大约在心里
小姑娘你还小，你需要经历的，还有很多，你要遇见的人也有很多，如果他不爱你了，你需要做的就是摆正心态，放空自己，让自己走出来，迎接最好的是生活那接下来我们就来探讨一下，你如何走出来吧！
把失恋当做一种经历和成长
你在问题中说，你今年才20岁，正是花的年纪啊。
人生就是这样，你会遇见很多的人和事，他们的出现，就是为了让你变得更成熟，让你懂得某些东西。
就像你遇到的这个男人，因为他比你成熟，你没有给他第1次，他就知道，他要坚决的离开你。
你也知道他并不爱你，你放不下的，也许有你对他的爱，也许是你一如既往的付出。
所以你也别觉得你失去了什么，他的离开就是为了教会你有些东西得不到，就别再苦苦纠缠了，这个东西叫做沉没成本。
所以你就把他的离开，当做你的一次经历和一次成长吧。
放空自己 让自己走出来
在这个期间，你可以多接触接触自己喜欢的东西，如音乐绘画还有电影，尽量让自己不去想这件事情。
到后来你就会发现，真的不想的时候，就真的不想，在不知不觉之间，他也就成了你的路人甲，你也就获得了新生。
放着以往的包袱 重新迎接新的生活
在自己遇到新的爱人以后，不要老拿着，离开你的人和他做比较，人和人是不能比的，把原先的包袱放下吧，用你最好的状态去爱你，最爱的人，去爱你爱你的人，这样你就会活的，一个全新的，真正属于你自己的生活，加油！
结语
每个人在自己的人生道路上，或多或少都会遇见这样的人，对于离开我们的人，我们不需要太多的怀念，只需要深深的把它们隐藏在我们记忆中就可以了，就让我们这些记忆为我们的人生道路添一份色彩吧。
我是呆子，一个专注于婚姻恋爱的情感博主，如果你有什么情感问题，可以向我提问，也可以私信给我，如果你你想了解更多的情感问题，给我点个赞，交个关注吧，给你一个不一样的情感世界。
呆子情感
不要刻意去忘记一个人，越想忘记偏偏适得其反，你可以试着让自己忙起来，或者一个人去旅行，看看山山水水，前几年和我恋爱两年的女朋友分手，只要闲下来就想起和她在一起的点点滴滴，吃不下饭，夜夜失眠！
我就找了一份计件的工作，白天上班，晚上加班到十二点，整整一个月没说话，同事都说我好拼命，其实他们不知道我心里像刀割一样痛！那个月我挣了差不多一万块
就是那时候，我老婆看上我的踏实，主动追的我，虽然没有前任那么漂亮！可是和她在一起很安心。
想忘记一个人，最管用的还是从新认识另外一个人，有人说会有负罪感，怎么会呢？他都狠心离你而去了！
给你讲个故事吧！
有一个男孩和一个相恋七年的女孩分手了，一时想不开，从自己家的三楼一跃而下，自己的父亲赶紧从楼上跑下来，抱着他送到医院，幸亏没有生命危险，只是双腿骨折了，医院里他父亲老泪纵横，男孩像没看见一样，目光呆滞的望着窗外，有一种非死不可的决心！
住院期间他父亲一刻也不敢离开，害怕他再次做傻事。
父亲为了让孩子快点从阴影里走出来，就开车把他拉到沙漠里一个小木屋，背着他去寻找沙漠里的不死草，在不死草上面绑个红绳子，第二天又背着儿子去看不死草，发现那棵不死草已经跑到很远地方重新扎根生长！
一棵草为了活下去，不怕干旱风沙，太阳炙烤，你就不会为了父亲坚强起来，男孩微弱的点了一下头。
刚好父亲节看到你的问答，在这里祝全天下的父亲每天都开心快乐！
重生49982
忘记他/她：就是让自己忙碌起来、转移自己的视线，把过去的情感“打包折叠”起来，放在自己的心中的一个角落里就好！话好说、事难放。想要真正忘记一个人，想把两个人在一起时的回忆抹掉；太不容易了！忘记一个人需要时间的冲刷、岁月里的“很多事的填空”，才能慢慢地忘记和放下。两个人有缘遇到，那在一起时所经历的时光……，少则几个月，多则三年、五年、七年八年甚至十几年。一旦分手，就算二人分手之后，各自找到了快乐和幸福，夜深人静的时候：你能不去想那过去了点点滴滴吗？事已过……心中的烙印是一辈子都抹不去的；只是有的人早就把这份感情“雪藏”起来了！自己早就贴上“封条”罢了。
有时候：一句话、一首歌、一个熟悉的陌生人脸、一个相同的“这辈子都不愿再提”的名字，都会牵动你的那根“情”筋啊！《忘不了》这首歌，正是写出了分手之后的心中感受，“忘不了、忘不了，忘不了你的情、忘不了你的好”……情真意切啊！过去的日子怎能说忘就能忘记得了啊！
素品友有句话说的好：生活在每天更新着。岁月悠悠、感叹人生！没有回忆的人，感觉生活挺苍白的；有回忆的人呢！有时候就感觉“累并快乐着”吧！有的人、有些事还是慢慢地能忘就忘、能丢就丢弃掉吧！让自己轻轻松松地去面对未来的新生活……去感受未来的人生路上的美好！这样子就挺好的！呵呵呵，一起加油吧！
秋日的那朵紫云
天意难问，就算你再好，也有不爱你的人。
爱，如果成为彼此的负担，明知没前途，不放下也得放下时，不妨试着这么做：
1:彻底改变你的联系方式。中断与ta的任何联系方式，手机，微信，邮箱，虽看似幼稚，强制性创造一个没有诱发因素的环境以免自己动摇。初做很难，坚持住！
2:转移注意力，可以把精力投入到工作和学习上，或者去做一些自己喜欢做的事情上。完善自身，心就那么大，如果不让一些人离去，就有一些人永远进不来。
3:多参与社会活动。常听"时间和新欢可让你很快走出来"，我不建议你马上投入到另一段感情疗伤。最好等恢复理智，整理好心情，待情绪稳定后再去重启新的感情。
4:你已成年，无论怎样的选择，都要勇于承担责任和后果，好好爱自己，做一个给予爱和接受爱的人，不必仰仗他人的爱来成全自己时，你也就成长了，也就云淡风轻，放下了。
小雅禅心
释然3575682
尊敬的题主您好：
题主问到怎么才能忘记一个人，题主您想忘记的是那种人，想忘记一个前经对您好过的人，的确是很难 ，哪是想忘记一个仇人就比较容易。
Lan出入平安
忘记一个人很简单，为什么忘不了。你的父母伴随你几十年，突然离开这个世界，难道你忘不了吗？活着人照样生活，不到百天你也慢慢淡忘了，所以时间冲淡一切，既然最亲的父母都可以忘记，其它人有什么理由不忘，海枯石烂，千年等一会可能吗？不要骗自已更不要骗别人，人忘记最快的动物之一，不是说吗？你喂狗三天，记你三年，养人三年记你三天，说明人的记性很差，容易忘记。
一路故事51316394
首先，我想从人性来说说这个问题!
20岁的女孩，还带着些天真，对社会的认知还有许多的不足的，对于情感的判断更是没有自己的标准，基本都是遵循自己的内心想法而已。
不知道这个人是不是你第一次动情的人，但是不管是不是吧，起码看得出来，你是对他动了心，而反之，他对你可能就不一样的，相对来说目的性会比较强些，毕竟，他没有得到你，就直接放弃了你，从来没有顾及过你的感受，他只知道他想要的，你没有给他，那他当然是另寻目标了，所以，建议你不要再去想他，因为他根本就不值得你去付出，去爱！
其实你说的大七岁，这根本就不是问题，在爱情中年龄是最容易忽略的条件之一，既然你已经爱了，而他并不值得你爱。你要忘记他，这是正确的选择。如果要忘记他，其实也并不难。
首先，你要从心理上要有百分百的意愿，而不是犹犹豫豫的，又想忘记，又不舍得忘记，总是给自己台阶下，觉得自己这样做会不会太绝情了？这样不但忘不了，反而增加了自己的愧疚感，对他反而是更加的思念了。所以，要想忘记，先从心态上给自己一个百之分的肯定，然后才会有后面要做的事情！
当你在心里已经百分百的确定要忘记他了，那么你就得从行动上去支持自己的思想。至于怎么行动呢？
1.你可以充实自己，让自己忙起来。你总该有自己的工作或者学习吧？把更多的时间投入其中，以前想要去好好工作或是好好学习，去没有时间认真去做的，现在有机会了，要摆脱你脑子里的梦萦魂牵，就得让自己忙起来，没有时间去想那么多乱七八糟的事，很快你就会发现，其实你也可以不想他的。
2.如果自己真的忙不起来的话，那就出去走走吧，外面的世界是很精彩的，风景一直迷人，只是你从来没有去欣赏而已。可以借此机会，让自己放个假，踏上自己一直向往的旅途，走着走着，你会发现，其实风景，人情，也是能吸引你的，会让你的心情愉悦的，这样的话，或许，你就不会经常的想起那一 个人了吧？也可以叫上自己的几个朋友，一起去放松旅行一下，或许你收获得更多哦!
3.如果这都不行的话，不妨重新开始一段新的感情吧，像你这样的年纪，身边应该不缺少男生的追求，找一个能跟你恋爱的人很容易。但是如果重新开始一段感情的话，还是要遵循以浅入深的原则，不要一开始就投入那么深，这会让你难以自拔，应该好好享受下被别人追求的感觉，如果有感觉了，再慢慢的投入更多，理智的对待爱情，才不会累！ ![]()
以上仅为个人的一些想法，不知道对你有没有帮助，希望你能遇到自己的真命天子吧！
我是祥子谈情，喜欢的可以关注！
祥子谈情
忘记一个人的方法很多，有一种方式千万不要用就是强迫自己，强迫自己忘记他，反而因为条件反射而更难忘记他。所以，一定要顺其自然，给一点时间给自己。
多做自己喜欢的事情
既然现在还不能忘记，就难免会有想他的时候，这个时候你就要去做一些自己喜欢的事情，把注意力转移到自己喜欢的事情上。然后慢慢的让想念他的念头消失。如果你不去做喜欢的事情，只沉醉在其中，这只会让你越陷越深。让自己更加的难受
多与朋友在一起
朋友是人生中最宝贵的财富之一。每当你有不开心的时候，你就去找朋友诉说，把不开心的都说出来。这时候朋友也会去安慰你。和朋友一起的时候也可以做大家都喜欢的事情，两个人在一起的时候，释放的欢乐也是双倍的。同时也可以让自己放飞自我。脑子就不会总想着那些曾经让你伤心难过的事。
学会有意的去躲避与他有关的一切东西
要删除和他一切有关的联系，不要留任何的幻想。也不要去一些你们曾经经常去的地方，以免触景生情。如果有人提起他，你应该有意的去转移话题，尽量不要正面的谈及与他有关的一切。
只要你有方法的去忘记一个人就总能忘记的。其他的就交给时间就好了。
一句情缘
怎样才能忘记一个人呢？朋友你提的这个问题有意思，可以断定这个人你一辈子也忘不了啦。
原因是越想花时间和精力去忘记一个人，越忘不掉。他或她已经深深的刻在你的记忆里。人都是都感情的，高级动物就是记性好，相处会留下很多记忆印在灵魂深处，时不时的会跳岀来勾起你的回忆。越想忘记却时时翻阅，像沙子一样捧的越紧流的越快，既然清不了零，那么就选择勇敢的去面对。
也许你们因种种原因不能继续交往，但请你不要彷徨，不要痛苦，勇敢坚强，在心房的一角将这段感情永久珍藏，她将是一生美好生活的花絮，不论是喜悦还是忧伤，人总要经历一些这样或者那样的人或事，才能成长，不经风雨那能见彩虹，彩虹都在风雨后。慢慢的你能体会其中的一切，她需要时间淡忘，你的经历将是你一生的财富，是一盏指路明灯，提醒你不再犯同样的错误！
朋友开心一点，坚强一些，家人亲朋会温暖你身心，工作会让你感觉时间飞快，大自然会洗涤你所有的烦恼，我也愿意向你伸出温暖的手，陪你跨过沟壑。
