平凡向前
这样的债务每个月都很吃力工资根本不够还，要么找身边亲朋好友借要么找银行协商，网贷就没得协商，要么找份兼职多份收入来支配，不然单靠工资根本不行
想从新开始
逛了一会头条。觉得负债的人挺多的。
那么负债到底应该怎么做？
首先第一点，你要充分的利用起来自己的碎片时间。做副业。
拿我本人举例吧。
我是18年经营自己的工作室。后面因为经营不足。倒闭亏损了大约在50万左右。
因为工作室亏损。负债累累。被逼无奈去打工还债。可是工资在债务面前，是小巫见大巫。
于是我就利用自己的碎片时间。研究一些副业。最早是开始做支付。钱虽然是没赚多少。
但是收获了一帮人脉。一帮在互联网的朋友。
之后又开始做淘客。目前的话每天大约在1k左右。
债务也越来越少。窟窿越来越小。
所以负债。先要理清自己的思绪。再去想如何做。
Ws202026
首先是整理债务
你要搞清楚债务结构，这些债务是银行贷款还是信用卡，或是私人借款，或是小贷公司贷款，将这些债务按不同借贷人，还款时间，金额等做出一个清晰的表格，有条件最好在电脑上用表格打印出来。
其次是节流
根据你的收入留下必须的最低生活费，剩下的分配好还款资金，如果剩余的资金能支持每个月的债务那是最好，如果不能，你可以和这些借款主体进行协商，如私人借款能否能否推迟一段时间，可以和对方商量，推迟还款后能适当的给别人加点利息等。又比如，信用卡还了后可以让别人在购物时帮忙刷出来等。如果以上行为做完以后还是不能每月还完所有债务，那你就必须进行债务重组，和银行，小贷公司等协商，进行债务分期，适当拉长时间，直到你每个月都能按时还完所有债务。当然这个是最困难的，要有心里准备。如果实在不行，可以向家人坦白，询求家人的帮助。
最后是开源，这也是最重要的一步
利用自己的空闲时间，利用自己的技术、体力、自媒体等，在不影响本职工作的情况下，增加自己的收入来源，尽快还清债务，同时也为自己以后的重新开始打下一定的资金、人脉和资源基础。
不管什么原因，在巨额的负债压力，人的心态都会受到非常大的影响，我们所能做的，就是调整自己的心态，努力做好当下，早日还清所有债务，千万不要因为面子等原因去做傻事，如以贷养贷，轻生等，那样除了给自己和家人带来二次伤害，没有任何有益的作用。要知道，当我们欠下巨额债务时，面子早就没有了，我们所要做的就是解决好一切，重新站起来，找回自己的脸面。
天行健，君子自强而不息！只要努力，一定会重新站起来，昂首阔步！！！
浴火重生2177
您好，我是草根逆袭记，很高兴为你解答此难题，尽管我只是一个关于写职场领域的小编，但对创业这一块也比较感兴趣，所以下面就来说说我的看法，希望我的回答能到帮助到你。
一、向债主表没诚意
负债一百万，想要一下子还完还真挺难，就算每个月的工资有1万，即便全部都拿来还款，恐怕都不够还的，所以遇到这种情况，我建议你告诉债主：“欠下的钱，一分不少都会还给你们，我的困难只是暂时的，逼我是没有任何作用的”，这样表明你的诚意，让别人心里也有一个底。
2、找一份副业做做
虽然我不知道你以前做的是什么生意，现在的职业是什么，做什么样的工作，但是要想还清债务，单靠打工肯定是不行的，所以在工作之余，还得想办法做一份副业。
毕竟现在是个网络时代，每天下班之后，建议多看看一下关于“网上挣钱”的书籍和文章，而且要特别留意一些空手套白狼的项目，说不定一份副业就能月入好几万。
当然最重要的一点，就是不要盲目去创业，尽管网上挣钱的项目有很多，但切记不要轻易相信什么月入过万，月入几十万的项目，唯有脚踏实地，一步一个脚印做下去才是最正确的方式。
最后希望我的回答能帮助到你，同时也祝你早日还清债务，东山再起。学习更多的职场、创业知识，请持续关注：草根逆袭记。
草根逆袭记
1、结合一下自己手头的资源，看看有没有新的机遇，既然做生意失败了，那就从失败中寻找经验总结教训，自己创业的风险很大，但风险和收益是成正比的，一旦成功了，获得的回报将是巨大的，或许用不了一两年就可以把百万负债还清了。
2、省吃俭用量入为出。都沦落到这种地步了，老板的价值就不要白了，该接的不良嗜好都戒掉，例如抽烟喝酒，能省的钱都省下来。想办法扩大自己的收入，同时减少开支，就算面对很大的还款压力，也要留出一部分钱来，争取靠这部分钱东山再起。
3、面对催收不要慌。负债100万，从法律角度上和负债1万本质上是一样的，负债这种行为属于民事纠纷，生意失败导致失去还款能力，也并不是自己愿意看到的，即便对方起诉到法院，你也不需要负刑事责任，你只是需要承担还款义务。当催收人员施加压力的时候，以法律为准绳，积极应对，建立一道强大的心理防线。
举报/反馈
火炎vlong
负债百万说的不是单一的负债百万，负债百万说的都是房贷和车贷。全国总人口60岁以上人口为3.4亿，总人口女性为6.7亿，总人口男性为7.5亿。女性男性0－15岁人口为2.4亿。全国农村户口为6.1亿。《（6.7+7.5）－（3.4+2.4）》－6.1＝2.3亿。现在的农村户口在县城和城市买房的人至少有六分之一。也就是说现在负责百万的人至少有两亿人。
看电影吃西瓜
你好，我是小何，很高兴回答你提出的问题，对于你提出的问题我做以下回答， 对于负债百万，现在首先要做的就是及时止损，不要让负债继续增加，这是在未来一段时间还完负债的必要条件。 那么月入一万，你可能需要10年甚至更多的时间去还款。这个时候你该做的就是放平心态，既然负债已成事实，无法逃避，只能坦然面对，这时候你需要在保证家庭生活能够保证的前提下攒钱还款，根据情况分配还款，如果说多个银行的借款，建议联系银行说明情况，不要让负债继续增加，每个月除生活所需的钱外，都存下来，存够一笔来还一笔，不要有一点还一点，这样是还不完的，以上是我个人观点，希望对你有用。
小何日常vlog
首先要制定自己目标和专长，发挥特长，毕竟上班永远都无法和创业相比，先干一段时间利用闲余时间去做市场调查，做什么生意投入少回本快收益多，要考虑长远发展不要急于求成，起步阶段很难要克服，重在坚持。有些生意不是一个人可以做的，要团队合作精神才能完成。谢谢！祝你成功！
里哥
题主，您好！
首先想问一下你的负债百万是不是指的房贷？
如果你的负债百万指的是房贷的话，那么按照房贷利率上浮20%来算，你每月的月供应该是不到6000，这种情况下，如果你现在的收入月入1万，那么还是可以生活的。如果你这个工作还不错，那么你可以想着晋升，拿更高的工资。如果你有很好的技术，能力，那么你也可以选择去跳槽，选择更高工资的公司。
如果你的负债百万是指你其他的消费贷或者信用卡等等的话，那么目前你现在一个月1万的工资，肯定是生活艰难。这种情况下呢，你可以选择一些副业，在保证你还有1万块钱工资的情况下去学习一些其他东西，从其他的副业方面获得一些收益。在这种稳中进取的方式中找到能让自己获得更大收益的事业。
十佳轻年
选择就是提升现金流，每月存款。
可以多参加现金流游戏，学会开源节流
月薪一万，如果成家了，压力还是很大的，想要正向的现金流比较困难。尽量减少不必要的开支。做好主业的同时，选择一个适合自己的副业，增加每月收入。
下次玩的债务，也要做一个分析，是欠个人的还是银行的，是信用卡还是小贷款公司的。
利息高的想办法尽快换上，用较低利息的大额贷款置换出小额高利息贷款。比如房贷，分成20年年还，然后每月节省和额外赚的钱，可以做一些增值的投资，增加正向成长值。
手上有了部分现金流，遇到增值机会，可以获得更大收益。
重复做这样的动作，也许很快就能还完。
