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首先，失望针对的应该不是整个生活，如果是那可能你的对问题的认知过于悲观了，消极情绪已经在影响你自己，直接的说是你已经开始偏激了。
失望的情绪起因一定是某个或者多个事件，如果感到失望，你静下来想想，到底最让我失望的是哪个事，但这些让您失望的事绝不是整个生活。
一般当我遇到棘手或者失望的事的时候，我会一直想如下问题：
1，问自己还有更糟糕的事情吗，一般都会想到有更糟糕的情况，因为你的状况永远不会是最糟糕的
2、有什么办法让更糟糕的事情不发生？
3、现在这个情况真的走投无路了么？
4、如果我放弃想要的是否能释放自己？
5、等想到精疲力劲睡一个大觉，第一个问题一定有答案了，第二个问题我一定会在继续想，值得想明白，毕竟天无绝人之路，生活也是如此。
煮妈在路上
不要对生活失望，我们大多数人大都不知道什么是真正的绝望，我问多数时间都是陷于迷惘，相信我那只是一时找不到出路而已，不要对生活方式希望。
我以往的经验是暂时放下手里，心里，脑里的所有事，去城市的公园、早市、广场、幼儿园等生活气息浓的地方去转转。去看看小孩子们乐此不疲的玩滑梯，看老人们引以为傲的广场舞，去看看市场上每个人为生活努力的样子，我相信你定会有不少收获。
还有一种方式就是看一些艰苦奋斗励志的小说，电影，电视剧，纪录片来勉励自己。比如我最近我就在循环看的纪录片《西南联大》，真的很受触动，跟生活在国家动荡，战火连篇的那群青年人相比我们已然是幸福的多的多了，面对那群为国家民族艰苦奋斗或是献身牺牲的前辈，生活中所谓的困苦都显得那么微不足道，越是了解他们，越觉得自己太过矫情，也太需要成长了。
每次的迷途都是一次成长前进的机会，改变心态积极乐观的去面对，我相信我们会更好。
西南联大校训：“刚毅坚卓”与君共勉。
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