潮汕新天地
有很多女人希望自己變成一個內心強大的女人，想保護自己不被外界的事物受到傷害。現代的世界不和以前一樣，每個人都在追求自己的生活，越來越注重自己想要的東西，已然忘了自己的內心真正喜歡的，真正想要的。有時候會變的很自私，自私到別人不能說你，別人一說你兩句你就受不了了，內心不足夠的強大，處理不了緊急的事。善良是基礎。一個善良的人是可愛的人，他會讓人很喜歡親近他，很願意和他做朋友。你是善良的，人都是善良的，不要被外面的花花世界迷失了雙眼。人之初，性本善。自信的女人更有魔力。一個人的自信是由內散發出來的，這是學不來的。說話聲音適度有力，行為舉止優雅大方等，這都是自信的體現，它從一個人的方方面面所表現出來。 培養獨立的人格。每個人都是一個獨立的個體，誰都不能干擾誰，如果有，那也只是誰更願意尊重誰罷了。如果你不管去哪兒都需要有人陪，身邊沒人心裡總覺得少了點什麼，或者乾脆就不去的話，這就是不獨立的表現。遇事沉著冷靜。遇到緊急的事不要慌，不要亂，這不能解決任何問題，反而會讓事情變的更復雜。即使你心裡很慌亂，也不要表現出來，繼續做你該做的事，把你應該做的事努力做好。你是最棒的！
靚眼人生
我們都知道遇上什麼事都會無主張。心裡太小不存什麼事，都是這樣的把自己的內心化到最小。一點都不擔事，我們會內心強大。需要百事垂練，才能成為一個內心強大的人。
我們在生活或著家庭不協調時，用自己的那份強大的心來擔負起自己的責任。給自己的家人一種力量，心是多麼的強大。給家人一種安全感，讓自己內心充滿了一種無比的力量。真的要家倍的充實自己，要堅強點。內心充滿了善良與堅定。仁妙1感謝題主，謝謝友們支持。
仁妙1
人善心強大🐎🌻
我的內心很強大，惡烈環境壓不垮，因有源頭活水來，身在書海食文化。
三教九流都容納，咬碎嚼爛吸精華，了達陰陽之變化，順應時務走天下。
心田種善把根扎，讓他生長開鮮花，善果豐欠說不定，惡果終究結不下。
狼難東郭善念發，難消狼卻展獠牙，應是好人有好報，就來貴人施辦法。
就像桃樹度年華，果實累累甜大家，要是有人亂糟蹋，心有硬核不應答。
也學吊柳身俯下，不望攀高向上爬，絛絛絲絲狀美景，留供世人樂玩耍。
小孩確實教養差，劉秀頭頂把尿灑，心善不忍危險加，難逃王莽句號畫。
臘月三十去獵兔，有無收穫難準卦，得與不得年得跨，新年總是樂哈哈。
靳樹懷
一個內心強大的人，是精神上的貴族，才是一個真正有思想的人。一個內心強大的人，在生活中往往做最壞的打算，但會盡最大的努力，有最好的追求。如何做一個內心強大的人呢？
首先，為自己努力，不活在別人的眼裡。自身目標清晰，對未來充滿希望。不在意別人的看法，努力過好自己的生活，做最好的自己。
其次，內心堅強，懂得安慰自己。不焦慮、不恐慌、不抱怨生活、不抱怨他人、也不用世俗的標準衡量自己。用心工作、用心生活，不患得患失，自己常常內省，常常給自己的心情放放假，開心過好每一天。
第三，尊重他人，追求幸福。對快樂、幸福有自己的標準，尊重他人的想法，不炫耀自己的優越感，不打擾他人的小幸福。儘量要自己解決困難，不把自己的麻煩隨便扔給他人。
第四，努力依靠自己改變命運，不依靠任何人給予幸福。相信自己才是王道，沒有誰會永遠在你身邊給你依靠，努力靠自己獲得想要的生活。
第五，堅定行動。堅定自己追求的方向，用行動去接近目標，在努力中體驗自身的不斷強大，使自己變得更好。
思拓科
關於內心強大的問題在很多年前就討論過，有的人天生膽小怕事，有的人處變不驚，有條不紊，沉著冷靜。還有的人傻大粗憨，摩托騎到180，開著QQ玩漂移。
內心強大與個人素質和成長環境，以及後期教育都有關，內心強大的人都具有善於學習，積累經驗，豐富知識和社會閱歷，遇事懂得解決之道，內心強大不是盲目崇拜，夜郎自大，內心強大是一種修養，來自於人生經歷的歷練，來自於對世界事物行為的認知態度和理解能力，要想變的內心強大起來，必須多方面學習和積累。
驛動星期六
內心強大的人！一般都是很自信的人！如果一個內心不強大的人！要變成一個內心強大的人是很難的！要不斷的提醒自己！要做到和任何談話的語氣和言行舉止！還要和自信的人在一起！才會慢慢強大！如果常時間和低層次的人交往！你永遠不會變強大！
我的一生152830347
20年前我嫁給一無所有的紅，租房開了百貨店，所有資產不到一萬元。但還是光勾子騎老虎，膽大不害羞，開始修房了。就在達進百貨店不上算，還欠了四萬元債時，快要完工的150平米新房由於連日降雨大山滑坡，一夜之間化為平地。當時在場的人都唉聲嘆氣，替我家擔心，因為當時的幾萬塊不是小數目。但從小堅強的我真的沒有怕，我對他們說，不要緊，這是老天對我的考驗，大難過後必有後福。就這樣，我和家人從廢墟中撿起磚，重新選地，又欠三萬修好了房子。三年修房，五年還清帳，還建立了五六十畝果園，我們節衣縮食，起早貪黑。心中始終堅持一個信念，總會熬出頭的。皇天不負有心人，這之後一切都順風順水，偶爾一點小困難在我看來都不算回事。其實人只要有一顆積極向上，堅忍不拔的心，再大的困難都會渡過。
笑傲人生154137522
請參考我的文章，內心強大的7個層次以及攻略。
第一個層次，從父母的照顧中獨立
這一層次的特徵是在生活中或者心理上，沒有不當的、過度的依賴。
人是一種特殊的動物，需要依賴父母很多年（國際上認為是18年）才可以獨立，很多中國的孩子需要更多的時間。
從小我們就依賴大人照顧我們，張口飯來，伸手衣來，有問題大人搞定。所以在成長的過程中，這種經歷存在很強的慣性，就算成人了，在一段時間內還會期望生活中的問題不用自己去解決和麵對，而由父母或者其他更強大的人來處理。
這個層次的特徵是過度依賴別人，過度相信權威，或者用撒潑和怨氣來控制別人，解決問題。
第一個成長，就是意識到，沒有人再會無條件的為我們的生活中的問題負責，而要自己擔負，自己負責。
攻略：只要在生活中不斷的去行動和總結，很快就會走到這一層次，因為依賴並不能真正的解決問題，也不會讓自己真正的快樂。
第二個層次，有能力照顧別人
這個層次的特徵是在生活層面，不但自己獨立，還有能力關心和照顧別人。
在生活上，或者是工作上，逐步成為一個可以讓人依賴的人。工作中，不但可以做好自己的工作，也可以擔任一些職務，來管理支持其他人的工作。
有了嬰兒後的夫妻，都會意識到自己不但不能再依賴別人，而且還要被人依賴。
攻略：很多人，尤其是女性，在有孩子以後就自動成長到了這個層面上。在生活中、工作中，多承擔一些事情也會讓自己逐步成為可以依賴的人。需要警惕的時，承擔的時候，如果不是出於成長自己、利益他人，而是出於獲得讚賞的目的，就會非常的辛苦。
第三個層次，建立自己的內在評價系統
這一層次的特徵是內心穩定，相信自己的看法和感受，也就是傳說中的傾聽自己內心的聲音。
很多人過於依賴外在的評價系統，比如有人會問我：
你看我這樣正常嗎？
我是不是有病？
我是不是和這個女人前世有孽緣？
依賴外在評價系統的人期望別人給自己的人生一個答案、認證或者依據。TA們也很在意別人的看法或者感受，有些朋友經常把算命的說法，或者朋友的話，父母的話，掛在嘴上，記在心裡，指導自己的生活，而TA自己想要什麼，如何行動，卻是不清楚的、不穩定的。
29歲的時候，我陷入了極度的焦慮中，也是因為相信了一句話，“三十而立”，我還沒立，怎麼辦呀！
也有的人，辛苦奔波，勞勞碌碌，就是為了證明給某個曾經看不起的人看，這也是被別人的評價所綁架的標誌。
可是別人的看法或者感受都只是TA自己的，一個人能清楚確定的，是自己的想法和感受，也只有自己的想法和感受才能切實的符合和指導自己的人生。如果過於在意別人的看法，或者過於關心別人的感受，就容易丟失了自我，甚至會混亂不堪。
到了這個層次，一個人在一定程度上知道自己是一個什麼樣的人，自己想要什麼，有一定自我感，因此不會輕易的被別人的評價或者看法所影響。
攻略：
1）需要先認識到外在評價的系統，尤其是認識到這個評價系統給自己帶來的影響；
2）另外，需要探索自己，在探索中深入理解自己的情緒情感，理解自己內在的需求和渴望。
3）這個階段，你可能需要避免跟一些強勢的人、否定自己的人聯繫，多與認可自己，欣賞自己的人接觸。探索自己有兩種靠譜的方式，心理學或者儒釋道的修行，找一個合適的心理諮詢師是最有效安全的途徑。
第四個層次，承認自己的脆弱
這個層次的特徵是敢於承認和接受自己的脆弱，接受、尊重、不否定、不壓抑和忽略自己的感受，包括不舒服的感受。
生活中那些“堅強”的人，往往都會有“裝”的比較累，看到自己的脆弱和軟弱，反而需要勇氣，這樣的勇氣，讓自己放鬆，更加的真誠。
這樣的真誠和勇氣都讓自己的內心更加的強大，也可以更好的跟人互動，理解別人。
老子說，天下之至柔，馳騁天下之至堅。能看到人類的渺小和脆弱，也越能看到人類的力量和偉大。
攻略：
1）真實的面對自己，尤其是面對自己一直以來不願意接納和承認的方面。具體操作上，對於生活中那些自己不舒服的感受，逐步的去面對，比如有人否定自己，那麼可以感受一下被否定的感覺；孤獨感，無力感，等這些感受來的時候，更多的先去體驗和麵對它們，不要急著去逃避，從中進一步的發現自己。
2）另外，要敢於誠實、說真話，尤其是不要自我欺騙。誠則明，真誠會讓越來越靠近自己，靠近真相，越來越有智慧。
第五個層次，認識到世界只是自己的投射
這個層次的特徵是不再去爭論對錯和輸贏，也不把自己的情緒和感受的責任推給別人。
我們針對這個世界的所有想法，以及我們的感受，都是我們對這個世界的投射，也就是說，我們先有一個內在的世界，然後通過內在的世界來認知外在的世界，就像通過一個有色的眼鏡，來看到的外界，其實都是經過了自己過濾的。
有的時候我們愛爭一個對錯，我們每個人的想法、感受都和自己的經歷閱歷有關係。你認為自己是對的，別人也認為自己是對的，其實，每個人都是對的，錯的可能是想要爭的那一個。
在電梯裡如果遇到有人帶著狗，有人會恐懼，有的人會厭煩，有的人會很親切，每個人的反應也都不不一樣。
所以我們對這個世界的認知和感受都不是客觀的，不是真相。認識到普遍的投射以後，就有機會不去計較是非對錯，也不會把自己的情緒的責任推給別人。
有一個朋友意識到這一點後說：我感到茫然和空虛，如果我認識到的、我感受到的都不是真相，那麼我要相信什麼？依據什麼來行動。
真正的認識到、體驗到這一點，一個人就會選擇“更有效”的方式來面對這個世界，而不是TA認為對的方式。比如道歉並不是出於真的覺得自己錯了，而是為了挽救一段關係。
攻略：
1）在遇到問題的時候，多問問別人是怎麼看的，有什麼感受，你就會看到每個人的感受都不太一樣，如果你再瞭解一下TA的家庭故事，會神奇的發現每個人的看法和感受都和自己的經歷有關係；
2）理解自己為什麼希望自己是對的？
3）學習心理學的理論，尤其是依戀的理論，瞭解一下自己的認知模式是如何形成的；
4）讀道德經或者金剛經。
第六個層次，實現使命，超越自己
這一層次的主要特徵是使命導向，一個人找到了自己的目標或者使命，這個使命不僅僅滿足自己，也滿足更多人的需求。
在實現使命的過程中，一個人可以忍受眼前的不舒服，或者痛苦的感受，甚至對痛苦抱著歡迎的態度，因為痛苦的感受恰恰也是成長自己，實現使命的機會。
TA不斷的超越自己的感受，在某種程度上，達到了無我的狀態，堅定的去實現這個使命。
這個層次的代表人物是孔子。
攻略：
1）深入到自己的內心，找到內心中最深處的渴望，並在別人身上看到同樣的渴望；認識到“自己”與別人本質上是相同的，就像一個橘子的兩瓣；
2）不斷的看到初心，依據這種深沉的渴望而行動。這是一段不斷行動，不斷覺醒的旅程；
3）外在努力，內在卻懂得享受；
4）遇到有德有才的名師指點自己的話，那就更幸運了。
第7個層次，自然而然無為而成
這個層次的人，沒有了任何的野心，也沒有任何使命，存在就是意義，呼吸就是生命，此刻就是幸福。
這是一個超脫了世俗，與天地一體的狀態。代表人物老子，或者司馬懿的老師胡昭。
攻略：由於沒有體驗，我還分享不了，悟一悟道德經或者莊子的文章也許會有幫助。或者哪位高人給我分享一下？
你在哪個層次呢，歡迎交流和探討。
倪振源
說起來容易，做起來難，說到旁人大家都會很好地去開解規勸，可是真正有大事發生在自己身上的時候，大多都會一蹶不振，失望、絕望，甚至一時想不開做出種種衝動之舉……這種思想行為實在是要不得的！那會毀了我們的一生的！
人生不如意之事常常有十之八九。無論我們面對多麼大的失敗還是挫折，不論再難，還是要鼓足勇氣！敢於直面慘淡的人生！！！努力去克服一切困難，努力調整好自己的心態，做到遇事冷靜沉穩大度，努力做到：大肚能容，容天下難容之事；開口便笑，笑天下可笑之人。忍常人不能忍，做常人不能做。不卑不亢！不急不躁！遇事儘量往好的方向去想，去努力爭取，要記住：失敗是成功之母！！！
曾經有一段時間，遇到了很大的挫折，在我最孤立無援的時候，我曾經絕望地失去了信心，失去了鬥志，甚至曾經一個人跑到大山跟前大哭了一場，化解了一次輕生的念頭，面對高山忽然有了開悟，為什麼不能像高山一樣胸懷寬廣，不能像大海一樣海納百川呢？回去以後我重新鼓起信心，堅持不懈地努力，終於老天開眼了，挫折紛紛遠離而去了。有時挫折也許只是面目猙獰的紙老虎，只是看上去可怕而已，只要我們有勇氣，有信心，一定能將它打敗。
挫折的歷練讓我變得堅強勇敢；挫折的煎熬讓我變得更加成熟穩重。
其實在每一個成功者的背後，都有無數次的挫折與失敗，都有不堪回首的辛酸和血淚。但是，也唯有那些經受得住挫折，在絕境中依舊奮起的人，才能真正領略到什麼叫做失敗是成功之母！東山再起的幸福是那些自怨自艾的平庸者們永遠無法企及的成功喜悅的！！！
看過【敵營十八年】的中老年朋友肯定會記得那首主題歌歌詞的：勝利在向你招手，曙光在前頭！！！
挫折哪怕是一座巨山，只要你堅持不懈的攀爬，總有一天能翻過去！！！只要你充滿信心的去面對，總會迎來黎明的曙光的……我堅信！
紫燕雅然582
內心強大是一個人能否駕馭複雜局面、應對複雜情況、處理複雜問題的重要因素之一，也是一個人工作能力、魄力和定力的重要衡量標準。
內心強大，首先要保持陽光心態，用更加積極、主動的態度面對問題，多從正面看、從優勢方面看，深刻認識問題，仔細分析問題，從而沉著解決問題。
其次要練就過硬的業務本領，增強應對複雜問題的底氣。只有練就較高的業務能力，對行情精準把控，解決問題才會有思路、有方法、有對策、有成效。
第三要積累實戰經驗。只有在複雜多變的事務中歷練自己、積累經驗，才能應變自如，從而鍛造強大心裡。
以上僅為自己一些淺薄認識，不妥之處，願與大家交流研討。
