野菜花花
老左心理工作室非常愿意回答的你的问题。
如何让自己的内心强大，思维不固化？
这是两个问题，我想从两个方面来回答。
第一如何让自己的内心强大？自己者，自我也。自我，是个体对自己是一个什么样的人的认识，即个体对自己存在状态的认知和主观体验；个体通过自我认识、自我评价、他人评价、自我调节四个环节进行自我认识。在心理学中也把这种自我认识称为自我认知或自我意识，它是个体核心的心理能力之一，包括自我觉知、自信自尊、自我控制、性别角色。如何让自己的内心强大起来？就是心理学中经常讲的，我如何塑造自己的样子？即个体对自己生理自我、心理自我、社会自我、理性自我、道德自我等我的认知和统合。同时，如何让自己内心强大起来还牵涉到自我中的自尊这个概念，它是自我的核心，即自己看重自己，珍重自己，相信自己，也希望别人尊重和相信自己。自尊包括自信，自卑，自大，自恋。自信，是适度相信自己；自卑，是不相信自己；自大，是过度相信自己；自恋，是病态喜欢自己。你要成为一个内心强大的人，就首先要成为一个自信的人，相信自己，认为自己可以，能做成自己能力所及的事，也知道自己做不成自己能力达不到的事，即知我所能，知我所不能，而且不为别人活着，不在意别人怎么看你，关键是我自己如何看待自己；不断地通过“我能行”的积极体验积累自信，是自己成为一个内心强大的人。
第二思维不固化？所谓思维不固化，在心理学上就是说人要有心理灵活性。所谓心理灵活性是指一个人在日常生活中能够根据环境的变化适时调整自己，以适应当下环境的改变和从事符合自己能力允许的事务；心理灵活性有三个特点，一是适应性，二是应变性，三是变通性。你说的思维不固化就是指我们在生活、工作、学习和人际交往中要积极适应环境，灵活处理面对的各种问题，既要学会变通和应变，又要坚持该坚持的，但是不能心理僵化，不能教条和死板的处理问题。
老左心理工作室
如何让自已的内心强大，思维不固化？先来理解一下内心强大的意思，才能有目的去提高，使自己达到了内心强大，思维不会固化。
内心强大就是一个人内心坚强。就是一个人的心里素质和有胸怀的潜力。并对末来充满了希望，对自己的人生要求很明确。
这样的一个內心强大，正与明代杰出人物王阳明表现出来的内心强大，大相径庭，相提并论。
王阳明这个杰出人物，就是我们学习的好榜样，他的《心学》著作又值得我们指导思维。并可用《心学》思想武装自己的头脑，发挥自己的主体意识，达到自己的内心强大，使自己的思维不固化。
为此，用王阳明这个杰出人物做榜样，用他的《心学》思想作指导。分别来论述一下。
一，以王阳明内心强大具体表现为榜样，提高自己内心强大。来论述以下几点。
01
王阳明以竹子格物究理“一草一木皆至理”，不吃不喝静坐连现七天，导至大病一趟，让人真不可思议之处。
这就是王阳明内心强大而形成很有心里智慧表现。心里智慧就是自己要学到东西，一定要在自已心里要认明白。就是内心强大的开始，要真知！
02
王阳明遭到政治迫害，被贬滴贵州龙场任驿丞，上任途中遭奸宦派人追杀，逃到一寺庙才躲过一劫。寺庙长老劝他留下从道，但王阳明执意赴任。
这就是王阳明内心强大而形成的不抱怨，不纠结，不烦恼。反而逆境和挫折锤炼了意志坚定。
03
王阳明在龙场期间逆境中，发挥其主观精神，日夜端居澄默，求得静一，得以内外合一，胸中酒落。
这就是王阳明内心强而形成的心灵深处的宁静与淡定而坦然面对，坚持自己的人生价值。
04
王阳明重病回家修养，可他并没有养病，到处授徒讲学，宣扬自己的心学思想。
这就是王阳明内心强大形成的对自己人生目标清晰，挑战自已，超越自己。无须外界的评价来证明，而是自己证明自己很有自信。
二，用王阳明《心学》思想来武装自己头脑，思维不固化。来论述几点。
01
追求“心即理”为真理的人生论。这就是我们每个人内心强大的奠基石。
无论做什么事，都要考虑事情本身有没有合理性，这个合理性就是自己“心外无欲望”，透明本心，胸中洒落。使得内心自然强大起来，充满生机和活力。
02
追求“知行合一”有实际潜力的认识论。这就是我们每个人内心强大要与自己的实际能力来适应社会发展的需要。
在社会上，无论谋求那方面的发展，一定要用知和行紧密合成一体来认识自己的本体，能力，水平。就会使自己思维出很正确的，合乎自己目标的内心强大。
在工作中就会自觉形成，理论一实践一再理论一再实践直到取得成功。也就达到了自己内心强大的目的。
03
追求“致良知”胸怀宽广的自我道德修养论。这是我们每个人内心强大的行为准则规范。
有了这个自我道德行为准则规范，在社会中做个内心强大的人，就不会迷失方向，就不会去强求不合乎道德规范的经济利益。
在社会活动中，得到他人的尊重和爱戴，从而使自己的事业发展得更好，永远立于不败之地而感到内心強大。
三，综上所述来论。
王阳明这位杰出人物，为当今社会的人们树立了光辉榜样。王阳明的内心强大，是经历了百死千难中考验，更富有内心强大的真实性。可以很好地对照检查自己的行为来对改变自己提升自己。
在社会活动中，用王阳明心学思想来指导自己的人生思维。使自己的思维永远不会固化，内心强大终身心安理得。
总结，内心强大一一仁义道德修养来铸就，理论联系实际行为来铸就，用心热血来铸就。人在旅途，无往不胜，一帆风顺！
刘梦辉1445414400581
如何让自己内心强大，很高兴回答你这个问题。
所谓的不自信，一般是因为自己的能力不够，或者说某一方面的能力不够，因为世间有很多很多的学问，不可能样样精通，所以唯一的方法就是做自己。
做好自己有几点领悟。
1.做人要诚实，人在发生一些对自己不利的情况的时候，潜意识就会逃避，或者撒谎，明明知道撒谎是不对的，可潜意识就会这么做，一句话脱口而出，后悔莫及，所以控制好自己的意志力。
2.做人要诚信，有时候无论事情的大小都要仔细的去权衡利弊，哪怕是和家人要好的朋友，可能一句话几个字就会伤害到身边的人，所以要谨言慎行。
3.做人要谦卑，所谓的谦卑并不是谦虚，因为每个人都会有自己强大的一面，可能你的身材健硕也可能你的文化高，但在与你相比那些不如你的这些方面的人交往的时候，要收起锋芒，因为这些都是你的强项。要取长补短，吸取别人的发光点。所以要谦卑好学。
4.做人要自省，所谓的自省就是自己每次说过的话，做过的事，一个动作，甚至吃饭的姿势都要每时每刻的自我检查，是不是那个方面没做好，那个动作不对，说话的语速，用词不当等等，都会对你的印象有影响。所以要经常自我检讨。
5.做人要大气，所谓的大气并不是大方，每个人都有气场，气场的来源在于你的气质，气质的来源就是自信，自信的来源在于你对这个社会对人对事的理解和把控能力，一群人在一起的时候就能感觉到每个人的气场都各不相同，往往那些不怎么讲话的人，仔细观察周边的人的人，都是有一定城府和地位的，他们知道谁强谁弱。所以内心的修炼是一门在社会中立足的必修课，而且是每天都要学习。
还有很多关于修炼自己的词语等等，每个人的经历不同，感悟也各不相同，但大部分的人都喜欢和有能力有诚信有担当的人做朋友。
这是一些微薄的感悟。谢谢
一点微薄的感悟分享，谢谢
雪城1122334455
内心强大的人是指一个人的精神境界达到了一定的级别!以至于让人们折服!
世界上有这么一种人，似乎特别得到老天爷的偏爱——他总是有自己的理想，并且总是努力去做，最重要的是，老天爷每一次都会帮他取得成功。是不是很令人羡慕?其实，我一直以为，与其说每个人有自己的命盘，人生各不相同，倒不如说我们自己打造了自己别样的人生。
内心强大的人是指意志坚定，不受外界影响的人。内心强大的人，不论外界有多少诱惑多少挫折，都心无旁鹜，依然固守着内心那份坚定，是一种理想化的心理状态。
内心的强大，才可能让我们的生活是丰实而非空洞的;生活的丰实，才可能让我们的人生是精彩而非轻佻的。内心的强大帮助你积聚来自外界的能量的前提。试问，一个内心空虚乏物的人，如何凝聚力量来实现自己的愿望?
内心强大是心中的安定与平静。强大，不是霸道，不是要将别人的所有占为己有，恰恰相反，内心的强大带给我们的是宽容和谦让。正是因为内心的安定与平静，我们才明白自己真正需要什么，才明白如何才能得到快乐。
内心的强大，是不纠缠、不羁绊的状态。所谓“心轻上天堂”，就是说无牵无挂、不计较、不被琐事烦扰的心灵才可以接近天堂。
内心的强大，是对未来充满希望。当我们内心强大到可以战胜一切恐惧与悲观的时候，其实已经无所谓希望了，因为我们在哪儿，希望就在哪儿。
内心的强大，是人生目标的清晰。因为清晰，所以我们可以坚定地走下去;因为清晰，我们才不会跌跌撞撞却不知身在何方;因为清晰，我们才可以知道什么是对的，什么是错的。
那么，怎么做，才可以让自己的内心强大起来呢?拥有强大的内心的前提包括：如何接纳自己、激励自己，如何拥有积极的心态。
每个人通过自强、追求成功去实现自身价值，但是必须首先明确自己的人生观，价值观。只有树立了正确的目标，我们的内心才会找到方向，不再迷失。
通过调节情绪、拥有行动力的很多具体方法，让我们的生活比较阳光，比较健康。拥有良好的心态才可以感受到更多的来自内心的力量。
如果想让自己的内心强大起来，人们可能希望得到针对问题本身的很具体的办法，但是很抱歉，没有人能告诉你具体的操作步骤。没人能说得清：第一步应该怎么做，第二步应该怎么做。
人们只能在人生的道路上，不断磨练自己，不断积累，不断思索，不断调整，逐步将自己培养成为内心强大的人，不经历风雨怎么见彩虹?
在这个过程里，更多的是我们对自己生活的探索。没有固定的线路和模式。也许需要付出比别人更多的经历和时间，那又有什么关系呢?重要的是，我们必须学会主动地澄清自己内心的真实想法。
不要用世俗的标准去衡量它们。不要给他们标记上“对”或者“错”。我们必须看清楚它们究竟是什么。如果听到自己的心说“我要挣大钱”，也不必觉得难以启齿。在道德标准范围内，任何想法都完全可以心安理得。
我们应该做的，只是让他们变得明朗化。不要让内心积聚太多的冲突。
也许有的时候，我们根本不知道自己的目标是什么。没有关系，需要的，也许正是这样一段期间里的无欲无求。纵使不是无欲无求，也不用觉得懊恼，我们生活的过程正是不断澄清自己的过程。生命的使命之一就在于认识我们自己。即使现在我们还是困惑之中，也是不要紧的。这是我们生命的过程。
生命不仅仅是一个等待的过程。不要让自己在等待自由，等待明天的过程里慢慢地衰竭掉。你可以做的事情其实很多。不要让生活的平淡把你的内心也变得空洞起来。也许我们暂时无法左右我们的生活，但是我们的内心就在我们自己的躯体里面。屋子可以是黑漆漆的，但是我们的内心依旧可以光亮。
我们也许会暂时变得一无所有。空空的手心并不意味着空空的内心。卷土重来的英雄故事我们听得太多了。一切只关乎内心的强大。
我们可以苦闷、可以失落，但是不可以内心空虚。必须明白，环境是什么并不重要，记得让自己的内心强大起来。
良好成功心态
有一句话说的非常好：性格决定命运，气度决定格局，细节决定成败，态度决定一切，思路决定出路，高度决定深度，格局决定结局，思想决定一切。播种正面积极的思维，才会收获健康成功的人生。一种良好的心态，比一百种智慧强。现在的企业在拼命的培训员工，其实现在人缺少的不是知识和技能，而是心态，因为知道不等于做到。现在和大家分享十五种成功人士都具备的良好心态，祝您成功：
1、归零的心态
所谓归零心态，就是完全放下自己。在这个世界上，这种人一直活在过去，其最大的特点是拿原来拿昨天和今天来比较。沉浸在过去不能自拔。念念不忘，不堪回首，特别是失恋的人，跳楼上吊，要死不活的。就是不能很快的放下自己。经验固然是好事，是财富，可以避免一些弯路和损失，但是我们不能死死不放，最重要的是要注意放下自己。特别是在我们做培训的时候，很多人都是抱着挑剔的心态去上课，他们谈的最多的是和以前的培训做比较。到最后竟然不知道今天培训的是什么。我们要问自己三个问题：1.我想做什么?2.我能做什么?3.我该做什么?
阿超影行
我自己这么多年来的经验：唯有学习，别无二法。但关键是学什么呢？
1.持续学习，持续读书。21天可以改变一个习惯，大脑通过21天的学习可以开始不一样。我们的大脑内部就像宇宙一样广阔，“学习”就像点燃一颗恒星，点一下就灭了，没有用。持续燃烧下去，光芒和热量才能不断温暖和照亮远方。
2.学什么？学做人做事的基本学问。千万不是学课本。什么是基本学问，增加了解自己、了解他人、了解社会的书都是基本学问。比如：《论语》、《大学》等原文，我最近就在讲读《论语》，收获很大。比如：《生命的重建》、《还我本来面目》等，可以更好的了解自己的力量。比如：武志红、曾奇峰等一些活跃的心理学专家的著作等。
3.加入一个组织，互相交流，共同进步。有很多价值很高的线下学习组织，也有很多线上的群组、微信群等,可以加入进去，共同学习。当然更多的是为了交流、碰撞火花，促进自己进步，在群组里一定要活跃，多多贡献话题。
粗浅认识，邀请博学的你多多讨论。
一悟健康丁军元
- 情商：情商可以后天培养，它比智商更重要，一个人的交际情感都和情商有关，有条件的人可以做做情商测试，看看你的情商是多少，一个人的成功离不开情商，管理自己的负面情绪，消除自己的消极情绪是情商中最重要的，所以提高自己的情商，可以使内心更加强大。
- 自信：自信的人是最美的，充满自信的人能够积极面对生活和各种问题，如果缺乏自信，会对自己产生怀疑态度，不要害怕失败，可以采用暗示的方法，为自己鼓励，勇于面对任何失败，让自己内心强大起来。
- 拒绝：很多人并不会说不，不习惯拒绝别人，其实越是难以拒绝别人，自己越会感到压抑，如果一件事情明明自己办不到，为了面子或者其他原因，不会拒绝，而承诺的事情又做不到，其实这是在难为自己，内心强大的人会直接说不。
- 高兴：人的情绪是不受他人控制的，当你高兴时就要笑起来，和他人无关，不要让他人左右你的喜悦，当别人评价你时，可以采取保留意见，做自己的主宰，内心强大的人，应该确定一件事我们永远不会是别人认为的那样，勇敢做自己。
- 锻炼：坚持每周锻炼的人魅力和交际方面会更加好一些，对自己也更加的自信，因为锻炼能够给他们带来积极，快乐的情绪，他们真正的自信起来，日常生活中减少咖啡的饮用，咖啡会影响思考，里面的咖啡因会让大脑处在唤醒的压力下，控制你的行为。
- 睡眠：睡眠如果不充足会影响到大脑的判断力，自控力，睡觉的时候大脑会清理有害的蛋白质，只有在睡眠充足时才能清理干净，想要内心变得强大，就要在睡眠上引起重视，保证睡眠质量。
- 道歉 ：在生活上会遇见很多不如意的事情，可以先去原谅，这也是为了自己，如果心存怨恨，会觉得事事不如意，愤怒会影响你的喜悦情绪，当你先原谅了别人，就是让自己从受害者中解脱，不要等到道歉就先原谅，这也是让内心强大的方式之一。
苏大强的巴斯光年
经历过后思维将不再固化。
内行聚英府
一、 建立稳定的三观，有自己的思维体系。
常说的三观，是人生观、世界观和价值观。平时感觉不到它们的存在，但在思考每件事、做每个决定时，这三者都起决定性的作用。内心要强大，必须在头脑中建立起一个属于自己的思维体系；而三观是体系的基石。基石越牢固，体系越稳定，越有自己的独立思维和判断，旁人的评价和议论，无法轻易影响到自己，这是内心强大的表现之一。
常有人说三观破碎，不难理解。三观的建立，不是一朝一夕的事情；也不是建立之后，一直保持不变，而是一个动态的平衡，从建立之时开始，就在不断调整和修正。这个世界纷杂多变、多种体系并存，经历的事情越多，三观调整得越符合、越适应更多的规则。如果三观是在一个比较单纯的环境中建立，一旦遇到比较复杂的事情、变故或者环境，三观无法适应，也就“破碎”了。
打个简单的比方，假如这个世界有100种规则，大多数人的一生也许只会遇到其中的十几种，在这个基础上建立的三观，平时够用了。突然某一天，出现了一些变化，遇到了第20种或者21种变化，原先的三观就无法适应了，要么破碎，要么重新调整适应新变化。对于某些读万卷书、行万里路的人来说，也许会遇到更多种的规则，经过多次不断调整，他们的三观可以适应大多数的环境，比一般人牢固得多。
在三观的基础上建立的完整的思维体系，包括对各种事物的看法、判断、评价标准等主观感受，进而这些固化后成为自己的思维模式，这是人与人之间的最大不同。思维模式依然随着三观和思维体系的调整而不断调整。
如果三观的基础扎实，形成的思维体系将非常稳定，不容易被挑战；相反，如果个人没有明确的三观，也会有自己的思维体系，但这个体系相当脆弱，因为很多事情自己并没有想明白。一旦出现一些新情况，或者与别人讨论问题时，这些没想明白的地方很容易被攻击，然后开始纠结、摇摆、犹豫，进而怀疑自己，这样无法内心强大。
至于三观是否有正确错误之分，标准很难制定。存在的就是合理的，就算某些“错误”的观念，如果它能在这个世界上生存，说明它至少适应了某些规则。至于用道德标准来衡量，也很难，因为站在不同的立场，也许评判的结果完全不同。某些“邪教徒”的内心之强大，可能胜过不少普通人。然而高尚的道德，始终是内心强大的重要精神来源。
二、对自己和周围的环境有清晰的认识，不被别人的评价所左右。
很多时候烦恼、生气、郁闷等负面情绪来自于比较，而中国是一个喜欢比较的民族，小时候比个头，大一点比成绩、比分数、比奖学金，再后面比薪水、比婚姻，比房子的大小和车子的档次，实在自己没什么可比了，开始比孩子。只要你在这个怪圈中，就始终无法真正超然，因为总归有人比你更强。
不参与比较，在中国不大现实。即使你不比，别人也会和你比；另一方面，比较也未必都是坏事，可以知道自己和别人之间的相对差距，有利于摆正自己的位置。 要跳出比较的怪圈，关键在于对自身和环境有清晰的认识，对自己有准确的定位，清楚的知道自己在各个不同的人群中的位置。比或不比，都知道是怎样的结果；无论结果如何，无论别人如何评价，也不会影响到自己的心境。
缺乏安全感是颇为流行的词汇。之所以会缺乏安全感，很大一部分原因是太过依赖于外界的评价来了解自身。当别人都说自己好时，沾沾自喜；当受到批评时，顿时不知所措。把希望寄托在外界是很不稳定的，内心随时会跟着外界的变化而变化；只有希望和信念来自于内心，才能真正强大和安宁。
三、有清晰的人生目标，有源自于内心的信念作为力量的来源。
可以想象一下当自己离开人世时，希望怎样评价这一生，由此可以得知，自己到底希望成为一个怎样的人。树立好“想成为一个怎样的人”这个终极目标之后，就可以列出需要做些什么才能成为这样的人，进而可以判断，目前手头的事情，哪些需要及时做，哪些需要放入日程，哪些根本无需考虑。
如果不清楚自己想要的是什么、想走哪条路，很多时候就无从选择，只能随波逐流，而这样基本没有可能掌握自己的命运。人这一生，追求名利也好，权势也好，知识的终极境界也好，或者常说的财务自由和时间自由，其实差不多，都是希望命运能真正掌握在自己手里，但真的朝这个方向去努力的人并不多。
有一个报道说追踪一批学生很多年，发现有人生目标和没有目标的人最后的差异会非常大，这其实很好理解。当不清楚自己的目标是什么时，会丧失方向，做一些无用功，有机会出现时，也很难抓住。
评判成功的标准只有一个，那就是能否按照自己的意愿过完这一生。
无论是科学研究，还是灵修，或是心理学，都传达同一个信息：快乐来自内心，很难来自于外界。力量也是一样。外界是变化的，不可控的，无法成为稳定的力量和快乐的来源。
我们中国人之所以在内心强大这一条上与其他国家有差距，很大一部分原因是缺乏信仰。新中国建立之后发生的很多事情，动摇了信念的根本，出现了好几代没有信仰的人，现在也没什么好转；而信仰和信念，是很强大的精神力量。
有清晰的人生目标和坚定的信念，在扎实的三观基础上建立起属于自己的稳定的思维体系，并且对自身和外界都有准确的认识，这样的人，内心不可能不强大。
馨緣love
坏事总是不断发生，可还是有很多办法来解决困难。永远不要忘记学进修学问，拓阔胸襟。人生所有烦恼的会不多不少永远追随，只不过学识涵养可以使一个人更加理智冷静地分析处理这些难题而已，不断的受打击，不断的成长，慢慢沉淀[祈祷][祈祷][祈祷]
航拍猎景
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