生如夏花181256063

現在孩子出生以後一般都是由父母帶著睡，這樣方便照料也給孩子增加了不少安全感。但是長時間和孩子一起睡，不僅會給父母帶來不便，還會讓孩子產生依賴感，最後影響孩子的正常生長髮育，所以讓孩子獨立睡覺很重要。

孩子一般到了3-5歲的時候就應該獨立睡覺，但是讓孩子獨立睡覺時孩子總會有各種抗拒的行為，那麼家長就應該從佈置房間開始做起。孩子有一個自己獨立的房間，家長可以要求孩子和家長一起佈置房間，孩子將房間按照自己喜歡的方式進行打理。這樣孩子會有一種成就感，住在自己打理的房間，孩子會對環境的熟悉度上升，增加好感。孩子睡覺之前家長要陪伴，比如講講小故事，聽聽音樂，讓孩子的情緒平穩下來，逐漸進入夢鄉，這也是孩子獨立睡覺以後家長給予的一定安撫。

孩子獨立睡覺家長要要求孩子一同參與，能提高孩子在房間裡的安全感，並且心有成就的在自己的小房間獨立睡覺。

鋼哥161186126

習慣。我女兒兩歲多，目前，已經學會了，自己睡覺，不需要我陪了。接下來就分房間。讓她單獨入睡。習慣成自然，有時候她想起來要抱玩具睡覺，就自己抱著，想不起來，就不抱，睡前喝點水，關燈，拉窗簾，關門，就行。

lyy雲朵兒

首先，看到孩子這麼依賴你，你應該很幸福吧，畢竟孩子粘你證明你在他心裡是無可取代的地位！而且孩子的依賴性主要也就是在6歲前，等他長大了，再想親近他都不容易。

說到分床睡，這個階段應該努力了

我家孩子是從小睡自己的小床，也是男孩，因為主要怕壓到他，我看你們就是床並在一起，其實也是分床睡的，這就好辦，你可以把小床和大床離開一些距離，一點一點來，彆著急，逐漸加大距離，因為6歲孩子就該上學了，尤其是男孩，該有獨立意識了。

在平時多引導

比如一些圖書和動畫片，有分床睡的教育，平時給孩子看，告訴他長大了，要自己睡了。

幼兒園鍛鍊

不知道你家孩子上幼兒園了嗎？在幼兒園裡，中午都是自己在小床上午睡的，對培養獨立性很有幫助，建議去幼兒園多過集體生活，讓他的生活豐富起來，就不會那麼單一依賴了。

其他監護人更換

如果實在太依賴媽媽，可以媽媽暫時缺席，白天陪她，晚上不在家，這樣讓孩子爸爸陪，他也就不死認一個人了。

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赫媽親子育兒視頻

大家好，我是依依，很高興能回答這個問題。
首先是讓孩子參與進來，而不是大人直接通知他，
你該分房了，然後讓孩子獨自在房間睡覺，這種操
作方法很有被拋棄的感覺，孩子會覺得父母不想要
他是因為他犯錯、不乖，或者父母不喜歡他了，要
知道每個寶寶都有一顆敏感的心靈呢。具體怎麼做呢？

第一步：裝飾自己的秘密基地
分房睡應該和孩子好好溝通，我們一起按照他的喜好，選擇恐龍床單，擺上了他喜歡的公仔，把他的書籍、玩具按照不同的類別分類，比如樂高積木、雪花片積木、磁片、車模型等等，每天都要在他的密基地一起度過一個小時。

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幼師依依

寶寶長大了，分床睡是也是寶寶建立獨立的一種方式，越早分開睡對寶寶成長越好，越晚越容易產生分離焦慮，而且如果我們大人生病什麼的沒睡一起比較不會傳染給寶寶。

一、告訴寶寶獨睡是長大的標誌

剛剛要求寶<strong>寶獨睡時，寶寶通常會有這樣的想法：爸媽不再愛我了，不要我了。因此，爸媽一開始就要跟寶寶解釋清楚：分開睡是一個人成熟、長大的標誌，是勇敢的象徵，每個人都會經歷這個過程，這是很自然的。

二、優質環境伴寶寶獨睡

1、讓寶寶有個安靜、舒適的睡眠場所是很重要的。睡覺的房間可以粉刷成藍色，或者柔和的黃色，藍色給人一種安靜的感覺，黃色則代表溫暖。

2、爸媽要和寶寶一起動手佈置他的小床，擺放一些可愛的玩具，讓寶寶對自己的小床有種新鮮感。

3、被褥不要太軟，透氣性要好。室內溫度最好在20℃左右，並要保證空氣流通。寶寶的枕頭也不要太過柔軟，以免把臉埋在枕頭裡造成呼吸困難。

4、另外，還可以帶他參觀其他小朋友獨睡的床，讓他覺得別人也和他一樣。

三、睡前準備讓寶寶更易入睡

1、需要注意的是，在寶寶分床的最初階段，爸媽要比平時更多地關心和愛撫寶寶，注意寶寶的睡前準備。

2、在睡前至少1小時內，就不宜讓寶寶有大量、興奮的活動了，這個時候需要讓寶寶逐漸安靜下來，要不然比較難入睡。入睡時，要讓他自己躺在床上入睡，而不是抱在懷裡，等哄著了再放到床上。

3、先做一些常規的睡前準備工作，如刷牙、上廁所、脫衣服等，寶寶也因此而做好了睡覺的心理準備。然後播放一些柔和的輕音樂或催眠曲，讓寶寶自己選擇臨睡前要看的書或要講的故事。入睡前應將燈光調暗，待寶寶睡著後再關燈。

4、夜裡常去照料，看看寶寶有沒有踢被子，睡姿是不是正確等。

四、及時鼓勵讓寶寶更愛獨睡

第二天起床時，要記得及時說些鼓勵的話，比如“你昨天的表現很好，媽媽喜歡能自己睡覺的寶寶；寶寶太棒了”之類，以強化寶寶的獨立心理和行為，減少寶寶由於最初分床帶來的孤寂情緒。

五、給孩子找個替代物。

這時如果孩子需要，可以給他找一個替代物。例如，讓他抱著媽媽的枕頭睡覺，或者抱著自己喜歡的娃娃睡覺等。時間長了，孩子適應了一個人獨睡時，父母可撤掉替代物，但切不可操之過急。

六、打開房門，保持空間交流。

孩子開始獨睡時，打開他房間的門，父母也打開自己房間的門，讓兩個小空間連接起來。這樣，孩子會感到還是和父母在一個房間裡睡覺，只不過不是在一張床上。

七、佈置一個孩子喜歡的環境。

1、父母可以發揮孩子的主動性和想像力，和孩子一起佈置他的小房間或者小床鋪，父母要儘可能地滿足孩子的願望。這樣，孩子會感到他長大了，有了自己的一片小天地，自己可以說了算了。

2、這首先是從心理上滿足了孩子獨立的需要，同時又為孩子創造了單獨睡眠的環境。

八、讓孩子保持愉快心情去睡眠。

父母與孩子分床睡時，要給孩子創造好心情，尤其在晚上入睡前，可以給孩子講講笑話或故事，讓他心情放鬆。也可以和孩子一起聽聽輕柔舒緩的音樂，但不要講鬼怪故事或者聽節奏過快的音樂。

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愛生活的阿澄

自家孩子單獨入睡經歷

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漂泊仍繼續

孩子五歲了，可以分房睡了，可以先把房間的加床和大床分開，讓孩子小學習自己睡一張床，等習慣自己睡一張床了再嘗試分房，開始可以在他的房間陪到他入睡再離開，夜裡多看幾次，早上在能在他房間等孩子醒來。漸漸的孩子就習慣自己睡了。

兜一鍋

我是一名幼兒教師，很多家長也會向我們諮詢這個問題，必須提醒大家的是，建議5歲前要和孩子分床睡，而且越早越容。

如何實施呢，建議先分床再分房，也就是可以在父母大床旁邊放個小床，讓孩子先適應小床，這個孩子一般比較容易接受。

孩子大概適應小床的時候找一些小夥伴獨立睡覺的事情和關於獨立睡覺的繪本跟孩子分享，慢慢引導孩子的認知，讓他知道小朋友當大哥哥大姐姐了都會變得勇敢，都會自己睡覺的，能夠擁有一間自己獨立的房間了……

如果孩子提出了一些顧慮，如怕黑等等，家長耐心聽取和孩子協商解決辦法。

同時，可以給孩子的房間添置點東西，讓孩子參與選擇，比如一個小帳篷，一個漂亮的卡通燈，一張卡通壁紙等等，會鼓動孩子願意去自己的小房間睡，希望我的建議對你和孩子有幫助。

熊孩姐姐

對於孩子分床睡，按照咱們國家的孩子來說的大多數孩子都是在5-6歲就基本和大人分開睡了，這也是根據自己的孩子的適應能力來講，有的孩子甚至更早，因為孩子大概在3歲左右就有一些性意識，他能夠分的清男人和女人了.最晚不能超過6歲，這也是我個人覺得，因為孩子這個年齡段已經開始發育了，必須有自己的空間和隱私了

我們孩子就是不到6歲分的床，剛開始不願意和我們分開，我就暫時過去和孩子一起睡，每天晚上吵著我給他講故事，聽著聽著就睡了，等孩子睡著了在離開，慢慢的孩子就適應了，最開始可以給孩子亮個小檯燈，孩子半夜醒來也不會害怕，等孩子適應過來大人半夜起來給孩子蓋被的時候就可以把檯燈關了，（孩子睡覺不老實，經常蹬被）

等孩子自己睡習慣了就不願和別人一起睡了，他會覺的擠，我覺得孩子5歲分床最合適。

用戶富貴花

首先我個人認為孩子五歲分床睡我覺得是有必要的。第一孩子從小時就一直跟爸爸媽媽或爺爺奶奶睡，他會有依賴感；第二可以讓孩子學會獨立，有意識的自主睡覺，自己蓋被子等；第三孩子大了懂事了，分床睡是非常必要的，他應該有屬於他自己的空間。那該怎麼做呢？我們可以先給孩子一段時間來適應，每天晚上給他讀關於寶寶一個人可以做的事之類的故事，一個人穿衣服，一個人睡覺等，慢慢的孩子就能有這種意識，自己可以做的到。可以嘗試睡前誇獎的辦法，鼓勵孩子一個人睡，你要相信他。

關鍵字: 育兒 情感 分床