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看到这个问题，我能感觉到你是一个不折不扣的羽毛球爱好者。2020年的春节可谓开年不利，在新型冠状病毒的肆虐下，各项体育运动和体育赛事都不同程度的受到了影响。经过全国上下不懈的努力，疫情防控目前已经处在最为关键的时刻了。作为一名羽毛球爱好者，在全面抗疫的紧要关口，一定要有大局意识。抱着不给国家添乱的心态，即使将家底做穿，也绝不出门。但同时我们可以把暂时的困难利用起来，好好归化一下，等疫情结束后我们该如何去更好的享受这项运动。
好好利用这段空闲时间，不断的完善自己的竞技水平。
当前，时间对每个人来说，应该都比较充裕。羽毛球爱好者由于受到场地的局限，不可能再去球馆挥洒汗水了。虽然有个别爱好者会选择一些替代性的运动，来弥补自己心理上的遗憾，但毕竟不是自己喜欢和擅长的项目；因此这种弥补更多的只能是一种心理慰藉罢了。所以，我们有必要好好利用这一段时间，总结一下自己多年来在羽毛球运动中还有哪些不足。并利用网络上的知识，进行一些细枝末节方面的完善。相信等到疫情结束，你的羽毛球竞技状态会有较大的提高。
在这漫长的时间里，加强体能训练，保持良好的竞技状态。
受疫情影响和运动场地的限制，羽毛球爱好者只能老老实实宅在家里。在这种情况下，我建议大家可以每天进行2个小时的体能锻炼。毕竟羽毛球这项运动与体能也是密不可分的，这也是在困难时期的无奈之举吧！如果家里有条件，我建议可以在跑步机上进行体能拉练，再配合俯卧撑、蹲起、单杠等简单方式。可以使你在保持充沛体力的同时，进一步增强力量上的爆发性。当然，如果没有跑步的条件，我建议大家选择一个合适的时间点，到楼下跳跳绳。作为有氧运动，跳绳和跑步的效果不相上下，一样可以起到锻炼体能的作用。
疫情结束后，各项运动都将会有一个爆发期。
受疫情所困，各路体育爱好者都已经积蓄了洪荒之力。不难想象，那种挤破脑袋往各大场馆钻的情景该有多么的壮观。所以，我建议疫情结束的短时间内，暂时还是选择室外运动的好。一是在春暖花开的季节，多进行户外运动，有利于个人心理舒缓，好的心理状态毕竟更有利于身体健康。二是在户外运动，在一定程度上可以避开人群密集区域，避免各种春秋季节疾病的相互传染几率。
总的来说，疫情结束后，羽毛球该怎么打就怎么打，只不过一定要注意运动不可猛然过量；不可选择人群密集场所。最后祝愿天下羽毛球爱好者，都能够舒舒服服打球，高高兴兴生活。
强哥聊体育
到外面找个很好吃馆子美美的饱一顿。羽毛球不打了，看球拍能值几个钱，够不够饭钱，不够当的话就算了，放到房顶上去。让饭钱先久着。出去找个工资高点的首先把房贷，车货，还有孩子的学费解决了。哦对了把饭钱还了。还有别的要干吗？不记得了。我现在要工作工作，赚钱赚钱😍😭😭😭😭😭
清松傲雪
首先要进行体能训练，要不然身体会吃不消。然后再进行技能训练，找回手感。
接下来给刚刚接触羽毛球的朋友们介绍一下羽毛球的基本姿势
正手握拍
单手握紧球拍，虎口对着拍柄内侧数过来的第二条棱的小棱边，中指、无名指和小指并拢弯曲，握住拍柄。握拍的高度要高于腰际。握拍完毕拍面应该与地面垂直。
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反手握拍
在正手握拍的基础上，拇指用力，其余四个手指稍稍松开，拍柄离开掌心，拇指贴在拍柄内侧数过来第一道棱上，食指第三关节贴在外侧的下棱边上。握拍完毕拍面应该与地面平行。
END
发球方法
正手发高远球
使用正手握拍方法，摆好姿势。握拍时两只脚一前一后，两脚距离与肩同宽，身体稍稍往后侧，重心全部落在右脚上。羽毛用左手的大拇指，食指和中指握住羽毛球两条线的中间位置，无名指和小拇指一同弯曲，但不要跟羽毛球有所接触。球的高度应与肩同高，拍面应稍高于腰际。
发球时左手松开羽毛球，使羽毛球自由下落，同时右手击球，击球时身体放松，尽量使球落在拍的中间网上部分。击完球后球拍应落在肩膀往上位置。
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反手发网前球
左脚在前，右脚在后，两脚距离与肩同宽，右脚脚跟适当提起，重心落在左脚位置，腰部稍微往下弯，球拍低于腰际。左手的拇指和食指提住羽毛球的最高位置，中指，无名指和小拇指稍微内弯，但不能与羽毛球接触。使用羽毛球贴近拍面，切记与球拍接触。
发球时两眼注视前方，把握好发球的高度与发出的距离。（因为网高1.55m，因此发网前球的高度必须高于网面，应保持在1.55m~1.75m范围内，发出的距离保持在4m为宜。）把握好力度后，手腕向外稍微用力，把球发出。
END
击球方法
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正手击高远球
左手手臂抬起，判断来球方向，眼睛注视前方。（来求方向应在你所站位置的右上方）使用正手握拍方法，当球发来时快速使用后退步退到适合击球位置，同时右手手肘抬高到肩膀位置，击球时手腕用力，同时球拍往上挥出。把握好击球时间，使拍面到达最高点击球，这样击出去的球才会越高越远。
击球完毕后球拍应落在身体左下方位置，同时右脚上前，落在左脚上前方位置，整个身体尤其是髋关节左转，整个动作完成后迅速收回到原来位置，等待下一场击球。（杜绝"苍蝇拍"。这样的击球方法是不对的哦）
尤尼克斯李宁胜利
是很推荐的选择，给大家做以下两点分析为何疫情后打羽毛球好的选择。
第一点分析：疫情期间我们更多时间在做什么，对我们身体有什么影响。
1.长期低头看手机时间很长吧！
2.久坐的时间也很长吧！
3.不良体态坐站也很多次吧！
这些都我们身体局部劳损有很大影响，
第二点分析：羽毛球这项运动的本质特征
1.每次击球是抬头抬手，
2.需要不停移动
3.需要下肢灵敏性强，
总结：所以刚好跟我们疫情期间所做的事情反过来了，还是通过运动的方式，很健康，如果坚持打羽毛球有利于预防肩颈劳损，肩周炎问题。
运动时注意⚠️事项：
1.换好运动鞋，方便移动，防滑。
2.运动时注意做热身，预防拉伤。
3.运动时间前两次不要太长。
4.运动后注意放松肌群，恢复肌群弹性。
高尔夫体能康复训练师
你好，我是小二黑，很高兴回答你的问题。
疫情过后，羽毛球怎样发？
羽毛球是所有体育运动当中，对身体要求非常高的一项运动。长时间没打球的小伙伴，疫情过后，打球一定要适度，让身体慢慢去适应。
首先就是打球前一定要做好热身活动，手腕，脚踝，膝盖，还有肩膀，一定要活动开。
其次就是在场上，要慢慢增加运动强度，让身体技能慢慢适应球场上的高强度，避免身体受伤。
第三就是打完球之后要拉伸，大腿，腰，肩膀一定要做好拉伸。
最后就是，运动后的第二天，长时间不运动，打球第二天身体一定是有反应的，胳膊酸疼啊，大腿小腿酸疼啊，还有就是臀部位置酸疼，要做好运动后的身体不适准备。
祝你疫情后打球愉快。
小二黑的vlog
1.步法是羽毛球的灵魂，有条件就去考虑针对性练习一下步法。
2.置办一套运动装备，比如速干衣，护膝，专业的羽毛球鞋，做好运动防护。
3.看看周围有没有共同爱好的球友，没事儿约上三五好友尽情挥拍。
4.专业的羽毛球拍，如果入门级请选择胜利9500，经典的入门级球拍。
一切以锻炼身体为主，爱好可以健身提高免疫力，一定会得到很好的锻炼，找到志同道合的球友，去专业场地出汗，疫情过后一切都会好起来，加油(ง •̀_•́)ง
王统爱乒乓
在平时，如果一个星期没有打球，都感觉缺少了一种劲头，有理由相信，经过两个月的隔离，我们的心，早就飞到球场了，不知道别人，我是早已经觉得自己什么都不对劲儿了。
按照简单的推想，球馆一开场，马上就扑过去，一打就打它四个小时，把自己所有的力量都用掉才能罢休啊。其实，这样是不科学的，正如饥饿了很长时间的人，不能直接吃干饭，而最好喝稀饭一样。打球也一样，不可过力或者过量。
地摊老二
您好！如果您宅家一段时间后感觉体能尚可，加之羽毛球技术还不错，不妨邀上两三个好友到羽毛球馆，玩一场酣畅淋漓的羽毛球对抗赛。
不过由于长时间宅家缺乏运动锻炼，大家的体能会受到较大影响，关节各部位也会有点僵硬。不妨在打羽毛球之前好好活动一下，将各部位拉开，免得打球时由于太过投入容易意外受伤。还有初次运动时间不宜过长，担心会因体力不支而产生动作变形，这也是可能导致受伤的因素之一。
如果您羽毛球水平一般，只是想通过打羽毛球锻炼一下身体，玩一玩，开心一下。可以邀上家人或好友在家附近随便找一块平整的地面，就能够开打；或者带上行头，大家一起去逛公园，游玩的同时，既观赏了湖光山色，陶冶了心情，又可以穿插一下打一会羽毛球。两种方式都是可以达到锻炼效果的。
还是那句话，打球时千万要注意，事先活动开，动作幅度不宜过大，免得让自己受伤。
畅游在文字海洋中的鱼
面前摆自拍风扇，后面的就不用说了吧
张勇
首先疫情结束后 所有的体育运动都会很火热。羽毛球也是非常不错的运动。特别适合家庭参与.场地不需要太大 危险系数相对其余球类运动来说还是比较低。
