见棺材不掉泪。
- 第二个原因，短期不见效，没有一个期限又太难熬。
人生是需要盼头的，就好像你在上学的时候，上课就在等待下午的放学铃声，平时眼巴巴地期待国庆节，国庆节后又开始对寒假望眼欲穿。
同样的道理，我们都说要坚持做一件事，但倘若没有给这个坚持加一个期限，就会看不到希望，很难熬到最后。
我们下定决心去做一件事的时候，通常前几天都有不达目的誓不罢休的斗志。然而肾上腺素释放得猛烈，也消退得快，几天就提不起劲了。
因为没有一个坚持的期限，你就像没法减刑的无期徒刑的囚犯一样，看不到的尽头，这样的心态所造成的后果既让你难于忍耐下去，又让你在学习的时候效率低下。
- 第三个原因，少了一个给必须自己坚持下去的理由。
大部分人去坚持某一件事，不管是健身跑步，抑或是乐器跳舞，都是为了让自己变得更加优秀。但是所谓的让自己变优秀其实是一个很模糊的概念。
为什么要让自己变优秀？想让自己优秀到什么程度？在细细剖析下去，很多人都是哑口无言的。因为没有一个充足的内在动力、没有一个清晰的目标，以至于在努力过程中容易出现懈怠。
很多人之所以能数年如一日地坚持下去，是有一个不得不咬牙坚持下去的理由。每当累得想放弃的时候，就不断地自我鼓舞。
坚持不下去的理由有千万种，但归根结底都在这三者的范畴内。
只有想明白了坚持不下去的原因，才能对症下药，如果任其一直反反复复，那么等到被生活所逼，可能就来不及努力了。
有一种说法是一个习惯的形成期是21天，只要你一直坚持下去，你的任何习惯基本上都可以形成。
但许多人喜欢以30天为一个周期，这样的一个月时间，既有足够的时间去养成一个习惯，也不会长到让人心生倦怠，同时符合我们对于时间的计量习惯。
有一段时间，网上盛行“30天”挑战，一个朋友参加了一个微信打卡小组后跟我分享了他的经历。
他想培养看书的习惯，但总是前功尽弃。就试着以30天为期限，每天一小时的读书计划看能不能让自己坚持下来。
前五天，刚开始的几天每天都在做心理斗争。会时不时地掏出手机来看一小时过了没，觉得眼皮快耷拉下了，才过了半小时，心里一阵哀嚎，然后又硬下头皮磨完了一小时。
渐入佳境，偶有松懈时，会数着日子，离30天的期限还有几天。
最后一周的时间，虽然还不能大言不惭地已经养成看书的习惯，但如果有一天没看书还真觉得空空的，有点不自在，甚至看到精彩的情节时，哪管它是一小时还是两小时，就完全沉浸在里面了。
最后一天，当你完成30天的坚持计划后，那种满足感和成就感是难以用言语描述的。
所谓坚持30天，其实真正需要不断给自己加油鼓劲的，只是前半段的时间，到后半段时间已经是水到渠成。
其实是因为有了30天这样一个可以看得到的目标，所以有了前进的动力，人最怕的就是遥遥无期。
接下来给大家分享三条“30天坚持做一件事”的心得，不敢说完全为你量身定制，但总能让你参考一二。
- 对自己意志力深表怀疑，不相信自己能坚持30天的人，不如先从容易的事开始实践一二。
早上起来坚持喝一杯白开水；
起床叠被子；
不碰垃圾食品，不吃油炸、不喝奶茶；
每天写一篇只要200字的日记。
这些简单至极的事情，都是极其容易做到的，不用花你过多的时间和精力，只要稍微改变平时的生活习惯，这些事情坚持30天易如反掌。
等30天过后，你会惊讶自己竟然可以坚持做一件事如此之久。那么，也就有信心做好其他事情了。
- 如果你觉得30天仍然一个很漫长的日子，给自己阶段性奖励。
比如说完成一周的健身，吃货可以奖励自己一顿美食，电影爱好者奖励自己看一场电影。
完成30天期限的每天一小时英语，可以奖励自己心仪的鞋子，或是垂涎不已的新款口红。
但千万要注意的一点是，奖励的级别应该是跟坚持的时长、难度所对应的。如同坚持一周每天叠被子和坚持每天健身一小时的概念是完全不一样的。
- 找到自己的利益驱动点，也就是必须坚持下去的理由。
这是最重要的一点，倘若你自己有一个必须坚持下去的理由，不用人家拿鞭子在你背后鞭笞你，更不用变化着花样刺激自己，你自然会全力以赴。
至于那个必须坚持下去的理由，因人而异。
有的人为了自己所爱之人，想给自己的父母有一个无忧无虑的后半生，想让自己的儿女赢在起跑线上；
王侯将相，宁有种乎。有的人不甘于平庸，想活出自己的精彩。
有的人想让自己体魄更强壮，因为健康是一切的本钱；
有的人想让自己灵魂更丰盈，因为有趣的人万里挑一。
在制定30天计划之前，不如先想好自己为什么改变自己？也许你想通了，就不需要那么多的“奇淫技巧”，自当会奋力前进。
我记得林清玄先生写过一个关于毛竹的故事。
这种竹子从播种到萌芽，每天静心照顾，4年也不过才能长不过3厘米，然而，5年以后以每天30厘米的速度生长着。这样只用6周就可以长到15米了。似乎很不可思议，但其实毛竹在之前的4年间，将根在土壤里延伸了数百平米。
在现代的生活中，我们都太急于求成了，导致我们没法静下心来去学习一件事。
30天坚持做一件事的另外一个好处，会把你的注意力从关注成效本身，转移到是否完成“30天”这个指标。
以30天为一个周期，努力地去完成，一步步踏实地走着，蓦然回首，你会发现自己已经走了很远。
你会明白之前的所有付出，并不是没有成长，而是在深深地扎根。
你也会明悟到，最后已经不用“坚持”了，你之前所抗拒的，如今却让你心生欢喜，融入你的生活中，成为你日常的一部分。
一道一世界
想坚持某件事情，总是中途而废，主要是因为你总想着最后的结果，所以心态不坚定导致的。
我们每个人在生活中可能都会遇到类似问题，一件事做着做着就不想做了，最后干脆放弃。
当初选择做这件事可能是一时的心血来潮
在做某件事的时候，有些人是一时兴起做的，并不是非要去做的事。比如：看别人养宠物，你觉得挺有意思，你也想养一只小猫小狗，于是你开始养了。
在养育过程中，感觉很麻烦，太费时间，而且以后不一定总有时间来照顾，所以不想养了，于是放弃了。
或者看别人代理网购挺赚钱，于是自己也想尝试一下，做的过程中不好赚钱，还有可能朋友圈被人屏蔽了，想到结果没赚钱还失去朋友，就没了信心，只能选择不做了。
上面只是两种比如，当初选择做的时候并没有考虑好问题，就是一时高兴决定的！
还有一种是：做之前考虑很清楚才决定做的
也有些人做某件事是经过长时间考虑的，然后决定做，那为什么没有坚持下来呢？还是因为做之前想的是好的方面，做了之后，感觉不是想象的那么好，再想到结局可能不太好，于是也放弃了。
比如：想做个小生意，开个小超市，计划了很久，钱也准备好了，找个地方做了这个生意。在经营的过程中，发现这种生意利润太小，每天早出晚归，也不能休息，一个月算下来只能赚个上班的钱，所以也不想做了，中途就兑出去了。等等，还有很多类似的情况。
要想避免半途而废，只能在过程中不断坚持，不要想结果，好好做！努力做！没有成不了的事。
很多事都是贵在坚持，这句话是很有道理的，不管做什么，不要总去想结果，在过程中好好把握、开开心心得去做，只要你努力了、坚持了，结局一定是好的！
很多人都失败在没有坚持。
事例
我家附近开了一个超市，开始就是两口子在经营，前期没几个人去买东西，屋里黑乎乎的，白天不开灯。每天路过那里，我都能看到她两口子，在门口坐着呆呆得看着路人，我想：这个买卖估计没几天就得兑出去了。
我只去过一次店里，再也没去，没有人气，屋里光线也暗，给人感觉非常不舒服。
过了半年左右，我发现他俩口的生意不一样了，店里灯火通明，人来人往，我就奇怪了，生意现在这么好了啊？
我就进去买东西看看，发现人家还雇了个女孩卖货，男人负责出去送货，女主人在门口收银。后来我问了我家邻居：他家生意现在为啥这么好了？邻居说：他家东西便宜，而且屋里很干净，东西挺齐全，两口子对人还和气，所以大家都喜欢去买，生意就好起来了！
看！坚持是不是很重要啊！如果他俩口没坚持，超市早就兑出去了，就不会有现在的日进斗金啊！
结后语
不管当初选择做什么，一定要坚持下来，不要去想结果会怎么样，结果谁都不知道，干嘛要去想啊？只有做好当下，才有好的未来！过程很重要！！
来生的树
做事容易半途而废、不能持之以恒，相信这是很多人心中的痛，要么拖延、要么直接放弃！为什么会这样呢？说说赚钱的事吧，无外乎这几种情况。
第一，没有“置之死地而后生”的勇气和决心。生活还过得去，看到要做成某件事，要付出太多的努力和辛苦，很轻易的就放弃了。表兄张君，国企单位中层管理，老婆经营一家小饭馆。虽不是大富，一家子却也过得有滋有味。但张君有颗不满足现状的心。他经常在网上寻找赚钱的项目。不过他选择的项目操作起来需要花费他很多的时间和精力，虽然他也知道坚持下去必有斩获，但拖延和观望，使他错失了一个又一个的风口和机会！他说，有吃有喝的，实在狠不下心去费心劳神。
第二可供选择的项目太多，眼花缭乱，一山望着一山高，一旦碰到困难和挫折，很轻易的就放弃了。还是这个张君，他发现很多项目可以赚钱， 通过比较和分析他选择操作了某个项目，却感觉很难很累！想着应该是去操作另外一个项目，可能会更好一点……
第三，意志薄弱、缺乏斗志、没有自制力、不能高效地专注于一件事。这个就不多说了。
华戈新媒体
其实想要做到坚持并不难，只是很多人用错了方法。
比如减肥这件事，很多人总想着是快速减肥。
立下目标，一个月至少减多少斤。
但最终失败的原因，就是当前体能无法承受如此大量运动，或机体无法承受突如其来的饮食减少。
同理，若想坚持某件事，但目标太大，一下子会改变恒定的生活节奏，出现了新的不适应，所以很难坚持。
具体其实可以通过两种方式改善：
化整为零法：仍然拿减肥举例，如果要求自己一个月减20斤，转化为4、5个月减20斤，压力自然会小很多，且有很多美食依然可以享受，只不过今天吃的热量多一些，明天少摄入就可以了。
逐步适应法：一步一个脚印，先设立一个小目标，从不运动到每天运动一刻钟，适应之后再延长至30分钟，进而1小时以上。
给自己一个适应的过程，让自己想坚持的事情逐步融入到生活，成为习惯的一部分即可。
有时也不必天天坚持，假如今天状态不错，多运动了一些，明天少运动一些也完全可以，达到平衡即可。
同理，任何事情都可以用此两种方法。有道是欲速则不达，坚持是一个长期过程，细水方能长流。
情宗
坚持做成一件事，你可以根据几个特点来对比去做。
目的，结果，执行，可控性，兴趣，意愿，决心，好处！接下来就详细的阐述下：
目的:要深挖你为什么要做，你的初心是什么，是跟风还是自己就是特别想做。你的欲望是不是能撑起你的野心，给自己一个明确的定位！
执行：有想法，不去行动，那将不会有任何结果。必须要果断行动，斩钉截铁，不能拖泥带水！
可控性：做这件事把握有多大，如果遇到问题怎么解决！
兴趣：这是不是你喜欢做的事，它取决于你对这件事的持久程度。
意愿：是不是你自己的事，还是别人裹挟你做的？是不是你甘心情愿做的。
决心：你是下一次决心，还是每天都在下决心。对自己一定要狠，要有不达到目的誓不罢休的精神！
结果：你能接受什么样的结果？
好处：做成这件事，你能从中获取什么利益。
给自己什么奖励来激励自己，从而有助于达成目标！
完成一件事不难，只要培养出好的习惯，研究清楚合理有效的方法，就足矣！只有认清自己，才能做出更好的结果。
青年说吧
想坚持某件事情，肯定有坚持下去的理由。中途如果放弃了，原因就有很多了:
其一: 当初坚持的理由不够充分。
其二: 缺乏坚持下去的动力。
其三:坚持的过程中遇到很多阻碍。
其四: 目标不够明确，因坚持的事情没有任何价值而放弃。
举个例子:
你想要减肥，每天坚持跳广场舞。（这只是想要减肥而已，不是必须减肥，不是一定要减肥）。而这种大爷大妈都爱跳的广场舞，对减肥来说短期是起不到任何作用的。
你只是自己想减肥，没有任何外力作用于这个减肥的动机上，短时间是可以坚持去跳舞的，但如果连续下几天雨，中断了几天舞蹈锻炼，或许等晴天来了，脚步跟不上其他人的时候，也就没有兴趣再去了。
还有，每个人都不是独立的存在于世界上，都有朋友，家人，亲戚，邻居等等。有时候十个人看好你的行为，抵挡不住一个人对你的讽刺挖苦……
现今社会，物欲横流。很多人的所作所为，都带有一定的目的性。有人去练瑜伽，为的是可以做瑜伽教练；有的人去上网课，为的是提高自己的含金量；有的人去做抖音视频，为的是当网红……
所以，想坚持某件事情，是很容易中途放弃的。而如果你必须或者一定要去做某件事情，在没有任何退路的情况下，一般都不会半途而废……
凡尘俗事
想放弃是正常的，所以成功的人从来都是少数人。
胡说八道的石哥
难度太大，或者是自己的意志不够坚强。
福缘古玩
尘遮，灯暗
