鴻運當頭潮你而來
此刻，全國疫情依然嚴重。這樣的事情也讓很多人開始思考人生的意義。
請愛好你自己，問問自己，假如生活真的只有最後一天你會怎麼過。感恩上天讓我們還可以睜開眼！
賺不到錢，她不喜歡我，又遇到了失敗，那些都不是事兒，至少我們還健康的活著，我們就有希望，就可以找到力量！
疫情，讓很多人失去了生命，我們也很難過。但請你記得，每個人都有每個人的生命旅程，我們永遠無法承擔別人的痛苦。我們一起用行動為武漢加油💪
我和我的團隊就在進行全國的心理學專業的免費直播，更多的家庭可以在家裡開心的度過。你可以做什麼貢獻，我們都可以盡一份力！
婚姻家庭諮詢師遊傑
疫情在家，個人特別焦慮，不是一般的焦慮！年前貸款才開了半年的餐館現在無法營業，又面臨交房租，又是還借貸款，又是還房貸。現在已經撐不下去了，目前現在也沒有收入來源，還有這麼多錢要還，作為一名一歲孩子的媽媽，確實心裡快承受不住了。有時候半夜醒了，想想這些事，睡也睡不著，睡不著的時候眼淚就往下掉，早起頭髮也是大把大把的掉！我知道自己一直這樣是不行的，疫情當前才知道活著比什麼都重要，更何況我還有這麼可愛一個兒子，所以每每看看兒子我就不覺得自己難了，想想自己還要給兒子給家人帶來好的生活呢！所以現在欠錢又怎麼樣呢！我又不是好吃懶做的人，出去工作努力還錢。生活中還有很多美好等著我去發現和享受呢！
書寫餐飲人生
2020年這場新型冠狀病毒的到來，不止你一個人是這種心情，其實每個人都經歷過這麼一個過程。我來說說我身邊朋友的經歷吧。
傾訴
這個假期宅在家裡，我每天就關注家鄉的疫情寫一些正能量的微頭條，多鼓勵。有一天收到一條私信，對方說我們這裡第一例確診的人去的那個超市，她當天也去了。她這幾天在家裡待著，心煩意亂，滿嘴起泡。這種焦慮和恐懼的心情是可以理解的，我勸解了她很久，她才試著慢慢的緩解起來。
所以，你現在在家隔離15天，雖然不能和外界接觸，但是你可以在微信或者打電話的方式 和自己信得過、聊得來的朋友聊天，通過傾訴的方式來緩解焦慮。
正能量
這次疫情的重災區武漢，我兩個表哥一個表姐，還有一個90多歲的大爺他們就是土生土長的武漢人。很幸運的是，他們都沒有被病毒感染。我們在大家庭的群裡，每天冒泡問好，彼此知道家人安好就感覺挺溫暖的。
表哥告訴我剛開始的時候，他挺焦慮的，每天不停地看新聞，看數據。可是久而久之，越看越心煩。後來，他就多看正能量的新聞，傳移注意力看看電影、練練毛筆字，或者陪嫂子做做飯等。
注意力轉移了，反而心情會好許多。我們聊天的時候我還鼓勵表哥，咱們現在要堅定信心，需要等待，耐心再耐心一點。一定可以勝利。到時候，我去武大找你看櫻花哦。
綜上所述，希望對你的情況能有所幫助。也預祝你早日解除隔離，加油~
的雲飄過
疫情當下，我們陝西寶雞在初二才正真的感覺到了壓力，初三和老公出去買了菜，從此我就沒有出家門，在家開始3天有點急，感覺煩躁，但不斷調整，找朋友視頻聊天，說說當下疫情，2019年的收穫，再說2020打算，然後就是刷抖音，拍抖音，學美食，每天必須讓我們全家跑步機跑半個小時，調整心態，想想國家為了疫情花費了多少經力，財力，武漢人民承受多大壓力，慢慢也靜下心看看書，看看新聞，10幾天了，也就不煩躁了，不焦慮，
妍兒她娘
說實話不焦慮！但很懷念出去的日子、工作的日子、馬路擁擠擠公交的樣子，那才是國泰民安那才是人間煙火！
小王末末
如果每個人沒有焦慮那是不可能的，那隻能順其自然才是最好辦法，等到春亂花開，這正是最好的機會來了。
開心女郎3
玩玩抖音，聽聽音樂，分享一下音樂
Hxy95808
大可不必，請稍安勿躁，疫情影響全國之大，我們必須萬眾一心共同抗疫，在家的話可以嘗試一些自己喜歡的美食或者在網絡上學習一些自己感興趣的愛好，加油
用戶111107828545
焦慮死了一天就睡覺，現在終於可以上班了
用戶6716916211
非常焦慮，緩解方法:看書或者健身
