农村深山小文
<strong>网上打鸡血的励志行为那么多，都比不过我一位老同事。
某天，我和一群同事参加“微心愿”志愿行动。站在一户人家前等主人。几个同事就聊开了。
我有点小嘚瑟：最近一年我坚持晨跑，感觉精神好多了。
旁边一老同事接口：的确坚持锻炼是好事，我跑了二十几年了。
……
#%……￥—
同事没理我的内心活动：年轻时候身体不好，就想着多锻炼一下，就开始每天上班跑着去，那时在郊区上班，从家里跑过去也将十公里，这一跑就坚持下来，最开始好多人也跟着我跑，后来跑着跑着就剩我一个人了。
旁边人问：那您是风雨无阻？
老同事：下雨天就在屋里绕圈跑。跑惯了，一天不跑不舒服。
我满心佩服：您就没有一点不良爱好？
老同事：也有，我爱打字牌，但不管打到什么时候，就是凌晨下桌也好，早起跑步这个事是绝对不丢的……
服，除了服还是服，因为这位老同志不抽烟不喝酒，还几十年如一日读书写文投稿。他看的书，不是闲书，还都是时事政治类书籍。这类书籍读起来费劲，写起来吃力，可他，单位下发的还不能满足他，他还自己主动买些来研究。
真不是一般人。
当然，咱们老祖宗里面也有自律得近乎强迫的人，譬如霍光，据说他每次进宫，下车的地点与上次都不差毫厘。每次上朝入宫都走同一路线，甚至停步的位置都固定不变。这样小心谨慎已近乎强迫矣。
若问我能不能做到像以上牛人那般自律，答案是：是点难。
但是，我自认为比周围部分人要自律一些，至少我坚持晨跑一年多了，瘦身是成功了的。以后能不能继续自律坚持下去？尽量。
钱多多读文史
我见过最自律的人就是我儿子，他的自律连我这当妈的都佩服不已。
儿子高考没有发挥好，上了一个很一般的大学，第二个学期在宿舍同学的感染下玩起了游戏，挂了两科，导致第三学期要重修这两科，他终于醒悟，开始认真对待学习。从那以后他就天天泡在图书馆，有时候图书馆人太多，他就去没有暖气的四楼学习，回去后半夜才暖过脚来。就这样，他不但顺利通过了所有课程，还通过了从业会计资格证、助理会计证书、英语四级、英语六级、计算机二级等考试。
毕业后儿子参加了公务员、事业编和银行等的招聘考试，考上了一个非常有实力的商业银行，在银行工作后，工资、奖金发得不少，但工作压力非常大，每周休一天，而且每晚都加班，多数时间是8点多才到家。儿子越来越发现这工作很机械性，不是自己想要的，而通过之前的考试，他发现事业编考试非常适合自己，第一次考试就入围了，只是面试关没过。于是他就多次和我们商量要辞职考事业编，我们觉得好不容易考了这银行，这工作是多少人求之不得的，辞了实在可惜，再说，事业编岂是想考就能考上的，好长时间不同意。事业编考试马上要出招聘简章了，儿子下定决心写了辞职报告，复习了三个月的笔试，又练了两个月的面试，他参加了七个地方的事业单位考试，有六个入围，考上了两个，最终他选了一个大学的老师岗，彻底改变了自己的命运。这期间他每天学习到很晚，学习的材料一米多高，后来我整理这些材料，看到上面都被他画了好几种颜色的线进行了标记，笔记本也有六七个都写满了。
由于一直在家学习，活动少，儿子发胖不少，上班时还170多斤。他又开始减肥，每天中午不吃肉、晚上不吃饭、打三、四个小时的篮球。有一次他周末回来，他同学来了，我做了红烧排骨，他愣是没吃一块。就这样，减到了138斤，现在一直维持在这个体重，看起来不胖而且胳膊、胸脯上有了肌肉，很健美的样子。
我佩服我儿子的自律，如果是我，我做不到。我很高兴他知道天道酬勤的道理，付出必有回报，命运掌握在自己的手里，选择什么样的生活，就要做出什么样的努力，不自律难以实现梦想，让我们为了美好生活来点儿自律吧！
布姥姥的快乐生活
我见过最自律的人是我的老婆。不论干什么，真的是说到做到！在她减肥这件事上让我见识到了女人的可怕。
我和她是高中同桌，高中时我学习很好，基本年纪第一啊奖学金啊都是经常的事，我比较沉闷，或者严格的说是闷骚，她属于中下水平的，很漂亮，班花，性格却是很开朗而要强的，男生基本都被她打过。。。后来，我们大学毕业后结婚了。结婚后，她什么都要压我一头，不过我并不计较，因为我爱她(⑉°з°)-♡。学渣的逆袭，学神的堕落。后来，她就慢慢长胖了，她不爱吃零食但正餐很能吃，后来长到一百三十斤。这也是我怂恿她多吃的结果。有一次，我无意开玩笑说她胖了没高中时好看了，然后她就回娘家了，并和我打赌，两个月瘦到一百斤以下就让我把人体秤吃了。才一个月就回来了，我惊呆了，脱胎换骨一样，103斤。后来问我丈母娘咋瘦的，丈母娘说，你媳妇儿天天吃青菜水果，不吃油水，人体秤已经买好了。。。自从这件事后，我再也不敢和她较劲儿了，女人太可怕了。
领读人生
我从小就在超级自律的人身边长大，那个超级自律的人就是我老妈。
老妈和老爸可以说是裸婚。婚后老妈生了六个孩子，没有人能帮她一把，为了全家的生活，她只有对自己下狠手。
从我记事起，就没看她闲着过。我七岁那年刚上小学时她四十一岁，为了返城的大姐她退休了。退休后她一天也没闲着，起了个营业执照买水果。每天四五点钟就起床做早饭，我们都上学走了，她收拾完，就出摊，晚上九十点钟收摊。冬天收完摊，还要串糖葫芦，串糖葫芦的签子都是装水果的竹子筐，拆下来的竹板子一根根的辟完，再削尖了穿的，这些事情都是她一人搞定的，每晚穿到十一二点钟，第二天四五点钟又起来，就是这样周而复始的劳作，挣的都是血汗钱，挣来了我们的学业，我们的房子，我们家的一切。
后来我们都长大成人结婚生子。老爸去世后，老妈独居，但她依然没有停下她的忙碌，每天早上三四点钟出早市，卖自己做的鞋垫，旧衣服，揽活做小孩的鞋，手工的拖鞋，织手套，还生绿豆芽卖，每天忙的不亦乐乎的！
她真是活到老干到老的典范。
家里的活也不在话下，我们家很少买馒头，都是她自己蒸。
她的勤快，自律，聪明，不计较说也说不完。
但就是这么一个自律的人，2016年，78岁的老妈得了大面积脑梗偏瘫了，自此她才彻底闲下来，需要人照顾。
就在今天她躺在床上说要给我做饭吃，我逗她，说你做啥呀？她说：我做啥，你们吃啥，先生把她推到厨房，我们晚饭要做榨酱面，茄子卤的🍆，我说你切茄子，老妈左侧偏瘫，我帮她把着，她切，怎么也切不动，好歹切了三片，然后切成一点丝，自己就放弃了，说：我不会干了，然后自己伤心的哭了！我也好心酸，老妈得病前，都78了包饺子从来不用我们，因为她和的馅，和的面都有数，我们一叉手，不是剩馅就剩面，她自己包就正好，所以她不用我们。
有个这样的老妈是幸福的，但妈勤快，孩子就懒，把我们都惯坏了。
老妈的自律说不完，先到这里吧！
玲距离
我大姨夫，今年87岁了，十几岁参军，解放西藏，可以说从战场上下来，见过生死，懂得人生真谛。
转业后在企业做中层，那时候我眼里的大姨夫是抽烟喝酒，但做家务脾气也好，我大姨嫌喝醉丢人，抽烟呛人，两个人每天吵架。
现在想想不可能是简单的抽烟喝酒吧，估计也有花边绯闻，才让我大姨揪尾巴，讨伐大姨夫。
现在大姨也八十岁了，身体实在糟糕，在重症室里关禁闭了五天，里面的人想出来回到家里死，外面的人干着急。
第五天到每天探视的几分钟，大姨夫冲进去直接抱起瘦到一把骨头的大姨，吩咐我们办手续出院，让老太太死也死在家里，不能在这里受这份折磨。
回家后，大姨夫戒了抽了一辈子的烟，多半辈子的酒。每天看分钟给老太太换尿不湿，我和表妹小心翼翼的伺候，大姨觉得不舒服，大姨夫看不上，我们只能打下手。
后来大姨夫心里觉得尿不湿不透气，就用毛巾，半小时一换。熬中药，做饭，按摩…多长时间翻身，一切都有条不紊，硬生生把一个一条腿进了棺材的人扯了回来。
现在大姨夫身子反倒越来越硬朗，大姨也能自理，住在二楼，自己可以扶着楼梯出去晒太阳。
如果一辈子都自律不喝酒不抽烟，觉得这个人就是这样，那是人家习惯。
但一个抽了大半辈子烟，而且是提前两根接在一起抽的大姨夫，每次吃饭都要喝两杯，大家在一起喝到开心的像孩子的大姨夫，楞是说不抽不喝同一天戒掉，我认为是神。
文文675057
说起了自律，我最佩服我老公，他的自律性太强了，一般人很难做到，他是当过兵的，有时他的做法我会觉得是一根筋，通过戒烟，运动，减肥等过程中，不但自律性强而且还很有毅力。
先说戒烟，我一直说抽烟对身体不好，他不听。突然有一天他说要戒烟了我不信。从他说的第二天起就真的再没吃过一颗烟，想抽的时候放鼻子上闻闻接着就又放下了。一直坚持最后真的戒掉了
.每天晚上出去爬山走步运动，风雨无阻，他喜欢看的连续剧再好看，到点就走。还有他要减肥不吃肉，减饭量。他说不吃一口也不吃。虽然吃饭时他也很馋，但是他就能做到一口也不吃。减饭量的时候，晚上肚子饿的咕噜噜的叫，他就能硬挺住不吃，减肥半年成功的减掉了30多斤。
我很佩服我老公的自律很毅力，我是属于三分钟热血型的，计划的挺好，实践起来就没有原则了，所以很多事情想的挺好最后都没有成功。
大眼赵姐
在好多文章中总是能看到很多自律的人，我也见过自律的人。
我有一个同事，为了能在两个月之后的婚礼上，穿上心仪已久的婚纱，于是就开始了瘦身之路。
每天只吃几根黄瓜，实在忍不住的时候，吃一口牛肉咀嚼几下，就又吐出来了。
她用这种近乎自虐的自律，真的在两个月之后瘦了很多，穿上美美的婚纱。
我去年开始坚持早起和锻炼。
今天是5点早起第374天了，一开始闹钟响了眼睛都睁不开，挣扎着起床，一个月以后就慢慢的适应了，以至于到现在不管晚上睡得多晚，早上都会5点起床的。
起床后就开始锻炼，先是半个小时的108拜，然后再练1小时的流瑜伽。经过一年不间断的锻炼，身体的柔韧度非常好了，比如瑜伽的后弯和横叉都能做到。
从早起和锻炼中，我深深的体会到自律无非就是坚持。
就象选择一条路开始走，接下来其实是路在牵引着你走。在走的过程中会有很多东西，对于某些东西刚开始是浅度参与，后来会越来越深度参与。深度参与之后，就会逐渐出现方向感和成就感，路也越走越宽广。
也就是说你开始做一件小的事情，小的事情里边本身它会挑战你，它不是简单的叠加，而是一种生长，像种子一样放进土壤里就发芽了，你给它浇水、施肥，它就会越长越大。
马丁·路德·金说：“信仰是你在看不见整段楼梯时就踏出的第一步”。
自律也是你踏上楼梯的第一步，你不需要看到整个楼梯，只要踏出第一步就好。
楼梯只要你踏上了第一个台阶，就会引着你往上走，至于楼梯通向哪里开始并不知道，你只能跟着楼梯一阶一阶走，当然你仍然要付出努力往上爬，最后终归会到达一定的高度，但是如果你不踏上第一个台阶，这个结果与你没有任何关系。
自律其实很简单，你只需要开始并坚持下去就可以了，就像《微习惯》一书所说的，从一个俯卧撑开始。
清心随笔
我就有一个女同学做到了逆袭人生。
高二之前，她都是倒数前十名，门门不及格，人虽胖胖的，但整日研究穿衣打扮。
高一暑假结束，发现她整个人变了，又瘦又好看，一个暑期瘦了足足20斤。她说每日花一个小时在家爬楼梯，能站着绝对不坐着。我捏了捏腰上的肥肉，让我好生羡慕，她的改变不仅是形象的改变。新学期开始，她就是换了一个人，一门心思钻研学习，
每日早上五点起来背英语，每天必做一份英语试卷，
我们学的是理科，要补以前的知识很难，但她却硬生生地利用所有能用的时间补上去了。不会的统统记下来，问老师，问同学，再全都记到小本本上。错题集累了厚厚一沓。
她去食堂吃饭是用跑的，晚上为了节省时间就只吃水果。就连上厕所也要带上英语或语文去背。
一刻也不放松。
高考结果出来了，皇天不负有心人，她考上了重点一本，学了医学。我看看自己的成绩，对自己的懒惰后悔不已。
现在的她已经考上了研究生。不出意外，她会成为一个医术高明的好医生。
自律让她涅槃重生！
不知名的boy
我老公是我见到最自律的人，也是他的自律行为，让我们走到了一起，是我们全家人的偶像。
2004年我们在上海认识，在同一家公司上班。第一次去他住处时，被眼前的景象所震撼到了，房间不大，一张床，一排柜子，一个灶台。所有生活用品摆放得整整齐齐，灶台擦得油亮，床头堆放着一摞《读者》，他说每期都买，喜欢看里面的文章。一个单身男生，把家里收拾的这样仅仅有条，还真是不多见，正是他的这些个人行为打动了我的芳心。
从认识到现在15年来，老公的这些良好个人习惯，从来没改变过。每天早上六点起床，只要闹钟一响，从不拖延时间，等到我起床时已经烧好开水，打扫完毕卫生，早餐都已经买好，只等我和孩子们来吃。
每天的工作总是有条不紊，原则性很强，客户们提前预订好的货，从来都是准时保质保量，不出半点差错。在行业竞争非常激烈的今天，客人们最愿意跟我们打交道，也是有必然原因的，而且时间一长和客人都成了好朋友。
作为父亲，这些严于律自的行为，也时刻引导着孩子们的成长，给孩子们也培养出了一些良好的习惯。洗碗、拖地这些力所能及的家务孩子们都能够按时去做，写作业从不拖拖拉拉，所以父母就是孩子最好的老师。
结婚十多年来，老公的自立自律，是我们全家人的榜样。
巴蛮姜妹
我见过一位真正自律的人，他的哪些自律行为让人想不通，以至于很多他身边的朋友，都认为他有某一种疾病。
这个人是我在无意间发现的，他能引起我的注意，是因为一次偶然的事。
记得我刚搬进我现在的房子的时候，对周围的邻居一个都不认识，见了面最多也就看一眼完事。但有一位老人，在短短的一个星期里，给我留下了，不可磨灭的印象。
这位老人大概有七十多岁，面色红润，穿着打扮朴素大方，见了人总是笑眯眯的，给人的感觉很亲切。
正是这种亲切感，让我想多了解他一下。随着我的观察，我发现这位老人不一般，他好像有洁癖。他家住在五楼，可是他每天除了要把自己家的大门擦干净外，还要把整个楼道扫一边。
他的这个行为，成功的引起了我的注意。于是我主动于老爷子接触，后来去他家里做客，又发现老爷子，不管是什么东西都摆放的很有规律，家里一尘不染。
再后来，我们更熟悉了。我发现老爷子还有许多的“毛病”。比如过马路，必须等到绿灯才过，坐公交别人让座，他总是笑眯眯的说不用谢谢，去超市主动排队，路上有垃圾他会捡起来丢进最近的垃圾桶。
我越是跟老爷子熟悉，我越发现他的“毛病”越多。后来一次聊天中才知道，老爷子是一位老兵，这个时候我才知道，他的哪些“毛病”应该叫自律。
我自问我做不到这么多。
