农在天涯
我们常常讨论健康与否，其实健康包括两方面，一个是身体健康，一个是心理健康，从某些方面来讲，似乎心理健康比身体健康更重要，因为心态好的人，身体也不会太差。知道民国时候的张学良吗，他活着的时候其实并没有什么注重养生，一些恶习他还都占全了，但是就这样一个人居然都活到了一百多岁，当他被采访问长寿的密绝时，他只说了三个字：不知愁。这下，你该知道心态好对身体好的重要性了吧。
深圳秦青
大家一直说年华易逝，实际上，是她们自身舍弃了自身。
有一种年青是老当益壮，
有一种情况叫暮气沉沉。
年青并不是年纪，只是心理状态。
给你信念就年青，疑虑就年迈；
有自信就年青，惧怕就年迈；
有期望就年青，失落就年迈。
愿大家，都能始终鲜衣怒马，无失初衷，不惧尘世。
暮然一笑终成梦
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我认为不论是老当益壮还是未老先衰都包含两方面，一方面是外表你能看见的，另一方面是隐藏在内心里的、你所看不见的。有的人天生长相显老，但不意味着这个人真的就衰老了，也许在他（她）内心像火一样热情奔放、对生活的的热爱积极向上。也有的人外表看着年轻、华丽，但是由于健康原因、家庭原因、工作原因等等，内心深处憔悴无比。无论怎么说，我都祝愿看到我帖子的朋友们外表和内心都很健康，天天都有好心情，祝愿大家幸福平安！
FG享受生活
人最好的保健是保持心态年轻我认为是对的。
一生很漫长，决定以什么样的心态，打算活到什么岁数，都应该对自己有个规划。
“有的人20岁的时候就已经死了，到了80岁的时候才埋”这句话你品，你细品！
20岁大好的青春年华，可以说是人一生最精彩的年纪，可是有的人却偏偏选择在这个时候放弃，肉体还活着，精神却已经死掉了。等到80岁的时候肉体才随精神一起归于尘土。这是对自己极其的不负责任。
现在世界这么美好，科技如此发达，但这才刚刚开始。
为什么有的人20岁就开始养生保健，这跟前面举得的案例发生鲜明的对比，因为世界这么大，我想多活几年多看看。保健要从娃娃抓起，这一点也不夸张。从小给小朋友吃各种维生素、钙片无非是想打好基础，身体健康最终目的也是长寿。
20岁保温杯里泡枸杞那是正常需求，通俗点讲就是“怕死”。
但是在如何吃，在如何喝，最关键的还是要心态好。
“得心态者，得长寿”一个人要想活的久一点，心态一定保持年轻，最最忌讳的就是明明是个大小伙子，但给人的感觉是个七老八十的大爷。这就是心态不能够保持年轻所造成的原因。
有的时候你可以欺骗一下你的身体，你不断告诉大脑你是一个20岁的人，你还很年轻，就是不断给自己洗脑，但是你要发自内心的认为自己年轻才有用。这个方法同样是告诉大家保持心态年轻的重要性。
（大家有什么其他观点，欢迎在评论区留言）
徐看看
坚持每天的运动，有个良好的心态，凡事都别太较真，对自己和别人都宽容一些，保持一颗追逐时尚的心，你就不会老！
