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不可以！這個答案與你吃的維生素C是不是2塊錢的沒有半毛錢關係，哪怕是200塊錢的維生素C也不能天天吃！
維生素C的作用，這裡不做贅述！
提醒一點：維生素C不抗“感冒”，也不抗癌。
有人以為，平時只要多服一些維生素C藥片，不吃水果和蔬菜，也能達到同樣效果。事實錯的離譜！
水果和蔬菜中的天然維生素C，與人工合成的維生素C相比，最大的區別是：水果和蔬菜中存在的維生素C是以2種物質，即維生素C與維生素P組合的狀態存在的，在人體組織中，協同作用。
我國居民膳食指南中指出：維生素C的人均日推薦量為成年人100毫克。按這個標準，健康人如果每天吃半斤以上的蔬菜水果，就可以達到生理正常需要量。
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