汪少山
抑鬱的人特別敏感，他們總能在不經意間感受到負能量的存在，
同樣可以說他們很內心很“脆弱”。抑鬱的人有一雙“火眼金睛”，能夠透過表面看向本質，就好比別人瞬間變臉的一秒鐘，可能其他人毫無感覺，但抑鬱的人卻知道那個人所表現的出的不喜或不開心。而在旁人的三言兩語中，可能說者無意聽者有心吧，總能捕捉到對自己有不好評價的一些東西。
他們之所以脆弱，是因為每個人心中都藏著一個“魔鬼”，旁人很難察覺，而抑鬱的人往往可以看的很清楚，這些負面的東西看多了，內心不夠強大就會被影響，這也是為什麼大多數抑鬱者都悲觀厭世的原因吧！在這個世界上看不見光，看不見希望，看見的滿是人性的陰暗面，被這種負面情緒包裹著，如何能快樂起來呢？
和抑鬱的人相處，其實他們很單純的，就是因為單純才更容易受到傷害，所以如果想要幫助他們，走近他們，請不要帶有任何的心機，踏踏實實的對他們，讓這個世界多一份愛多一份溫暖，少一點傷害。
顏如玉之名
從經典精神分析的解釋來看，抑鬱就是把本應對外的攻擊性轉向了自己。
有抑鬱的人最常見的表現就是沒有脾氣。在交際當中受到一些傷害或者侵佔，都喜歡隱忍。但被侵害的同時，抑鬱的人內心裡邊兒並不是波瀾不驚的，他也會有憤怒。只不過這種憤怒被壓抑了。
這種憤怒的力量無法對外，但並不會消失。於是這種憤怒的力量就會指向自己，這叫攻擊性轉向自身。
人之所以保持心理健康還有讓自己生命延續，是源於潛意識的防禦機制在發揮作用。防禦機制的作用就是保護自己免遭焦慮恐懼不安的困擾。一個人長時間攻擊性轉向自身，就會讓自己的防禦機制被刺的千瘡百孔。也就是你所說的內心突然間變得很脆弱，好像不堪一擊。
那麼如何把這種攻擊性轉向外呢？有以下幾種辦法。
第一。自己不喜歡的時候敢於拒絕別人。
第二。當別人對自己好的時候，能大方的接受。並不會覺得有內疚感。
第三。當遇到不高興的時候，至少可以表達出來，不一定非要打鬧。即使能夠客觀的說出自己此時很不高興很生氣，這也是有作用的。
第四。清晰的認識別人的問題和自己的問題，不再把所有的責任攬到自己身上。
保持這種心態就可以有效釋放內心抑鬱的長度。
曲奇483
抑鬱:
首先，抑鬱並不是一種病，不要誤解！抑鬱是一個人內心缺乏安全感，自卑的一種表現。
其次，抑鬱的人內心並不是很脆弱的，反而是內心很強大的，因為他可能遇到一件事情時候，剛開始一直是在包容，在理解等待出現轉機。
最後，舉個例子。一個正常人，如果發現自己心愛的他，出軌了。可能會選擇爭吵，離婚，結束感情。但是，抑鬱的人，可能直接拿刀把你砍了，你說他內心脆弱麼[笑哭]
途安駕校白教練
抑鬱症的人不是內心脆弱，而是方向錯了！轉變方向，馬上就是晴天!
只要能認錯改錯，走出負能量的圈套，正心正念正能量，心念一轉!馬上脫離苦海了，這是我作為康復者的體驗，希望能對所有心靈苦海中的朋友，有所幫助!同時希望所有朋友早日脫離苦海!那種日子太難受了，生不如死的死。
敬天愛人1314
抑鬱的人是不是內心很脆弱？
我認為正好相反，【抑鬱的人很堅強！】
怎麼這麼說呢？
因為「抑鬱的人常常要自己搞定一切!」
抑鬱的人有什麼問題情緒不太習慣於去找別人傾訴或者找別人幫忙，多半是想讓自己來搞定這一切。從這個層面上來說，抑鬱的人比那些外向的人更加的堅強。因為外向的人有問題是要向外界求助的，而抑鬱的人常常是靠自己。
但是為什麼抑鬱的人常常對自我評價很低呢？
因為抑鬱的人常常對自己有太多的要求，甚至有很多要求是超劑量的（普通人都是無法完成的）。
通常情況下，抑鬱的人有一個「功能不良的生活環境」。這個環境可以包括是家庭的，也可以是學校教育。在這樣的環境中他們被「高期待」所包圍：
——你就應該照顧好家人。
——你就應該處理好自己的各種人際關係。
——你就應該有一份像樣和穩定的工作。
——就現在應該結婚生子。
……
這些高期待被具有抑鬱氣質的人所【內化】成為了自我的評判標準。只要沒有完成別人的高期待，我就是不好的。
於是，抑鬱質的人常常是低自尊的，覺得自己很脆弱。
關於這個話題你有什麼不同的觀點嗎？歡迎留言評論。[可愛]
曉霞心生活
說抑鬱就是感情脆弱，是一種誤解，抑鬱是一種焦慮病，是一種難以控制的情感性精神障礙疾病，它不是簡簡單單的心情不好，而是持續性的缺乏動力以及缺乏正面情緒，所以會出現對生活失去信心。感覺自己非常的沒用，內心絕望，甚至還會自殘以及自殺。
生活中每個人都會有消極情緒的時候，但不理解的人只會指責與謾罵，而不是安慰與疏導，正是對抑鬱症的偏見才導致抑鬱症的悲劇發生。如果我們試著去理解他們，包容他們，讓他們有生活下去的信心，是不是就不會導致抑鬱症的悲劇呢！而不是讓他們只看到這個淒涼的世界只有自以為樂觀的人們！
七汐日記
不妨給我畫上三幅畫，我從專業的心理角度幫你做個分析，並給出你專業的建議。
感興趣的朋友們也可以畫哦。
繪畫分析主要收集三幅畫，主題分別為樹、自畫像、雨中人
注意事項：
1. 請在A4紙上畫
2. 畫樹不是為了測試繪畫技術的好壞，這個畫也不是寫生，請按照你自己的想法畫。
3. 畫自畫像、雨中人時請不要畫火柴人或漫畫人。
4. 不要求畫的美觀；不要求畫與自然界相同；憑你的第一感覺畫。
5. 請儘量認真的畫，沒有時間限制。
6. 如果想添加一個物體，但不知如何畫，可以畫一個圓，然後用文字表示。
7. 最後請寫上：性別、年齡、婚否、職業、職位。
心理求助：請儘量詳細寫出面臨問題及需求。
今日頭條搜索：魏志勇 每晚9點直播心理繪畫分析。
魏志勇
抑鬱是一種焦慮或者可以說是抑鬱的負面情緒集合，但是這不代表著是抑鬱症，抑鬱症是一種病，它是一種難以控制的情感性精神障礙，它不是簡簡單單的心情不好而是持續性的缺乏動力以及正面情緒，當病情嚴重時就會對生活失去信心，感覺自己非常的沒用，內心很絕望，甚至還會自殘以及自殺。
患者害怕所有的一切，他們沒有開心的能力，只能靠著自己的呼吸支撐著自己的生命。
其實抑鬱症的瞭解很簡單，但是理解卻很難，不知道大家看沒看過有堺雅人和宮崎葵主演的一部影片叫《丈夫得了抑鬱症》，講述了男主因為工作的原因患上了抑鬱症，視頻中大量的鏡頭都在男子枯燥的工作上，但是他的家庭非常的和諧，生活也是十分的美好。
很多人會認為換份工作、換個環境就好了，其實不是這樣的抑鬱症沒有病因，就像癌症患者不知道自己怎麼患上的癌症一樣，癌症會有一個潛伏期經常會感到身體的不適，等到自己覺得不對的時候已經為時已晚，抑鬱症也是這個樣子的，很多人認為自己不會患上抑鬱症，只是情緒波動有些不對而已不在乎，等到在乎的時候你已經患上了抑鬱症。
電影中的妻子為了能讓丈夫好起來，辭去了自己的工作，全心全意的為自己的丈夫治病，妻子用自己花的漫畫掙錢，以極大的耐心以及愛心陪伴著自己的丈夫。
女主對自己的丈夫說過：“人也可以不努力”、“如果痛苦的話，就別努力了，保持平常心就好了”、“你不辭職的話，我就和你離婚”等等話語，這些話語聽起來是在諷刺男主，其實不是的，女主是為了用這種方式讓男主不要太過於壓抑，讓男主的內心有一個緩衝。
誠心娛樂生活
抑鬱症是神經症的一種，是一種心境障礙，以情感低落、興趣減退、思維遲緩、以及言語動作減少為主要表現，對任何事情都提不起興趣，覺得沒有意思，注意力很難集中，總是莫名的感到壓抑和悲傷，所以把抑鬱和內心脆弱劃等號是不恰當的，抑鬱可以通過藥物控制和心理干預來恢復和治療，可以營造積極的心態，強大的內在
鄭州尚和社工袁怡星
大家好，首先非常感謝很高興能夠回答你這個問題，在這裡我簡單的發表一下個人的觀點，希望可以對您所幫助。
首先抑鬱的人有什麼問題情緒不太習慣於去找別人傾訴或者找別人幫忙，多半是想讓自己來搞定這一切。從這個層面上來說，抑鬱的人比那些外向的人更加的堅強。因為外向的人有問題是要向外界求助的，而抑鬱的人常常是靠自己。
其次因為抑鬱的人常常對自己有太多的要求，甚至有很多要求是超劑量的（普通人都是無法完成的）。
以上就是我的觀點，希望可以對你有所幫助，同時也希望大家關注我的頭條號。在這裡同時也希望大家能夠喜歡我的分享。
我最後在這裡，祝大家每天開開心心工作快快樂樂生活，健康生活每一天，家和萬事興，年年發大財，生意興隆，謝謝！
