用户6657446255592
找一件自己感兴趣的事，能让自己愉快的事情干。每天都心情愉快，自然会很快的，走出来。
逆时的成长
大家好，我是一个头条创作者，很高兴能够回答您的提问，在答题方面，我有着丰富的经验 ，以下是我的观点分享给大家，希望你们能够喜欢：
当我和初恋在一起的时候，当我还年轻无知的时候，我也深深地依恋着爱情。我们在一起三年了，最终结束了我年轻时难忘的初恋，他对我不忠。
对我来说，谁没有经历过这个世界，我不知道如何面对这突然的背叛。每天，我都会发出一些伤害春天和悲伤秋天的酸楚话语。我也看一些鸡汤来鼓励自己。我相信我足够坚强，不会陷入“我无能为力”的自我暗示中。我想回到他进入你生活的前几天，你一个人过着非常幸福的生活。每天告诉自己:你是坚强、聪明和珍贵的。你不需要任何人来肯定你的价值。你可以给自己幸福。
此外，我还读了大量的书来转移我的注意力。虽然我经常在阅读时流泪，但我仍然只能麻木我痛苦的情绪。也安慰自己:过去的让它过去吧，成为过去的事，值得回忆，但不值得留恋。接受悲伤、失望和痛苦，痛苦几次，给自己一个期限，到时候，走下一条路。向自己保证，在你出来之前，你不会回忆过去与他有关的事情。
后来，我去了新疆，离开了他所在的城市，找到了一份工作，慢慢让自己忙碌起来。我没有时间考虑愚蠢的想法。随着时间的流逝，我在两年内走出了阴霾。
现在想想，这真的不值得在沮丧上浪费时间，世界很大，我们可以四处看看！想想你一直想学但没有时间学的东西。想想那些没有时间约会的朋友。想想你曾经想练习的魔鬼身体。让自己保持忙碌，专注于好的事情，你会发现自己进步了，悲伤也消失了。
以上就是属于我个人的观点分享给大家，希望大家能开开心心的做头条，头条作品能更进一步，最后希望大家能够喜欢我的回答，谢谢大家！
柒妹有話說
她和我分手的时候，我真的很难过，那种内心的失望无法用言语表达，就像是大冬天一杯凉水入了本已失望的怀里。
整整一晚上没有睡觉，满脑子都是她，那种失落感至今让我不寒而栗。第二天，朋友劝我，先是温柔，后是暴力。我开始重新认识自己。
第一，心态上
在这二十多岁的年纪里，依自然有很多事情不如意，还有很多想要的东西没得到，我除了一腔上进的热情，好像也没有其他。
我这个年纪，不应该让爱情成为了主导，不能因为失去爱情了就失去了追求。我要重新奋斗，要用做出的成绩填补她带来的伤害。
第二，学习上
我开始读书，多读书，在书本里我找到了很多从前没懂的问题的答案。原来，一个人遇见一个人，最重要的是要变得更优秀，而不是一直围绕着她转。你要有自己的事业，要有自己的节奏，尽管要和她花前月下，但更多的是要给得起柴米油盐。
第三，社交上
分手前，我以为她是整个世界，忽视了其他的所有朋友；分手后，其他朋友成了我的整个世界，而失去了她。
我对她是认真的，是负责的，更是爱的。我也从来没有怪过她，更不会怨恨。情出自愿，事过无悔。我们都已经长大了，离开也是常态。
我开始认真收复被冷落的朋友，以后无论我遇到怎么样的女孩，都不能为了她一个人而忽略了身边的所有人。
爱情很重要，但友情也很重要，亲情也很重要。
分手是没办法拒绝的事，但成长是要继续的事。分手了，那就多读书，多运动，多社交，然后遇见更好的自己，去见那个更好的她。
是时航呀
我是一个不轻易说分手的人，比较重感情，觉得既然当初在一起了，不管遇到什么问题，两个人一起携手解决，总会有办法。前任因为是单亲家庭，父母不怎么管，我就挺心疼他，一开始对我特别好，我们总因为为对方着想而发生争执但都是甜蜜的。后来从第一次他找我借钱开始，我啥都没想，就给了他两万，不忍心看他没钱低迷的样子，后来自己也是身在迷雾，他信用卡说还不上，到了日期，否则就要进监狱，又帮他还了几万，直到后来又信用卡，感觉我都要被他掏空了。上个班三天打鱼两天晒网，看不到任何的希望，说想开店让我投资给我打工，那一刻才知道，他从没想过跟我一起奋斗，还甚至房子都想让我买。那一刻彻底死心！
90后小wei
其实那段时间吧 心里真挺难受，每天以泪洗面 他很渣 但我很爱他 那段时间生不如死 很沮丧 没🈶️从失恋中走出来，后来是闺蜜陪我 说他不配拥有爱情 陪我逛街 KTV 酒吧 慢慢的 玩累了就睡 渐渐忘了他
我是薄荷浅浅绿呀
最近的分手是我一生中最痛苦的经历。我经历了抑郁症甚至身体受伤。
从那以后，我读了很多关于人际关系和自我爱的书。我尝试了多种治疗方法。慢慢地，我开始摆脱它，感到更加积极，并控制了我的生活。尽管偶尔会有低潮，但我现在可以客观地看待自己的关系并注意到所有的教训。
因为无论我感到多少痛苦，这都是我一生中最宝贵的经验之一，为此，我将永远感激不已。
我坚信我们生活中的每一次经历都是有原因的。我们总是有学习或教导的东西。
亲密关系是这种经历的一种非常特殊的形式。它们使我们感到最深切的愉悦，但也引起了最剧烈的疼痛。在这些时刻，我们试图隐瞒自己的一切都会浮出水面。任何限制信念，任何自我怀疑，任何恐惧。关于你和他。
一旦开始，每个关系都会遇到困难。它将开始。这是关系的本质。这不会使它们变坏，而只是使它们对我们的增长有价值。
您无能为力。
但是您可以做的是选择如何做出反应。我们有自由意志，没有人能强迫我们做任何事情。因此，是否要接受它并面对内在的恶魔是您的选择。
生活将一遍又一遍地给我们同样的教训，直到我们得到它。
因此，如果您选择不希望这样做，而宁愿继续将自己的阴影隐藏在自己的内心，让自己活着，没有任何事发生，这比您可能会发现当前的关系不便，因此就此结束。
建立新的关系后不久，您会发现，但是令您惊讶的是，这很快也会给您带来不便。除非您决定接受课程，否则这将在您的生活中不断发生。
有些人是这样生活的。这是他们的选择。每个人都有自己的道路，我们需要尊重这一点。
我的前夫是这样生活的。这是他的选择。
我花了一段时间才明白这一点。如果这意味着超出他的舒适范围，他不会在关系中尝试太多。我们没有一起成长。当我们终于分手时，他仅在几周后就开始和一个新女孩约会。
一开始，我个人认为。我尽管这对他来说从来都不重要，也不重要。那我并不重要。
但是现在我知道这与我无关。这是他的决定，他是否将生活中的挑战当作增长的机会。他选择了安全和舒适的方式。较不痛苦的一个。而且这没有错。
但是我决定不这样。我对自己说：如果我不够坚强，无法承受这种痛苦，那么我将不会获得这种经验。我能做到。我会变得更坚强，更符合我的本质，更快乐。
这条路并不总是那么容易。这是痛苦的。到您感觉要崩溃的地步，您就失去了变得更好的希望。但它会变得更好。我可以向你保证，因为我已经经历了。
Eckhart Tolle的《新地球》中有一个美丽的比喻（如果您还没有读过，请做一下-这将改变您对生活的看法）。
想象一下你的胳膊上有刺。每当您或其他人触摸它时，都会感到疼痛。
因此，您有两种选择。您可以保护刺使其不被碰到，也可以将其撕掉。第二种选择更有意义。是的，拔刺时您会感到痛苦，但是它将永远消失，一旦被治愈，您将不会感到痛苦，也无需再担心它。
问题是很多人选择第一个选项。他们保护自己的刺。他们围绕它设计自己的一生。他们没有意识到自己成为了那刺的受害者和奴隶。
我们所有人都有这样的荆棘。我们都害怕不被爱或接受。因此，我们将避免让我们感到那样的情况。
长期以来，我就是这种行为的榜样。在我一生的27年中，我避免了，并且从未结成亲密的关系。我感到更加难以控制自己。我不必冒着变得脆弱和被我关心的人伤害的风险。
但是，如果您这样做的话，您将推销您一生中最美好的体验。
想象一下，您的手臂上有刺。您必须避免人群，小地方或移动太多。您要限制自己的生活，并限制自己的生活，以确保没有人碰过刺。
因此，在分手后，我可以做出选择。我有刺。它被触摸，推动和扭曲，导致了可怕的疼痛。然后，我可以决定覆盖它，并远离可能碰到它的任何东西。我本可以假装自己很坚强，没有任何反应。我也可以跳入下一个恋爱关系。或者，我本可以选择完全不分手，保持平庸的关系。
但是我选择了摆脱我的烦恼。
我现在很轻。我了解我的需求，并且想要更好。而且我正在增强要求和得到它的力量（在担心他会夺走他的爱之前我不会这样做）。最重要的是，我正在学习做我自己。要完全接受自己。并爱自己。
我将要建立的下一个关系不会基于恐惧。它不会基于任何需求。它将完全基于爱。但是，除非您选择撕掉刺，否则您将永远无法体验到。
仅仅因为该过程很痛苦，所以不要从此开始。不要让它阻止您体验惊人的事物。永远不要让您的前任合伙人为您决定这条路。一个不知道如何欣赏你的人不是你应该放弃的人。
记住，一切都是双重的。有黑暗有光。有白天有黑夜。有痛苦，有爱。
我们需要了解，每种体验都同时存在。不要逃避劣势，因为您也会逃避劣势。拥抱两者。
保持坚强，继续您的旅程。您已经走了。现在不要放弃。不要回去 再过一会儿，您最终将唤醒前所未有的坚强和充满爱意的人。
如果您现在受伤，我知道这很艰难。我知道，当痛苦变得如此强烈时，您会采取任何措施来阻止它。任何事情-包括自杀。
不久前我在那里。我有时仍然会感到痛苦和愤怒。但是我已经感觉好多了。
李南西Cc
随着时间的消磨，让自己忙碌起来
我是一个不轻易说分手的人，比较重感情，觉得既然当初在一起了，不管遇到什么问题，两个人一起携手解决，总会有办法。前任因为是单亲家庭，父母不怎么管，我就挺心疼他，一开始对我特别好，我们总因为为对方着想而发生争执但都是甜蜜的。后来从第一次他找我借钱开始，我啥都没想，就给了他两万，不忍心看他没钱低迷的样子，后来自己也是身在迷雾，他信用卡说还不上，到了日期，否则就要进监狱，又帮他还了几万，直到后来又信用卡，感觉我都要被他掏空了。上个班三天打鱼两天晒网，看不到任何的希望，说想开店让我投资给我打工，那一刻才知道，他从没想过跟我一起奋斗，还甚至房子都想让我买。那一刻彻底死心！
分手后经过了半年多时间去调整，看书学习。慢慢走出来
健康管理桃子66
分手的原因很多，如果是自己提的分手，也许是不适合，也许是失望攒够了，走的时候也就没有多少留恋的了，分了就分了，偶尔可能会想起，不会有太多的难过吧！
如果是被分手，可能会需要长时间的去调节吧！我是当初经历了一段很痛苦的被分手之后，用了一年时间调整好了自己，在那一年我用了最不该用的方法就是借酒消愁，有几次都喝的差点去医院了，也就是那时候把肠胃喝坏了，现在后悔都来不及了。
所以我希望所有失恋痛苦的人，都不要借酒消愁了，其实可以找一个地方旅行，品品地方美食，我觉得这样就很不错了，我一个朋友就是用这个方法度过了失恋的痛苦。
总之，不管当初有多爱，过几年再回头去看，其实觉得也只不过是一场经历而已，世上没有过不去的坎，当初以为过不去的，时间都给了你答案。
梦瑶情殇
我唯一一次分手是在自己大三的时候，那时候课业比较繁重，天天和同学一起忙忙叨叨的，因为有同学的陪伴，慢慢就走过了那段时间。
刚分手那段时间感情空白，甚至会产生报复心理，这时候情绪很不稳定，千万不要做盲目的决定，尤其不要因为刚刚感情受挫就着急的找人填补自己的感情空白。让自己充实起来，慢慢就会走过那段时间。
王志花783
刚开始分的时候比较难受，因为我是一个特别钟情的人，一旦开始一段感情，我肯定是考虑了很久的，最后走不下去，那也是双方的原因。
我在自己难受的时候通常的解压方法就是出去走走，多做自己喜欢的事，转移注意力，效果很好。
