喋喋VIP
注意饮食，用祛痘面膜等护肤品，也可以去美容院做LAMLLE海绵微针
你想象中的我
最直接也比较治根的办法———规律作息和饮食，多喝水
本人脸上属于比较多痘痘，而且平时很熬夜晚睡，整个人皮肤状态很差。
但有一次因为白天要兼职，总是拖着疲惫的身体十点就睡了，结果不出三天，我脸上的痘痘居然有所好转，原本快长出来的痘痘居然都消失了。
密西西比河马大
祛痘，首先要保持面部的清洁，如果痘痘局部有感染、红肿的情况，要尽早使用一些消炎的药膏；如果已经形成脓点，到专业机构将其排出；注意预防，少吃辛辣的食物，保证睡眠，以减少痘痘发生或引发其他并发症的几率。少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。
注意日常生活的不良习惯，避免常用手抠摸有青春痘的地方，尽量少接触长痘痘的地方。个人卫生习惯也应注意
有人有鱼
答：
怎么快速祛痘呢？其实长痘痘的主要原因是长期的饮食结构不平衡(喜欢吃辛辣，油腻食品)，环境污染，生活，学习压力过大，作息时间无规律等因素导致内分泌失调。那么究竟该怎么快速祛除痘痘呢?下面一起来看看吧。
1.洗脸不注意卫生
洁面是最基础的护肤程序，但是很多人并不重视，以为洗脸仅是将洗面奶搓出泡泡，往脸上一抹，用水洗掉就可以了!殊不知，炎炎夏日，脸上的油脂分泌更加旺盛，如果没有注意洗脸方式，脸颊上的油脂洗不干净，就容易堆积导致毛孔堵塞，让痘痘粉刺趁虚而入。
2.长时间对着电脑
现在，很多人的生活都离不开电脑，有时一天对着电脑的时间甚至长达十几个小时，殊不知，电脑的静电积尘附着在我们的脸上，堵塞毛孔，从而毛孔变粗，痘痘也趁机大量冒出来。
3.化妆品选用不当
夏天，尽量脸上容易出汗、出油，但爱美MM仍喜欢追求无暇的美。所以还是精心地拍上隔离霜、粉底、遮瑕膏，化一个漂漂亮亮的妆。但是很多MM在选择化妆品时，没有根据自己的肤质选择适合的化妆品，如油性皮肤还选择油腻的化妆品。还有些MM贪图便宜选择了劣质的化妆品，如含有铅、汞等重金属的化妆品。这些化妆品用在脸上，容易导致肌肤过敏和衰老。油腻的化妆品容易堵塞毛孔，让毛孔粗大，还导致痘痘不请自来。有毒的化妆品对导致肌肤敏感，容易过敏和提前衰老。
4.先天性油性皮肤
有些人本来就是油性皮肤，脸上油脂分泌十分旺盛。到了夏天，油脂分泌速度又加速了。脸颊容易泛油光，过多的油脂容易造成毛孔堵塞，导致黑头、粉刺，影响肌肤的通透性。因此，油性皮肤的人脸上就容易长痘痘，右脸颊也不例外。
如何有效祛除痘痘?
a、睡前敷个保湿面膜
想要底妆服帖水润，那么皮肤的含水量是很关键的。像现在到了夏天，许多姑娘的皮肤都会有水油不平衡的问题，白天晒了一天回到家，肌肤已经很疲惫了，如果再不好好保养给肌肤补补水，那么第二天化妆怎么能有个好的状态呢?每晚花5-20分钟做个补水保湿的面膜，既补充了皮肤水分增加水感度，又放松了身心呢。
b、有效的清洁皮肤
洗脸是很重要的，一定要经常洗脸。应注意肌肤的清洁，选用的清洁产品，能够有效的去除污垢、去油，还能够带来抑制细菌繁衍的作用。每天洗脸最好不超过两次，过度清洁皮肤，会刺激皮脂腺分泌。
c、及时的控油保湿
脸部有油堵塞毛孔，更多需要的是保湿皮肤，皮肤出油多，其实也是由于缺水造成的，我们可以再清洁完皮肤过后，使用爽肤水和保湿乳，保持皮肤的湿润，是保护皮肤的重点。
d、注意饮食
少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。
e、酸奶面膜
把喝剩下的浓稠酸奶，在晚上的时候加入到少量的珍珠粉当中，然后加以搅拌，直至均匀搅成糊状，然后均匀的涂抹在有长青春痘的地方，或者长了青春痘留下的痘印的地方，等到稍微干了以后就可以睡觉，静置一晚，第二天洗脸的时候再清洁干净就可以，这个方法可以有效的祛痘并且去除痘印的功效，并且还有着一定的消炎作用。
f、萝卜汁敷脸
把萝卜洗干净以后放到锅中完全煮熟，直至熟烂状态，在把萝卜抱在纱布中，榨取汁液，再把萝卜放回锅中继续泛珠，煮到浓稠的状态，最为糊状的时候，就把萝卜的溶液均匀的涂抹在长有青春痘的地方，可以尽量的多涂一些，较为严重的地方尽量的涂厚，每天可以坚持涂抹三次，坚持三四天就会起到祛痘的效果，这个是一种很好的治疗青春痘的方法，可以尝试。
Yiyi穿搭晓说
以前我脸上有段时间也是有痘，我从不去用什么洗面奶，也不放药！很简单的，就是清水洗脸干净，再用买回来的青瓜敷脸半个钟，每天多吃水果，多喝水，温开水，最好不要喝冷水，有些皮肤的毛细管容易堵塞，还有就是我经常去锻炼身体，让身体出汗。全部湿透的那种！每个人的肤质不一样，但是经常锻炼，对身体也好，对皮肤更好，运动过后，血液循环好，不容易长痘的，大家可以试试，真的不错的。[赞][赞][赞]
MM我不是神MM
痘痘是因为内分泌紊乱导致的，不要熬夜，不吃辛辣油腻食物，适当吃一些维生素多的食物，已下是我个人见解
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你驴妹
个人观点，痘痘是由于自身积攒的毒素产生，调理肠胃，排除毒素。每天早上喝一杯水，清理肠胃。不要吃辛辣食物，也不要吃太过油腻的东西。保持充足睡眠，每天晚上10点前上床睡觉。每天合理安排时间，运动30–60分钟，促进血液循环，痘痘很快就会没有了
静静聆听1206
去痘其实没有快速的方法，也没有什么快速的捷径，因为你的痘痘不是一天两天形成的，所以你去痘这个事情千万不能着急，而且你说去痘，你并没有说是哪一种痘痘，痘痘分为有炎症的和无炎症的比如闭口而且长痘的地方也能反射出你是哪里出了问题，有些痘痘可以中药调理，有些痘痘就必须西药加针清。
苏菲1101
痘大多数来自青春期或者是上火熬夜，压力，没有注意清洁造成的。
先注意清洁，在调整睡眠，不要吃辛辣食物，多补水。千万不要用手抠。敷消炎镇静皮肤的面膜。如果痘太多，就得使用祛痘膏产品了。
宁感集
你好👋，很高心回答你的问题，针对你的问题我主要有以下几个方面的建议：
1.减少辛辣刺激性食物。
2.积极运动多排汗。
3.调整自己的作息时间。
4.多喝一些清肠排排毒的养生茶。
以上就是我个人的一个想法，希望你可以采纳谢谢🙏，多多关注🙏➕点赞👍
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