上菜的曉二
我覺得人年輕的時候都會這樣，現代人活的都很壓抑，因為沒人想了解你真實的心情，不管是在職場還是在朋友面前總是帶著面具微笑以對，自己心裡也想要儘量做到完美！回到家就像洩了氣的皮球，父母的嘮叨，有時候成了你發洩的理由，但過後也總會後悔，感覺自己不應該這樣做，其實都是因為你自己心裡有底，就算全世界的人都拋棄你父母也不會捨得離開你！但也許有一天，在你自己也成為父母的時候，回頭來看，你真正應該付出笑臉的恰恰是父母！
鄒亞琪
其實這只是一個成長的過程，在這個過程中，大部分人都會犯這樣的錯誤。這也是一個人由少年到青年的一個轉變過程裡想獨立的那部份存在。
我們剛踏入社會時，你對外界社會的一切都是陌生和好奇的。你開始接觸不同的人和事，新鮮感佔據了一大部分。你喜歡把這些和你的家裡人分享，願意告訴他們你每天碰到的問題，也會諮詢他們的建議。但開始漸漸的，你有時候發現他們說的不對，也碰到了社會中讓你傾佩的領導，讓你覺得處事圓滑，四面玲瓏的同齡人。你開始覺得他們說的更有道理，你想成為他們那樣的人。在這個過程中，你開始拒絕家裡灌輸的思想，你甚至覺得家裡人告訴你的道理不在適應現在的社會了，在心裡埋下了牴觸的種子。
那我們該如何正確看待和解決這件事情呢？首先你要明白家裡人的想法，他們是你最親的人。因為他們愛你，所以因為愛失去了理智的判斷。他們給你的每一個建議，都是為了保護你不受傷害，寧可你不去嘗試著冒險。他們對你每天嘮叨，問長問短，是因為你漸漸地開始和外面的同事，新朋友講述你的觀點。很少和家裡人溝通了，他們迫切想知道，你的想法，因為之前你都是和他們討論的，你也要理解他們的不適應。
最後你要記住，只有真正愛你關心你的人，才會讓你覺得嘮叨。才能受得了你把最壞的一面展現給他們。你還是那個沒有長大的孩子，你知道他們愛你，包容你，你才敢肆無忌憚的朝他們發脾氣，不管你怎麼傷他們，他們最後還是會一如既往的原諒你。
而對於那些外人，你必須展現好的一面，才會更長久的和別人保持一份融洽的關係。他們也不愛你，所以看起來對你更自由，其實只是事不關己，他們才懶得管你生活工作或心情如何。
要學著快些成熟，快點真正去理解這些愛你的人。等到有一天，你明白時，不要有太多自責，更不要讓深愛你的父母家人承受太多的傷心難過。不管有諸多理由，傷害愛你的人，絕對是一件讓人嗤之以鼻的事情。要學會控制自己的情緒，剋制自己的壞脾氣。要懂得，有種就去對外面，只有沒種的人，才會在家人面前裝狠！
套路先生
這個問題很常見，我們大多數人都會在不知不覺中這樣做，即使發完脾氣後，冷靜下來會後悔，並告訴自己下次不能這樣了。
可下次，我們依舊會一股腦地蹦豆子傷害到家裡人。
比如，生活裡來自親爸媽的60秒語音轟炸。
星的閨蜜日常吐槽中
閨蜜母上大人的語音日常
閨蜜在工作中一直是“好脾氣”的帶鹽人，雖然在我面前更像是一隻吐槽怪。
她很害怕自己媽媽的語音關心和語音敘事，因為60秒真的太長，她總沒有耐心聽完。
經常聽著聽著就會自己覺得煩躁，生悶氣，然後找我吐槽。
我們有時候，看到家人的微信，覺得沒什麼急事，不著急回。
看到長長的語音一條一條轟炸，會沒有耐心去聽，覺得怎麼這麼囉嗦。
可是面對單位同事喝領導的微信，我們總會客氣有禮貌的在第一時間回覆。
這就是最普遍的一種“把壞情緒留給家人”的表現。
那我們為什麼會這麼做呢？
暖星看來，原因主要有兩點：
- 第一，釋放壓抑。
我們在家之外的地方總是習慣了“包容”，會剋制，可“保持好脾氣”太累了，回到家，很容易就開始釋放自己壓抑著的壞情緒。
- 第二，仰仗愛而為所欲為。
我們在家之外對地方，在發脾氣之前，總會先告誡自己：這樣做了，一時痛快，可後果你能承受嗎？
而在家裡，我們覺得：就算我再差勁，你也不會離開我。
這是一種“在愛面前的有恃無恐”。
雖然，家人會體諒我們白天工作了一天，已經很辛苦了，可長久如此，我們只會傷害最親的人越來越多。
這樣只會破壞我們的“親密關係”。
那麼我們應該怎麼做呢？
- 第一，學會掌握自己的情緒
我們在對家人發脾氣的時候，其實就是“壞情緒的失控”，而且很有可能是我們主動放任。
而學會主動掌握情緒是必要的，不僅僅是對家裡的自己有改善，對於在外總“壓抑和剋制”的自己也會有幫助。
- 第二，記住【不要把親密關係，當做情緒垃圾桶】
對愛要永遠感激。
沒有誰有義務一直對你好。
那些愛你，包容你的，請你一定珍惜。
我們要學會維護親密關係，讓愛我們的人不會因為我們的“失控”而受傷。
最後分享一句我很喜歡的話，來自於王者榮耀裡西施的旁白：
最有價值之物，給最珍貴之人。
共勉。
暖星讀書
你好，我是言心論道。
題主所題的問題，其實很多人都是這樣的。當我們活在這個世間，總是會遇到各種各樣的挫折。職場的勾心計角，愛情的分分合合，友情的背信棄義。但有時還要忍氣吞聲，委曲求全，強言歡笑的對別人虛情假意。
當所有負面情緒壓制到極點，有些人往往會在外人面前隱忍不發，但卻在最親近的家人一句嘮叨聲中爆發。但事後往往又會後悔莫及，為什麼會出現這種情況呢？
對於一個有著親密關係的家庭來說，都會有著一個安全包容的環境，而正是這種環境讓人容易產生一種情緒上的習慣性。有時候在外面受到委屈或者是承受到一些壓力時，對外人又沒辦法發洩。這時當父母的一些話觸碰到你的情緒時就會一下子宣洩出來。其實這是你本能上的反應，因為你本能上知道不管如何最後家人都會原諒你。而正因為是這種反應，又讓你無法意識到父母親人說過的話其實和外人說的是一樣。這就產生了對家人和對外人不同的感受。
不過題主也注意到發生在自己身上的問題，並且也在改進中，對此以下我有一點小小的建議。
不要讓負面的情緒積累，只要有一點就要找到合適的方式宣洩出去。在面對家人不要鑽牛角尖，凡事先冷靜想一想有沒有考慮到家人的感受。
平時多和家人溝通，在外遇到不平不公之事，把事情的前因後果完整的敘述給家人聽。認真的聽取家人給出的建議，並且討論出其中可行辦法，如果可以那努力完成。
雖然生活不易，但是我們改變不了世界，還改變不了自己嗎？所有困難只是暫時，只有我們敞開胸懷笑談人生。那些不忿不耐不甘都會煙消雲消！
言心論道
親人是拿來傷害的，是不是和你說的，把最糟糕心情和態度給了最親近的家人，朋友是拿來利用的，和你說的，把好脾氣和耐心留給了陌生人，這樣看能看出啥原因嗎？
親人是自己的長輩和兄弟姐妹，一家人誰還不知道，誰有半斤誰有八兩，特別是自己的爸媽，他們能把的生下來，還能不知道你的小樣。
你媽媽相信你也瞭解，媽囉嗦還把你當小孩子看，或者，總是怕你這怕你那，嘮叨個沒完，原來你有主見，都被老媽嘮叨的沒主意了，心裡肯定有火，就會發出來，反正是自己的媽，即便生氣，明天早起一句:媽，你把我的褲子放哪兒啦！你老媽一樣幫你找出來，你氣她，她早忘了。
朋友就不一樣了，朋友是隔著肚皮的，你給朋友臉色看一次，朋友會覺得你是不是心情不好，有肚量的會不和你計較，你試試經常這麼幹，保護你身邊一個朋友都沒有。
親人是家裡的，朋友是外面的，傻子都能區分這兩者之間的概念，行走在社會上，不能沒有朋友，朋友可以相互幫助，同樣會相互利用，親人之間，利用應該不存在。
真實的社會，親人也有相互利用的，所以社會風氣不好，大家都不喜歡，必須大家一起努力，糾正錯誤的觀念，社會風氣才正。謝謝！祝健康平安！
素素56792842
我個人很有同感，幾年前歲數小，不定性。常因為一點小事或者和她人鬧得不開心，而和家裡人發脾氣！你的一舉一動父母都看在眼裡，但是他們的關心卻讓你比較牴觸，說出一些傷人的話和做出使他們心痛的舉動！相反的卻是對朋友、同學、哪怕是一個陌生人都會很客氣，很有禮貌，甚至去為他著想！額…跑題了啊，怎樣看待把好脾氣給了陌生人，最糟糕的脾氣卻發作在了家人身上，我感覺如果是成年人了，就應該反思一下，你最討厭的關心、最反感的嘮叨，其實都是最實在的疼，最實在的愛！年紀越大越會明白，趁他們還在，好好珍惜！不要等到了子欲養而親不待的時候再去懊悔！那就來不及了……
小盼妹兒
這個問題應該說是人的通病吧，因為過於熟悉，乃至於容易忽視；
其實，最親近的人，承受了太多來自自己的壞情緒，壞脾氣，因為他們愛我們，所以，無限的包容，諒解，
尤其是作為父母的他們，無論孩子說什麼做什麼，哪怕傷害到他們，他們也會包容我們的小脾氣。
在外人面前，人本能的會想展示自己好的一方面，這個時候，對於陌生人你不會有任何要求，所以，無論對方怎樣的反應你都無所謂，只會儘可能的留下自己好的一面。
相反對於身邊親近的人，太過於熟悉，也沒必要刻意去展現自己好的一面，但自己還是對親近的人有要求，你是我媽，我說這話你也不會介意，你是我男朋友，我說的是他你就該包容；
這世上哪來的應該，有的不過是對你的愛，其實，那些壞情緒還是很傷人的，畢竟這個世上，愛自己的人很少，我們要學會珍惜，學會剋制，別把所有壞脾氣丟給最親近的人。
琉肉肉
我也會這樣。因為我們會在最親近的人面前，放下所有戒備，卸下偽裝的面具，以最真實的自己面對最親近的人，所以我們的疲憊和不堪，都毫無保留的展現在了他們面前。面對陌生人，總要儘量展現自己最好的一面，徹徹底底的偽裝，或許這樣的自己，自己都不喜歡。
適當的顧及一下最親近的人的感受，也許我們會因為外界的壓力和他們發生爭吵，過後一定要去溝通，去解釋，並尋求安慰。最親近的人，也是最懂你的人，他們會在諒解你的同時給予你最想得到的安慰。
以真心換真心，最親近的人不會過多在意你偶然的糟糕情緒。他們更在意的，是你的健康平安。
沐沐的心情樂坊
您說的這種情況很多朋友都會有，和成長期的心理有關係，但是和性格也有關係，還有就是生活節奏加快，為了生存產生的焦慮症 在外面總想把最好的一面留給別人，身心疲憊，回到家裡沒有精力的耐心去和家人相處。不過這樣的心態可以調節，先突破和戰勝自己的辦法就是改變和超越，希望對您有幫助。祝您事事順心！
晴雨佳人
說說自己吧，我也是這樣。在親人面前特別是特別親密的人，脾氣來了就發出來，對陌生人反倒很客氣，有時候也在想原因，我想大概是在親人面前卸下了防備，迴歸到真我，因為觀念不同所以會衝突對親人發脾氣，因為你知道親人不會怪你
這個也是減壓的方式，不過儘量控制不要傷害最親的人！
